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中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一
，他們必須具備一定的職業(yè)生涯規(guī)劃指導能力。高中學校要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育當成高考學科來對待，保證師資，保證課時，保證效果，才能滿足高中生獲得有效的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的需求。
高中學校每年都會舉行一系列德育活動。這些活動本身跟職業(yè)生涯規(guī)劃教育有著密切的關系。在開展這些活動的時候，完全可以將二者結(jié)合起來，既能提升活動效果，又能進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。
學校不僅要幫助學生做好職業(yè)選擇，確定好職業(yè)理想和追求目標，還要幫助學生在目標指導下做好學習目標和學習計劃，樹立為未來做準備的觀念，使學生未來與現(xiàn)在緊密結(jié)合一起。
學校要利用好綜合素質(zhì)評價手冊，把職業(yè)目標分解成綜合素質(zhì)評價指標，記錄好學生的成長和發(fā)展變化，使學生能夠直觀感受職業(yè)規(guī)劃不斷成功的體驗。
（四）建立職業(yè)體驗基地
學校要利用好社會資源，建立起學生職業(yè)體驗的基地。職業(yè)體驗是職業(yè)生涯規(guī)劃重要環(huán)節(jié)，能夠保證職業(yè)選擇落地和深入內(nèi)心，堅定學生的信心，增強發(fā)展動力。學校必須建立起自己的職業(yè)體驗基地，才能更好的進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。
家長有豐富的社會經(jīng)驗，也是最了解孩子興趣愛好、性格的人，家長在高中生職業(yè)生涯規(guī)劃中可以發(fā)揮重要作用。
（一）研究高考政策，學習相關知識，了解相關信息
家長應該認真研究高考政策和社會發(fā)展的形勢。不能進行自我研究的，也要利用自己的社會關系，廣泛進行咨詢和詢問，將高中生的.現(xiàn)狀與未來社會發(fā)展聯(lián)系起來。家長只有了解關于生涯規(guī)劃的基本知識和信息，廣泛了解職業(yè)與學科相關聯(lián)系與要求，才能有效幫助孩子。
（二）多交流多溝通，鼓勵引導
家長要經(jīng)常跟孩子進行溝通交流職業(yè)生涯規(guī)劃的相關信息，激發(fā)孩子進行職業(yè)生涯規(guī)劃的興趣，鼓勵孩子認識社會和職業(yè)狀況，協(xié)助孩子做好職業(yè)生涯規(guī)劃。家長在職業(yè)規(guī)劃過程中要給高中生有效的建議，幫助他們對自身的性格和興趣做出客觀的全面地分析，為他們提供支持和鼓勵，使得指導工作更為明智和有效。
（三）發(fā)揮孩子在職業(yè)選擇中的主管能動性，尊重孩子選擇
家長不能用傳統(tǒng)眼光看問題，對待高中生的職業(yè)選擇，家長應該給予充分理解和支持。不能將自己的職業(yè)期待強行加到孩子身上，要鼓勵孩子根據(jù)自己的喜歡選擇自己喜歡的專業(yè)和職業(yè)。
四、改善高中生職業(yè)生涯-教育的社會環(huán)境（一）主管部門加強監(jiān)督
教育主管部門，尤其是縣級教育局要加強對學校的監(jiān)管，督促學校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育和開展相關活動。對開展不到位的學校要采取措施，限期整改，確保職業(yè)生涯規(guī)劃教育有效實施。
（二）投入高中生職業(yè)生涯-教育專項經(jīng)費
教育局應該做好預算，為職業(yè)生涯規(guī)劃教育留出經(jīng)費，保證師資、活動能夠順利開展。
（三）建立職業(yè)體驗場所
教育主管部門應該加強部門之間的協(xié)調(diào)和合作，幫助學校建立職業(yè)體驗的基地，為學校進行教育提供必要的幫助。
高中學校獨立開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，很容易停留在理論和說教層面。政府部門應該幫助學校聯(lián)系、協(xié)調(diào)社會資源，一是利用各行業(yè)精英，進行社會形勢和發(fā)展趨勢的分析和講座，加強學生對社會的認識；二是聯(lián)系職業(yè)體驗場所，強化學生的職業(yè)體驗。
（四）強化政府專項評價和考核
建立評價和考核引導機制，完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育考核的各項制度，強化對學校職業(yè)生涯-教育水平的評價和考核，保證職業(yè)生涯-教育措施落地并形成長效機制。
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二
目錄:
一、標題
二、引言
三、個人簡歷
四、探索自我
五、探索工作世界
六、職業(yè)目標定位
七、評估與反饋
一、職業(yè)生涯規(guī)劃書
二、引言:
職業(yè)生涯規(guī)劃是在自我分析和環(huán)境分析的基礎上，結(jié)合自身的內(nèi)外部特點，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展方向，并以此為方向，跟當下的自己做出比較，以實際的行動來完善和提升自己，以期實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標。當計劃的過程發(fā)生變化或遭遇阻礙，就需要不斷進行評估和給自己提供備選職業(yè)發(fā)展方向。生涯發(fā)展大師舒伯認為，個人職業(yè)是否有升遷發(fā)展機會，是由他的智慧能力、父母經(jīng)濟社會地位、本人對權勢的需求、個人的價值觀、興趣，人際關系技巧以及社會環(huán)境、經(jīng)濟的需求等共同決定的。因此結(jié)合個人主觀、環(huán)境客觀等方面因素分析，作如下探索和規(guī)劃。
三、個人簡歷:
學校:廣州________院系:_______
專業(yè):10級_______計算機應用技術姓名:張__
四、探索自我(學校就業(yè)指導網(wǎng))
我是什么樣的人?我感興趣的職業(yè)是什么?我怎樣確定自己要走的道路?對于自己的了解是職業(yè)生涯規(guī)劃中最基本的方面。對自己當前特征的清楚把握，是定位自己的職業(yè)方向最重要的第一步。為了完善你的自我了解，我需要在性格、技能、興趣三個方面深入把握自己的情況。
根據(jù)測評工具的測評結(jié)果，可見我的興趣特點是:
我是一個非常喜歡交朋友的人，同時也注重和物化的具體材料打交道，具有雙重個性。我很關心自己和別人的情緒狀態(tài)和感受，我喜歡從事與教育訓練相關的服務性工作，好以團體的方式來教授，我看重團隊精神，認為團隊的力量不是個人所能比擬的。我喜歡協(xié)助別人解決和處理技術性方面的問題。我的學習能力很強。在生活中注重實用，實事求是，對未來很少去想象，認為從現(xiàn)在開始比對有理想更為重要。喜歡認真與人切磋，琢磨，有一定的抱負，有影響欲，歸屬感強;注重實際行動，對工作持之以恒，堅持不懈;特別善于教導他人，人際關系很好，不矯揉造作，謙虛待人。喜歡做需要動手的工作;性格誠實耿直，對人坦率，比較務實。
使你如魚得水的環(huán)境:有一定技術含量的社會服務工作，要求人際技巧，但有一定的規(guī)則約束，要求一定客觀性的工作。
你樂衷的活動或課程:帶野外團隊、夏令營、電腦教學等。
你特別鐘愛的專業(yè)有:科學教育、體育教育、醫(yī)學技術、技能訓練等。
你可能喜歡的職業(yè)有:理科老師、體育教練、技術訓練人員等。
根據(jù)我最弱的興趣，提醒自己要避免自己不怎么感興趣的事:
你不喜歡深入探究事務的本質(zhì)和基礎的原理。一些自然科學和理論研究的事情對于你而言，可能費時費力，并且沒有實際的意義。因此你需要避免那些需要追根究底、細致觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質(zhì)，并要求獨立完成的工作你也會覺得不喜歡。
綜合我在性格測試的傾向，總體來說，我的類型是:
檢查員型--細致、謹慎地執(zhí)行好現(xiàn)有規(guī)則
你的特點:
你是一個認真而嚴謹?shù)娜?，做事深思熟慮，“天道酬勤”是你的信條，對認準的事情有一股韌勁，信守承諾，是個值得信賴的人。對待任務，你會傾注大量的精力，并希望別人也是如此。
你十分理智，對事情特別關注它的合理性，不會感情用事，總是表現(xiàn)得那么淡定、客觀、理性，甚至在遇到危機時都能夠表現(xiàn)得平靜。
你是一個傳統(tǒng)的人，含蓄內(nèi)斂，謹慎獨立。你對細節(jié)非常敏感，毫厘必察，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。
你相信決定是要建立在充分信息的基礎上，因此下判斷前，你會充分收集各種信息，再根據(jù)信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。你會運用精確的證據(jù)和過去的經(jīng)驗來支持自己的觀點。你很推崇系統(tǒng)化的流程，對別人不嚴謹?shù)臎Q策方式很不耐煩。
優(yōu)勢:
你總是一絲不茍、認真專注、現(xiàn)實可行
你認為傳統(tǒng)模式既然保留，就肯定有它的可取之處，你會堅定的遵循
你責任意識非常強，別人可以放心你會兌現(xiàn)自己說的話
你追求在短時間內(nèi)，完成更多的任務
你的毅力和決心讓人感覺可以依靠，不達目的不罷休
你通情達理、善解人意
崗位特質(zhì):
工作環(huán)境要穩(wěn)定，不需要太多的冒險和變動，是依照經(jīng)驗和規(guī)律解決事情
有較多的獨立工作時間，可以專心的完成整個項目或任務
這份工作的工作對象是具體的產(chǎn)品或服務，工作成果要求是有形的并且是可以衡量的
工作組織中，要有明確的工作目標和清晰的組織結(jié)構層次
你適合逐漸增加工作中的責任，承擔更多的任務，不喜歡被動的參加社會活動
這份工作要有足夠的準備和實施時間，在交付成果之前能夠進行自我完成情況評估
我的不足與改進:
1、固執(zhí)或倔強，一旦做出決定就對其他觀點置之不理，認為新觀點、想法未經(jīng)考驗風險太大而不愿接受和嘗試。可以稍微放開自己的心態(tài)嘗試探索新的可能性也許會帶來驚喜的結(jié)果。
2、看問題有很強的批判性，通常持懷疑態(tài)度，不夠靈活。沒有盡善盡美的人，要學會欣賞別人的優(yōu)點，多點耐心。
3、沉浸于具體細節(jié)和日常操作，有時會由于堅守近期目標而忽略長遠需要。可以學習不時跳出來展望一番，查看事情的整體發(fā)展。
4、對事情的期望和自己的要求都高，不太自信。要學會自我鼓勵和激勵，培養(yǎng)自信心。
職業(yè)技能探索
結(jié)合測評結(jié)果，以下是我認為比較擅長的5項技能:
人際敏感:人際交往中，關注他人的反應，并從中理解他們的想法
人際適應:根據(jù)他人的表現(xiàn)，來調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)
積極傾聽:注意傾聽他人說話，充分理解要點，適當提問，不隨意打斷
服務他人:想方設法地給他人幫助和服務
希望在平時的生活和學習中認真思考和觀察自己這些技能的應用，充分發(fā)揮自己的長項。將來可以考慮選擇自己的優(yōu)勢技能對應的職業(yè)，這樣在求職中將更有競爭力，從事工作時也更得心應手。
以下是我認為你最薄弱的3項技能:
科學思維:利用科學的規(guī)則和方法(比如對比、分類、演繹、歸納等)解決問題
編程:根據(jù)不同目的和要求編寫計算機程序
時間管理:有效安排并管理自己的時間和他人的時間
我認為這些技能是我的軟肋，我可能并不重視這些技能，也沒有關系。但如果要提升這些技能，就需要付出比一般人更多的努力，對于這些弱勢技能對應的職業(yè)，將來求職時要謹慎選擇。
五、探索工作世界:
隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡編輯這一媒體新人力的隊伍在逐漸壯大。從國家的政策導向、市場的經(jīng)濟導向、實際需求看，網(wǎng)編絕對是未來十年的黃金職業(yè)。網(wǎng)絡編輯并不只是“搬運工”，他需要用統(tǒng)籌的眼光去分析、構建并持續(xù)優(yōu)化網(wǎng)站，來提升網(wǎng)站的知名度和流量。另外，網(wǎng)編還要經(jīng)常通過開展與網(wǎng)民互動、與其他網(wǎng)站業(yè)務合作等活動來切實增加公司的收益。
網(wǎng)站編輯職責:
3.根據(jù)市場需求，設置欄目內(nèi)容，策劃專題活動并負責跟蹤執(zhí)行;
4.協(xié)調(diào)合作伙伴，豐富網(wǎng)站內(nèi)容，策劃聯(lián)合活動等，并根據(jù)活動策劃安排版面;
5.承擔網(wǎng)站訪問量指標，提高網(wǎng)站訪問量，提升品牌影響力;
6.按照網(wǎng)站更新要求，負責所負責之相關內(nèi)容日常更新與維護;
7.與技術及設計部門溝通，協(xié)調(diào)執(zhí)行網(wǎng)站策劃及設計工作;
8.檢查所負責頻道內(nèi)容，確保頻道內(nèi)容正常，無錯字別字、無無效鏈接、過期信息等。
任職基本資格:
3.了解網(wǎng)站策劃流程及商務網(wǎng)站業(yè)務流程;
5.有較強的系統(tǒng)分析能力和較強語言表達能力，思路清晰，目標明確，工作效率高;
7.思路清晰，思維活躍，有創(chuàng)意;耐心細致，自信，有韌性。獨立工作能力強;
8.有獨立編寫網(wǎng)站市場推廣活動方案策劃書的能力。
職業(yè)發(fā)展路徑
我國將該職位分為網(wǎng)絡編輯員、助理網(wǎng)絡編輯師、網(wǎng)絡編輯師和高級網(wǎng)絡編輯師四個等級。
六、職業(yè)目標定位:
七、制定職業(yè)生涯規(guī)劃:
短期目標
1、爭取通過英語四級證書的考試，不過不罷休
2、認真參加硬件工程師的考證準備工作，爭取在6月18日
3、復習各門功課，準備期末考試
4、關注網(wǎng)上各招聘信息的更新，用招聘要求來指導職業(yè)規(guī)劃之路，積極尋求實習機會
5、關注20__年專插本升學考試最新動態(tài)，提前做好專插本的思想準備工作
中期目標
1、考取各類與自己求職意向相關的認證證書，為求職做好知識技能的準備
2、繼續(xù)學好專業(yè)知識，在順利畢業(yè)后好做專升本的深造學習準備
3、做好專插本書本復習工作，爭取考上理想學校進一步深造
4、在假期尋找實習工作，增加社會實踐經(jīng)驗
長期目標
1、進入職場，在網(wǎng)編、網(wǎng)絡或硬件技術工作經(jīng)驗方面有所進展
2、將本專業(yè)所學知識應用于工作中，有較好的行業(yè)發(fā)展方向
3、在以上領域從業(yè)5年左右有較好的經(jīng)濟基礎和職業(yè)升遷
八、評估與反饋:
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三
無論是在學習還是在工作中，大家最不陌生的就是論文了吧，通過論文寫作可以培養(yǎng)我們的科學研究能力。那么，怎么去寫論文呢？下面是小編幫大家整理的中學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文未來之路，歡迎大家分享。
隨著社會的發(fā)展，知識的更新，社會分工的精細，工作對個人來說不只是維持生存的基本需要，而是要追求更高層次的社會和心理的滿足。工作和人的關系，由以前的為生活而工作，發(fā)展為工作即生活。工作的選擇也是生活方式的選擇，不再只是賺錢的手段，因此有必要進行生涯規(guī)劃而從小培養(yǎng)生涯規(guī)劃的理念和能力就顯得很重要。
教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項針對初三和高三學生的調(diào)研顯示，高三學生對高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學生只有11.4%的城市學生和7.1%的縣鎮(zhèn)學生認為自己可以從容就業(yè)。高考生對所選專業(yè)與學校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比較了解26.8%，不太了解35.5%，說不清楚25.6 %。
近幾年來高校擴招后的畢業(yè)生出現(xiàn)了就業(yè)難現(xiàn)象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入與畢業(yè)后的產(chǎn)出根本不成正比。對此，許多職業(yè)測評專家指出：普遍的就業(yè)情況不甚理想反映了一個重要的問題，就是職業(yè)規(guī)劃，很多學生對自己的職業(yè)生涯并沒有進行過系統(tǒng)的規(guī)劃，在招聘會屢受挫折，就算進了一家用人單位也難以適應；一些人接受職業(yè)測評后發(fā)現(xiàn)自己的個性、能力傾向與所讀的專業(yè)根本不一致，甚至南轅北轍。但用人單位對應屆生的招聘往往著眼于所學專業(yè)，專業(yè)成為畢業(yè)生進入職場的敲門磚，一旦專業(yè)與個性不匹配，在職場自然難以發(fā)展。
教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心副主任曹志祥認為，大學生能不能找到合適的工作，應該將工作做在前面，如果初、高中課程中涉及職業(yè)生涯教育的內(nèi)容，各部門的壓力可能不會像現(xiàn)在這樣大，職業(yè)指導應定位在意識、能力和發(fā)展前景等方面。這就要求我國應該及早對學生開展職業(yè)規(guī)劃教育。
（一）我國情況
我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高校已經(jīng)普遍展開，稱為“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導”，而在中小學則幾乎沒有對學生進行過職業(yè)生涯教育，我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數(shù)。
我國臺灣地區(qū)的生涯教育就形成了小學、初中、高中到大學的連續(xù)體系。在國?。ㄐW）就開始提供兒童生涯輔導，以增進兒童的自我覺察，培養(yǎng)正確的職業(yè)觀念和工作態(tài)度，讓學生了解教育與未來職業(yè)之間的關系及學習做決定的技巧等。中學階段則更是采取了形式多樣的生涯輔導，有專門的生涯教育課程，還要個別輔導、團體輔導等。另外，許多高中在錄取初中生時會將職業(yè)生涯課程作為成績的參考標準之一。大學錄取學生時，除了高考分數(shù)外，還需要經(jīng)過面試的程序，其中一項是自傳，內(nèi)容必須包括自己對未來職業(yè)的規(guī)劃。
（二）其他國家
美國于20世紀下半葉開始重視職業(yè)生涯教育；日本專門在初中、高中開設進路指導課程，并規(guī)定具體學時數(shù)。
在西方特別是美國、德國等職業(yè)系統(tǒng)非常規(guī)范和發(fā)達的國家，通過職業(yè)模擬、看錄像、實際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有一定的了解，可以瞄準目標發(fā)展。在學校里也有專門的職業(yè)指導課程，而職業(yè)測評更是鋪天蓋地。“職業(yè)規(guī)劃早做一些，對個人的.發(fā)展定位能夠準確一些。實際上，可以看到，很多成功人士理想的確立都是在中學階段。
當然，不得不承認，就業(yè)的壓力讓許多高校日漸重視職業(yè)生涯輔導和教育（姑且不談論其方法與效果），可是，如果我們一定要等到去找工作的時候才重視這件事情，往往為時太晚。很多學生直到進入大學學習后才發(fā)現(xiàn)原來自己并不喜歡自己的專業(yè)，也有很多學生直到找工作的時候才發(fā)現(xiàn)自己是那么無能為力，對職業(yè)、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學生需要生涯規(guī)劃，但這不再僅僅是大學生的事情，中學生也需要生涯規(guī)劃。
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
生涯（career）指個人一生的道路或進展途徑，它不僅止于工作或職業(yè)，還包括事業(yè)、前程、生計、愛情、家庭、休閑等方面，它包含一個人在其一生中所從事的一系列與個人工作生涯有關的所有活動。生涯是一個人選擇并透過他的工作或?qū)I(yè)、生命去追求人生價值的課題。生涯的發(fā)展是個人終其一生所扮演角色的整個過程，通常被視為與工作有關的個人成長、學習和發(fā)展過程。
生涯規(guī)劃是以人生命歷程中的事業(yè)生涯發(fā)展為核心，關心個體一生當中的教育、職業(yè)，并涉及與教育、職業(yè)有關的生存角色的選擇與發(fā)展。生涯規(guī)劃的觀念認為：
（1）每一項職業(yè)對社會都有獨特的貢獻。
（2）相信事業(yè)是生命的一個重要部分，人有一個尋求生命意義和方向的動力，即追求夢想與理想。
（3）要求我們探索過去、現(xiàn)在和將來，回顧過去，可以尋找阻礙我們成長的經(jīng)歷，重建自我的信心，把握現(xiàn)在的狀態(tài)，為將來制定短期和長期的目標。
（4）應該探討一生中的不同角色，這些角色之間相互關系和影響，如事業(yè)目標與人生角色的互動作用，透過規(guī)劃不同的生命角色，才能邁向多元的人生目標。
（5）相信生命意義和目標可以在不同的活動領域中實現(xiàn)（如工作、學習、休閑）。
（6）探索自己、認識自己的需要、技能、價值觀和興趣，了解自己是什么、要什么。
（7）個人在事業(yè)規(guī)劃過程中，對社會環(huán)境須仔細考慮可操縱因素與不可控制的因素。
（8）相信生涯規(guī)劃的技巧和方法可以從適當?shù)妮o導與教育中學習獲得。
所謂中學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學生盡早認識自我、認識職業(yè)、認識教育與職業(yè)的關系，學會職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標，從知識、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
1.自我發(fā)展。
學習了解自己和發(fā)展其能力，著重于認識自我。需發(fā)展的心理因素包括:從總體自我概念指向?qū)W業(yè)的自我概念、自我功效感、自尊感、主觀幸福感。預防的負面心理因素是:抑郁、焦慮、無助感、自我妨礙等。需要了解的自己的心理因素為:多元智力傾向、價值觀取向、興趣、人格特征等。
2.生涯探索。
學習探究和工作等生涯機會，著重于認識自己學習境況與將來職業(yè)世界。需發(fā)展的心理因素包括:元認知能力、認知策略、創(chuàng)造性、理想等。
3.生涯管理。
學習生涯規(guī)劃、實踐和調(diào)整其生涯計劃，著重于培養(yǎng)規(guī)劃與努力實踐理想的能力。需培養(yǎng)的心理因素為:自我決定與自我支持因素、對他人和人際關系的社會知覺、社會交往能力等。
在不同的年齡階段，生涯規(guī)劃教育的目標也不同。根據(jù)國家新基礎教育課程計劃及有關新課程的相應內(nèi)容我國青少年生涯教育的階段和主要內(nèi)容。我們認為小學階段為生涯認知階段，因此學生在這個階段須知道周圍的工作環(huán)境和其它廣泛的職業(yè)知識，并了解自身與工作世界的關系。即：小學一二年級了解自己，三四年級培養(yǎng):基礎能力五六年級認識生涯發(fā)展。初中階段為職業(yè)生涯探索階段，讓學生在這個階段有機會深入了解他們所知道的職業(yè)群，通過實習、參觀、訪問等各種方法獲得具體切實的職業(yè)體驗。即：初中一二年級；進行生涯探索初中三年級著手生涯規(guī)劃。到了高中階段為職業(yè)生涯準備階段，學生在這個階段須學習職業(yè)領域的有關入門技能，具有從事技術性工作的能力，或具有進入?？平逃闹R準備，使他們順利進入工作世界。
（三）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
職業(yè)規(guī)劃要趁早，人生設計在童年。學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中小學做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。
