中學體育教案表格(匯總13篇)

作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據教學需要編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？這里我給大家分享一些最新的教案范文，方便大家學習。

中學體育教案表格篇一

一、學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質。

(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數。

(二)宣布

本課內容、任務。

(三)徒手操4節(jié)

1、踝腕關節(jié)

2、肩關節(jié)

3、腰部運動

4、弓步跳躍

(一)側向滑步推鉛球

組織教法:

鉛球由老師授課、指導

教學要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

教學重點:

擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

組織教法:

(1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(不滑進)。

(2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。

3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。

(4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

練習：原地側向推鉛球(實心球替代),側向滑步推鉛球——學生在教師指導下進行練習。

1、放松活動

2、小結講評，宣布下次課內容、地點

3、值日生收拾器材

4、師生道別

男生—手肩相搭

女生—手手相連場地:田徑場

器材：實心球、鉛球、墊子練習密度預測35%

中學體育教案表格篇二

在傳統(tǒng)的體育教學中，教師在教學中對課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。特別是高中學生上體育課時出現無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理。如何改變這種現狀呢?我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣，同時增強他們的力量素質。 以“健康第一”為宗旨;重視學生的主體地位，激發(fā)學生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學習;關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。

1、掌握投擲的基本技術和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識

2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動素質和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質。

3、培養(yǎng)學生積極進取、主動參與的運動態(tài)度，增強自尊和自信。

：投擲作為發(fā)展學生身心素質的重要手段和學校體育的測試項目，一直受到普遍關注。但從以往的情況來看，在教學過程中往往存在著學生參與不積極等因素，影響教學任務的完成。

針對教材和學生情況，依據課程水平五的要求，圍繞五個學習領域，緊扣三個目標進行案例的設計。通過教師的啟發(fā)、誘導，讓學生在自我的運動參與和創(chuàng)新中，體驗運動和創(chuàng)造的樂趣，從而實現教學目標。

我將隊伍帶至投擲場地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開始，并重申“盡量不重復別人已采用過的動作，看誰的'投擲動作最具新意”的要求。

“我先來”，我以原地側向的方式將實心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側向拋、側向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內容，還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢，使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚。

學生們互相啟發(fā)、互相激勵，學習積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時，我們開始了以投準為目的的創(chuàng)新體驗練習。

“老師先來?！睂W生整齊地向我發(fā)號“施令”。

“好!遵命?！蔽沂捌鸬厣系膲厩?，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。

接下來又是同學們千姿百態(tài)的動作，嘆息聲、贊賞聲、指責聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。

這一階段主要是結合投遠、投準的特點發(fā)展學生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂趣。

“下面我們作一個游戲，你們聽說過保齡球嗎?”我問。

“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。

“好!我們就做保齡球投擲對抗游戲?！蔽艺f。

學生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個數來定。

這時男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數露出膽怯神態(tài)。我見狀，便補充說：“女同學有投擲距離比男同學少―米的優(yōu)勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。

“各組同學應注意比賽規(guī)則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線。”我補充比賽規(guī)則。

“哎呀!打偏了”、“用力一點”、“瞄準再扔!”各組學生緊張地指導著本組同學的投擲動作。

同學們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結束的時候，學生的參與熱情仍然很高。

(一)教學目標通過教學過程順利實現

本案例的教學目標是通過投擲創(chuàng)新體驗，來開發(fā)學生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學生根據自己的學習與生活經驗設計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學生在享受投擲樂趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實現教學目標。

(二)淡化投擲教學的競技性色彩，吸引學生積極參與

學生的身心健康和良好的社會適應能力主要是通過運動參與的形式得以實現的。本案例淡化投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，進行創(chuàng)新體驗與練習，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學生參與投擲活動的興趣與積極性。

(三)營造濃厚的民主氛圍，體現教師為主導、學生為主體的新課標理念

本案例中，老師始終是以參與者的身份進入課堂，與學生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡，平等的對話呈現了一種民主氛圍，教師的主導、學生的主體地位均得到充分的體現。

(四)教學內容與生活實際相聯系，學以致用得以有效實現

投擲是人們日常生活中的常用技能。本案例讓學生提出一個投擲目的，利用自己的知識和經驗基礎，設計相應的投擲練習方法，促進其在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學以致用的效果。

