總結是一次回顧，它幫助我們回想起那些美好的時刻和寶貴的經(jīng)驗。一篇有效的總結要具備哪些要素？以下是一些經(jīng)典的總結范文，希望能激發(fā)大家對寫作的興趣和靈感。
規(guī)范儀容儀表心得篇一
儀容儀表統(tǒng)一標準
工作人員必須穿著巴黎春天規(guī)定的崗位工裝
佩戴工作銘牌
發(fā)型得當，避免夸張的造型和顏色
調(diào)整心情，時刻保持微笑
男性儀容儀表
頭部
發(fā)型要求
保持干凈、梳理整齊
前不過眉，后不過頸、側不過耳
發(fā)型及顏色不宜夸張
面部修飾
面部保持干爽，每日剃須潔面，避免油光
如佩戴眼鏡，需要選擇自然、大方的款式，禁止一切有色鏡片，并隨時保持眼鏡情節(jié)，即使去除銹蝕、指紋。
工作應摘除耳釘及耳環(huán)等飾物
衣著及飾物
制服
避免在口袋中放置大件物品，以貼合平整為主
保持褲線筆直
襯衫
保持整潔，每日熨燙
襯衫袖口隨時扣緊，襯衫的衣袖應長于西裝衣袖1-2厘米
襯衫下擺必須束進西褲內(nèi)
手部
保持手部整潔
避免指甲過長、藏污納垢
工作中除婚戒及手表外，禁止一切手部飾品
鞋襪
應穿著黑色正裝皮鞋，鞋面保持光亮無灰塵、無明顯破損
穿著深色系長襪，長度應確保坐姿時不露出腿部皮膚
領帶
顏色款式與工裝匹配，避免過分夸張和華麗
整潔無污漬、無破損、無褶皺
領帶結不宜過大或過小避免造型夸張
女性儀容儀表規(guī)范
頭部
發(fā)行要求i
保持干凈、梳理整齊
前不過眉，過肩發(fā)需要梳起
避免造型和顏色夸張的頭飾
發(fā)型及顏色不宜夸張
面部修飾
工作中應保持簡潔、素雅的淡妝，工作中應保持職業(yè)工作妝
禁止在公共場區(qū)域內(nèi)化妝或者補妝
避免數(shù)量、造型及顏色夸張的飾品
衣著及其飾物
制服
避免在任何口袋內(nèi)放置大的物品（以貼合平整為準）
襯衫
保持整潔，每日熨燙
襯衫袖口隨時扣緊
襯衫下擺必須束進西褲或裙裝內(nèi)
手部
保持手部整潔
避免指甲過長、藏污納垢
除透明色指甲油之外，不得對指甲做任何裝飾
工作中除婚戒手表外，禁止一切手部飾品
鞋襪
穿著長褲時，應配合穿著膚色無花紋短襪，長度應確保坐姿時不露出腿部皮膚 穿著裙裝時，應配合穿著膚色無花紋高筒襪（禁止短襪），襪面無破損。
規(guī)范儀容儀表心得篇二
一、標準化儀態(tài)規(guī)范：
四統(tǒng)一：統(tǒng)一淡妝上崗、統(tǒng)一服裝服飾、統(tǒng)一掛牌上崗、統(tǒng)一發(fā)式發(fā)型，
四規(guī)范：規(guī)范點名交接、規(guī)范上崗服務、規(guī)范工作程序、規(guī)范儀態(tài)儀表。
二、儀表具體規(guī)范要求：
1、頭飾：佩戴統(tǒng)一頭飾，(黑色、寶石藍)高度不低于后衣領，
2、劉海標準：劉海梳理整齊，做到長不遮眉，不留奇特發(fā)型。工作時間應該整齊梳理，切忌戴彩色卡子，以黑色為宜。
三、面容要求：
1、要求淡妝上崗，以淡雅、清新、自然為宜，不濃妝艷抹，不使用氣味濃烈的化妝品及香水。
2、口紅標準：口紅的顏色應以普通的紅色為宜，不夸張。
3、眼影標準以淡紫色為宜，眉骨處應圖上白色的過渡色。
4、眉毛應以使用深棕色眉筆為宜，輕輕描出眉形即可，切忌把眉毛描的過黑、過濃。睫毛膏應以使用黑色、深紫、深藍色為宜。
5、備注：隨時關注裝束的.保持情況，做到每2小時補妝一次，
四、手部要求：
1、應保持清潔美觀無污垢;指甲要經(jīng)常修剪，保持清潔、整齊。
3、手腕除了手表外不帶其它飾物。不戴工藝、卡通、廣告形態(tài)夸張的手表，表帶以金屬或皮質(zhì)為宜，寬度不超過2厘米。
五、著裝要求：
1、統(tǒng)一著標識服，服裝保持干凈整潔，無褶皺，衣扣要結實牢靠。
2、符號：佩戴在左胸上方，與第二個扣子對齊，相隔5厘米。
3、鞋襪：統(tǒng)一穿黑色小跟皮鞋，鞋面應保持光亮整潔;絲襪要以肉色為宜，穿裙裝時要穿肉色長筒襪，絲襪不能破損，不能露出襪口。
4、褲子：統(tǒng)一穿黑色褲裝，避免上面有過多的修飾。服裝干凈整潔。
規(guī)范儀容儀表心得篇三
作為學生，正處于努力學習，實現(xiàn)人生目標與理想的關鍵時期，儀容儀表應該是文質(zhì)彬彬、整潔大方，符合學生的身份。在校園中，服裝得體，發(fā)型整潔，言行舉止落落大方的學生還是占了較大比重，但是，“猶抱琵琶半遮面”、露腰露腿的造型也經(jīng)常見到。
1.樹立正確的審美觀
什么是美?美是給人愉悅的體驗和感受，儀容儀表美首先要給人以美好的感受，自己覺得美不一定是美的，但當大多數(shù)人感受到和諧與美好的時候，才可以說是美的。愛美乃人的天性。少男少女進入青春期以后，隨著其性別意識的覺醒，他們開始關注自身形象，不少同學在追求奇裝異服其實是在哈韓、哈日或哈某一歌星的裝扮，談不上獨立的個性，是一種虛榮的不自知的盲從心理在作怪，或崇洋或媚俗，毫無獨立的人格可言;更有甚者個別人用另類的裝扮目的是為了吸引他人的眼球，難道這是為了張揚個性嗎?這種心態(tài)正常嗎?美好的事物總是令人向往的，適當打扮不僅帶給別人審美的喜悅，還能使自己保持自信開朗的心情。然而，處于成長階段的少男少女心理發(fā)展還有偏頗性及盲目性，他們渴望成熟，對成人的世界表示出強烈的好奇心，又具有較強的模仿能力。于是，校園里出現(xiàn)了諸如“猶抱琵琶半遮面”不倫不類的打扮，也有一些女生一頭蓬亂的卷發(fā)，并稱其為“凌亂美”，男生留一頭刺猬式的紅黃發(fā)。
要幫助少男少女走出美的誤區(qū)，就必須引導他們正確地認識美、理解美、追求美，樹立正確的審美觀，這也是教育工作中不可忽視的重要內(nèi)容。對于引導正確的審美觀和審美意識，除了從正面對學生進行教育外，也應“學高為師，身正為范”，即要求老師在平常的工作中，嚴格要求自己，做到不濃妝艷抹，衣著得體，給學生留下簡單大方的師表形象，并時時注意自己的言談舉止，以自己對美的闡釋從一點一滴滲透到對學生的審美教育。
2.樹立正確的價值觀、消費觀
學生之間的攀比和效仿，也是造成校園內(nèi)儀容儀表不得體現(xiàn)象加重的主要原因。他們想追求時尚，嘗試另類的個性裝扮，必然需要經(jīng)濟援助。但是中職學生沒有獨立的經(jīng)濟收入，所有的花銷都是由家長承擔。因此，在儀容儀表教育中，學?？梢詮膶W生的消費觀教育入手。從眾心理和求異心理是學生消費攀比的心理學動因。學生們在推崇世俗化的物質(zhì)享受時，在群體消費行為中往往會滋生獨領風騷的畸形心理。這樣，就出現(xiàn)了儀容儀表不規(guī)范的學生增多的狀況。攀比心理的表現(xiàn)看似相互矛盾，實則是本質(zhì)相同的兩個方面：一是從眾心理，即被大多數(shù)人所接受的事物，個人也基本上樂意接受，學生也不例外;二是求異心理，這種心理狀態(tài)的存在，使某種時尚滿足了學生一時審美的心理需要之后，又產(chǎn)生新的.需要，渴望消費再有新變化和創(chuàng)新。
目前，中職院校缺乏對學生消費心理和消費行為的研究。近年來高校思想政治教育工作雖然在不斷地改進，也取得了較大的進展，但由于科研條件、人員配置等客觀原因和思政教育工作者的主觀認識等原因，對學生的價值觀和消費觀的教育首先從實踐調(diào)查開始的教學科研模式仍然未能形成。校園文化建設中普遍缺少倡導學生勤儉節(jié)約地生活和消費的內(nèi)容。中職院校學生的消費心理和行為除了在個人喜好、穿著打扮等個別方面比較注重突出個性以外，他們對于時尚品牌、基本生活用品等消費內(nèi)容都具有從眾心理。而中職院校校風主要體現(xiàn)的正是學生的群體心理和行為特征。當前，應該把注重塑造和強化學生良好的消費意識和消費行為，培養(yǎng)學生良好的消費習慣，作為校園文化建設的一項主要內(nèi)容，這也是職業(yè)教育中思想政治教育的一項重要內(nèi)容。