生涯規(guī)劃對青少年學生特別重要，因為他們在從學校過渡到工作世界的過程中，要面對很多和事業(yè)相關的抉擇，包括升學、分文理科的選擇，興趣培訓或技能進修的選擇，以及職業(yè)的選擇。能夠有效地規(guī)劃人生和事業(yè)是青少年學生的一個重要成長任務。
無論是即將畢業(yè)的初中生還是高中生，也不管他們是否繼續(xù)升學，職業(yè)選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學無望的學生則面臨著人生的重大抉擇：選擇什么樣的職業(yè)步入社會?因此選擇職業(yè)就是選擇人生。特別是在價值觀多元化的社會背景下，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化，從而確定人生的方向，為準確定位提供奮斗目標和策略，并根據(jù)不同的職業(yè)特點準確評價個人特點和強項，認真分析個人目標與現(xiàn)實的差距，找準職業(yè)方向，把握職業(yè)機遇，增強職業(yè)競爭力。同時應根據(jù)不同的職業(yè)要求重塑自我形象，認識自己的價值并最終促使其增值，實現(xiàn)個人興趣、能力、價值、事業(yè)、就業(yè)單位及家庭的多贏局面。
（四）開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的建議
1.結(jié)合素質(zhì)教育開展職業(yè)生涯規(guī)劃。
在中學階段，各學校可以結(jié)合素質(zhì)教育活動，開展學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動。內(nèi)容包括個人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢和政策、職業(yè)素質(zhì)塑造、成功校友經(jīng)驗分享、職業(yè)體驗等內(nèi)容，其主要目的是啟發(fā)學生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，幫助中學生合理地思考和規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，及早確立自己的人生目標，激發(fā)其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學及專業(yè)選擇的滿意度。
2.各學校應配備一名專職職業(yè)生涯規(guī)劃指導師。
專業(yè)化的指導教師是發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要力量，在中學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著主導作用?？梢栽谥袑W中選拔推薦一批從事學生管理工作或心理輔導工作的骨干進一步深造，提升專業(yè)水平。組織各校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導師積極參加各大學的招生咨詢會和用人單位的就業(yè)洽談會，熟悉就業(yè)市場，不斷提高他們的工作能力和水平。
3.充分利用網(wǎng)絡平臺宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的理念。
目前，網(wǎng)絡已成為學生匯聚思考、交流思想的一個重要平臺?？梢栽趯W校主頁上鏈接職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)網(wǎng)站，引導學生登陸官方的網(wǎng)站學習相關知識。
4.組織中學生編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案。
職業(yè)生涯規(guī)劃光想不做不行，不做分析、不采取相應的措施也不行。因此，即將畢業(yè)的中學生可以通過編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，即形成文字，時刻對照、鞭策自己的職業(yè)生涯實施情況。方案的編制一般包括對自己的認識與評價、目標、措施及時間安排等。有可能的話再請有經(jīng)驗的老師或職業(yè)指導專家點評，以便改正和完善。
反觀大陸的情況，我們的教育是不是也可以學習這樣的方式，從而為社會培養(yǎng)出更具有規(guī)劃觀念和自主意識的學生呢。最后，讓我們好好思考思考來自雷恩·吉爾森所著《選對池塘釣大魚》一書中的話吧——“無論你是中學生大學生還是碩士博士生，職業(yè)生涯規(guī)劃應該是第一門課也是最后一門課。”
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇四
教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項針對初三和高三學生的調(diào)研顯示，高三學生對高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學生只有11.4%的城市學生和7.1%的縣鎮(zhèn)學生認為自己可以從容就業(yè)。高考生對所選專業(yè)與學校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比較了解26.8%，不太了解35.5%，說不清楚25.6 %。
近幾年來高校擴招后的畢業(yè)生出現(xiàn)了就業(yè)難現(xiàn)象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入與畢業(yè)后的產(chǎn)出根本不成正比。對此，許多職業(yè)測評專家指出：普遍的就業(yè)情況不甚理想反映了一個重要的問題，就是職業(yè)規(guī)劃，很多學生對自己的職業(yè)生涯并沒有進行過系統(tǒng)的規(guī)劃，在招聘會屢受挫折，就算進了一家用人單位也難以適應；一些人接受職業(yè)測評后發(fā)現(xiàn)自己的個性、能力傾向與所讀的專業(yè)根本不一致，甚至南轅北轍。但用人單位對應屆生的招聘往往著眼于所學專業(yè)，專業(yè)成為畢業(yè)生進入職場的敲門磚，一旦專業(yè)與個性不匹配，在職場自然難以發(fā)展。
教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心副主任曹志祥認為，大學生能不能找到合適的工作，應該將工作做在前面，如果初、高中課程中涉及職業(yè)生涯教育的內(nèi)容，各部門的壓力可能不會像現(xiàn)在這樣大，職業(yè)指導應定位在意識、能力和發(fā)展前景等方面。這就要求我國應該及早對學生開展職業(yè)規(guī)劃教育。
（一）我國情況
我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高校已經(jīng)普遍展開，稱為“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導”，而在中小學則幾乎沒有對學生進行過職業(yè)生涯教育，我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數(shù)。
我國臺灣地區(qū)的生涯教育就形成了小學、初中、高中到大學的連續(xù)體系。在國?。ㄐW）就開始提供兒童生涯輔導，以增進兒童的自我覺察，培養(yǎng)正確的職業(yè)觀念和工作態(tài)度，讓學生了解教育與未來職業(yè)之間的關系及學習做決定的技巧等。中學階段則更是采取了形式多樣的生涯輔導，有專門的生涯教育課程，還要個別輔導、團體輔導等。另外，許多高中在錄取初中生時會將職業(yè)生涯課程作為成績的參考標準之一。大學錄取學生時，除了高考分數(shù)外，還需要經(jīng)過面試的程序，其中一項是自傳，內(nèi)容必須包括自己對未來職業(yè)的規(guī)劃。
我國港臺地區(qū)出版了許多有關生涯規(guī)劃與發(fā)展的讀物，如《生涯定位》、《生涯發(fā)展與輔導》、《生涯規(guī)劃的藝術》、《職業(yè)生涯規(guī)劃》、《一輩子的事：生涯規(guī)劃與潛能開發(fā)》《人生的決策：生涯規(guī)劃》等。
（二）其他國家
美國于20世紀下半葉開始重視職業(yè)生涯教育；日本專門在初中、高中開設進路指導課程，并規(guī)定具體學時數(shù)。
在西方特別是美國、德國等職業(yè)系統(tǒng)非常規(guī)范和發(fā)達的國家，通過職業(yè)模擬、看錄像、實際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有一定的了解，可以瞄準目標發(fā)展。在學校里也有專門的職業(yè)指導課程，而職業(yè)測評更是鋪天蓋地。“職業(yè)規(guī)劃早做一些，對個人的發(fā)展定位能夠準確一些。實際上，可以看到，很多成功人士理想的確立都是在中學階段。
當然，不得不承認，就業(yè)的壓力讓許多高校日漸重視職業(yè)生涯輔導和教育（姑且不談論其方法與效果），可是，如果我們一定要等到去找工作的時候才重視這件事情，往往為時太晚。很多學生直到進入大學學習后才發(fā)現(xiàn)原來自己并不喜歡自己的專業(yè)，也有很多學生直到找工作的時候才發(fā)現(xiàn)自己是那么無能為力，對職業(yè)、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學生需要生涯規(guī)劃，但這不再僅僅是大學生的事情，中學生也需要生涯規(guī)劃。
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
生涯（career）指個人一生的道路或進展途徑，它不僅止于工作或職業(yè)，還包括事業(yè)、前程、生計、愛情、家庭、休閑等方面，它包含一個人在其一生中所從事的一系列與個人工作生涯有關的所有活動。生涯是一個人選擇并透過他的工作或?qū)I(yè)、生命去追求人生價值的課題。生涯的發(fā)展是個人終其一生所扮演角色的整個過程，通常被視為與工作有關的個人成長、學習和發(fā)展過程。
生涯規(guī)劃是以人生命歷程中的事業(yè)生涯發(fā)展為核心，關心個體一生當中的教育、職業(yè)，并涉及與教育、職業(yè)有關的生存角色的選擇與發(fā)展。生涯規(guī)劃的觀念認為，（1）每一項職業(yè)對社會都有獨特的貢獻。（2）相信事業(yè)是生命的一個重要部分，人有一個尋求生命意義和方向的動力，即追求夢想與理想。（3）要求我們探索過去、現(xiàn)在和將來，回顧過去，可以尋找阻礙我們成長的經(jīng)歷，重建自我的信心，把握現(xiàn)在的狀態(tài)，為將來制定短期和長期的目標。（4）應該探討一生中的不同角色，這些角色之間相互關系和影響，如事業(yè)目標與人生角色的互動作用，透過規(guī)劃不同的生命角色，才能邁向多元的人生目標。（5）相信生命意義和目標可以在不同的活動領域中實現(xiàn)（如工作、學習、休閑）。（6）探索自己、認識自己的需要、技能、價值觀和興趣，了解自己是什么、要什么。（7）個人在事業(yè)規(guī)劃過程中，對社會環(huán)境須仔細考慮可操縱因素與不可控制的因素。（8）相信生涯規(guī)劃的技巧和方法可以從適當?shù)妮o導與教育中學習獲得。
所謂中學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學生盡早認識自我、認識職業(yè)、認識教育與職業(yè)的關系，學會職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標，從知識、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
1自我發(fā)展。
學習了解自己和發(fā)展其能力，著重于認識自我。需發(fā)展的心理因素包括：從總體自我概念指向?qū)W業(yè)的自我概念、自我功效感、自尊感、主觀幸福感。預防的負面心理因素是：抑郁、焦慮、無助感、自我妨礙等。需要了解的自己的心理因素為：多元智力傾向、價值觀取向、興趣、人格特征等。
2生涯探索。學習探究和工作等生涯機會，著重于認識自己學習境況與將來職業(yè)世界。需發(fā)展的心理因素包括：元認知能力、認知策略、創(chuàng)造性、理想等。