(五)開心愉悅的學習情景下，更要注意運動安全教育。

教學形式越是強調自主則越容易出現松散，這必將增加課堂教學的不安全因素。如在進行投遠、投準及保齡球練習時，一定要求各組學生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險。

中學體育教案表格篇三

根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品(毛巾)結合教學內容為教學輔助器材，激發(fā)學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。

1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協(xié)調與控制能力有很好的促進作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置(遠離身體重心)。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：

1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近60%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協(xié)調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養(yǎng)團結協(xié)作的能力。

1.興趣導入

從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。

2.體驗實踐

結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。

進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

3.調節(jié)身心

采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現調整心理、放松身心的目的。

中學體育教案表格篇四

【知識與技能】

能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領，能展示出蛙泳腿部技術動作。

【過程與方法】

通過分組練習，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調，靈敏等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】

樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質和堅韌不拔的精神。

【重點】

腳的外翻動作及時機。

【難點】

動作的協(xié)調連貫發(fā)力。

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：二列橫隊。

(二)準備部分(8分鐘)

1.游戲—球漂

方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路返回。

規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽老師口令在長10米的泳道內進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進行游戲。最先返回的為獲勝組。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術動作要領。

3.練習

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。

糾錯：收腿時兩膝關節(jié)分開過寬。

要求：學生練習時，教師巡回指導，并不斷強調動作要點、節(jié)奏以及呼吸配合練習。

(4)扶板蛙泳腿練習。

4.優(yōu)生展示

在練習中表現優(yōu)秀的學生進行展示。

(四)結束部分(4分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：二列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結，表揚優(yōu)秀學生，激勵全體學生。

3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。

四、場地器材

游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。

五、預計負荷

練習密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分；運動強度：中等偏上。

六、課后反思

中學體育教案表格篇五

1)自信的生命最美麗!

2)讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!

3)再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

4)成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

5)每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

6)行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。

7)任何的限制，都是從自己的內心開始的。

8)讓珊瑚遠離驚濤駭浪的侵蝕，那無疑是將它們的美麗葬送。

9)你經歷的所有的困苦都是有意義的，因為這是你要承擔重任的先兆。

10)欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

11)世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

12)世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

13)人之所以能，是相信能。

14)不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。

15)人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應一切環(huán)境。

中學體育教案表格篇六

3.情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。

一。原地雙手胸前傳接球

1.熟悉球性

1)雙手彈撥球

2)環(huán)繞頸部交接球

3)環(huán)繞腹背交

接球

4)環(huán)繞單腿交接球

5)環(huán)繞雙腿交接球

6)雙手拋接球

7)單手拋接球

：球感

：動作協(xié)調

2.組織：每人一球，同時進行練習

3.教法與步驟：

1)教師示范，同時歸納、講解動作要領

2)觀察學生練習

3)集體糾正

4)教師用音樂指揮學生練習

4.行進間運球接力賽

方法：把學生分成人數相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。

5.放松整理活動

1)舞蹈(持球波浪操)

2)自創(chuàng)造型

6.小結講評

7.收回器材

8.師生再見

中學體育教案表格篇七

交城中學—陳耀威

學情分析：

高中階段的學生，正是精力旺盛、個性差別大、好強好動的時期。但是有個別同學往往不能正確認識到自身的身體素質，也不能正確認識體育鍛煉應當遵循的客觀規(guī)律和體育鍛煉對身體成長的影響，所以對學生進行體育課的安全教育，能使學生認知在體育課上該怎樣進行自我保護，使自身和同學都不受到不應有的傷害。教材分析：

體育課的安全教育對引導學生樹立正確、安全的運動觀念有積極的意義。使學生學會自我保護，保障學生在參與體育活動中不受到傷害起到非常重要的作用。教學目標：

1.認知目標：使學生理解體育課安全的重要性。

2.技能目標：使學生樹立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。 3.情感目標：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。教學重點： 體育課要注意的事項 教學內容：

1、上體育課時，學生著裝要適宜運動，要求穿運動衣、運動鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。

2、進行運動前必須充分做好準備活動，以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。

3、學生必須遵守課堂紀律，聽從教師的指導，學會正確的運動技術，掌握自我保護的要領，不準離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排，根據規(guī)定的教學練習內容，在規(guī)定的時間和區(qū)域內進行練習和活動。嚴禁學生在課堂上打鬧，禁止學生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者，后果自負。