3.適當規(guī)范，防止“適得其反”
基于“約于形而束于心”的觀點，在許多中職學校的學生管理工作中，儀容儀表的管理成為一項重要內(nèi)容。儀容儀表，通俗地說是穿著打扮，這本是學生的私事，但很多學校進行“一刀切”的管理方式，在校期間統(tǒng)一穿“校服”，而且對學生的發(fā)型、首飾、妝容等做出了嚴格的模式化要求，并進行不定期，不定規(guī)模的檢查，對違反規(guī)定者予以處罰。
到底該不該嚴管學生的儀容儀表?假如問學生，恐怕十有八九不愿讓嚴格管理、強制統(tǒng)一。但問題的關鍵不在于學生是否愿意，而在于儀容儀表應否統(tǒng)一，統(tǒng)一到什么程度為合理。這也是很多中職院校管理工作中的難點。筆者認為，應從是否有利于實現(xiàn)中職學生的培養(yǎng)目標的角度來考慮，從學生專業(yè)或未來從事的職業(yè)的要求去考慮。不同的專業(yè)，可能有不同的標準，不一定都是男生寸平頭、女生齊耳短發(fā)。專業(yè)要求統(tǒng)一的，必須統(tǒng)一，專業(yè)不要求的，可適當放寬統(tǒng)一標準。但在升旗等重大集會時，應統(tǒng)一著裝，注重儀表，做到整潔大方，以示莊重，渲染氣氛。
4.著重塑造校園的學習環(huán)境
“讀萬卷書，行萬里路”。人的文化素養(yǎng)提高了，美與丑的辨別自然明確。學生的主要任務是學習，學習環(huán)境是一種特殊的生存環(huán)境，特別是作為按照人的身心發(fā)展的特殊需要而設置的專門育人的學習環(huán)境，能潛移默化地影響學生的情感、思維、行為、習慣以及氣質(zhì)的形成。創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境，激發(fā)全體學生相互切磋，相互啟發(fā)，取長補短，共同提高的積極性。一小部分儀容儀表不得體的學生，在好的環(huán)境中，會自然而然地被影響，不正確的觀念會被改變。
中國素有“禮儀之邦”的美稱，中國的讀書人歷來又有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓。由此可見，中國人對自己的言行舉止，儀容儀表十分注重。作為學生，我們的儀容儀表是本身素質(zhì)的體現(xiàn)，反映了我們的精神風貌，講究儀容儀表也是與人交往的禮節(jié)要求，體現(xiàn)了對別人的尊重和禮貌。整潔的儀表、文明的舉止、青春的朝氣，應該成為校園里最美的一道風景。學生們端莊大方、樸實自然的儀表也會給人留下美好的第一印象，美麗的校園也會因為有這樣的學生而充滿生機。
規(guī)范儀容儀表心得篇四
每個人的外表都會給人留下深刻的印象，而儀容儀表則是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚姆矫嬷?。它不僅能夠展現(xiàn)我們的自信和禮貌，還可以彰顯我們的個性和品位。尤其是在社交、職場等正式場合中，規(guī)范的儀容儀表更是展現(xiàn)出自己的重要方式。在學習過儀容儀表規(guī)范的時間里，我對這一方面的認識和應用有了更深刻的理解，從而也更能在社會中展示出一個好的形象。
第二段：儀表
在日常生活中，正確的護膚是儀表方面的一項重要事項。保持皮膚的干凈和健康是展現(xiàn)外表的基礎。除此之外，對于女性來說，化妝的技能同樣很重要。合適的化妝可以突顯出女性的美態(tài)，同時也能夠調(diào)節(jié)氣氛，加深交際。而對于男性來說，則要注意緊貼氣氛和場合來決定是否適合使用香水以及使用的種類。此外，在儀表方面還要注意服裝的搭配，讓自己的穿著更加得體，不過多花銷財力。正確的穿著和干凈的皮膚往往是支撐儀表的基礎。
第三段：儀容
儀容方面大多是在自身的形象和動作上的體現(xiàn)。在日常生活中，我們要時刻保持自信和從容，這可以讓自己看起來更有魅力。此外，保證身體干凈整潔也是十分必要的。保持姿勢的優(yōu)雅和氣度的大方更能加深人們對自己的印象。當然，根據(jù)具體場合做出合適的表現(xiàn)也是需要注意的，比如在職場中要必要地展現(xiàn)出自己的能力，讓人們信賴自己。在正式場合中要擺正態(tài)度和尊重對方的文化和習俗。
第四段：規(guī)范
在規(guī)范方面，尤其要注意儀容儀表的搭配和表現(xiàn)。正確的口頭表達、規(guī)范的禮儀動作都能夠給人營造出一個很好的印象。無勞是在職場還是社交場合，都要注意使用正確的語言和禮儀，增添自己的職場氣度；如了保險，即使是與陌生人相遇，也要盡可能地展現(xiàn)自己的禮貌和謙遜。尊重對方的習俗和文化更是必須的，這也展示了自己的文化素養(yǎng)和國際化視野。
第五段：體會
在學習過程中，我更加深入地認識到一個人的外在形象同樣重要。儀容儀表是這個方面的重要組成部分之一，它是展示自己形象的一種方式，更是維護人際關系的基本方法。不過好的儀容儀表不僅要表現(xiàn)出個人魅力還要突顯出自己的個性和品位。細心的練習和意識的掌握可以讓自己的儀容儀表更加得體，更加具有個人色彩。
結論段：
在日常生活和工作中，儀容儀表的規(guī)范和操守對于個人形象和職場地位都有著極其重要的影響。我們需要時刻注重自己的身體儀表、形象和人品，這樣才能更加得到社會的賞識和尊重。尤其是在面對職業(yè)競爭的當下，儀容儀表成為了我們贏得優(yōu)勝的必要因素之一。
規(guī)范儀容儀表心得篇五
1、員工應保持頭發(fā)整潔，經(jīng)常梳理。男員工頭發(fā)側不蓋耳、后不遮領，不留大鬢角。女員工短發(fā)前不遮眉，后不遮領，長發(fā)應束起或盤起。男女員工均不得剪怪異發(fā)型或染燙夸張的發(fā)型。
2、員工應保持面容清潔，男員工經(jīng)常修面，不準留胡須，女員不得濃妝艷抹。
3、員工應保持手部清潔，經(jīng)常修剪指甲，不得留長指甲，不得涂有色指甲油。
4、員工應注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，保持身上無汗味異味。
5、員工應保持口腔衛(wèi)生，上崗前不得飲酒、吃蔥、蒜、韭菜等有異味食品。
6、員工上班時間均須穿著規(guī)定的工裝，上下班不準在工作場所更換衣物。
7、員工工裝必須保持清潔、熨燙平整，并經(jīng)常換洗。
8、員工不得挽衣袖、卷褲腿、敞胸露懷、穿拖鞋；衣冠不整者禁止上崗。
規(guī)范儀容儀表心得篇六
作為一個社會人，我們不能只注重內(nèi)在的修養(yǎng)，外表的整潔與儀表的規(guī)范同樣重要。一個人的儀容儀表直接反映了個人素質(zhì)和修養(yǎng)。在日常生活和工作中，我認真遵守儀容儀表規(guī)范，不僅令自己在外貌上給人留下好印象，還能提升自己的自信心和重視形象的意識。
首先，儀容儀表規(guī)范需要從內(nèi)而外展現(xiàn)。內(nèi)在修養(yǎng)是完美儀表的基礎。對自己有要求，要有崇高的品德修養(yǎng)，有良好的思想道德修養(yǎng)，這樣才能使外在的儀表規(guī)范更具魅力。一個人的修養(yǎng)不僅表現(xiàn)在舉止言談中，更體現(xiàn)在細微之處，比如面容、目光等都能傳達出一個人的氣質(zhì)。因此，在日常生活中，我時刻保持微笑，以展現(xiàn)出自信、友善和積極的態(tài)度。同時，也要時刻保持良好的儀表習慣，例如保持端正的姿勢，避免翹二郎腿等不雅的行為，這樣才能塑造自己的端莊形象。