3生涯管理。
學習生涯規(guī)劃、實踐和調(diào)整其生涯計劃，著重于培養(yǎng)規(guī)劃與努力實踐理想的能力。需培養(yǎng)的心理因素為：自我決定與自我支持因素、對他人和人際關系的社會知覺、社會交往能力等。
在不同的年齡階段，生涯規(guī)劃教育的目標也不同。根據(jù)國家新基礎教育課程計劃及有關新課程的相應內(nèi)容我國青少年生涯教育的階段和主要內(nèi)容。我們認為小學階段為生涯認知階段，因此學生在這個階段須知道周圍的工作環(huán)境和其它廣泛的職業(yè)知識，并了解自身與工作世界的關系。即：小學一二年級了解自己，三四年級培養(yǎng)：基礎能力五六年級認識生涯發(fā)展。初中階段為職業(yè)生涯探索階段，讓學生在這個階段有機會深入了解他們所知道的職業(yè)群，通過實習、參觀、訪問等各種方法獲得具體切實的職業(yè)體驗。即：初中一二年級；進行生涯探索初中三年級著手生涯規(guī)劃。到了高中階段為職業(yè)生涯準備階段，學生在這個階段須學習職業(yè)領域的有關入門技能，具有從事技術性工作的能力，或具有進入?？平逃闹R準備，使他們順利進入工作世界。
（三）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
職業(yè)規(guī)劃要趁早，人生設計在童年。學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中小學做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。
生涯規(guī)劃對青少年學生特別重要，因為他們在從學校過渡到工作世界的過程中，要面對很多和事業(yè)相關的抉擇，包括升學、分文理科的選擇，興趣培訓或技能進修的選擇，以及職業(yè)的選擇。能夠有效地規(guī)劃人生和事業(yè)是青少年學生的一個重要成長任務。
無論是即將畢業(yè)的初中生還是高中生，也不管他們是否繼續(xù)升學，職業(yè)選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學無望的學生則面臨著人生的重大抉擇：選擇什么樣的職業(yè)步入社會？因此選擇職業(yè)就是選擇人生。特別是在價值觀多元化的社會背景下，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化，從而確定人生的方向，為準確定位提供奮斗目標和策略，并根據(jù)不同的職業(yè)特點準確評價個人特點和強項，認真分析個人目標與現(xiàn)實的差距，找準職業(yè)方向，把握職業(yè)機遇，增強職業(yè)競爭力。同時應根據(jù)不同的職業(yè)要求重塑自我形象，認識自己的價值并最終促使其增值，實現(xiàn)個人興趣、能力、價值、事業(yè)、就業(yè)單位及家庭的多贏局面。
（四）開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的建議
1結(jié)合素質(zhì)教育開展職業(yè)生涯規(guī)劃。
在中學階段，各學?？梢越Y(jié)合素質(zhì)教育活動，開展學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動。內(nèi)容包括個人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢和政策、職業(yè)素質(zhì)塑造、成功校友經(jīng)驗分享、職業(yè)體驗等內(nèi)容，其主要目的是啟發(fā)學生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，幫助中學生合理地思考和規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，及早確立自己的人生目標，激發(fā)其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學及專業(yè)選擇的滿意度。
2各學校應配備一名專職職業(yè)生涯規(guī)劃指導師。
專業(yè)化的指導教師是發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要力量，在中學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著主導作用?？梢栽谥袑W中選拔推薦一批從事學生管理工作或心理輔導工作的骨干進一步深造，提升專業(yè)水平。組織各校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導師積極參加各大學的招生咨詢會和用人單位的就業(yè)洽談會，熟悉就業(yè)市場，不斷提高他們的工作能力和水平。
3充分利用網(wǎng)絡平臺宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的理念。
目前，網(wǎng)絡已成為學生匯聚思考、交流思想的一個重要平臺。可以在學校主頁上鏈接職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)網(wǎng)站，引導學生登陸官方的網(wǎng)站學習相關知識。
4組織中學生編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案。
職業(yè)生涯規(guī)劃光想不做不行，不做分析、不采取相應的措施也不行。因此，即將畢業(yè)的中學生可以通過編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，即形成文字，時刻對照、鞭策自己的職業(yè)生涯實施情況。方案的編制一般包括對自己的認識與評價、目標、措施及時間安排等。有可能的話再請有經(jīng)驗的老師或職業(yè)指導專家點評，以便改正和完善。
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇五
隨著社會的發(fā)展，知識的更新，社會分工的精細，工作對個人來說不只是維持生存的基本需要，而是要追求更高層次的社會和心理的滿足。工作和人的關系，由以前的為生活而工作，發(fā)展為工作即生活。工作的選擇也是生活方式的選擇，不再只是賺錢的手段，因此有必要進行生涯規(guī)劃而從小培養(yǎng)生涯規(guī)劃的理念和能力就顯得很重要。
教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項針對初三和高三學生的調(diào)研顯示，高三學生對高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學生只有11.4%的城市學生和7.1%的縣鎮(zhèn)學生認為自己可以從容就業(yè)。高考生對所選專業(yè)與學校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比較了解26.8%，不太了解35.5%，說不清楚25.6%。
近幾年來高校擴招后的畢業(yè)生出現(xiàn)了就業(yè)難現(xiàn)象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入與畢業(yè)后的產(chǎn)出根本不成正比。對此，許多職業(yè)測評專家指出：普遍的就業(yè)情況不甚理想反映了一個重要的問題，就是職業(yè)規(guī)劃，很多學生對自己的職業(yè)生涯并沒有進行過系統(tǒng)的規(guī)劃，在招聘會屢受挫折，就算進了一家用人單位也難以適應；一些人接受職業(yè)測評后發(fā)現(xiàn)自己的個性、能力傾向與所讀的專業(yè)根本不一致，甚至南轅北轍。但用人單位對應屆生的招聘往往著眼于所學專業(yè)，專業(yè)成為畢業(yè)生進入職場的敲門磚，一旦專業(yè)與個性不匹配，在職場自然難以發(fā)展。
教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心副主任曹志祥認為，大學生能不能找到合適的工作，應該將工作做在前面，如果初、高中課程中涉及職業(yè)生涯教育的內(nèi)容，各部門的壓力可能不會像現(xiàn)在這樣大，職業(yè)指導應定位在意識、能力和發(fā)展前景等方面。這就要求我國應該及早對學生開展職業(yè)規(guī)劃教育。
（一）我國情況。
我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高校已經(jīng)普遍展開，稱為“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導”，而在中小學則幾乎沒有對學生進行過職業(yè)生涯教育，我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數(shù)。
我國臺灣地區(qū)的生涯教育就形成了小學、初中、高中到大學的連續(xù)體系。在國?。ㄐW）就開始提供兒童生涯輔導，以增進兒童的自我覺察，培養(yǎng)正確的職業(yè)觀念和工作態(tài)度，讓學生了解教育與未來職業(yè)之間的關系及學習做決定的技巧等。中學階段則更是采取了形式多樣的生涯輔導，有專門的生涯教育課程，還要個別輔導、團體輔導等。另外，許多高中在錄取初中生時會將職業(yè)生涯課程作為成績的參考標準之一。大學錄取學生時，除了高考分數(shù)外，還需要經(jīng)過面試的程序，其中一項是自傳，內(nèi)容必須包括自己對未來職業(yè)的規(guī)劃。
（二）其他國家。
美國于20世紀下半葉開始重視職業(yè)生涯教育；日本專門在初中、高中開設進路指導課程，并規(guī)定具體學時數(shù)。
在西方特別是美國、德國等職業(yè)系統(tǒng)非常規(guī)范和發(fā)達的國家，通過職業(yè)模擬、看錄像、實際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有一定的了解，可以瞄準目標發(fā)展。在學校里也有專門的職業(yè)指導課程，而職業(yè)測評更是鋪天蓋地?！奥殬I(yè)規(guī)劃早做一些，對個人的發(fā)展定位能夠準確一些。實際上，可以看到，很多成功人士理想的確立都是在中學階段。
當然，不得不承認，就業(yè)的壓力讓許多高校日漸重視職業(yè)生涯輔導和教育（姑且不談論其方法與效果），可是，如果我們一定要等到去找工作的時候才重視這件事情，往往為時太晚。很多學生直到進入大學學習后才發(fā)現(xiàn)原來自己并不喜歡自己的專業(yè)，也有很多學生直到找工作的時候才發(fā)現(xiàn)自己是那么無能為力，對職業(yè)、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學生需要生涯規(guī)劃，但這不再僅僅是大學生的事情，中學生也需要生涯規(guī)劃。
生涯（career）指個人一生的道路或進展途徑，它不僅止于工作或職業(yè)，還包括事業(yè)、前程、生計、愛情、家庭、休閑等方面，它包含一個人在其一生中所從事的一系列與個人工作生涯有關的所有活動。生涯是一個人選擇并透過他的工作或?qū)I(yè)、生命去追求人生價值的課題。生涯的發(fā)展是個人終其一生所扮演角色的整個過程，通常被視為與工作有關的。個人成長、學習和發(fā)展過程。
生涯規(guī)劃是以人生命歷程中的事業(yè)生涯發(fā)展為核心，關心個體一生當中的教育、職業(yè)，并涉及與教育、職業(yè)有關的生存角色的選擇與發(fā)展。生涯規(guī)劃的觀念認為：
（1）每一項職業(yè)對社會都有獨特的貢獻。
（2）相信事業(yè)是生命的一個重要部分，人有一個尋求生命意義和方向的動力，即追求夢想與理想。
（3）要求我們探索過去、現(xiàn)在和將來，回顧過去，可以尋找阻礙我們成長的經(jīng)歷，重建自我的信心，把握現(xiàn)在的狀態(tài)，為將來制定短期和長期的目標。
（4）應該探討一生中的不同角色，這些角色之間相互關系和影響，如事業(yè)目標與人生角色的互動作用，透過規(guī)劃不同的生命角色，才能邁向多元的人生目標。
（5）相信生命意義和目標可以在不同的活動領域中實現(xiàn)（如工作、學習、休閑）。