4、不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設施，不做有危險的動作。

5、學生進行體育活動前，需認真檢查體育設備，對已損壞或不符合要求的設備嚴禁使用，同時報體育老師。

6、在進行投擲項目練習時，學生要嚴格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號進行練習。嚴禁相互對擲練習。無器材的學生應遠離投擲區(qū)，揀拾器材時，應持器材返回投擲區(qū)，禁止拋擲回投擲區(qū)。

7、學生生病或者體質特異不能參加體育運動時，要主動報告老師，同時不得參與跳遠、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。

8、在進行體育活動過程中或中途休息期間，如有學生受傷或感到身體不適應立即停止運動并馬上報告老師。

9、全體同學都要發(fā)揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風格，嚴禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴格按照學校的相關規(guī)定進行處理。

10、講究運動衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。上課前后一小時不飲食，不大量喝水；運動前做好準備活動，運動后做好放松活動。劇烈運動后，不要立即坐下休息，應積極整理、放松。教學小結：

通過這節(jié)課的學習，同學們一定要在體育課活動中注意自己的行為，確保自己和其他同學的安全，避免意外發(fā)生。

中學體育教案表格篇八

籃球一對一運球轉身技術

二、教學目標

知識與技能目標:學習提高籃球的運球技術,學習一對一運球轉身技術。

過程與方法目標:通過小組練習和競賽,掌握籃球的轉身運球技術。

三、教學重難點

教學重點:籃球的正確運轉姿勢

教學難點:如何在被人防守時運用正確運球轉身技術脫困。

四、教學過程

(一)開始部分(2分鐘)

1.集合整隊

2.師生問好,清點人數

3.檢查服裝

4.宣布本堂課教學內容與目標

5.安排見習生

教學組織:學生成三列橫隊,教師口令指揮,學生集體練習。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、布置作業(yè)。

(六)教師總結

1、知識梳理。

2、本課小結。

中學體育教案表格篇九

1、幼兒主動探索滾球、自拋自接、拍球、傳球等玩球的方法和技能。

2、樂意參加體育教學，體驗玩球的興趣。

3、提高幼兒控制能力，鍛煉幼兒手眼協(xié)調的能力。

【教學準備】

圈、皮球、體操墊、小椅子、球架、磁帶、紅黃綠大球若干

教學重難點：練習自拋自接球；按顏色進行分類

【教學過程】

一、開始部分

導入游戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進?！保ㄒl(fā)幼兒玩球的愿望）

二、基本部分

1、幼兒探索玩球的方法。幼兒自由玩球鼓勵幼兒想出多種玩球的方法，并讓幼兒做示范（拍球、滾球、拋接球等）。

2、教師表演花樣玩球，吸引幼兒組織幼兒練習玩球的方法。

3、《奪球游戲》：三分之二的幼兒有球，要有球的孩子保護好球，沒球的孩子動腦筋把別人的球奪過來。

情景表演：《趕小豬》

隔壁王大爺家的養(yǎng)殖場的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人為樂，幫王大爺把小豬趕回家。這里有一群小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什么顏色就參加哪個隊，想各種辦法把小豬趕回家。

（1）集體趕：分三路縱隊進行滾球接力，哪隊先完成為勝。

（2）個別趕：請幼兒探索多種玩法趕小豬。

三、結束部分

播放音樂做放松教學。（教師領幼兒做皮球韻律操）

多元價值分析：

1、通過玩各種游戲，啟發(fā)幼兒動腦思考、動手操作，培養(yǎng)了幼兒的想象力。

2、通過游戲培養(yǎng)了幼兒助人為樂的良好品質，有助于幼兒的良好個性發(fā)展。

3、整個教學中，幼兒積極參加各種游戲，使幼兒的肌肉不同層次的得到了發(fā)展，幼兒也體驗到了玩球的樂趣。

中學體育教案表格篇十

教學目標：

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學重點難點：

重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。

難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學過程：

(一)課的開始

1、教師宣布學習內容。

2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問，為什么學習這個內容?請同學們看大屏幕。

(1)內容。

(2)目的。

(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值

1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導，搜集信息。

(4)小組推代表與教師和同學交流。

(5)教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

4、教師小結。

(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收獲。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學生主動進行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師語言組織。

