感悟是在思考和體驗(yàn)中獲得的一種深刻領(lǐng)悟，它可以讓我們更加理解人生的真諦和價(jià)值。寫感悟時(shí)要注意邏輯的嚴(yán)密性和思維的連貫性，使讀者能夠更好地理解和接受自己的感悟。為了更好地理解和應(yīng)用感悟的寫作技巧，你可以參考以下的范例和經(jīng)驗(yàn)分享。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇一
期待已久的軍訓(xùn)終于到了。我可以暫時(shí)告別那些零零碎碎的作業(yè)，享受和同學(xué)們一起玩。
雖然尹平山看起來很普通，但它有剝落的墻壁，安靜的餐廳，和滿是121，121的操場。翠花綠樹成蔭，綠草如茵。然而，當(dāng)我們開始訓(xùn)練時(shí)，我們感到士兵的生活是多么艱難。
換好制服后，我們?nèi)ゲ莸叵蚪叹殞W(xué)習(xí)一些動(dòng)作。我記得，在蹲著和站著的過程中，我們叫一個(gè)，把右腳放在身后5 cm，叫兩個(gè)，雙手放在膝蓋上，然后蹲著，叫一個(gè)，迅速站起來，昂著頭，然后叫兩個(gè)，立正后站好。做了這些動(dòng)作，我已經(jīng)上氣不接下氣了，汗流浹背，腰酸背痛。一個(gè)個(gè)東倒西歪，盡量放松自己，這時(shí)候我注意到教官仍然保持著良好的姿勢，一本正經(jīng)，看不出一點(diǎn)累來。我驚呆了，“羅馬不是一天建成的”！導(dǎo)師之前肯定也做過很多次這種訓(xùn)練，所以今天才這么輕松。我覺得學(xué)習(xí)也是這樣。只有做作業(yè)，多做練習(xí)，才能輕松應(yīng)付考試。
雖然教官很嚴(yán)格，但他們有時(shí)會(huì)理解我們的想法，經(jīng)常和我們玩游戲。
下午，我們完成了一個(gè)叫“天使和盲人”的游戲，盲人用眼罩蒙住眼睛。失明的時(shí)候，我一路走來，問：“我們在哪里？前面有樓梯嗎？前面黑嗎？ "天使不厭其煩的告訴我之前的情況。雖然天使告訴了我情況，但我還是懷疑天使。天使不停地告訴我：“前面是平的，沒有樓梯，很亮?！蓖ㄟ^這個(gè)游戲，我們要有責(zé)任感，不拋棄我們的盲人，承擔(dān)責(zé)任。
在軍訓(xùn)的過程中，我特別想家，但是回來后，我非常想念軍訓(xùn)。我非常喜歡和同學(xué)出去玩。我愛這次軍訓(xùn)，期待下一次軍訓(xùn)的到來！
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇二
看著這高不可攀的攀巖墻，他的腿就像踩在棉花上一樣，他似乎再也用不上力氣了。
軍訓(xùn)第三天是戶外拓展。攀巖，自學(xué)項(xiàng)目。我顫抖著走到爬墻前，慢慢伸出手，輕輕擱在墻上凸出的石頭上。我在石頭底部踩了一腳。一開始我覺得很輕松。而中間，體力似乎消耗殆盡，顫抖的雙腿也不再失控。往下看，看到你離地幾米?？吹竭@里，我的心突然像兔子一樣跳了起來。我想放棄。
我的手離開了石頭，想讓它溜走。這時(shí)，一個(gè)聲音傳入我的內(nèi)心：“不要放棄！”我迅速伸出手，抓起一塊稍低的石頭。很快，我的腳也堅(jiān)定地站在石頭上。走一步，再走一步！我艱難地爬著，我的手掌被粗糙的石頭磨破了，汗水濕透了我的裙子。太累了，停在半空中，想著下一步的選擇。放棄的念頭重新出現(xiàn)在我的腦海里。似乎終點(diǎn)只有一步之遙。我堅(jiān)定地拋開了放棄的念頭繼續(xù)爬著。走一步，再走一步！終點(diǎn)又近了！更近了！同學(xué)們的加油聲縈繞在耳畔。我深吸了一口氣，想要使出全力似的，跳了起來，手與標(biāo)志著勝利的欄桿擊掌后，緩緩地降了下來。
我攤坐在墊子上，心臟“嘭嘭”有力的跳動(dòng)聲竟聽得一清二楚！又累又疼，我勉強(qiáng)地站起來，又腳已沒了知覺，但心中成功的喜悅占據(jù)了一切。