其次，對外在儀容儀表的規(guī)范要有明確的認知和要求。一個人的外表往往是與他對待工作和生活的態(tài)度直接相關的。正所謂“衣如其人”，外表整潔和得體的著裝不僅能提高個人的自信心，還能贏得別人的尊重和好感。我在工作場合上注重穿著得體，不只是僅僅為了讓別人對我有好印象，更是為了展現(xiàn)自己對工作的認真態(tài)度和專業(yè)素養(yǎng)。同時，在生活中我也積極追求時尚潮流，但又不盲目追逐流行。我相信簡潔大方的儀容儀表會給人以舒適和自在的感受，因此我遵循“體現(xiàn)自己，尊重他人”的原則去選擇著裝。
再次，必須保持持續(xù)的自我約束和自我修正。儀容儀表規(guī)范不能只關注外表的整潔，更要關注內(nèi)心的修煉。我會時常反思自己的儀表是否達到規(guī)范要求，如果有不足之處會主動做出改變。同時，也會不斷接受別人的意見和建議，用于修正自己的不足。我相信只有不斷完善自己的儀容儀表，才能更好地與他人和諧相處，提升自己在工作和生活中的競爭力。
最后，儀容儀表規(guī)范需要時刻保持并且發(fā)揚光大。一個人的儀容儀表規(guī)范并不是一時之功，而是要持之以恒。我會將儀容儀表規(guī)范融入到日常生活中，從小事做起，如修剪指甲，注意清潔隱形眼鏡等，讓自己從做起細節(jié)處養(yǎng)成良好的習慣。同時，我也積極參加各種有益的培訓活動，如著裝禮儀培訓，形象塑造等，不斷提升自己的修養(yǎng)和形象氣質(zhì)。同時，我也會在周圍的人中弘揚儀容儀表規(guī)范，以身作則，引導他人，使大家共同關注儀容儀表規(guī)范，共同營造一個和諧、美麗的社會環(huán)境。
總之，儀容儀表規(guī)范是展現(xiàn)個人形象的窗口，重要性不言而喻。遵守儀容儀表規(guī)范，能給人良好的第一印象，樹立自信心，提升自身品位。只有通過不斷的自我約束和完善，才能真正達到外表與內(nèi)在的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，呈現(xiàn)出一個真正有修養(yǎng)和自信的人。同時，也要傳遞給身邊的人，引導他們加強對儀容儀表的重視。只有這樣，我們才能共同為美麗和諧的社會環(huán)境貢獻出自己的一份力量。
規(guī)范儀容儀表心得篇七
儀容儀表是人們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁⒁獾囊豁椈拘摒B(yǎng)，它是人們對自己和他人的尊重，也是人們形象展示的重要方面。在我的工作和生活中，我時刻關注自己的儀容儀表，不斷總結經(jīng)驗，不斷提高自己的儀容儀表規(guī)范意識。今天，我想分享一下我關于儀容儀表規(guī)范的一些心得體會。
第二段：儀容儀表規(guī)范要求的重要性
在現(xiàn)代社會，形象已經(jīng)成為人們相互交往中不可忽視的一項影響因素，無論是在工作還是生活中，良好的儀容儀表規(guī)范都能起到關鍵的作用。一名好的員工在工作場合中，儀容儀表規(guī)范體現(xiàn)了他們的精神面貌和職業(yè)素養(yǎng)，符合公司和企業(yè)的形象要求。而面對客戶時，儀容儀表規(guī)范要求更為嚴格，它體現(xiàn)了一個人個人形象和品德修養(yǎng)，客戶會對一個人的儀容儀表產(chǎn)生直接影響。因此，我們要時時刻刻注意自己的儀容儀表規(guī)范，和不斷提高自己的綜合素質(zhì)。
第三段：儀容儀表規(guī)范需要注意的細節(jié)
儀容儀表規(guī)范并不是簡單的外形表現(xiàn)，而是整體儀表和態(tài)度的統(tǒng)一表現(xiàn)。在工作環(huán)境中，領帶、制服、工作鞋等方面的注意事項是不可忽視的，合身、干凈、整齊這些基本要求需要時刻遵循。在生活中，更要注意身體的衛(wèi)生以及服裝的搭配。還有，不做炫耀自己財力的行為和不穿超短裙和露背裝等不當?shù)闹b。正是這些細節(jié)的注意和遵循，才能讓我們的儀容儀表規(guī)范達到完美的境界。
第四段：儀容儀表規(guī)范落地實施的難點
雖然大家都知道儀容儀表規(guī)范的重要性，但是在實際推行時，卻遇到了某些難以克服的問題，比如私人時間出門穿可愛舒適的自由服裝，這時我們需要克服自己的習慣，進行改善。還有就是在緊張忙碌的工作環(huán)境下，我們很容易忽視儀容儀表規(guī)范，著裝和衛(wèi)生等方面也可能會有所放松，這就需要我們引起注意，時刻保持規(guī)范。
第五段：結論
儀容儀表規(guī)范是個人外在形象和精神華麗的一面鏡子，它也是體現(xiàn)一個人自我修養(yǎng)和道德素質(zhì)的重要方面。因此，我們時刻保持對自己儀容儀表規(guī)范的關注，不斷自我反省和自我約束。只有這樣，我們才能在工作和生活中不斷提升自己的價值，為自己贏得更多的尊重和認可。
規(guī)范儀容儀表心得篇八
銀行業(yè)是一個窗口行業(yè)，所以銀行從業(yè)人員要做到儀容儀表規(guī)范具體表現(xiàn)在以下幾點：
男裝：春秋冬季節(jié)套裝，包括襯衣、褲子、領帶、外套。夏季：短袖襯衣、褲子、領帶。
女裝：春秋冬季節(jié)套裝襯衣、褲子、外套、領帶。夏季：短袖襯衣、褲子、裙子。
著裝要求：各銀行服裝訂制形式不同，無論是量身訂做還是依據(jù)大、中、小碼尺寸批量生產(chǎn)，一般都應選擇自己合適的尺寸，要注意四圍、四長：四圍，即領圍以插入一手指大小為宜，胸圍、腰圍、臀圍應松緊適度為宜;四長即袖長、衣長、褲長、裙長。袖長(在手的虎口關節(jié)處，穿西裝款的制服以襯衣袖長抬手時比西裝袖長長出1.5至2厘米左右為宜);衣長(約蓋過臀部的4/5為宜);褲長(以蓋過鞋跟的2/3為宜);裙長(約在膝蓋上下10公分為宜)。
襯衣不能掉扣;男員工佩戴的領帶、女員工穿有領襯衫所佩戴的領花或絲巾，都應與襯衫衣領口吻合、緊湊而不系歪;工牌、行徽要全部佩戴整齊，固定牢固，不能松垮、歪斜、左右晃動。
銀行制服應保持潔凈、清爽、挺括，衣褲不起皺，應經(jīng)常熨燙，包括領帶、領花、絲巾清洗后一定要熨燙整齊。不應出現(xiàn)油漬、污垢、異味，特別是衣領、袖口尤其要保持干凈。
不能很隨意地把領帶、領花或絲巾握成一團裝在褲子的口袋里，上班佩戴時皺皺巴巴，顯得很不整潔、很不規(guī)范。
女士也要經(jīng)常檢查自己的頭發(fā)是否整潔，女士劉海不能遮眉，側發(fā)不能掩耳，應該整齊梳于腦后。長發(fā)，必須盤起，盡量將劉海梳起，不允許在工作時梳披肩發(fā)，劉海不可遮住眉毛。
化妝：銀行從業(yè)人員應該淡妝上崗，以塑造銀行職業(yè)的美好形象，展示銀行從業(yè)人員的整體素質(zhì)和美感。
女士妝以淡雅為主。具有比較強的包容性，它將與服飾和辦公環(huán)境巧妙地融為一體。自然而然，沒有明顯的痕跡。
飾品：首飾品：銀行工作人員基本上要求不能佩戴太夸張的飾品，耳環(huán)最好戴耳釘，項鏈的墜子不要太大的，戒指最好不戴，手鏈手鐲之類禁止佩戴。
男士飾品:手表佩戴穩(wěn)重、大方、不張揚、輕便款型的腕表。
在左胸上側三至四公分為宜，而不應佩戴在左胸的至高點上。
面容：銀行員工要注意面容清潔衛(wèi)生，保持牙齒、眼睛、眼鏡、耳朵、鼻子等清潔，顯示出職業(yè)精神。
男員工應注意保持面部的滋潤和清潔，做到每天都要清潔面容、洗發(fā)、剃凈胡須，鼻孔內(nèi)毛發(fā)應及時修剪。