（6）探索自己、認識自己的需要、技能、價值觀和興趣，了解自己是什么、要什么。
（7）個人在事業(yè)規(guī)劃過程中，對社會環(huán)境須仔細考慮可操縱因素與不可控制的因素。
（8）相信生涯規(guī)劃的技巧和方法可以從適當?shù)妮o導與教育中學習獲得。
所謂中學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學生盡早認識自我、認識職業(yè)、認識教育與職業(yè)的關系，學會職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標，從知識、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。
1、自我發(fā)展。
學習了解自己和發(fā)展其能力，著重于認識自我。需發(fā)展的心理因素包括:從總體自我概念指向?qū)W業(yè)的自我概念、自我功效感、自尊感、主觀幸福感。預防的負面心理因素是:抑郁、焦慮、無助感、自我妨礙等。需要了解的自己的心理因素為:多元智力傾向、價值觀取向、興趣、人格特征等。
2、生涯探索。
學習探究和工作等生涯機會，著重于認識自己學習境況與將來職業(yè)世界。需發(fā)展的心理因素包括:元認知能力、認知策略、創(chuàng)造性、理想等。
3、生涯管理。
學習生涯規(guī)劃、實踐和調(diào)整其生涯計劃，著重于培養(yǎng)規(guī)劃與努力實踐理想的能力。需培養(yǎng)的心理因素為:自我決定與自我支持因素、對他人和人際關系的社會知覺、社會交往能力等。
在不同的年齡階段，生涯規(guī)劃教育的目標也不同。根據(jù)國家新基礎教育課程計劃及有關新課程的相應內(nèi)容我國青少年生涯教育的階段和主要內(nèi)容。我們認為小學階段為生涯認知階段，因此學生在這個階段須知道周圍的工作環(huán)境和其它廣泛的職業(yè)知識，并了解自身與工作世界的關系。即：小學一二年級了解自己，三四年級培養(yǎng):基礎能力五六年級認識生涯發(fā)展。初中階段為職業(yè)生涯探索階段，讓學生在這個階段有機會深入了解他們所知道的職業(yè)群，通過實習、參觀、訪問等各種方法獲得具體切實的職業(yè)體驗。即：初中一二年級；進行生涯探索初中三年級著手生涯規(guī)劃。到了高中階段為職業(yè)生涯準備階段，學生在這個階段須學習職業(yè)領域的有關入門技能，具有從事技術性工作的能力，或具有進入?？平逃闹R準備，使他們順利進入工作世界。
職業(yè)規(guī)劃要趁早，人生設計在童年。學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中小學做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。
生涯規(guī)劃對青少年學生特別重要，因為他們在從學校過渡到工作世界的過程中，要面對很多和事業(yè)相關的抉擇，包括升學、分文理科的選擇，興趣培訓或技能進修的選擇，以及職業(yè)的選擇。能夠有效地規(guī)劃人生和事業(yè)是青少年學生的一個重要成長任務。
無論是即將畢業(yè)的初中生還是高中生，也不管他們是否繼續(xù)升學，職業(yè)選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學無望的學生則面臨著人生的重大抉擇：選擇什么樣的職業(yè)步入社會？因此選擇職業(yè)就是選擇人生。特別是在價值觀多元化的社會背景下，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化，從而確定人生的方向，為準確定位提供奮斗目標和策略，并根據(jù)不同的職業(yè)特點準確評價個人特點和強項，認真分析個人目標與現(xiàn)實的差距，找準職業(yè)方向，把握職業(yè)機遇，增強職業(yè)競爭力。同時應根據(jù)不同的職業(yè)要求重塑自我形象，認識自己的價值并最終促使其增值，實現(xiàn)個人興趣、能力、價值、事業(yè)、就業(yè)單位及家庭的多贏局面。
在中學階段，各學校可以結(jié)合素質(zhì)教育活動，開展學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動。內(nèi)容包括個人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢和政策、職業(yè)素質(zhì)塑造、成功校友經(jīng)驗分享、職業(yè)體驗等內(nèi)容，其主要目的是啟發(fā)學生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，幫助中學生合理地思考和規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，及早確立自己的人生目標，激發(fā)其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學及專業(yè)選擇的滿意度。
專業(yè)化的指導教師是發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要力量，在中學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著主導作用。可以在中學中選拔推薦一批從事學生管理工作或心理輔導工作的骨干進一步深造，提升專業(yè)水平。組織各校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導師積極參加各大學的招生咨詢會和用人單位的就業(yè)洽談會，熟悉就業(yè)市場，不斷提高他們的工作能力和水平。
目前，網(wǎng)絡已成為學生匯聚思考、交流思想的一個重要平臺?？梢栽趯W校主頁上鏈接職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)網(wǎng)站，引導學生登陸官方的網(wǎng)站學習相關知識。
職業(yè)生涯規(guī)劃光想不做不行，不做分析、不采取相應的措施也不行。因此，即將畢業(yè)的中學生可以通過編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，即形成文字，時刻對照、鞭策自己的職業(yè)生涯實施情況。方案的編制一般包括對自己的認識與評價、目標、措施及時間安排等。有可能的話再請有經(jīng)驗的老師或職業(yè)指導專家點評，以便改正和完善。
反觀大陸的情況，我們的教育是不是也可以學習這樣的方式，從而為社會培養(yǎng)出更具有規(guī)劃觀念和自主意識的學生呢。最后，讓我們好好思考思考來自雷恩·吉爾森所著《選對池塘釣大魚》一書中的話吧——“無論你是中學生大學生還是碩士博士生，職業(yè)生涯規(guī)劃應該是第一門課也是最后一門課?！?/p>
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇六
在大學教育普及、大學生越來越多的今天，初中畢業(yè)生如何規(guī)劃自己的職業(yè)和人生，如何在競爭日趨激烈的社會舞臺上爭得屬于自己的一席之地，幾乎是所有初中畢業(yè)生都在考慮的問題。時下，緊隨高等教育擴招而來的大學生“就業(yè)難”已經(jīng)成為不可否認的事實，學歷已經(jīng)不是打開成功之門的唯一“敲門磚”。
今天北京萬通汽修學校資深職業(yè)規(guī)劃師為中學生支招，中學生該如何進行職業(yè)規(guī)劃!北京萬通汽修學校的程老師將中學生職業(yè)生涯規(guī)劃分為六個步驟：
第一，全面地認識自我
這不僅包括認識自我的興趣、愛好、天賦、價值觀及人生志向等內(nèi)在的稟賦，還要考慮自身的經(jīng)濟條件、家庭背景、所在地區(qū)等外在因素。通過分析以上因素，得出自己在學業(yè)完成后，究竟在哪個領域就業(yè)最有競爭力。有同學會說，我不知道自己的興趣愛好該怎么辦呢?這都是中學階段沒有開設學業(yè)規(guī)劃課的具體表現(xiàn)。如果說，初中階段開設了學業(yè)規(guī)劃與升學指導課，通過大量的社會實踐活動及學生們有意識的反思，一定會在初中畢業(yè)時，對自己的興趣、愛好及志向有個初步的判斷。
第二，廣泛地認識職業(yè)
這一工作其實在整個初中階段都要進行，通過實地體驗、現(xiàn)場參觀、職業(yè)講座、參閱圖書報刊等相關資料，讓學生對各類職業(yè)有一個明確的認識和判斷，從而在他們確立職業(yè)理想及人生志向時，為他們提供真實可靠的信息參考。
第三，了解人才供求形勢
在分析社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢的基礎上，深入了解未來5-10年人才供求的變化趨勢。當然，這對于中學生而言，幾乎是不可能完成的任務，這就有求于學業(yè)規(guī)劃師提供專業(yè)服務，通過他們專業(yè)的調(diào)研及相關資料的搜集，對未來人才市場需求作出比較準確的判斷。就拿汽修行業(yè)來說，汽修行業(yè)成為近年來越來越受關注的行業(yè)，而汽修企業(yè)用人單位對汽修人才的需求量更是空前絕后的巨大!
第四，確定職業(yè)目標
綜合前3個步驟獲得的信息，確定學業(yè)完成后想從事的目標職業(yè)，即畢業(yè)后的就業(yè)目標。
第五，確定專業(yè)或?qū)I(yè)群
根據(jù)就業(yè)目標，結(jié)合對專業(yè)與職業(yè)二者關系的具體分析，確定未來學業(yè)中要學習的專業(yè)或?qū)I(yè)群。北京萬通汽修學校程老師提醒學子，如果涉及到的專業(yè)屬于大學階段的專業(yè)，那么就說明該生需要走普通高中—大學這條學業(yè)路線。如果屬于中職類專業(yè)，則需要走中職類學?！蜆I(yè)—提高學歷，或者中職—高職—就業(yè)這兩條學業(yè)路線。比如汽修行業(yè)，這個技術在大學專業(yè)里面發(fā)展的不算很成熟，那么就選擇較為專業(yè)的汽修培訓職業(yè)學校，目前國內(nèi)汽修培訓行業(yè)大家一致認為的北京萬通汽修學校是很專業(yè)的，應該考慮一下!
第六，選擇合適的學校
確定了專業(yè)及專業(yè)群后，如果要走中職這一學業(yè)方向，則需要在搜集相關資料的基礎上，判斷哪些學校在此專業(yè)或?qū)I(yè)群中有辦學優(yōu)勢。北京萬通汽修學校程老師認為實地的去參觀一下學校親自體驗一下是最合理的!
最后北京萬通汽修學校希望廣大中學生能夠通過上面6個步驟，可以對自己的職業(yè)作出一個科學具體的學業(yè)規(guī)劃。
北京萬通汽修學校在校學生里面過半都是初中生，現(xiàn)在的學習狀況很是不錯，也希望社會上的中學生能夠早日找到適合自己的專業(yè)，早日成才!
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七
目前的我是在學習計算機專業(yè)，現(xiàn)在的知識完全不夠我的學習，所以我必須從課外獲得更多的知識，從而立足于社會。
近年來，計算機專業(yè)已經(jīng)不是當今社會的主流。按目前軟件產(chǎn)業(yè)的發(fā)展速度來看，在未來的三到五年內(nèi)，共需要軟件開發(fā)人員兩到三萬人，其中急需三類人才：第一類是既懂技術又懂管理的軟件高級人才；第二類是系統(tǒng)分析及設計人員，即軟件工程師；第三類是熟練的程序員，即軟件藍領。而現(xiàn)在中專生的我們學到的知識，我們是屬于哪一類的人才呢？社會在進步，人才濟濟，我們又該何去何從呢？現(xiàn)實生活中，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經(jīng)理曾說過："很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。"可見，中職生不斷"武裝"自己，增加實踐經(jīng)驗才是正道，是金子總會發(fā)光的。所以現(xiàn)在的我們中專生，不應該氣餒，從現(xiàn)在開始我們?yōu)樽约旱娜松缆芬?guī)劃、設計一下，從而走向成功！
要想設計出好的人生規(guī)劃圖，第一就應該學會確定目標；
所謂確定目標就是：現(xiàn)在的我們即將走向社會，面臨著兩者選擇，第一，繼續(xù)就讀；第二，接受學校的安排走向社會，走向工作崗位！目前，我們更應該確定自己的目標，選定自己的人生道路！