走一步，再走一步！我走向了成功。這個(gè)曾經(jīng)對我來說如此高大的墻壁現(xiàn)在在我眼里只是個(gè)微不足道的矮墻罷了。微風(fēng)掠過了我的肩膀，我默默地對自己說：
“走一步，再走一步！再高的山也擋不住我前進(jìn)的腳步，再大的風(fēng)雨也無法阻止我走向成功！”我充滿自信地笑了。
走一步，再走一步！直到走向成功。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇三
時(shí)光飛逝如箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，難忘的軍訓(xùn)生活結(jié)束了！在這短短的兩天里，我度過了人生中不可或缺的人生實(shí)踐課；在這短短的兩天里，我度過了人生的起起落落；在這短短的兩天里，我感受到了快樂和艱辛。
先說酸！
那是軍訓(xùn)的第一個(gè)晚上。教官讓我們坐在寫著的廣場上：曬太陽，快樂成長，被磨練，永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)，然后放電影給我們看。電影名字好像是——洞光，讓孩子影響孩子。這是一部感人的電影。來自大城市的九個(gè)孩子被安排住在一個(gè)山洞里，那里有一個(gè)孩子。他們是上學(xué)放學(xué)后長大的，也是吃不下飯的煎熬。我還記得那些城里來的孩子只走了兩三天，天山路腳下就出現(xiàn)了一個(gè)大水泡，他們只走了兩三天。住在山洞里的孩子每天都要走這樣的山路?？吹竭@里心里酸酸的。
要說甜，當(dāng)然是吃晚飯的時(shí)候了！
每次努力訓(xùn)練完，都是我最開心的時(shí)候，因?yàn)樵摮燥埩恕２恢罏槭裁?，這頓飯雖然簡單難吃，但現(xiàn)在總覺得好吃！可能是因?yàn)樘哿税?。開始吃的時(shí)候，心里總是甜的！
說到苦，我久久不能忘懷！
要說辣，當(dāng)然是當(dāng)下的心情。
回想起軍訓(xùn)的酸甜苦辣，鼻子突然覺得好熱！好像眼淚都受不了掉了！現(xiàn)在，真希望能從訓(xùn)練開始就重新感受起起落落！
軍訓(xùn)生活跌宕起伏，無比珍貴難忘！
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇四
在5月10日開始，我們冒著傾盆大雨來到了我們的軍訓(xùn)之地——德育基地。在這里，我們嘗到了酸、甜、苦、辣四種味道，也得許多、許多的收獲。
要說最深印的收獲就是第一天了。我們拿著行李開開心心地進(jìn)入宿舍，因?yàn)檫@太新奇了，不由自主地走來走去，不知道還要換衣服。教官進(jìn)來看見我走進(jìn)陽臺，立刻沖過來，一掌、一腳、一拳。我立刻體會(huì)到教官的嚴(yán)格與力量。在這件事中，我有了巨大的收獲，我知道了軍人想鐵般的紀(jì)律。必須學(xué)會(huì)三點(diǎn)：一、服從；二、一定服從；三、絕對服從。
在每天的訓(xùn)練中，偶然會(huì)上節(jié)課。在這節(jié)課中，我也收獲了不少知識。令我難忘的就是制造葉脈書簽的那節(jié)科學(xué)課。
我們聽著老師幽默風(fēng)趣的講解，明白了怎樣把葉子的雜物去掉，染色再烘干……由于經(jīng)過我們辛苦的努力，終于可以把五顏六色的葉子做成葉脈書簽。從中我收獲吸取了許多知識，知道葉脈的正反向，染色的技巧，還有去雜物的方法，現(xiàn)在我都明白，這都要謝謝這次軍訓(xùn)，讓我進(jìn)入一個(gè)有趣的科學(xué)空間。
在宿舍中，我們各自分工。把內(nèi)務(wù)整理好，但這5天來，12次檢查，只表揚(yáng)了一次。所以說明我們舍員的整理內(nèi)務(wù)能力也不是很好。但是教官不厭煩我們，一次比一次詳細(xì)，讓我們明白擺牙具，怎樣擺毛巾，這對我們?nèi)粘Ｉ畹膸椭艽?，而且因這件事我還體會(huì)到了媽媽平常的努力，天天都那么勤勞，那么辛苦。正如小白說的現(xiàn)在發(fā)覺自己很沒用。