規(guī)范儀容儀表心得篇九
尊敬的領導：
在__月____日學校對宿舍例行檢查時，我們宿舍因為有__頭被記為0分宿舍，今天我懷著萬分的歉意和悔恨向領導老師寫下這份檢討書，以對這件事作出深刻的反省和自我檢討。
早在上學期，學校學院就已三令五申，多次強調(diào)，要注意維護寢室衛(wèi)生，尤其要注意寢室內(nèi)用電及火災隱患，學校宿管部門會不定時查寢。同時自己是班級的骨干，又是班級男生宿舍的聯(lián)系黨員，對自己宿舍的情況卻疏忽大意，沒有給予高度的關注，依然犯下這樣不可饒恕的錯誤，真的是很不應該。在衛(wèi)生檢查中我們違反了規(guī)定，有辱宿舍集體榮譽，讓學院蒙羞，給自己和老師們帶來不必要的麻煩，自己想起來都覺得無法原諒。
痛定思痛，事情發(fā)生后，我對事情的整個過程進行了細致的回憶，思考了前因后果，分析了自己的心理狀態(tài)，以及它帶來的不良影響，和自己對此事的態(tài)度，在此份檢討中做詳細闡明。
作為班級骨干，我對宿舍衛(wèi)生達標，尤其是消除宿舍安全隱患的意義是深刻明白的。一個__頭事小，可是背后卻隱藏著我們的僥幸心理，總認為舍友在宿舍抽__不會那么倒霉正好引發(fā)不良后果。除了不該有的僥幸心理，作為班委成員的我在處理這個問題的時候也缺乏足夠的責任心。就算一個普通的學生都應該遵循學校的規(guī)章制度，更何況我是班級骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣賢，孰能無過;過而能改，善莫大焉。既然事情已經(jīng)發(fā)生，就要想整改的措施，但我并不是以此作為借口，也會盡力避免再次犯這一類的錯誤。只是希望老師可以相信我的悔過之心，給予我改正的機會。
我犯的是一個嚴重的原則__的問題。我知道，領導老師對于衛(wèi)生不達標這一事件非常的生氣。我也知道，身為寢室的一員，保__寢室衛(wèi)生的干凈和安全是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我們宿舍成員卻連最基本的都沒有做到。連最本職的工作都做不好，又何談理想抱負。我不該將學習和其他事務繁忙作為借口，將自己的義務與責任心丟掉。并且宿舍內(nèi)發(fā)現(xiàn)的是一個__頭，除了不整潔之外，還有巨大的安全隱患，其惡劣后果要遠遠超過不整潔本身。
同時僥幸心理在作祟，總以為上學期沒出現(xiàn)問題，現(xiàn)在稍微放松一點也沒關系。
現(xiàn)在我明白了窺一斑而知全豹的道理，一個__頭雖然不能代表，卻折__出一個人的責任心的問題，一個沒有責任心的人是無法生存下去的，尤其是在當今這個競爭激烈的社會中。千里之堤毀于蟻穴，在實際生活中我們就是要防微杜漸，從這些微不足道的小事做起，及時處理好這些小的壞習慣，才能避免以后犯下不可饒恕的更大的錯誤。
古人常說，行有不得，反求諸己，但一開始，我并未能及時地進行自我反省。古人又說，君子務本、本立而道生，因此，在自我反省的過程中，一定要把犯錯誤的根本原因找出來，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事無補，將來還會犯更多更嚴重的錯誤?；谖蚝?，歸結原因如下：
1、責任心不強，工作作風不深入，不踏實。這次犯這樣的錯誤，我自己都覺得太不應該了，這__了我的思想作風沒有端正，責任意識不強。寢室是我們每個寢室人員的臉面，是我們生活的環(huán)境，不應該使它變得臟亂不堪。態(tài)度決定一切，這是做好任何事的起碼要求，沒有良好的工作態(tài)度，就不能正視問題。不論有多少理由，都應端正態(tài)度、嚴格學校的規(guī)范，對寢室衛(wèi)生更應認真對待!
2、本次的錯誤在于我的疏忽，沒有及時地去制止舍友的錯誤行為，對老師檢查不在乎并存在僥幸心理：稍微收拾一下宿舍衛(wèi)生就去早讀，而不管宿舍衛(wèi)生是否能夠達到標準，每每想起當時的想法，心中甚是羞愧。
通過這件事，我重新反思了自己做事的態(tài)度，感悟到：
1.一個人一生最重要的是做事做人的能力。做人要專注，做事也要專注。做事不專心，一定無法把事情做得圓滿，無法清楚地掌握細節(jié)。學習就在做人、做事的點點滴滴中。經(jīng)典絕不是在書本里，而是在做人、做事的點滴中。
檢討人：______
20____年____月____日
規(guī)范儀容儀表心得篇十
后廚直接關系到食品安全，甚至是人身安全與健康，那廚師有什么規(guī)范呢?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。
廚師應當儀表端莊、儀態(tài)大方、精神飽滿、舉止得體、微笑服務、自尊自愛。服飾得體、鞋襪清潔、發(fā)型整齊美觀，修飾得當，毛發(fā)不外露，女性廚師上崗時間不得涂抹指甲油，佩戴戒指等飾物，更不應留長指甲。在具有展示性的操作間工作時，廚師工作細節(jié)不允許出現(xiàn)不文雅的舉止：例如撓頭皮、撓癢、打噴嚏、打哈欠等，手不能隨便觸摸，避免給顧客留下食物不潔凈的感覺。
首先要真誠服務，用心對待。也就是說對待我們的客戶，只有用發(fā)自內(nèi)心的熱情和真誠的服務才可能使客人感到親切和愉快。就像著名飯店創(chuàng)始人希爾頓先生說："我寧愿住在只有破舊的地氈和簡陋的環(huán)境里，也不愿走進只有豪華設施，卻沒有真誠微笑的地方。"對待顧客要努力使其達到滿意為標準。因為客人來自四面八方，飲食習慣也千差萬別，作為廚師，要盡可能根據(jù)客人的喜好，來調(diào)整你的菜品，盡可能的達到食客的滿意。只有顧客滿意，企業(yè)才有效益，你的工作才能得到別人認可。所以，對待客人一定不能馬虎、應付，要抱著認真的態(tài)度保證每一個菜品。
當客人就餐時，廚師應當注意最基本的就餐的禮節(jié)禮貌，以免顧客消極遐想到飯菜衛(wèi)生程度。后廚和客人接觸時，應當注意掌握文明用語，能夠主動招呼顧客，向顧客致歉致謝。同時要學會認真傾聽顧客提出的問題意見，并做出得體應答。
盡可能體諒體會顧客的心理，學會換位思考，用得當?shù)姆绞接项櫩托枨?，同時不要介入顧客的私人談論話題，忌對客人評頭論足。
后廚各項工作位置的確定
考慮到前廳與后廚的位置是首要任務，客人出入口及方向不能與出菜、回收碗盤的路線相同，這樣會導致流向混亂，造成人員迎面相撞的危險，最好設置在不同的地方。
餐廳分區(qū)要如此設置，中間是工作區(qū)，兩旁則為蒸炒區(qū)和洗碗?yún)^(qū)，這樣整個廚房布局就會更加合理。
水槽是重要的工作點，把冰箱規(guī)劃在水槽附近，讓烹調(diào)前的準備工作更容易。同時，水槽靠近你的爐具，也方便要瀝干煮好的面條和蔬菜。
后廚人員健康證的辦理
健康證是必須且不能疏忽的首要條件。健康證是健康檢查證明，證明你開始了健康檢查。它主要涉及五個行業(yè)六種疾病，在很大程度上保護了從業(yè)人員和服務對象的健康。國家也做了嚴格的相關規(guī)定：
一、衛(wèi)生監(jiān)管部門定期開展對餐飲單位、公共場所從業(yè)人員健康證持證情況專項整治工作。對無證上崗人員實施責令限期改正的行政處罰。執(zhí)法人員要堅持教育與處罰相結合原則，寓服務于監(jiān)督之中，耐心進行衛(wèi)生法相關內(nèi)容的宣傳教育。
二、為保證廣大消費者行使監(jiān)督權，衛(wèi)生監(jiān)管部門應要求從事餐飲、理發(fā)、浴池等服務行業(yè)的人員在工作期間佩戴健康證。