個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計的基礎是對自我的分析，所以第二就應該學會認識自我；
所謂認識自我就是：目前的我們即將走向社會，我們首先要知道自己的價值何在？自己的能力何在？自己的特點何在？自己的興趣愛好何在？自己的氣質(zhì)，修養(yǎng)何在？所以我們就更應該學會自我認識，職業(yè)選擇也一樣，比如說，一個人天生好動，比較粗心，那么他（她）將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點錯誤時，就會給企業(yè)帶來不利的影響！所以我們中專生，在確定自己的專業(yè)的時候，就應該考慮自我的認識，這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨！
所謂的合理的定位就是：目前的我們首先確定我們還只是一名中專生，現(xiàn)在來說，只有定位，你才能理性地去選擇職業(yè)。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又覺得無法展現(xiàn)自己的能力。所以心理學家指出：專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。?？粕闹R比本科生更具針對性與專業(yè)性，是比較傾向?qū)嶋H操作方面的，這點就是?？粕膬?yōu)勢。所以在規(guī)劃職業(yè)生涯時，必須考慮到這個優(yōu)勢。這個優(yōu)勢就是自己的定位，就是自己擇業(yè)的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業(yè)性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。所以合理的定位是我們規(guī)劃人生的重要階段。
所謂制定更高的目標就是：單單一個中專文憑是不可以滿足我們自身的，所以我們現(xiàn)在不單單學好現(xiàn)有知識，更應該掌握課外的知識，也積極學習社會上舉辦的多個學習活動，充實自己，給自己一個伸展的空間，和那些所謂的人才進行一次拼搏！
最后一步規(guī)劃就是學會我思我悟，所以我的第五個規(guī)劃是我思我悟；
所謂的我思我悟就是：當我的規(guī)劃有了一丁點的成功之后，我就應該總結(jié)一下，下一步我該怎么做，我該怎么去領悟更高的境界，我該怎么去思考我接下來的應該做的事情，這些都是我們應該做的，比如說，當我們的學習和工作都有了更進一步的提高，我們應該怎么去安排更多的時間去放松我們的“腦細胞”或者是怎么去進一步的向上發(fā)展等等，這些都是我們應該學習和思考、領悟的！
中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，我們必不比本科生差，只要我們努力，只要我們相信自己，只要我們有一份自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，我相信是金子總會發(fā)光，我們自己的未來我們自己來選擇，自己來規(guī)劃！
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八
畢業(yè)生有可塑性強和不確定性的問題。特別是現(xiàn)在畢業(yè)的70年代末和80年代初畢業(yè)的。他們又具有了很多時代特點，比如強調(diào)和關注自我，追求自我感受、承受壓力弱等。
對他們的發(fā)展，提出幾點建議如下：
1、整體上組織要注重建設圍繞企業(yè)自身事業(yè)目標的文化和氛圍，以小社會（企業(yè)）來引導和熏陶畢業(yè)生的價值觀、職業(yè)觀念。
2、注意建立順暢、信任的多種溝通渠道，來回應畢業(yè)生心中的困惑。比如老畢業(yè)生的成長介紹、高層的定期頻繁的溝通會、給每個人建立相應的職業(yè)導師。
3、采取文化引導和紀律約束結(jié)合的方式。一方面要有文化和氛圍牽引，同時必須又明確的職責和紀律約束要求，使他們感受到壓力和挑戰(zhàn)。既給方向又給壓力。
4、畢業(yè)生又是有差異的，因此也要分類管理。針對不用特質(zhì)和工作性質(zhì)給予相應的管理措施。
5、要提倡給畢業(yè)生時間，不能急于求成，很多畢業(yè)生過幾個月或1－2年會有轉(zhuǎn)折性變化。我覺得在企業(yè)每年都有不同程度的大學生進入到企業(yè)中，我們對他們不僅僅是引導，而且我們應該給他們機會給他們，充電讓起學習，之后，溝通。
根據(jù)不同的特點特性，我們再起進行不同崗位的安排。實踐對他們說比什么都重要，所以，在實踐之后，我們不妨為他們設計職業(yè)規(guī)劃。大體說來應屆生的心態(tài)是十分不穩(wěn)定的，如果一切順利，很容易導致其眼高手低，而稍微遇到點挫折，就把自己看得一無是處，很容易走極端。企業(yè)應該首先幫助畢業(yè)生調(diào)整好心態(tài)，讓他們有一個平常心。老子曰：挫其銳，解其分，和其光，同其成，湛兮，似或存。意思是說，挫掉一個人的銳氣，化解掉他分散的思想，收斂他的光環(huán)，等同他的成就，這樣他的深度就仿佛是世外來的高人了。總之，我認為企業(yè)應在強調(diào)利潤和生存壯大的前提下，多在對員工的培養(yǎng)上下功夫，讓員工在離開企業(yè)的時候覺得他在企業(yè)中的那幾年沒有白過，沒有一種被榨干的感覺，有進步，這樣子，企業(yè)也就做得不錯了。至于，什么生涯規(guī)劃之類，很書面的東西，其實是很不實際的，一個企業(yè)能夠給員工一種塌實的感覺，就是個不錯的企業(yè)。沒必要為員工的正常流動大驚小怪的，沒有員工流動的企業(yè)就不是正常的了。記得有個企業(yè)家說過，企業(yè)之間不是比誰做的最好，而是比誰做的不那么差勁罷了。
應屆生的不確定性和穩(wěn)定性是兩個概念，有不確定性是說其發(fā)展方向還不定型，不穩(wěn)定性是指工作的變動。我認為應屆生是相對于非應屆生比較穩(wěn)定的，我比較喜歡在一些能力需求不高的崗位用應屆生。物質(zhì)有慣性，人也有，所以如果企業(yè)令其比較滿意，應屆生會比較珍惜人生的第一份工作的。
應屆生的不確定性是比較大的，所以我認為人力資源工作的重點是要幫助他們認識自己，為自己定位。
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇九
在接到院系團委關于開展志愿服務活動的通知之后，級班團支部召開數(shù)次團支部會議和團小組長會議，領會學習校團委的通知精神。各抒己見，匯聚活動創(chuàng)意，針對當今大學生在選擇就業(yè)或考研時迷茫與猶豫不決的心態(tài)，我班團支部特別舉辦了以“大學生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃”為主題的團日活動。前期準備和統(tǒng)籌整理階段：
針對活動的宣傳形式和內(nèi)容，團支部集思廣益，嘗試了之前沒有做過的形式演講比賽。首先給團員一周的時間做準備，寫出他們的職業(yè)生涯規(guī)劃，在一周后一次上臺演講，陳述自己的發(fā)展規(guī)劃，在不同階段的奮斗目標。
另外，在演講結(jié)束后，由其他同學提問，并提出自己的建議最后，切記不要開展過后就給扔一邊，每個人都要將自己的規(guī)劃書修改保存好?；顒訉嵤╇A段：
在20xx年12月1日晚，全體團員到4110教室坐好，等待團日活動的開展。
首先，打團旗，全體團員起立，并在宣傳委員潘佳磊帶領下唱團歌。
團支書陳榮飛宣布“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”主題團日活動開始！
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
主題團日活動
然后，團員以依次上臺演講，陳述自己的發(fā)展規(guī)劃，在不同階段的奮斗目標，并詳述五年、十年、二十年計劃，以及如何實施計劃等。另外，在演講結(jié)束后，由其他同學提問，并提出自己的建議，并由團支書總結(jié)所有的規(guī)劃書。
最后，由組織委員對同學們的計劃進行總結(jié)與指導。
3.活動開展結(jié)束后同學們要將自己的規(guī)劃書修改保存，并按照職業(yè)生涯規(guī)劃書的計劃實施。
（1）宣傳委在給同學們講解正確的職業(yè)生涯規(guī)劃
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
主題團日活動
（2）全體團員唱團歌
活動總結(jié)展望：
圍繞著本次志愿服務活動“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”為主題，我班團支部開展的別開生面的，演講主題宣傳活動是我班團支部在院系團總支號召下開展的又一個主題活動。這次活動總體上是成功的：
1、實現(xiàn)團日活動的自主化、民主化、多樣化和現(xiàn)代化，增強團日活動的思想性、知識性和趣味性。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
主題團日活動
2、了解當今大學生在選擇就業(yè)或考研時迷茫與猶豫不決的心態(tài)，并及時做出反應，使我們的心態(tài)趨于成熟。
（1）充分發(fā)揮了團組織的組織優(yōu)勢，精心組織，科學動員，群策群力。
（2）認真嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L促使我們了解更多環(huán)保知識，對環(huán)保宣傳進行了深入細致的研究，宣傳內(nèi)容詳實豐富。
（3）活動形式完善創(chuàng)新，通過形式多樣的互動環(huán)節(jié)深化鞏固宣傳效果，增強了活動的參與性。
（1）扎實推進團建工作和活動，黨有號召，團有行動，與時俱進，做我校黨和國家環(huán)保政策的宣傳隊和先鋒隊。
（2）緊密團結(jié)在團總支的周圍，積極開展各類志愿服務工作。活動中的互動，集體力量得到加強。四、活動效果：
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
主題團日活動
（1）鍛煉了班級團支部，增強了團支部和團小組的凝聚力、創(chuàng)造性和戰(zhàn)斗力。
（2）提升了協(xié)會團員政治理論學習和專業(yè)技能學習的積極性。
（3）充分展示了班級團員勇?lián)鐣瑠^發(fā)向上的時代風貌，朝氣蓬勃的精神面貌。
（4）全面提高大學生的綜合素質(zhì)，避免學習的盲目性和被動型；規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，使職業(yè)目標和實施策略能個了然于胸。
此次團日活動，班級全體團員同心一致，在各團小組的帶領下，以飽滿的熱情投身志愿服務活動的組織開展之中，取得了一定的成績。我們將更緊密團結(jié)在院系團委的周圍，積極響應校團委的號召，堅持不懈地扎實推進基層團建工作，用團的思想工作來領導指引班級團支部的健康科學發(fā)展，為做好基層團建工作，豐富基層團建形式，創(chuàng)新基層團建內(nèi)容做出更大的貢獻。
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十
職業(yè)生涯規(guī)劃無非是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的計劃的過程，說起來容易可是做起來難，下面就有小編開展開這一系列的職業(yè)生涯規(guī)劃課程。
職業(yè)生涯規(guī)劃即是一個五環(huán)
如果硬要將職業(yè)生涯規(guī)劃當做一個五環(huán)，它包括了五方面的內(nèi)容，主要有客觀認識自我，評估職業(yè)機會，確定職業(yè)目標和路徑，終生學習高效行動，與時俱進靈活調(diào)整。
職業(yè)發(fā)展分三大階段
生存期，大學剛畢業(yè)或剛踏入職場中時，可以先不談理想和追求，務必先解決自身的溫飽問題，先生存積累好職場中的基礎，等有一天收入達到一定的程度，這才意味著你正式踏入職業(yè)期。
職業(yè)期，你的目標就是打造你的核心競爭力，打造職業(yè)的優(yōu)勢，通過積累不斷攀登新高度，等到你不用再考慮收入問題，就可以踏入職業(yè)發(fā)展的事業(yè)期。
不同的階段，有不同的任務，你得找準好方向，合適的時間做合適的事，這才能成就自我!