所以我還要多努力，吸取多一點(diǎn)，來回報(bào)父母親。最后還要感謝德育基地的教官、營長，還有老師，謝謝他們給予了我巨大的收獲。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇五
梅花不懼風(fēng)寒，為冬日點(diǎn)綴色彩。冬至來臨，我還像往常一樣參加興趣班。
冬至是吃餃子的吉時(shí)，可惜我卻沒能及時(shí)趕回家。從美文培訓(xùn)快速作文班下課后，已經(jīng)是晚上八點(diǎn)多了。我走出教室門口，天空一片漆黑，像是玉帝老兒作畫時(shí)不小心打潑了濃濃的墨水似的。一朵朵鵝毛大雪飄落到奶奶的銀發(fā)上。奶奶雙手縮進(jìn)袖子里，鼻尖透紅，嘴里呼著寒氣，臉也被凍紅得像兩大紅蘋果，讓我很是心疼。
奶奶見我終于出來了，便笑咧開了嘴，提起了放在一旁的保溫盒，慈祥地對我說:“孫女，學(xué)這么久，累了吧，餓了吧?來，這是給你留的餃子?！蹦棠逃靡呀?jīng)凍紅的手抖索著打開保溫盒，“哎呦，都涼了呢!回家蒸熱了再吃。走，回家?！蔽译p目早已被熱淚盈滿了。
我每次都叫奶奶別這么早來接，她卻總不聽，也不記得我是什么時(shí)候下的課。我一把搶過餃子:“別，就在這吃吧!我餓了?！憋溩诱R齊擺放在保溫盒里，卻沒有了熱氣騰上的樣子。
我拿起筷子大口大口地吃著。奶奶在一旁看著，淚不自覺流了下來說:“慢點(diǎn)吃，又沒人搶你的?！贝藭r(shí)我感覺即使天氣再冷，餃子再冷，我也的心也是熱的。奶奶您就像一束火光溫暖著我，無論我身處何處。
謝謝您，奶奶!您就像梅花那樣不懼風(fēng)寒的來接我。謝謝您，奶奶!您就是一束火光，溫暖著我。謝謝您，奶奶!是您，讓這個(gè)冬至不再寒冷。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇六
每天天蒙蒙亮，當(dāng)前后樓還一片漆黑時(shí)，我們已經(jīng)有序地整理好床鋪，洗漱完畢，開始了一天的軍訓(xùn)生活。一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)按時(shí)排列在宿舍樓下，伴著清晨的第一縷陽光，喊著一聲聲嘹亮的口號，邁出一步步整齊的步伐，映著朝陽，為校園繪出一幅瑰麗的畫卷！ 。
一個(gè)人在漫漫人生旅途中，會(huì)經(jīng)歷許多挫折，但是挫折不會(huì)打敗我們，而是讓我們在今后的生活學(xué)習(xí)中更加堅(jiān)強(qiáng)，有勇氣去面對一切。
如今，我已經(jīng)順利度過了我人生的第一關(guān)，考上了讓全縣學(xué)生向往的民族中學(xué)，可是緊接而來的卻是為期4天的緊張軍訓(xùn)。從前，就聽高年級的同學(xué)們聽說，軍訓(xùn)會(huì)累死人的，要在大太陽第下站幾小時(shí)，還不許動(dòng)，連擦汗也不能，僅這個(gè)就讓我有了打退堂鼓的意思了，想著我的皮膚4天后就會(huì)變的和非洲人一樣黑了，就不由的打了一個(gè)冷顫。
軍訓(xùn)第一天，雖然同學(xué)們到知道會(huì)很苦，但還是熱情高漲。果然，一開始便碰上了“攔路虎”———站軍姿。站軍姿要領(lǐng)很多，大家聽得有點(diǎn)迷糊，親身體驗(yàn)，更覺得“暈”，簡直太累人了。然而這就是給我們的第一個(gè)考驗(yàn)。太陽火辣辣的掛在空中，無情的向大地投放著他的光芒。我保持軍姿站在隊(duì)列中，不一會(huì)兒，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是調(diào)皮地往下落。