三、經(jīng)營者和服務人員要明確持證上崗的重要性，自覺主動地參加每年健康體檢和衛(wèi)生知識培訓。
作為與食品直接相關的行業(yè)，更要注重健康證的辦理情況。
及時清潔水池
廚房的水池洗菜和洗碗需要分開，不然很容易沾染油垢。洗碗池清洗時可以在有油污的地方撒一點鹽，用廢舊的保鮮膜擦拭，再用溫水沖洗，水池就光亮如新。
下水處的水蓋也最好用溫肥皂水浸泡 -分鐘，達到理想的去污效果。
保證砧板清潔
砧板是切肉切菜的工具，很容易產(chǎn)生細菌，還容易產(chǎn)生異味?？蓪沙状着c毫升溫水混合，然后倒在已經(jīng)鋪好紙巾的切菜板上放置分鐘，砧板上的污垢則會容易清除，異味也會消失，還可以殺菌。
保持鍋蓋清潔
鍋蓋用久了，會沾染一層油垢，用洗潔劑擦洗不容易洗干凈。有一種簡捷有效的方法：在鍋內(nèi)放少許水，將鍋蓋反蓋在鍋上，水燒開(可放一點洗潔精)，讓蒸汽熏蒸鍋蓋。油垢變得發(fā)白柔軟后，再用軟布擦拭，鍋蓋就干凈了。
清洗排風扇
后廚的排風扇只要偶有不清洗就會滿是油污，就再也難以清除干凈，從而會導致油煙排放受到影響。對于小尺寸排風扇來說，可以每月在熱肥皂水中浸泡一次，然后擦洗，沖洗和晾干，記得每周擦拭通風罩。
食材采購源頭安全性
食材的采買是很重要的，不能只關注價格，質(zhì)量與載種方式等方面都是不能忽略的。比如，采買的市場是否正規(guī)，種植環(huán)境是否合格，是否用合格的肥料等載種，是否是有機產(chǎn)品，是的話有沒有貼有機蔬菜標識等等。食材好，才能做好菜，食客吃得也更放心。
與食客面對面溝通
國內(nèi)的中餐廚師每天在后廚工作，往往不會與食客見面，其實身為廚師長或總廚，要多余食客進行面對面的交流，才會知道自己的有點雨不足，揚長避短，才能將菜品烹調(diào)得更加深得人心。多余食客溝通，也可以為廚師創(chuàng)新菜品，開掘新思路。
廚師的儀容儀表
廚師的儀表儀容要求是極為嚴格的，廚師應當儀表端莊、儀態(tài)大方、精神飽滿、舉止得體、微笑服務、自尊自愛。服飾得體、鞋襪清潔、發(fā)型整齊美觀，修飾得當，毛發(fā)不外露。女廚師上崗時間不得涂抹指甲油，佩戴戒指等飾物，更不應留長指甲。
在具有展示性的操作間工作時，廚師工作細節(jié)不允許出現(xiàn)不文雅的舉止：例如撓頭皮、撓癢、打噴嚏、打哈欠等，手不能隨便觸摸，避免給顧客留下食物不潔凈的感覺。
后廚人員每日衛(wèi)生守則的制定
后廚人員進入后廚之前需要換好工作服，戴好廚師帽，并且洗手至肘部，反復清洗幾分鐘后即可。對顧客負責，也是對自己負責。
規(guī)范儀容儀表心得篇十一
常見配飾的佩戴禮儀
1.帽子，不同色彩、造型的帽子會給人以不同的視覺效果，如果頭部相對于你的身體比較大，就不要選擇大的帽子。
一般來說，男士進入房間就應該摘掉帽子，掛在衣架上，也可以拿在手里。女士的限制少一些，在公共場合也可以不脫帽。無論男女，在正式的商務場合必須脫帽。
2.圍巾，一般在春冬季節(jié)使用的比較多。它的搭配要和衣服、季節(jié)協(xié)調(diào)。厚重的衣服可以搭配輕柔的圍巾，但輕柔的衣服不能搭配厚重的圍巾。圍巾和大衣一般都適合室外或部分公共場穿著，到了房間里面都要及時摘掉。
3.絲巾，是女性的最愛，不管什么場合女性在服裝以外，利用飄逸柔媚的絲巾稍作點綴，就能讓穿著更有味道。挑選絲巾重點是其顏色、圖案、質(zhì)地和垂墜感。
佩戴絲巾要注意與服裝色彩、臉色協(xié)調(diào)。一般情況下，衣深巾淺、衣素巾艷、衣冷色巾暖色。臉色偏黃，不宜選用深紅、綠、藍或黃色絲巾;臉色偏黑，不宜選用白色或有鮮艷大紅圖案的絲巾。
4.領帶夾，主要用于將領帶固定在胸前，位置不能太靠上，領帶夾的正確位置是穿著七?？圩拥?襯衫，以從上往下數(shù)的第四到第五粒襯衫扣處為宜。若是穿著六?？圩拥囊r衫，以從上往下數(shù)的第三到第四粒襯衫扣處為宜。
在正式場合，若佩用領帶夾，須佩戴線條優(yōu)美挺拔、工藝精致、材料考究的領帶夾。不少男士總喜歡讓其從衣領處露出來，而這樣恰恰暴露了領帶夾系錯了位置。
穿著套裝的時候，一般會露出1cm左右的襯衣袖口，衣領也一樣。
袖扣材質(zhì)一般選擇貴重的金、銀、水晶、鉆石或寶石等。袖口顏色的搭配也很關鍵，一般來講，水晶玻璃袖扣透明，最好搭配白色襯衫;金色袖扣配白色襯衫或黑色禮服顯得高貴,配紅色襯衫，有華麗時尚的感覺;銀色的袖扣配粉色、藍色或者黑色襯衫顯得優(yōu)雅專業(yè)，配白、灰襯衫，則有沉穩(wěn)、高貴的效果;黑色袖扣則是百搭單品，顯得禮服更加時尚。
在搭配袖扣時應注意三點：一是根據(jù)襯衫和禮服的顏色搭配袖扣;二是選擇和皮帶扣、領帶夾同色的袖扣;三是根據(jù)出席宴會的風格挑選袖扣。
6.手套，在西方的傳統(tǒng)服飾中，手套曾經(jīng)是必不可少的配飾。
佩戴手套時應注意以下幾點：和別人握手，不管冬夏，都要摘掉手套;女士在握手時，有時不用脫手套，但摘掉手套顯得更加禮貌。進屋以后，一般要馬上摘下手套。吃飯的時候，手套必須摘下。
7.腰帶，重要的裝飾之一。腰帶的式樣與材質(zhì)應與服裝、體型、社交場合協(xié)調(diào)。男士的腰帶一般比較單一，質(zhì)地大多是皮革的，沒有太多的裝飾。穿西裝時，要系腰帶。夏季只穿襯衫并把襯衫下擺扎到褲子里去的時候，也要系上腰帶。女性的腰帶很豐富，但要注意與服裝、體型及場合的協(xié)調(diào)搭配。
無論男女，系腰帶一定要注意：出門前看看你的腰帶系得是否合適，腰帶有沒有異常;在公共場合或別人面前動腰帶是不合適的;在進餐的時候，更不要當眾松緊腰帶，這樣既不禮貌，也不雅觀;如果必要，可以到洗手間去整理腰帶。
規(guī)范儀容儀表心得篇十二
四統(tǒng)一：統(tǒng)一淡妝上崗、統(tǒng)一服裝服飾、統(tǒng)一掛牌上崗、統(tǒng)一發(fā)式發(fā)型。
四規(guī)范：規(guī)范點名交接、規(guī)范上崗服務、規(guī)范工作程序、規(guī)范儀態(tài)儀表。
1、頭飾：佩戴統(tǒng)一頭飾，(黑色、寶石藍)高度不低于后衣領，
2、劉海標準：劉海梳理整齊，做到長不遮眉，不留奇特發(fā)型。工作時間應該整齊梳理，切忌戴彩色卡子，以黑色為宜。
1、要求淡妝上崗，以淡雅、清新、自然為宜，不濃妝艷抹，不使用氣味濃烈的化妝品及香水。
2、口紅標準：口紅的顏色應以普通的紅色為宜，不夸張。
3、眼影標準以淡紫色為宜，眉骨處應圖上白色的過渡色。
4、眉毛應以使用深棕色眉筆為宜，輕輕描出眉形即可，切忌把眉毛描的過黑、過濃。睫毛膏應以使用黑色、深紫、深藍色為宜。
5、備注：隨時關注裝束的保持情況，做到每2小時補妝一次。
1、應保持清潔美觀無污垢;指甲要經(jīng)常修剪，保持清潔、整齊。
3、手腕除了手表外不帶其它飾物。不戴工藝、卡通、廣告形態(tài)夸張的手表，表帶以金屬或皮質(zhì)為宜，寬度不超過2厘米。
1、統(tǒng)一著標識服，服裝保持干凈整潔，無褶皺，衣扣要結實牢靠。
2、符號：佩戴在左胸上方，與第二個扣子對齊，相隔5厘米。
3、鞋襪：統(tǒng)一穿黑色小跟皮鞋，鞋面應保持光亮整潔;絲襪要以肉色為宜，穿裙裝時要穿肉色長筒襪，絲襪不能破損，不能露出襪口。
4、褲子：統(tǒng)一穿黑色褲裝，避免上面有過多的修飾。服裝干凈整潔。
以上是小編為大家整理好的范文，希望大家喜歡
規(guī)范儀容儀表心得篇十三
教師是學生的榜樣，是學生一言一行的導師，因此教師的儀表禮儀要求更為嚴格!下面是小編為大家搜集整理出來的有關于教師儀容儀表規(guī)范要求，歡迎閱讀!