職業(yè)規(guī)劃咨詢內(nèi)容
在職業(yè)定位的基礎上，確定職業(yè)規(guī)劃。
根據(jù)現(xiàn)有經(jīng)驗、教育背景，尋找更適合的職位或崗位;
實現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)換的技巧;
如何積累工作經(jīng)驗和專業(yè)優(yōu)勢，使職業(yè)上一個新臺階;
如何補充和提升自己的知識、技能、人格、以突破職業(yè)發(fā)展瓶頸。
關于職場個稅的那些事：如何合理安排納稅事項
我國現(xiàn)行的稅務法律法規(guī)中有不少稅收優(yōu)惠政策，如果能掌握這些政策，就可以在稅收方面合理避稅，提高自己的實際收入，更好地維護自己的利益。
余文聲教授他是正高級會計師，目前我國的會計師事務所和稅務事務所僅有他一人獲得如此的殊榮，他在《職場個稅巧安排》的在線視頻課程中提到，我們有義務，依照國家的法律法規(guī)來交納各種稅收。同時我們也有權利對我們的納稅事項進行合理、合法的安排，達到我們節(jié)約稅收成本的效果。
我們哪些工資薪金收入需要交個人所得稅呢?工資薪金就是個人因為任職或者受雇傭而取得的收入，主要包括下面幾項：工資薪金、獎金，年終的獎金、勞動分紅、津貼、補貼以及其他跟任職或者是受雇傭關的所得。
大家覺得：我的收入不是很高，而交的稅卻很多。可以這么說，我們中國的稅收負擔確實是太重了，這是公認的，福布斯發(fā)布的全球納稅痛苦指數(shù)，中國排名第二，僅次于法國。
余文聲教授告訴大家，其實我們在納稅過程中，有時候會走入一個誤區(qū)，本來不應該交的稅，我們卻交稅了，本來可以選擇少交稅的方法，我們沒有去選擇，正因為我們沒有對節(jié)稅的問題進行合理合法的安排，導致了我們多交了稅收。那我們以后對工資薪金，怎么樣來避免少走彎路，少交稅收呢?余文聲教授解讀了職場工資薪金節(jié)稅的三大法則、職場勞務報酬收入節(jié)稅三技巧、為個人轉(zhuǎn)讓與贈與房產(chǎn)節(jié)稅支招。
目前，工資薪金是采用超額累進稅率，最高的稅率45%，最低的是3%，我們個人工資薪金所得稅的免征額是3500元。也就是說我們目前的工資薪金收入超過3500元的部分，那么就是要征稅的。
職場人如何履行崗位職責
一個人想要在職場上發(fā)光發(fā)亮，不斷升值加薪的話只有正確的履行自己的工作職責，讓領導看見你的才能、你的發(fā)光點才會有機會，這就需要你履行自己的崗位職責，正確的發(fā)揮出你的工作才能。如何履行崗位職責接下來一起跟大家分享：
1)清楚明確自己的崗位職責。從事某一個崗位，你就應該要清楚你是做什么樣的工作，你需要承擔什么樣的責任、怎樣做好自己的工作、哪些是你應該做的、你應該學習的，哪些事情是你不能做的，避免犯錯誤的這些心里都應該清楚，所處的這個崗位你面對的對象是哪些人，工作的重點是解決什么樣的難題，怎樣做好工作，怎樣才能夠取得突破，這樣才能正確的做好崗位上的事情。比如說你是一個基層的管理者，那么指導好下屬完成上級下達的工作任務、做好溝通協(xié)調(diào)工作、上傳下達信息、協(xié)助處理工作事務等等就是在履行工作職責。工作無貴賤，平凡的工作崗位上也需正確的履行崗位職責才能夠發(fā)揮其崗位職能，為企業(yè)的正常運轉(zhuǎn)貢獻自己的力量。
2)不斷學習提升自己的崗位勝任能力。學習是硬道理，特別是面對這個多變的時代，只有不斷的吸收更多的行業(yè)知識、提高自己的技能，才能夠更從容的面對崗位的變化及挑戰(zhàn)，而不被淘汰。比如說作為一個基層的管理者，想要更好的勝任工作，你就必須想如何更好的處理工作中的難題、如何培養(yǎng)組織領導能力、如何提高自己的業(yè)務能力、團隊建設能力以及跟上司相處的能力等等去做好工作，這樣才能夠正確的履行崗位職責，并且能夠很好的勝任，讓自己成為一個優(yōu)秀的基層管理者。
3)培養(yǎng)愛崗敬業(yè)的精神。你的工作是你奮戰(zhàn)的主戰(zhàn)場，是你發(fā)揮的工作舞臺，也是你耕耘的土地。想要收獲工作的果實只有不斷培養(yǎng)愛崗敬業(yè)的精神，去熱愛自己從事的事業(yè)，去積極的應對及克服工作當中遇到的困難、以及不怕挫折失敗越挫越勇的心，才能夠真正為自己所熱愛的事業(yè)而奮斗、在合適的工作崗位上發(fā)揮自己的工作才能，為自己想要奮斗的事業(yè)勇往直前，這樣才是履行崗位職責正確的方式。人生的價值是無限的，學習馬云演講說的一句話“夢想還是要有的,萬一要實現(xiàn)了呢?”
職場橡皮人是什么意思
職場橡皮人是什么意思接下來一起來看看。在當今職場中，有這么一些人的存在，他們和初出茅廬、富有激情的職場新人不同，一般是指在職場工作兩年之后，對于職場中所發(fā)生的事情及意見、批評表揚、榮譽感都無感，就像上班就像撲克臉般，對外界刀槍不入、無動于衷就像是橡皮般反彈力強且頑固的的職場人士。
別以為這些橡皮職場人離你很遠哦，事實上如果進入職場生涯的邊緣或是職業(yè)倦怠的時候，這種事情是很容易發(fā)生的。一般來說有這么幾個心理會影響你成為職場橡皮人:
1)習慣：見怪不怪、司空見慣，隨著人們在職場中打滾的越久，就會漸漸失去自己的敏銳性，是很可怕的心理因素。
2)過度自信：在現(xiàn)今團隊精神力很重要的今天，一個人處在團隊之中就會收到很多不同的看法和建議，但是過度自信的人難以傾聽別人的建議，過度自信讓他變得不虛心，采取不屑及封閉的態(tài)度特立獨行的去工作。
3)心存不滿：職場中不公平的事情時常發(fā)生，要么選擇反擊，要么選擇忍，反擊無效的時候忍的多了也就麻木了。但是身在職場中，有些吃虧是必須的，畢竟職場也是一個社會環(huán)境，也就沒有絕對的公平公正，雖然是吃虧但那也是經(jīng)驗的累積啊。
4)自卑心理：自卑的人需要自我保護，保護自己不受到傷害，所以選擇成為橡皮人是他們的保護色。
不小心淪為職場橡皮人，那要怎么自我拯救呢?下面一起來看看吧：
1.全面的認識自己，不過度盲目自信。想要更好的展望未來，那就要從自身出發(fā)，正確的認識自己的優(yōu)缺點，不要總停留在過去的工作成績中，虛心接受別人的意見并同步提升自己，才會獲得真正的工作成就感。
2.樹立清晰的職業(yè)目標，從工作當中找樂趣。根據(jù)自身所擅長的特點進行職業(yè)分析與規(guī)劃，主動去挖掘每一天的工作樂趣及工作目標，這樣人生才會一步步開始進步。
3.學會換位思考：職場沒有絕對的公平公正，別總站在你的角度上看問題，學著站在別人的角度上遇到這種問題是怎么解決的。
4.保持好奇心和激情，多跟別人溝通。壓力大的時候需要更好的釋放自己，比如說和好友交流，認識新朋友、多和同事溝通，社交對于職場人來說是很重要的，適當?shù)耐鏄犯兄卺尫艍毫?。對任何事情都千萬不能丟掉好奇心和興趣，這樣你才能重拾工作中和生活中的激情，更好的去面對工作生活。
職場潛規(guī)則是什么
闖蕩職場社會，沒有人一開始就是順順當當?shù)?。如今已?jīng)冒出了很多各種職場潛規(guī)則視頻、女性職場潛規(guī)則電影、職場潛規(guī)則小說、職場潛規(guī)則電視劇等等這方面題材的東西，那么職場潛規(guī)則是什么呢?潛規(guī)則與明規(guī)則是相反的，它是看不見卻存在的、沒有明文規(guī)定卻又起著作用的一種規(guī)則規(guī)律。職場潛規(guī)則也就是說在我們工作的場所中存在各種各樣不同的人士，就必須要掌握和不同職位的人士的溝通相處藝術，把握好職場中的低調(diào)與高調(diào)之間尺寸，規(guī)避職場地雷，能夠在相當?shù)臅r刻表現(xiàn)自己，使自己的職場生涯穩(wěn)步發(fā)展，扶搖直上。
那么職場潛規(guī)則有哪些呢?下面小編摘取職場潛規(guī)則大全集中的一部分與大家分享：
4.工作場合沒有百分百的公平，也不必因為某些現(xiàn)象而憤憤不平
5.職場是做人的地方，除了做好手頭上的工作，更要學會做人
7.注意形象及行為的得體，邋遢的形象容易引起人的厭惡，難以贏得其他人的尊重
8.以誠待人，但是不做老好人，待人誠懇要有度，千萬不要因此而吃虧
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十一
成為新同事還沒兩個禮拜的小王上個禮拜辭職了，所有事情又回到了我一個人“包圓”的情況。
小王之前關于辭職的事情，一直很不好意思跟我說，知道定下來差不多了，才跟我含蓄的說了這事兒。
后來一聊，原來是被蘇寧聘上了。
一聲嘆息~
蘇寧或許聽起來真的是很誘惑的，畢竟是家全國性連鎖公司。
相對所得，肯定某些方面有所失。
小王走后，我頗懷念有她的日子，畢竟現(xiàn)在我一個人又在同時做兩個人的活。
新來應聘的女生，是84年的。
很能吹，一身的嘴把式。
自己的理想薪酬上面寫的居然是1500元（含保險）。
我看到這些后，感覺有些悲涼。
84年出生的，學歷也不高，算起來出來工作也有4、5年了，工資要求依然在20xx元以下。
唉~
我當初對自己的計劃就是工作一年以后，在南京的月工資要在3500+，現(xiàn)在，離這個目標還差一點點距離，但我相信今年年底到一年以后，這個目標實現(xiàn)的可能性還是很大的。
工作一年半后，我的目標是坐上主管的位置，現(xiàn)在雖然位置是相同的，但是收入和職位明顯不成正比（嘿嘿），但我現(xiàn)在還在證明自己的價值中，我要讓我的老板心甘情愿的去滿足我的薪資要求。
兩年以后，我準備自己創(chuàng)業(yè)，做最熟悉的服裝行業(yè)。
或許會很艱辛，或許會有很多困難。但之前的兩年經(jīng)驗已經(jīng)足以讓我省去很多麻煩。
我們一起為作者加油。相信自己：你一定會成為你希望的那個人。
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十二
明確的發(fā)展方向是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，沒有明確的發(fā)展方向，就無從談規(guī)劃，沒有方向的努力，也不一定有理想的結(jié)果。
據(jù)說兔子自從第一次與烏龜比賽，因為自滿和偷懶而輸?shù)袅酥螅环矫婧軟]有面子，另一方面，也關起門來深刻地反省了自己，并且給自己約法三章：第一，決不服輸;第二，決不自滿;第三，決不偷懶，全力以赴。一個月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場，烏龜勉強同意了。在一個風和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動物的監(jiān)督公證之下，比賽開始了。發(fā)令槍響過之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵：“我是最棒的!我加油!我一定能成為第一!”
可是，最終的結(jié)果卻是，烏龜這一次又獲得了第一名，兔子又輸?shù)袅?為什么?