弄的我癢癢的，好想動(dòng)一動(dòng)，可是看見教官那嚴(yán)厲的眼睛，又打消了這個(gè)念頭。這時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)還是撐不住了，臉色發(fā)白，左中右搖晃，教官趕緊上去扶好，把他送進(jìn)了醫(yī)療室。我頭也有些暈了，心想，假裝暈倒，不就可以不用站了嗎?但是又想，如果我現(xiàn)在放棄了，那我之前所做的努力不就白廢了嗎?眼看離成功只差一步了，不能就這樣放棄了啊。但是又想，站了那么久了，真的很累了，一秒種也不能站下去了?？赡芙裉彀盐乙簧镜亩颊就炅恕？墒俏也荒苓€是做像小學(xué)那樣遇到一點(diǎn)挫折就放棄，就向別人尋求幫助的人了。我已經(jīng)初中了。就連這點(diǎn)困難還經(jīng)不主的話，以后還怎樣經(jīng)歷人生的風(fēng)風(fēng)雨雨呢?終于，我咬緊牙緊閉眼睛，盡量不去想其他事情。“活動(dòng)一下”教官的口令使我終于看到了黎明的曙光，我“撲通”一聲坐在了地上，內(nèi)心卻充滿了喜悅：我堅(jiān)持下來了，我勝利啦！
在挫折中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持；在挫折中，我學(xué)會(huì)了成長，……在挫折中，我會(huì)成長為一只雄鷹，展翅飛翔，迎風(fēng)斗雨，度過人生的每一關(guān)。
文章以第一人稱敘述了我的一次挫折的經(jīng)歷，既有環(huán)境描寫，也有心里活動(dòng)的描寫，既突出了重重困難，也顯示了我的意志堅(jiān)決。更主要的是經(jīng)歷了這次挫折，我收獲了成功，收獲了堅(jiān)持，收獲了成長。中心較突出，選軍訓(xùn)表達(dá)在挫折中成長，內(nèi)容上有點(diǎn)欠新穎。繼續(xù)加油吧！
今天是軍訓(xùn)的第三天，我們就要和親愛的教官告別了。正當(dāng)我們依依不舍時(shí)，突然聽到教務(wù)處李老師雷鳴般的聲音：“照相！”
我嚇了一大跳，照相? 耶!太棒了!到時(shí)我一定會(huì)擺出個(gè)最酷的姿勢來，以后說不定照片登土在學(xué)校外的信息欄上，我們一定很引人注目!想到這，我偷偷瞄了瞄我前面的劉楠有了一個(gè)好主意。
沒想到照相也很麻煩呢。為了隊(duì)伍整齊，我這排要身體向前傾，左腳向前，右腳踮起腳尖。這個(gè)姿勢很難擺，一會(huì)兒就累了。“唉，真累呀！”“我站著好了?！碑?dāng)我聽到這兩個(gè)聲音時(shí)，也想站著，可轉(zhuǎn)念一想：那隊(duì)伍不是就不整齊了嗎？算了，為了照片好看，我就“犧牲”一下吧。
開始照相了。李老師還沒喊“準(zhǔn)備”呢，郭冬盛就大叫：“茄子！”我們笑得前仰后合。這一下，隊(duì)伍又亂了。老師無可奈何，只好讓我們重新排好隊(duì)，再來一次。我專注地?cái)[著姿勢——兩手比成“v”形，分別比在劉楠的左右邊，她就成了一只“兔子”！真是太好玩了。謝佳銘看我這樣，也學(xué)我，但由于她太匆忙了，她前面的陳丹瑋成了一只耳朵的“兔子”，好笑極了。
不知道我們五年級時(shí)再一次看到這些照片時(shí)是什么表情呢?
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇七
難忘的“第一次”
在人生中，我們總會(huì)有許許多多的“第一次”。也正是那許許多多的“第一次”，陪伴著我們成長，陪伴著我們領(lǐng)悟人生的啟示。
那是冬至前一天的夜晚。在熱氣騰騰的蒸鍋旁，媽媽告訴我今天要包湯圓。包湯圓?我可從來沒有自己動(dòng)手包過呢!
我興奮極了，早早地洗干凈手，一邊看媽媽準(zhǔn)備湯圓餡，一邊看著爸爸揉面團(tuán)。終于，一切準(zhǔn)備就緒，我興致勃勃地卷起袖子——看看我怎么大干一場吧!