“仁、義、禮、智、信”是中華民族傳統(tǒng)美德的核心價值理念和基本要求。中國人向來把“禮”放在重要的位置上，以禮儀之邦來表明我們是文明的，不講禮儀是不文明的。教師禮儀的好與壞，對學生的價值標準、審美標準的形成，有著重要的示范和影響作用。為了樹立良好的師表形象，特制定教師禮儀規(guī)范，請每位教師嚴以律己，對照執(zhí)行，并能形成習慣、提升素質(zhì)。
1、關心學生，平等相處;。
2、尊重家長，謙和有禮;。
3、關心同志，真誠坦率;。
4、以身作則，為人師表;。
5、舉止大方，儀表端莊;。
6、說話和氣，語言文明;。
進出校門時，主動向值勤教師和學生問候。自行車、電瓶車推行，汽車慢行至指定地點，整齊擺放。
(1)在校內(nèi)，上下樓梯靠右走。課間，值周老師按時上崗，做好學生活動疏導。
(2)行走在校園中，不隨地扔雜物，看到雜物主動撿拾，用實際行動給學生做榜樣，一起維護校園的公共衛(wèi)生。
(1)進教室前，教師應準備好上課用品，并檢查整理好自己的儀表，關閉通訊工具，或將通訊工具設置成無聲。
(2)上課鈴響前三分鐘，教師走進教室，指導學生做好上課準備。上課鈴響，師生互相問候。
(3)教學過程中，教師用普通話教學，寫規(guī)范字。多用敬語“請”字和尊敬手勢，不侮辱學生人格，不挖苦諷刺學生，不對學生體罰或變相體罰。認真、耐心地傾聽學生發(fā)言，適時點撥引導。儀態(tài)舉止優(yōu)雅，講課時不坐不靠，不把手放在衣、褲兜內(nèi)，避免不雅舉止。珍惜學生的上課時間，不講與課堂教學無關的內(nèi)容，不長時間責備學生。學生練習時，教師認真耐心地巡回輔導，關注每一個學生。
(4)下課時，教師切忌拖堂，與學生禮貌告別，保持愉快的心境。
(1)做好辦公室的整潔衛(wèi)生和物品擺放工作。負責衛(wèi)生值日工作的老師，要提前到辦公室，按要求自覺做好清潔衛(wèi)生工作。最后一個離開辦公室的老師把門、窗、電器關閉。
(2)有來賓，辦公室老師應起立熱情打招呼;有家長來訪時，要微笑接待。
(3)集體辦公室內(nèi)不得吸煙。不妨礙他人辦公，不打聽別人私事，不背后議論其他教職工，不散布是是非非的事情，不閑聊談笑。營造良好的學習、研究的環(huán)境。不做與工作無關的事情。
(1)升旗禮儀。不遲到，不早退，精神飽滿，規(guī)范立正，不交頭接耳。向國旗行注目禮，高聲唱國歌。
(2)集會禮儀。遵守會議紀律，按指定座位入座，準時有序，不無故中途離開。尊重報告人，關閉或調(diào)整通訊工具，認真聆聽，掌聲熱烈，不做與會議無關的事情。
(3)聽課禮儀。提前進入聽課地點，做好聽課準備。聽課座位應選擇在不影響上課的位置。聽課時安靜專心，認真記錄。不做與聽課無關的事，不在課堂上指戳議論。
(1)同志之間互相尊重，互相幫助，和睦相處。遇事冷靜、坦率、大度。不打聽別人私事，不背后議論他人，不散布是是非非。
(2)同事間以禮相待。早晨相遇，主動打招呼。課間相見，點頭微笑。得到人幫忙，要致謝。
(1)一言一行，堪為表率。要求學生做到的事，教師首先做好。不用“教師忌語”。學生主動向教師打招呼時，教師應面帶微笑回應學生的問候。
(2)師生平等，尊重學生人格，對學生一視同仁。教師要做到“蹲”下來與學生面對面談話，做到心與心溝通。談話時認真傾聽學生意見(包括片面的、錯誤的意見)，然后真誠地、實事求是地談出自己的看法。教師自己如有缺點，也應向學生當面道歉。
(1)家長會的禮儀(包括在校會見家長時的禮儀。
對學生家長熱情有禮。不耍態(tài)度，不訓斥責備，不動輒請家長來校。
尊重家長，服飾莊重，舉止文雅，給家長以親切和信任感。語言規(guī)范。要求：實事求是地介紹學生的情況;對學生多一些表揚、鼓勵，少一些批評指責;對家長應用商量的口吻，多給他們指導性的意見和建議;多給家長一些表達意見和建議的機會。
(2)家訪禮儀。選好時機，預約前往;舉止穩(wěn)重，溫文爾雅;用語合理，避免單純的“登門告狀”。
儀表要求：教師服飾要求整潔、文雅、大方、美觀。切忌過露、過透、過緊。夏天忌穿背心、吊帶衫、超短裙和拖鞋。
表情要求：教師要有職業(yè)微笑的意識。真誠的微笑，是待人友好熱情的標志。儀容要求：男士不留長發(fā);女士可適度淡妝,發(fā)型要大方得體。不染過分夸張的發(fā)色和指甲。
儀態(tài)要求:立姿要挺拔、自然;走姿要從容、自信;坐姿要端莊、文雅。
1、儀表大方，穿戴整齊，佩戴校徽;。
5、專家、領導、督導及同行進入課堂聽課，要主動與其打招呼，下課要主動征求意見;。
7、教學內(nèi)容準備充分，保證課堂的信息量，重點突出，不得照本宣科，注重教學互動;。
8、充分利用課堂時間，每節(jié)課要上足40分鐘;。
10、善于駕馭課堂，對學生的違紀行為要進行有效的管理。
規(guī)范儀容儀表心得篇十四
尊敬的領導：
在xx月xx日學校對宿舍例行檢查時，我們宿舍因為有xx頭被記為0分宿舍，今天我懷著萬分的歉意和悔恨向領導老師寫下這份檢討書，以對這件事作出深刻的反省和自我檢討。
早在上學期，學校學院就已三令五申，多次強調(diào)，要注意維護寢室衛(wèi)生，尤其要注意寢室內(nèi)用電及火災隱患，學校宿管部門會不定時查寢。同時自己是班級的骨干，又是班級男生宿舍的聯(lián)系黨員，對自己宿舍的情況卻疏忽大意，沒有給予高度的關注，依然犯下這樣不可饒恕的錯誤，真的是很不應該。在衛(wèi)生檢查中我們違反了規(guī)定，有辱宿舍集體榮譽，讓學院蒙羞，給自己和老師們帶來不必要的麻煩，自己想起來都覺得無法原諒。
痛定思痛，事情發(fā)生后，我對事情的整個過程進行了細致的回憶，思考了前因后果，分析了自己的心理狀態(tài)，以及它帶來的不良影響，和自己對此事的態(tài)度，在此份檢討中做詳細闡明。
作為班級骨干，我對宿舍衛(wèi)生達標，尤其是消除宿舍安全隱患的意義是深刻明白的。一個xx頭事小，可是背后卻隱藏著我們的僥幸心理，總認為舍友在宿舍抽xx不會那么倒霉正好引發(fā)不良后果。除了不該有的僥幸心理，作為班委成員的我在處理這個問題的時候也缺乏足夠的責任心。就算一個普通的學生都應該遵循學校的規(guī)章制度，更何況我是班級骨干。我感到深刻的愧疚。但是人非圣賢，孰能無過;過而能改，善莫大焉。既然事情已經(jīng)發(fā)生，就要想整改的措施，但我并不是以此作為借口，也會盡力避免再次犯這一類的錯誤。只是希望老師可以相信我的悔過之心，給予我改正的機會。
我犯的`是一個嚴重的原則xx的問題。我知道，領導老師對于衛(wèi)生不達標這一事件非常的生氣。我也知道，身為寢室的一員，保xx寢室衛(wèi)生的干凈和安全是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我們宿舍成員卻連最基本的都沒有做到。連最本職的工作都做不好，又何談理想抱負。我不該將學習和其他事務繁忙作為借口，將自己的義務與責任心丟掉。并且宿舍內(nèi)發(fā)現(xiàn)的是一個xx頭，除了不整潔之外，還有巨大的安全隱患，其惡劣后果要遠遠超過不整潔本身。
同時僥幸心理在作祟，總以為上學期沒出現(xiàn)問題，現(xiàn)在稍微放松一點也沒關系。
現(xiàn)在我明白了窺一斑而知全豹的道理，一個xx頭雖然不能代表，卻折xx出一個人的責任心的問題，一個沒有責任心的人是無法生存下去的，尤其是在當今這個競爭激烈的社會中。千里之堤毀于蟻穴，在實際生活中我們就是要防微杜漸，從這些微不足道的小事做起，及時處理好這些小的壞習慣，才能避免以后犯下不可饒恕的更大的錯誤。
古人常說，行有不得，反求諸己，但一開始，我并未能及時地進行自我反省。古人又說，君子務本、本立而道生，因此，在自我反省的過程中，一定要把犯錯誤的根本原因找出來，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事無補，將來還會犯更多更嚴重的錯誤?；谖蚝?，歸結原因如下：
1、責任心不強，工作作風不深入，不踏實。這次犯這樣的錯誤，我自己都覺得太不應該了，這xx了我的思想作風沒有端正，責任意識不強。寢室是我們每個寢室人員的臉面，是我們生活的環(huán)境，不應該使它變得臟亂不堪。態(tài)度決定一切，這是做好任何事的起碼要求，沒有良好的工作態(tài)度，就不能正視問題。不論有多少理由，都應端正態(tài)度、嚴格學校的規(guī)范，對寢室衛(wèi)生更應認真對待!