(2)同桌同學之間交流。

(3)推代表與教師和同學交流。

(4)教師歸納與學生互動。

4、教師小結。

(四)提問講解

1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。

2、學生交流體育格言。

3、引導學生觀看_加體育鍛煉的視頻。

4、學生閱讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。

5、引導學生談觀后和讀后的感想。

6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結。

(五)學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

中學體育教案表格篇十一

3.情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。

一。原地雙手胸前傳接球

1.熟悉球性

1）雙手彈撥球

2）環(huán)繞頸部交接球

3）環(huán)繞腹背交

接球

4）環(huán)繞單腿交接球

5）環(huán)繞雙腿交接球

6）雙手拋接球

7）單手拋接球

：球感

：動作協(xié)調

2.組織：每人一球，同時進行練習

3.教法與步驟：

1）教師示范，同時歸納、講解動作要領

2）觀察學生練習

3）集體糾正

4）教師用音樂指揮學生練習

4.行進間運球接力賽

方法：把學生分成人數相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。

5.放松整理活動

1）舞蹈（持球波浪操）

2）自創(chuàng)造型

6.小結講評

7.收回器材

8.師生再見

中學體育教案表格篇十二

教案是教師為順利而有效地開展

教學

中學生對體育的熱情是很高的，中學新課程標準的實施，滿足了學生對體育學習的要求，促進了學生體育專長的發(fā)展，課余鍛煉時間得到了增加，更有利于學生在課余時間發(fā)展自己的喜好和專長。但是沒有組織的課余活動存在著較多的弊端，如:安全隱患、活動的效果、器材的管理、場地的分配等等。我校200x年下半年開始嘗試實施體育社團組織活動，已經取得了較好的效果。本人以問卷的形式調查了學生參與體育社團活動的動機，主要有:體驗體育樂趣、提高運動水平、擴大交際范圍、防止發(fā)胖、緩解緊張學習、健美體魄、增強體質等。調查發(fā)現諸多動機中以緩解緊張學習、提高運動水平、增強體質為多，從中我們可以發(fā)現，中學生參與體育活動的目的性是很強的，大部分學生是帶著較好的目的參與體育活動的。但是以往的以班級為主的課外活動形式，不能滿足學生個體對體育的多元需求，導致參與性不高或者秩序混亂的局面，學生在運動興趣的滿足和運動技術的提高等方面得不到較好的體現。所以，中學學校體育活動課以社團的形式開展，延續(xù)了中學體育與健康新課程的教學，符合學生的自身體育素質發(fā)展的需要，符合學生個性發(fā)展的需求。

學校實施體育社團活動，學生參與積極性很高，本人調查了學校各體育社團的參與人數情況，以球類為主，如:籃球、足球、乒乓球、羽毛球等，而參與健身操、武術、田徑的人數相對較少。學校本來設想開設體操社團，但是因為學生報名參與的人數少而沒有實施。分析原因主要有幾方面的限制和影響:一是學?，F有體育場館設施條件，比如學校的籃球場地、足球場地基本符合學生人數的需求，而體操房、健身房基本沒有或者設施不齊全;二是體育運動項目的普及性和娛樂性。球類運動項目在學生中的普及程度和娛樂成分較高，所以參與的人數也最多，例如:田徑場各校都有，但以田徑運動項目形成的社團人數很少，就是因為田徑的普及性和娛樂性不強;三是與社區(qū)體育活動的設施條件有關。隨著社會經濟的發(fā)展，在許多新建社區(qū)都有一些體育配套設施，如乒乓球臺、羽毛球場、籃球場等，學生在假期或休息日，都可以在社區(qū)的體育場地活動，而有的項目卻沒有辦法進行，如體操等;四是與學生對體育的價值認識程度有關。很多中學生只認識到體育活動的娛樂價值，而對其健身價值不是很重視，學生普遍認為田徑運動、體操運動是專業(yè)的訓練，而且單調枯燥，缺乏實際的鍛煉價值。

1.運動效應

提供了可能，它反映了中學生的運動價值取向已向娛樂、交往、競爭等綜合方位轉化。預防了運動傷害事故的發(fā)生，為學生健康地參與體育運動提供了條件。同時，提高了學生個人的運動技術水平，為學生搭建了展示體育才能的平臺。