然而，事與愿違。我把面皮攤在手上，鏟了一大團(tuán)餡，剛想包起來，面皮就裂開了。它黏乎乎地粘在我的手上，我只好抖掉餡，狼狽地跑到衛(wèi)生間把面皮一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)赶聛?。等我回到桌邊時(shí)，爸爸媽媽早已包好了兩三粒湯圓了，粒粒又大又圓，像個(gè)肉嘟嘟的胖小子。我只得向媽媽討教經(jīng)驗(yàn)。媽媽認(rèn)真地說：“你可以先抹一些糯米粉在手上，這樣皮兒就不會(huì)粘手，色澤還要光亮些。還有啊，餡要拿少點(diǎn)兒，不然皮會(huì)包不住餡，也會(huì)裂開?！?/p>
我琢磨研究了媽媽的話，又繼續(xù)包湯圓了。雖然前幾個(gè)湯圓皮仍舊會(huì)破，餡不是拿多了，就是少了，但是幾次之后，我總算有了一點(diǎn)兒進(jìn)步。我依然努力著，到最后，我還能包出小兔子和小螃蟹等可愛的動(dòng)物呢!
第二天，我起了個(gè)大早，頂著刺骨的寒風(fēng)，品嘗著不知為何比平時(shí)美味多了的湯圓，心里暖融融的。
從這個(gè)難忘的“第一次”中，我終于深刻地體會(huì)到了“失敗乃成功之母”的道理。我堅(jiān)信這個(gè)道理使我一生受用。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇八
8月，一群穿著迷彩服的學(xué)生和十幾名教官站在操場上。
“放心吧！注意！”伴隨著教官在耳邊喊破喉嚨的聲音，學(xué)生們在做這些幾乎每天都在訓(xùn)練的站姿，他們非常熟悉。
我們的教官走過來擦了擦頭上的汗，問道：“大家能聽懂我的話嗎？”“我不懂，我能懂，沒事，請用普通話……”學(xué)生們紛紛發(fā)言?！昂昧耍瑒e說話了！”在老師的命令下，學(xué)生們很快閉上了嘴，老師看起來很無助。
軍訓(xùn)可以磨練我們的意志，培養(yǎng)我們獨(dú)立的人格，激發(fā)我們不屈不撓的精神，為以后的高中學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。今天是25號，軍訓(xùn)的第一天。學(xué)生們毫不畏懼地堅(jiān)持在炎熱的天氣里。指導(dǎo)老師也很有耐心，示范著每一個(gè)動(dòng)作，學(xué)生們認(rèn)真地把葫蘆畫和葫蘆畫進(jìn)行對比?！敖裉煳覀儗W(xué)習(xí)一些基本的軍事姿勢！”教官嚴(yán)厲地說。學(xué)生們期待著它，他們渴望他們的眼睛。每個(gè)人都不太擅長第一次做這些新動(dòng)作。自然，它們不是很整齊。我們一遍又一遍地訓(xùn)斥他們，最后，他們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步.
太陽高照，同學(xué)們汗流浹背，一個(gè)個(gè)空曠泉水放在旁，但始終未聽見抱怨的聲音，不得不說，同學(xué)們的表現(xiàn)真的很好了。中午11點(diǎn)，大家的肚子開始“咕咕”叫了，教練一聲“集合”，同學(xué)們趕緊整好隊(duì)，跟著九班的同學(xué)。路途上，教官高喊著“一二三四”，同學(xué)們緊跟著教練，聲音非常地嘹亮，有著青春的朝氣，這才是十五六歲青少年該有的樣子!
這才是第一天，往后的幾天仍要繼續(xù)加油!
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇九
最近我讀了《格林童話》一書，這部書是格林兄弟寫的，它是我們兒童最喜歡讀的童話故事之一。
《格林童話》里有很多家喻戶曉的好故事，比如《睡美人》、《灰姑娘》、《企鵝》、《窮人與富人》、《本領(lǐng)超群的四兄弟》、《聰明的小裁縫》、《鼓手》等等各種精彩而美麗的故事。
《窮人與富人》的故事里講：上帝在人間漫游的時(shí)候，他沒有趕到住宿的地方天已經(jīng)黑了，而且也很累。他看見前面的路上有兩所房子相對而立，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，一座富麗堂皇，一座矮小破舊，當(dāng)他去富人家住宿時(shí)，富人拒絕了他的請求;當(dāng)他走向窮人家時(shí)，他們給了上帝最熱情的款待。第二天早上，上帝離開時(shí)，滿足了窮人三個(gè)愿望：一是永遠(yuǎn)幸福;二是終生健康，衣食不缺;三是把小房子變成一所大房子。
第二天早上富人醒來，他推開窗戶，看見原來對面的小茅屋變成了一所華麗的新房子。他向窮人打聽了以后騎著馬去追上帝，上帝也滿足了他的三個(gè)愿望。當(dāng)他正想要提出什么愿望的時(shí)候，不小心韁繩掉了，他的馬暴躁起來，他折斷了馬的脖子，于是他的第一個(gè)愿望應(yīng)驗(yàn)了;他又想到妻子在涼爽的家里吃東西，他怒火中燒不自覺地說出：讓妻子坐在馬鞍上下不來，他的第二個(gè)愿望又應(yīng)驗(yàn)了?；氐郊依铮钠拮幼隈R鞍子上下不來，他只好讓妻子下來。富人除了招來許多煩惱，失去一匹馬外，什么也沒得到。
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)善良的窮人，少一些貪婪，多一些知足，保持一顆平常的心。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇十
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較長，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。相信明年開學(xué)同學(xué)、老師定會(huì)對你士別三日當(dāng)刮目相待。
3、理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的!