2、本次的錯誤在于我的疏忽，沒有及時地去制止舍友的錯誤行為，對老師檢查不在乎并存在僥幸心理：稍微收拾一下宿舍衛(wèi)生就去早讀，而不管宿舍衛(wèi)生是否能夠達到標準，每每想起當時的想法，心中甚是羞愧。
通過這件事，我重新反思了自己做事的態(tài)度，感悟到：
1.一個人一生最重要的是做事做人的能力。做人要專注，做事也要專注。做事不專心，一定無法把事情做得圓滿，無法清楚地掌握細節(jié)。學習就在做人、做事的點點滴滴中。經(jīng)典絕不是在書本里，而是在做人、做事的點滴中。
此致
敬禮!
檢討人：xxxx。
20xx年xx月xx日。
規(guī)范儀容儀表心得篇十五
規(guī)范儀容儀表心得篇十六
護士作為沒有翅膀的天使，更應該容貌服飾端莊大方，言行舉止優(yōu)雅得體，這樣才能顯示出護士的獨特韻味來。有人說，人間的美，十有七八是女人創(chuàng)造的，護士是女人中的天使，護士的一舉一動更應是美的展現(xiàn)。下面本站小編為你詳細介紹關于護士的儀容儀表。
一、容貌服飾美。
護士應該淡妝上崗，化妝是為了彰顯你相貌的優(yōu)點，遮掩相貌的瑕疵。護士由于職業(yè)的關系，化妝后應有一種“清水出芙蓉”的效果。恰當?shù)谋砬橐彩亲o士容貌美的一個組成部分，一般來說，護士應該提供微笑服務，這種笑應是發(fā)自內(nèi)心的。為了使你的笑容自然真誠，你可以在內(nèi)心想著高興的事情，讓會講話的眼睛里流露出更誠摯的笑意。保持嘴角略微上翹，中國古代講究笑不露齒，如果你牙齒還可以的話，你可以露出上面正中的6顆牙齒。也可以在內(nèi)心發(fā)“一”的聲音。掌握的這幾個要點，你就可以擁有令人愉悅的笑容了。但是，當病人病情危重或者不治身亡的時候，你若保持機械的微笑表情對待家屬，后果是可想而知的。
在服飾方面，燕式帽是我們護士職業(yè)的標志，授帽儀式的莊重程度一點也不比入黨儀式和授博士學位的儀式差。護士必須衣帽整潔，頭發(fā)不宜過肩，前面露發(fā)3～5公分，后面的長發(fā)可用發(fā)網(wǎng)套住。夏日必須穿長連褲襪，顏色只可是白色或者膚色。禁忌裙子與鞋子之間的隔斷。鞋子建議穿白色坡跟軟底鞋，無論冬夏，都是如此。至于衣服，俗語說，寧可露，不可透，露也要露得適中，千萬不要穿那些可以看出里面的內(nèi)衣內(nèi)褲的衣服。裙的長度應高于白大褂的下擺，穿短裙的時候更要注意。
二、行為舉止美。
站立姿勢：一個訓練有素的護士在街上行走，應該有那種在千百人中，能單憑你背后的走姿就可以大致推斷出你的護士職業(yè)的效果。護士的站姿要求：頭正頸直，嘴角微微上翹，雙眼平視，兩肩外展，雙臂自然下垂。挺胸收腹，收臀并膝，兩腳腳尖距離10～15公分，腳跟距離3～5公分。兩手交叉于腹部，右手四指在上，握左手食指。這是規(guī)范站立姿勢，主要用于比較正規(guī)的場合，平時的時候可以采用自然站姿，即在規(guī)范站姿的基礎上雙手自然垂于身體兩側。
端坐姿勢：坐姿顯示了一個人的文化素養(yǎng)。護士坐在椅子上，應該左進左出，從椅子后面走到椅子前面分五步，然后，將右腳后移半步，稍微側頭，順左眼余光，抬左手從腰間往后下挪動理順白大褂下擺，緩緩落座，臀部占椅面的1/2～2/3。
行走姿勢：在站立姿勢的基礎上，雙手臂自然前后擺動30度左右，雙腳落地在一條直線，不要扭動臀部。要求抬足有力，柔步無聲。
下蹲姿勢：要求側身頓下，先后移右腳半步，左手整理衣服，緩緩下蹲，挺胸收腹，調(diào)整中心，收回右腳。注意不面對他人蹲下，也不要背對他人蹲下。
護士端盤的時候，應用雙手拇指和食指掌住盤的兩側，其余三指分開托于盤的底部，原則上要求雙手不能觸及盤的內(nèi)緣，需要開門時不要用腳踹門，可用后背開門。
護士坐小轎車的時候應該采取背入式，即先進背再進頭最后進腳。
總之，基本的要求就是挺拔、自然、優(yōu)雅、美觀。大家可以在平時的工作中勤于摸索，總結出適合自己的行為規(guī)范，不斷強化服務意識，提高自身素質(zhì)，更好地為所有有健康需求的個人和集體服務!
第一、容貌服飾美。
握的這幾個要點，你就可以擁有令人愉悅的笑容了。但是，當病人病情危重或者不治身亡的時候，你若保持機械的微笑表情對待家屬，后果是可想而知的。
在服飾方面，燕式帽是我們護士職業(yè)的標志，
授帽儀式的莊重程度一點也不比入黨儀式和授博士學位的儀式差。護士必須衣帽整潔，頭發(fā)不宜過肩，前面露發(fā)3-5公分，后面的長發(fā)可用發(fā)網(wǎng)套住。夏日必須穿長連褲襪，顏色只可是白色或者膚色。禁忌裙子與鞋子之間的隔斷。鞋子建議穿白色坡跟軟底鞋，無論冬夏，都是如此。至于衣服，俗語說，寧可露，不可透，露也要露得適中，千萬不要穿那些可以看出里面的內(nèi)衣內(nèi)褲的衣服。裙的長度應高于白大褂的下擺，穿短裙的時候更要注意。
第二、行為舉止美。
站立姿勢：一個訓練有素的護士在街上行走，應該有那種在千百人中，能單憑你背后的走姿就可以大致推斷出你的護士職業(yè)的效果。護士的站姿要求：頭正頸直，嘴角微微上翹，雙眼平視，兩肩外展，雙臂自然下垂。挺胸收腹，收臀并膝，兩腳腳尖距離10-15公分，腳跟距離3-5公分。兩手交叉于腹部，右手四指在上，握左手食指。這是規(guī)范站立姿勢，主要用于比較正規(guī)的場合，平時的時候可以采用自然站姿，即在規(guī)范站姿的基礎上雙手自然垂于身體兩側。
端坐姿勢：坐姿顯示了一個人的文化素養(yǎng)。護士坐在椅子上，應該左進左出，從椅子后面走到椅子前面分五步，然后，將右腳后移半步，稍微側頭，順左眼余光，抬左手從腰間往后下挪動理順白大褂下擺，緩緩落座，臀部占椅面的1/2-2/3。
行走姿勢：在站立姿勢的基礎上，雙手臂自然前后擺動30度左右，雙腳落地在一條直線，不要扭動臀部。要求抬足有力，柔步無聲。
下蹲姿勢：要求側身頓下，先后移右腳半步，左手整理衣服，緩緩下蹲，挺胸收腹，調(diào)整中心，收回右腳。注意不面對他人蹲下，也不要背對他人蹲下。
護士端盤的時候，應用雙手拇指和食指掌住盤的兩側，其余三指分開托于盤的底部，原則上要求雙手不能觸及盤的內(nèi)緣，需要開門時不要用腳踹門，可用后背開門。
護士坐小轎車的時候應該采取背入式，即先進背再進頭最后進腳。
總之，基本的要求就是挺拔、自然、優(yōu)雅、美觀。大家可以在平時的工作中勤于摸索，總結出適合自己的行為規(guī)范，不斷強化服務意識，提高自身素質(zhì)，更好地為所有有健康需求的個人和集體服務!