2.社會效應

中學體育社團的成立與發(fā)展，積極推動了群眾性體育活動的深入開展，豐富了中學生的文化生活，促進了校園體育文化建設，緩解了緊張的學習生活。體育社團中涌現出許多的專門性人才，為學校業(yè)余訓練提供了人才基礎。同時，促進了學生在校外的體育活動，帶動了社區(qū)體育活動的開展，減少了學生因為無愛好的體育項目而迷失于網吧等場所，推進了社區(qū)文明的建設。

3.課程效應

中學體育社團活動的實施，主要是激發(fā)學生的主動性，給學生創(chuàng)造自我選擇運動項目的機會，為學生發(fā)展一兩項體育特長提供了平臺，這恰恰符合中學體育與健康新課標的理念。為更好地實施中學體育與健康新課程的選修課教學提供了充分的條件和可能，推進了中學體育與健康新課程的實施與發(fā)展。

4.教學效應

這種模式打破了原有的班級制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。在教師的指導下，學生具有自主選擇課程內容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的自由度。采用多種體育社團教學就是體現了人性化課堂教學，做到了體育課的完美補充。讓學生在學習過程中選擇學習內容、時間和教師，還可以做好自我評價。教學內容也可以根據實際情況，盡可能地弱化競技成份，突出娛樂性、健康性，最大限度地滿足學生的需要和自身發(fā)展，把學生真正吸引到陽光課堂中來，遵循了“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成了自覺體育鍛煉的良好習慣，為終身體育打下了堅實的基礎。

第一，學校主管部門應給予高度重視，以正確的引導和管理使之健康發(fā)展。制訂社團活動制度和規(guī)則，使社團制度化、活動規(guī)范化。第二，創(chuàng)造必要條件，保證學生有充足的時間和場館進行活動，進一步促進學校群體活動的蓬勃發(fā)展。第三，充分利用培訓班、體育課堂等形式給予引導和提高水平，使之向提高整體運動水平和文化素養(yǎng)方向轉化。第四，加強課堂教學與體育活動課社團活動的結合。第五，加強社區(qū)體育活動的調研，促進體育活動課社團活動的延續(xù)。第六，加強社團活動的指導，既要發(fā)揮學生的組織能力，還應該發(fā)揮教師的技術技能的指導作用。第七，定期組織學校的班級體育比賽，使社團學習的學生能夠為班級爭光，體現社團學習的價值，激發(fā)其他的學生參與到社團活動中來，及明確社團活動的價值。

中學體育教案表格篇十三

一、投擲：投準

二、跑：變向跑（沿圓圈跑）

1、認知目標：理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。

2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當的身體傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。

3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質。

一、游戲：組點著地方法：在慢跑中，學生聽教師喊數，按數目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。

組織：成四列橫隊集合

教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調一致。

教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形

教法：教師講解游戲方法，學生按教師要求進行練習。加強組織紀律，明確課的內容和目的。集中注意力，振奮學生精神。檢驗隊列練習效果，提高學生練習興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。

二、配樂韻律操

1、肩部運動

2、體側運動

3、體轉運動

4、側壓腿運動

5、跳躍運動

三、投擲：投準

重點：投擲的準確性

難點：控制投擲的力量和出手的角度，

1、將投擲物上拋接住練習

a．上拋接住

b．上拋擊掌兩次接住

c．上拋后轉體3600接住

d．自創(chuàng)動作，上拋接住

2、學生練習對地投

3、將投擲物投中地上小圈

4、將投擲物投中目標練習

四、變向跑(沿圓圈快跑)

重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。

難點：控制重心，克服離心力。

1、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。

2、逆時針方向跑動練習

3、順時針方向跑動

4、沿圓圈快跑接力

組織：

同上教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師一起做。要求：動作到位、準確、協(xié)調。

組織：

同心圓教法：教師講解示范，學生練習。教師巡回指導，講評問題。分組進行投準比賽。要求：上、下肢協(xié)調用力。

組織：

圓圈隊形教法：教師講解并示范完整動作，學生練習

針對出現問題，教師講評。學生練習。

要求：動作正確，認真練習。

中到大為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生。提高學生練習興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學生思維能力，發(fā)展學生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?，提高投擲的準確性。調動學生學習積極性，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結協(xié)作精神。

五、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

六、本課小結

七、收集器材

體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒

八、師生道別組織：圓圈隊形

教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。 4’ 1’ 1次小培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。

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