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
7：00起床
7：20洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05吃飯
8：20---8：50背單詞
8：55---9：25背課文
9：35---10：35數(shù)學(xué)
10：45---11：45英語
11：45---12：00課外書
12：00---13：00午休
13：10---14：10化學(xué)
14：20---15：10物理
15：20—16：20語文
16：20---吃晚飯前free
吃完飯后—21：00八科任選。
21：00—22：00電視，電腦，課外書，放松
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇十一
我人生中的第一次正規(guī)軍訓(xùn)給我?guī)淼挠绊懞艽螅也坏靼琢苏嬲能娪?xùn)是什么樣的，還明白了兩個(gè)終生受益的道理，而且找到了一種激勵(lì)自己的方法。
軍訓(xùn)就是軍事化訓(xùn)練，這次軍訓(xùn)完全顛覆了我對它的看法。第一天上午軍訓(xùn)，我們在大太陽底下訓(xùn)練了4個(gè)小時(shí)，等到體育館里時(shí)，我已經(jīng)進(jìn)入了一種暈眩的狀態(tài)，睡了午覺才緩過來。所謂暈眩狀態(tài)就是頭昏眼花，走路打轉(zhuǎn)，全身放松無力，好像在路邊搖頭晃腦的醉鬼一樣，但又有點(diǎn)反胃惡心，吃不下東西。我直到現(xiàn)在都還有點(diǎn)后怕，會(huì)感到背脊發(fā)涼。
從此我再也不敢笑看軍訓(xùn)，而是以一種非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待它了。
軍訓(xùn)是辛苦、充實(shí)而又快樂的。
第二天，我嘗試著和他和好再交個(gè)朋友，如果他再不管我就徹底和他翻臉了。沒想到他真的就此和我成為了朋友，他也不再向我惡作劇。驚喜之余，我也明白了一個(gè)受用終生的道理：在遇到陌生的敵人時(shí)，最好化敵為友，少一個(gè)麻煩，多一個(gè)朋友，伸手不打笑臉人，這才是最好的路徑。
我的第二個(gè)道理是：天無絕人之路。在軍訓(xùn)剛開始時(shí)，我?guī)缀踅^望，無法想象當(dāng)時(shí)的心理壓力有多大。直到星期六我才明白，天無絕人之路，軍訓(xùn)多么的殘酷，你不也熬過來了嗎？有些考驗(yàn)可以走捷徑，有些只能挺過去，但絕不會(huì)被上天遺忘。
這次軍訓(xùn)，我激勵(lì)自己的方法很簡單但又很實(shí)用：這么多年，這么多痛苦你都挺過去了，這點(diǎn)小事就讓你趴下了？沒骨氣，這么多年白活了！這個(gè)方法真的很有用，可以像一鞭子抽在自己身上一樣讓自己跳起來，清醒過來。
這次的軍訓(xùn)對我來說有百益而無一害，讓我又在成長路上爬了一大級樓梯，以后少走很多彎路。軍訓(xùn)也真正讓我體會(huì)到了什么叫辛苦，什么叫甜蜜，又讓我熟悉了學(xué)校。軍訓(xùn)，衷心地感謝你！
人生的第一次正規(guī)軍訓(xùn)，歷時(shí)一周的時(shí)間，給我的人生留下了難以忘懷的感受和體驗(yàn)，此中的辛酸，困難，興奮，激動(dòng)……如果有機(jī)會(huì)，我想再體驗(yàn)一次。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇十二
今天下午，我們?nèi)チ说谝粋€(gè)與考古關(guān)系不是特別大的景點(diǎn)-杭州西湖及雷峰塔，感觸頗多。
說說關(guān)于杭州西湖的問題。這次游覽西湖的經(jīng)歷，遠(yuǎn)沒有宣傳中、印象中的西湖美好。個(gè)人認(rèn)為，西湖正是國內(nèi)旅游景點(diǎn)與文化遺產(chǎn)過度商業(yè)化，所帶來的弊病的集中體現(xiàn)。下面以西湖為例試著分析一下存在的問題及解決方案。