隨著現(xiàn)代化醫(yī)學模式的轉變和護理學的發(fā)展，嚴格護理管理、完善護理程序、強化護士高度的責任感都是不可缺少的促進要素。然而，貫穿這些要素的其中，護士禮儀已成為當前護理教育中急需解決的問題，是臨床護理工作的內(nèi)在品質(zhì)和靈魂。
1、對護士禮儀的認識及語言修養(yǎng)。
禮儀是護士的職業(yè)形象，儀表端莊、言談舉止、音容笑貌都有助于培養(yǎng)積極的心態(tài)，養(yǎng)成高度的自制力和高超的領導才能，受到別人的尊重和愛戴，并在職業(yè)工作中獲得驚人的成績。語言是人們在社會生活中廣泛運用的一種傳遞信息和交流情感、溝通人際關系的工具，是心靈的聲音，護士美好的心靈要通過言談舉止體現(xiàn)出來，給患者留下美好的印象，從而獲得患者的信任、尊重及安全感。
2、熱情禮貌待人，產(chǎn)生美好的第一印象。
患者入院時，當班護士迎上前去，目光正視患者，點頭微笑問候，送患者到病房，讓患者休息，護士作。
自我介紹。
向患者介紹環(huán)境、經(jīng)管醫(yī)生、飲食作息并親切的告知患者將為其提供周到的服務使患者感到親切和溫暖。住院患者由于環(huán)境改變和疾病的影響會有不愉快、不滿甚至憤怒、憂郁等情緒。護士在護理工作中要充分體現(xiàn)寬容大度、體貼耐心的職業(yè)性格消除患者不穩(wěn)定情緒引導患者積極配合治療護理保持輕松愉快的心境使患者早日順利康復。
3、規(guī)范的言行舉止是與患者溝通的橋梁。
在對患者進行護理治療時，得體的稱呼使患者感到自然、親切，對老人應用尊稱，年齡和自己相仿的可稱姓名，對兒童可適當運用觸摸以減輕兒童的陌生、恐懼感。護士在與患者交談時，應以平等待人的態(tài)度，尊重患者的自尊心，既要使患者感到溫暖、親切，又要保持一定的嚴肅性。如:為患者解除憂慮時，話題可從同情、關心患者的問題談起，誘導患者說出心中的憂愁，護士就能了解患者的心態(tài)，給予啟發(fā)、引導和鼓勵，用輕松愉快的語言緩解患者愁悶的心緒，獲得與患者溝通的良好關系。
隨著人類精神文明和物質(zhì)文明的發(fā)展，人們的需求水平在不斷的提高，護士禮儀教育在臨床護理中不容忽視，因此應該將護士禮儀教育貫穿于護理患者的各個環(huán)節(jié)中，從而提高護理整體素質(zhì)。
規(guī)范儀容儀表心得篇十七
保潔員的禮儀水平影響著保潔員的服務質(zhì)量，所以保潔員必須以整潔文明的儀表、得體大方的著裝，使自己的形象符合現(xiàn)代職業(yè)的要求。下面是本站小編為你整理的保潔保潔儀容儀表規(guī)范，希望對你有幫助。
(一)整潔文明的儀表。
1.個人衛(wèi)生方面。
(1)頭發(fā)：經(jīng)常梳洗頭，保持頭發(fā)整齊光潔。型要樸實大方。不使用濃烈氣味的發(fā)乳。不留披肩發(fā)。長發(fā)的保潔員工作時應把頭發(fā)梳成發(fā)辮，以防止在打掃衛(wèi)生的過程中頭發(fā)脫落造成2次污染。周應至少清洗頭發(fā)1-2次。
(2)面部：保持面部清潔衛(wèi)生得帶眼屎?？苫瓓y，不要濃妝艷抹，不可使用濃烈氣味的化妝品。
(3)口腔：保持口腔清潔，無異味。保潔員應堅持早晚刷牙，以保持口腔清潔衛(wèi)生、無異味。飯后漱口，吃大蒜、韭菜等會產(chǎn)生較重氣味的食物。
(4)手部：隨時洗手。尤其是去過洗手間后，切記洗手。洗手時可用肥皂掌、手背、指甲、指甲縫等處順序進行刷洗。
(5)指甲：手指甲和腳趾甲應保持短而潔。要經(jīng)常修剪，不留長指甲、不染彩指甲。過長的指甲會藏匿細菌，對保潔工作帶來影響。
(6)服裝：衣服要經(jīng)常更換，尤其要經(jīng)常更換內(nèi)衣。
(7)身體：經(jīng)常洗澡。每每天在睡前一定要用溫水洗腳，每周應修剪腳趾甲1次;如條件許可在夏季應每天沖洗1次，條件有限者也要每天擦洗身體，以防出現(xiàn)異味。在冬季每周應至少少洗澡1次，有條件者可每隔3天左右洗澡1次。
(8)配飾：不帶耳環(huán)、戒指。
(9)鞋子：鞋要經(jīng)常保持光亮整潔。應該選擇透氣良好，干凈，有彈性、柔軟、舒適的鞋。最好是無鞋帶、無響釘?shù)钠礁?、低坡跟鞋或船鞋?/p>
2.行為舉止方面。
有些舉止和行為是不文雅不禮貌的，保潔員應引起重視，規(guī)范自己的行為。
(1)切忌在他人或食物前打噴嚏、咳嗽，可適當?shù)厥褂妹娼砑埢蛐l(wèi)生紙遮擋、擦拭，勿用手帕。
(2)不得在工作崗位或他人面前整理自己的衣物，如穿衣服、脫衣服、整理內(nèi)衣、提襪子、放鞋墊。
(3)不得在工作崗位或他人面前梳妝打扮，如梳頭、抖頭皮屑、描眉、抹眼、涂口紅。
(4)不得在工作崗位或他人面前摸臉、搔頭、摳鼻孔、剔牙、挖耳朵、搓泥垢、摳腳、修指甲等等。
3.態(tài)度方面。
(2)熱情：l：即笑口常開，語言親切，處處關心;。
(4)周到：即服務工作面面俱到，完善體貼，細致入微，想客戶所想，急客戶所急，千方百計幫助客戶排憂解難。
穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當，舉止不雅，往往會降低你的身份，損害你的形象。保潔員要穿戴得體，乙，努力做到整齊、清潔、大方、美觀。
家庭保潔員沒有統(tǒng)一的著裝要求，可依據(jù)服務的要求及著裝習慣并結合本人的經(jīng)濟狀況穿著適宜的服裝。但是，衣著必須清潔、整齊，不要衣不系扣或服裝皺褶太多。遇到節(jié)日或客戶家有客人到來時，可換上整潔美觀鮮艷些的服裝。若公司有統(tǒng)一制服則可穿工作制服并佩戴工號牌;在從事家務爭勞動時可以根據(jù)具體工作情況，準備一些輔助衣物，如圍裙、套袖或者保潔人員穿的藍大褂等。
1.著裝禁忌。
家庭保潔員工作的主要場所是在家庭中，著裝不要求非常正規(guī)，但是穿著也不能于隨便，要注意在客戶和賓客面前的形象，根據(jù)服務禮儀的基本規(guī)定，保潔員在服務時要顯示出自己的文明氣質(zhì)，著裝要防止觸犯五個方面的禁忌，分別為：
(l)過分裸露;。
(2)過分透薄;。
(3)過分瘦小;。
(4)過分艷麗;。
(5)鞋襪不配。
還要注意的細節(jié)如下：
(1)穿裙裝者不要在裙子下擺露出秋褲等;。
(2)如果客戶要求在室內(nèi)活動必須穿拖鞋，那么家庭保潔員就要穿上襪子;。
(3)家庭保潔員不宜穿著緊身的、包裹軀體的、過分突出自身線條的服裝;。
(4)過于單薄，明顯透出內(nèi)衣的服裝不能穿;。
(5)過于暴露肢體的服裝，如低胸裝、超短裙不能穿。
2.著裝整潔。
保潔員的著裝必須外觀整潔。保潔員的著裝不夠整潔，豐獸表現(xiàn)：布淖褶皺、出現(xiàn)殘破、遍布污漬、沾染臟物和散發(fā)異味。任何服裝，在正常情況之下，都應當以其外觀整潔與否作為評價它的首要指標之一。一個人平日所穿的衣著，即便款式、面料、做工都很平常，但只要做到了干凈、爽潔、平整，同樣也會為對象所接受。即使某人衣著的款式、面料、做工俱佳，只要不夠整潔，甚至折痕遍布、骯臟不堪，也必會貽笑于人，被視為懶惰之人。
3.著裝衛(wèi)生要求。
內(nèi)、外衣服要經(jīng)常更換、清洗，尤其是夏季，衣服、襪子要每天換洗。其他節(jié)也要經(jīng)常更換、清洗、晾曬內(nèi)外衣物和鞋襪，以保持內(nèi)外衣物及鞋襪清潔，沒有異味。病人或嬰幼兒的家庭，于考慮到護理對象的無菌要求，保潔員最好能夠穿著整潔的專用服裝，并且要經(jīng)常清洗。
規(guī)范儀容儀表心得篇十八
頭發(fā)要整潔，不留長頭發(fā)，頭飾不能過大，過多。
服裝襯衫要常換，保持干凈，整潔。
不準紋身，不留胡須，不留指甲，不染指甲
皮鞋干凈光亮，常上油
不準帶bp機、手機上崗(管理人員除外)
不準備帶多余手飾(結婚戒指除外)
不準留怪發(fā)式、染黑色以外的頭發(fā)。
不準在上崗時間吃任何有異味食品，噴怪味香水。
清潔員上崗必須按規(guī)定著工裝上崗，保持整齊
上衣扣子扣好，不挽袖，內(nèi)衣帶不外露，胸牌端正。
腳穿黑色布鞋或皮鞋，穿白襪或肉色絲襪。
外圍員工統(tǒng)一著裝，不得穿著自己服裝。
在環(huán)境較差的場所工作，不許裸露(男不許光背，女不許裸露四肢)
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