答案是：兔子跑錯了方向。
由此可見，如果沒有一個明確的方向做指引，盡管我們在職場中如何努力，結(jié)果或許也會和兔子一樣。但若兔子自開始就找準方向，相信第三次比賽時，兔子一定會取勝的職業(yè)生涯規(guī)劃論文職業(yè)生涯規(guī)劃論文。
發(fā)展方向的確立，還應結(jié)合自身的特長與愛好。有很多職業(yè)人士對自己的職業(yè)和未來很迷茫，原因是他們對自己的職業(yè)發(fā)展有明確的目標和方向，但在奮斗的過程中，總感覺工作起來沒有激情，或者更愿意干別的工作，這就是自己的發(fā)展方向和自身的興趣愛好脫軌的原因。任何工作只有從心理喜歡才更能干好，而我們的最喜歡的就是我們的興趣愛好，因此如果將自身興趣愛好和發(fā)展方向結(jié)合起來，將更有助于自己職業(yè)目標的實現(xiàn)。兔子和烏龜比賽，兔子就會選擇賽跑，因為跑是兔子的特長;但如果是烏龜邀請兔子比賽，那肯定是游泳，因為游泳對于烏龜來說，也是他的特長。
另外發(fā)展方向的確立，還應結(jié)合自身的性格特征。如：性格內(nèi)向的人比較適合做財務、審計等工作;性格外向的人適合于培訓、營銷、管理等工作職業(yè)生涯規(guī)劃論文。
規(guī)劃是比較長期的計劃，為便于規(guī)劃有效的實施并實現(xiàn)，應將其分解為多個計劃，如遠期計劃、中期計劃和近期計劃等，并通過努力一步步的實現(xiàn)。科學合理的分解規(guī)劃，一方面可以讓目標更加清晰，另一方面當分解后的計劃一個個的實現(xiàn)的時候，更有助于增強信心，激發(fā)熱情，加速目標的實現(xiàn)。
心理學家對于計劃的分解對最后結(jié)果的關系作了個實驗，實驗是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個村子進發(fā)。
第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公?就開始有人叫苦不迭;走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。
當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說“快到了!”大家又振作起來,加快了行進的步伐。
第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。
行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。
中學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十三
每一位中專生在即將畢業(yè)時，都會進行個人的職業(yè)生涯規(guī)劃。自然每個人都會有不同的職業(yè)生涯規(guī)劃書。
天邊一絲光亮能帶來黎明，胸中一腔理想能點燃生命。每個人都自己的夢想，事業(yè)有成，實現(xiàn)自己的人生價值是每個人都向往的。為此，就應該樹立正確而實際的人生目標，以這個目標作為我們駛向成功彼岸的航標。
你的知己是誰？你最了解誰？當然是“自己”。但是，總在一些文章中看到“我最不了解的人就是自己”的話，如果不了解自己，又何談立志呢！所以，了解自己是確立目標的第一步。
我在中專學校學習，學的是信息技術專業(yè)。所學的課程知識很雜，而我最感興趣的是網(wǎng)頁制作，這也是我掌握最好的一門課程。我特別地愛看書，只要是覺得對自己有益的書都不會錯過。這算是個愛好了。我的性格比較開朗，樂于同別人交流、溝通，我想這對于我以后的人際交往會有所幫助。此外，因為中專這幾年在擔任班內(nèi)學委，所以在組織方面也比較有成績。我的動手能力也還可以。我的思維方式與別人不盡相同，同樣的一個作文題目，我會寫出與別人截然不同的內(nèi)容。這對于現(xiàn)狀的社會和現(xiàn)在的自己來說，也許是個長處，也許是個短處。對于一般的事情或突發(fā)事情我都會以平常心對待，即使這件事對我很不利。因為“心，切不可自亂”，如果自己找不到了方向，原本握在手中的真理也會隨之夭折。
我們選擇職業(yè)的關鍵在于正確地審視自己，正確地分析自己，正確地自我評估，這樣才能找到適合自己的職業(yè)。這是事業(yè)成功的第一步，也是尤為重要的一步。
現(xiàn)在我國正處于發(fā)展中，是不斷向前進步著的國家，各行各業(yè)都需要相應的工作者。信息技術是我的專業(yè)，縱觀當今社會的發(fā)展趨勢，也不是沒有我的用武之地。我現(xiàn)在十九歲了，我想是應該規(guī)劃自己未來，設計自己職業(yè)生涯的時候了，而且應該說這個時候是進行職業(yè)生涯規(guī)劃的最好時機。只有明確了自己的目標，才能在求職過程中不斷與那個目標看齊，這樣才不會因沒有方向而盲目行動。
做什么事情之前都應有個目標，至少這個目標在現(xiàn)在的我看來是偉大的。只有有了目標才有動力，那是我們最需要的精神食糧。我希望以后借助自己的專業(yè)知識建立起自己的網(wǎng)站，在那里展示自己的才能。但是，這個目標并不會一下子就實現(xiàn)。分析現(xiàn)在的自己，不論在理論上還是在技術上，離自己的目標都有一段距離，所以我需要一步一步地實現(xiàn)。我可以先到一家有關網(wǎng)站制作的公司當個小職員，幫幫制作網(wǎng)站主力人員的忙，從小事做起。在別人的手下一定會學到很多的知識，收集不少的經(jīng)驗，這些對于我的目標都是一個進步，對于自己也是一種考驗。而現(xiàn)在的我學識是中專，如果一直是這個水平，那么我所制定的目標就會像天邊的星星，永遠遙遠，無法觸及。所以我計劃著在工作的同時，還要繼續(xù)進修，在我現(xiàn)在所掌握知識的基礎上學更復雜的知識，那樣才會制作出更漂亮的東西。這些是我對我未來職業(yè)生涯的一個計劃。“說來簡單，做來難?！睕]有不長荊棘的道路，一年中的三百六十五天也不是天天都碧空無云。道路中的荊棘只有靠自己手中的劍去斬平，而我以后學習的知識越多，積累的經(jīng)驗越豐富，我手中的那把劍就會越鋒利，那條路走起來也就會更順利些。然而，靠自己去完成一件事情或一項工程是很難的，而且?guī)缀跏遣豢赡艿?，所以，需要周圍的人幫助，這就需要搞好人際關系。有了好的人際關系，周圍對自己幫助的人也就越多，辦事的效率也就越高。而反之就比較困難了。所以在以后的工作中我會努力工作，恪盡職守。在以后的進修中我也會認真學習，用自己所制定的目標來時刻鞭策自己，給自己注入動力，激勵自己不斷前進。
理想是純潔而偉大的，在我們最無助的時候，它就會變成黑暗中那盞閃光的燈，給予我們溫暖，給予我們走下去的勇氣。我們心中的理想世界雖然離現(xiàn)在還有一段距離，但是，我們有理由相信，在自己努力過、付出過之后，它會變?yōu)楝F(xiàn)實。
分析了自己，制訂了計劃，確定了目標，憧憬了未來，擁有了夢想，我們的生活不再空洞、乏味。我們有了努力的方向，有了付出之后等待收獲碩大果實的那種心情。那么，回到現(xiàn)實，開始行動吧！去一步一步地實現(xiàn)那個純潔而偉大的夢想。
現(xiàn)在的我中專即將畢業(yè)，接下來的事情就是面臨就業(yè)，而我們就業(yè)不能只單方面的考慮自己的興趣愛好，也要另一方面考慮到社會的需要，因為只有社會所需要的職業(yè)才有發(fā)展的可能性，這也是定立目標的根據(jù)，同時也是實現(xiàn)目標的保證。我渴望自己事業(yè)的成功，我渴望自己生活得更美好，我希望在自己的職業(yè)生涯中實現(xiàn)收益最大化。所以，在就業(yè)時我會慎重地選擇，但也會考慮到自己的切身利益，只有對自己有益，自己才會有動力奔向目標。現(xiàn)在的我已經(jīng)開始了自己的行動，開始關注社會所需要的職業(yè)與我所定立的目標是否沖突，只有這樣，才不會使自己的目標落空。
我將目標的實現(xiàn)期限定在了十五年之內(nèi)。因為只有迫于時間的緊迫，自己的工作效率才會提高。好的，我的職業(yè)生涯馬上就要亮綠燈了，開始行動，規(guī)劃自己職業(yè)生涯的發(fā)展階段，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。
第一步我準備畢業(yè)后在一家與職業(yè)目標相關的公司工作。
第二步經(jīng)過四年的努力，上一個新臺階，比剛進公司時進步。實踐中所學的知識和經(jīng)驗有所增加，這時我的學識應該是大專了。
第三步再繼續(xù)下來的六年里，我的學識應該是大本了。隨著自己的進步，我開始尋找更適合我，更能發(fā)揮我的才能的工作。在工作中不斷學習，讓更多的知識充實自己，使自己更加完善。
第四步再接下來的四年里，我有能力處理許多技術難題了，而且我的能力使我在公司的業(yè)務方面可以獨擋一面了。于是這時我就要開始考慮創(chuàng)建自己的網(wǎng)站了，我要給網(wǎng)站起個好名字，我要申請網(wǎng)站的建立，我要利用我多年的經(jīng)驗創(chuàng)建一個高水平、高質(zhì)量的網(wǎng)站，讓更多的人都來瀏覽我的網(wǎng)站。
這便是我的十五年期限的職業(yè)生涯規(guī)劃，我會時刻鞭策自己依照自己的安排前進的。
為了讓這個規(guī)劃看起來更直觀，我制作了一份職業(yè)生涯規(guī)劃臺階圖。
我們雖然已經(jīng)樹立了自己的人生目標，規(guī)劃了職業(yè)生涯的發(fā)展階段，但我們也要認識到“計劃不如變化快”。在我們的人生道路上，會發(fā)生很多意想不到的事情，這些事情可能對自己有益，可能對自己不利，使我們原本規(guī)劃好的事情發(fā)生改變。在這種情況下，我們就要重新分析當時的社會發(fā)展趨勢，重新審視自己的目標，同時還要再分析當時的自身條件，據(jù)此，再對自己所定的目標重新評估，如果自己的目標已經(jīng)落伍，就要重新修正一下，讓自己的目標跟上時代的步伐，當然所修正的也是枝葉并非主干。隨著時代的發(fā)展及時調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是對我們大有益處的，這樣做會讓我們的目標適應社會的發(fā)展，也會讓我們自身不斷進步。
在今天，人們的工作方式不斷推陳出新，那么我們就要不斷評估自己的資本，以隨時調(diào)整自己前進的步伐。目標的只是為自己的前進指示一個方向，而自己才是目標的創(chuàng)造者，我們可以在不同時間不同環(huán)境下更改它，讓它更符合自己的當時條件，這樣我們才會立于不敗之地。但要想修改自己目標，也要有修改它的自身資本，所以我們要在向著目標前進的同時不斷地學習知識，積累經(jīng)驗，完善自己，只在這樣我們的理想才會與自己越走越近，反之，也許只會越走越遠。
樹立目標的重要性我們要時刻牢記。喬治。肖伯納說過，“征服世界的將是這樣一些人：開始的時候，他們試圖找到夢想中的樂園，當他們無法找到的時候，他們親手創(chuàng)造了它。”而我們所樹立的職業(yè)目標就象是外出旅游之前帶上的地圖，指引我們不會迷失方向。
現(xiàn)在我的學識只是中專，但我會不斷的努力，因為我相信人的一生始終在不斷進步。在即將步入自己的工作生涯之際，我會按照自己所制定的規(guī)劃前行的。
我曾提到過我的專業(yè)是信息技術，我認為，憑借自己這四年在學校所學的專業(yè)知識會找到符合“第一步”目標的工作?，F(xiàn)在的社會是競爭強烈的社會，在求職過程中，別人不會因我的目標偉大或有意義而聘用我，而是要考查我的技術和我的能力。所以，從現(xiàn)在起，我就要努力為我的第一個目標準備必要的資本。如果不能找到比較理想的工作，我也不會放棄，會繼續(xù)努力，向著我的“第一步”目標靠進。我曾經(jīng)看到過一句話“想讓全世界都承認你，你就必須向全世界妥協(xié)?！碑敃r看完這句話我有此茫然了，如果是那樣的話，自身的棱角不是都磨光了！那么自身的個性去哪里展現(xiàn)！而我認為，如果自身擁有的東西是積極的，對自己有益的，那么我就應該保留。所以，在剛開始的求職工作中，我可能會因為自我的個性而暫時有些不順利。但是，在我向自己“第一步”目標靠進的時候我會始終堅持的，“一步一個腳印”地向我的既定目標邁進。
“第一步”是關鍵的一步，我會把握每一個機會，我會成功地開始我的“第一步”?！笆郎蠠o難事，只怕有心人。”雖然這是一句老掉牙的話了，但仔細品味，還是自有它的道理在里面。我有信心，相信自己會成功！現(xiàn)在我就要開始行動。
理想并非遙不可及，自己的未來職業(yè)生涯設計也并非空想，在自己不斷努力，不斷付出之后一定會有所收獲，一定會成為現(xiàn)實，那時的自己已經(jīng)融入其中，享受成果了，伸出手觸摸可以感受到真實。
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