一，過度開發(fā)帶來愈趨嚴(yán)重的環(huán)境污染與生態(tài)破壞。杭州西湖近年來的水質(zhì)富營養(yǎng)化情況不容樂觀，甚至“杭州之腎”-西溪濕地的環(huán)境也受到了影響。而各地的旅游景點(diǎn)均不同程度地存在此問題。
四，商業(yè)化過程中不注重保護(hù)與管理，使得景區(qū)產(chǎn)生諸如廁所臟亂差、商品價(jià)格虛高等問題，極大地影響了中國國際形象，也影響了國際客源的涌入。如此一來，不僅間接阻礙旅游業(yè)發(fā)展，深層上說更使中華文化的國際影響，口碑形象暗暗下降。諸多問題的根源，都是商業(yè)化過程中旅游人士目光短視，未將經(jīng)濟(jì)利益與長遠(yuǎn)文化效益結(jié)合。解決方法個(gè)人認(rèn)為有二：加強(qiáng)、完善相關(guān)法制法制建設(shè)，尤其是懲罰措施要嚴(yán)厲；加強(qiáng)對文化傳承保護(hù)的教育宣傳工作。但仁者見仁，智者見智，還有待大家討論。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇十三
一、保持通訊手段暢通，到家后向班主任或輔導(dǎo)員報(bào)平安，假期中遇到問題及時(shí)和輔導(dǎo)員聯(lián)系。
二、注意安全，不要接觸易燃易爆物品。
三、注意飲食衛(wèi)生，不要過量飲酒。
四、注意文明，不得做與大學(xué)生身份不相符的行為。
五、適度休息，做好自我心理調(diào)整。
六、假期放松身心的同時(shí)不要放松學(xué)習(xí)
七、小心煙花
八、在假期間保證生活有規(guī)律，飲食健康;尤其要切忌暴飲暴食。
乘車注意
1.按車票指定的日期、車次乘車，不乘坐非法運(yùn)營的無牌照車輛。
2.要提高警惕，時(shí)刻注意自身財(cái)物安全，貴重物品隨身攜帶，防止被盜。
3.與陌生人交流要慎重，不要將自己的詳細(xì)信息告訴他人，以免上當(dāng)受騙。
4.保管自己的個(gè)人財(cái)物，增強(qiáng)自我防范意識;保管好自己的電腦、手機(jī)等各類貴重財(cái)物;銀行卡等不要亂放，跟身份證分開放。
5.注意來往車輛、自覺遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生交通事故。
6.若車上發(fā)生打架斗毆、盜竊等事件，要及時(shí)報(bào)警，切勿自行處理，注意自身安全。
7.人群擁擠的地方不要隨便放行李，盡量把行李靠座位放，防止丟失。
8.長途旅程的同學(xué)要減少單獨(dú)回家，盡量結(jié)伴同行，保護(hù)自身安全。
飲食注意
1.聚會(huì)注意飲食衛(wèi)生，不要酗酒，以免減少酒精對身體的傷害。
2.少吃辛辣食物，多吃瓜果蔬菜，增加維生素c的攝入。
3.少喝冷飲，切勿暴飲暴食，飲食自律，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
其他注意
1.充分利用假期好好學(xué)習(xí)或?qū)嵙?xí)，以提升和鍛煉自己。
2.若在假期勤工儉學(xué)，務(wù)必征得父母同意，并注意用人單位的可靠性和個(gè)人的人身財(cái)產(chǎn)安全。
3.多去圖書館看看書，來豐富自己的閱歷，提升自己的學(xué)識，加強(qiáng)自己的認(rèn)知。
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇十四
前不久，我有幸參加了孩子的期中家長會(huì)，與孩子的各位授課老師近距離溝通交流，感觸良多，受益匪淺。
首先，我要衷心感謝各位老師，尤其是班主任薛老師的辛勤付出和無私奉獻(xiàn)，讓我的孩子今年在良好習(xí)慣的養(yǎng)成及學(xué)習(xí)成績的提高方面都有了很大的進(jìn)步。各位老師辛苦了！作為“不太盡職”的家長，以后我會(huì)盡量多抽出時(shí)間，擔(dān)起家長該擔(dān)的責(zé)任，與老師們多配合、多交流、多參與到孩子的成長教育過程中來。
其次，通過這次家長會(huì)的交流學(xué)習(xí)，我意識到在孩子的家庭教育方面，我還有很多不足之處。
第一、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣體現(xiàn)在課前自我預(yù)習(xí)和課堂認(rèn)真聽講方面，碰到生字，勤查字典。雖然我的孩子自覺性不錯(cuò)，但家里的字典卻使用率不高，常常都由我們家長用“百度”包辦了，我覺得以后還是讓孩子自己多查字典比較好，畢竟這樣的學(xué)習(xí)過程也很重要。
第二、對孩子的管控不夠。我很認(rèn)同老師說的“看視頻的孩子脾氣易暴躁，看視頻有癮不好”。我之前給孩子規(guī)定每周周六可玩一天的“ipad”，現(xiàn)在想想挺可怕，不僅可能大大損害了孩子的視力，就是周日的調(diào)節(jié)也平添了諸多麻煩。更何況“玩物喪志”會(huì)導(dǎo)致孩子癮越來越大，多少會(huì)影響學(xué)習(xí)，甚至長大后的為人性格。后面需要加強(qiáng)管控，最終目標(biāo)是：一周一次，一次半小時(shí)。
第四、關(guān)注對孩子興趣的培養(yǎng)與鼓勵(lì)。家長會(huì)上聽到了孩子繪畫老師和音樂老師的幽默發(fā)言，我才發(fā)現(xiàn)以前完全忽視了對孩子興趣的鼓勵(lì)，可能真的會(huì)不經(jīng)意間就說了一句負(fù)面言論，導(dǎo)致孩子不再想隨時(shí)拿起畫筆畫自己所思所想，不再興趣盎然地吹一首曲子來助興。
第五、注重挫折教育。從小，我也喜歡對孩子說：“寶寶，你真棒！”，長大后，每次教訓(xùn)孩子，她就兩眼淚汪汪，傷心得不得了。大概就是缺乏挫折教育吧，雖然目前我對挫折教育還沒有什么經(jīng)驗(yàn)，但自此重視以后，我相信，我的孩子將來一定能成為一個(gè)真正健康、快樂、堅(jiān)強(qiáng)的人。
最后，再次感謝學(xué)校及二年四班的各位老師們，希望以后多給予我們家長學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝你們一直以來對我們孩子的關(guān)心和愛護(hù)，祝老師們身體健康，家庭幸福，工作順利！
小學(xué)教研活動(dòng)收獲感悟篇十五
話說劉備與東吳孫權(quán)聯(lián)合后，周瑜一向想除掉諸葛亮，因?yàn)樗轮T葛亮?xí)|吳不利。在一次軍隊(duì)的會(huì)議中，周瑜故意請諸葛亮在十天內(nèi)打造十萬支箭，諸葛亮嫌十天太長，說只要三天就夠了。周瑜心中大喜，便叫諸葛亮立下軍令狀。諸葛亮明白周瑜要害他，便請魯肅幫忙。讓魯肅準(zhǔn)備二十艘戰(zhàn)船，再找三十名士兵在船頭吶喊，最終吩咐士兵在每只戰(zhàn)船的前后左右分別扎八百個(gè)稻草人。
一切準(zhǔn)備完畢后，晚上，諸葛亮便帶魯肅上船，向北邊的曹營進(jìn)發(fā)。這天夜晚剛好起霧，濃濃的霧似乎在河面上蒙上了層輕紗一般。諸葛亮和魯肅在船上一邊喝酒一邊聊天，不知不覺已靠近了曹營，諸葛亮讓人在船頭搖旗吶喊，并擂鼓助威。由于大霧，曹操看不清對方埋伏了多少人馬，起了疑心，還以為對方趁霧偷襲，便讓人用箭射擊，一時(shí)箭如雨下，小船上的稻草人到處密密麻麻地布滿了羽箭。諸葛亮讓士兵調(diào)轉(zhuǎn)船頭，離開曹營，還讓士兵們大叫“謝丞相送箭”！這時(shí)，曹操才明白自我上了當(dāng)。
讀了這篇文章后，我真佩服諸葛亮，他膽大心細(xì)，敢獨(dú)闖曹營，他還知識淵博，上知天文，下知地理，才能神機(jī)妙算地明白那天會(huì)有霧。我也要好好學(xué)習(xí)，這樣才能像諸葛亮那樣足智多謀。
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