心得體會(huì)是在學(xué)習(xí)和工作生活中深入思考和總結(jié)的產(chǎn)物，它能夠幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)今后的學(xué)習(xí)和工作有著積極的指導(dǎo)作用。在生活中，我們時(shí)常會(huì)有一些感悟和經(jīng)歷，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)來(lái)記錄下來(lái)，既能夠鞏固自己對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，也能夠與他人分享交流，相互促進(jìn)進(jìn)步?？偨Y(jié)是每位學(xué)習(xí)者必備的一項(xiàng)能力，能夠幫助我們更好地領(lǐng)會(huì)到學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)律和本質(zhì)，為自己的成長(zhǎng)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)。關(guān)鍵是要提煉出核心觀點(diǎn)和主題，將自己的思考整理成條理清晰的文章。以下是小編為大家收集的一些寫(xiě)心得體會(huì)的好例子，希望可以給大家提供一些參考和借鑒。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇一
隨著社會(huì)發(fā)展和人們健康意識(shí)的提高，越來(lái)越多的地方開(kāi)始推行無(wú)煙政策，其中就包括學(xué)校校區(qū)。最近，我所在的學(xué)校舉辦了一場(chǎng)關(guān)于無(wú)煙校區(qū)的講座，對(duì)此我深受感動(dòng)。在這次講座中，我不僅深入了解了無(wú)煙校區(qū)的重要性和意義，也明白了我們每個(gè)人應(yīng)該如何為無(wú)煙校區(qū)努力。以下是我在講座中的體會(huì)和感悟。
首先，講座中詳細(xì)介紹了無(wú)煙校區(qū)的背景和意義。我們都知道，吸煙對(duì)人體健康非常有害，而作為教育場(chǎng)所，學(xué)校應(yīng)該是培養(yǎng)身心健康的地方。然而，在過(guò)去的一些年里，我校的校區(qū)內(nèi)吸煙情況時(shí)有發(fā)生，給廣大教職工和同學(xué)們帶來(lái)了很多困擾和危害。因此，為了提高校區(qū)的環(huán)境質(zhì)量以及保障師生身心健康，學(xué)校決定推行無(wú)煙校區(qū)政策。這不僅是貫徹了國(guó)家的大政策，也是學(xué)校教育的需求。
其次，講座中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了個(gè)人責(zé)任和行動(dòng)的重要性。作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極地支持和參與無(wú)煙校區(qū)的建設(shè)。而這并不僅僅是簡(jiǎn)單地不吸煙這么簡(jiǎn)單，更是要能夠讓自己的行為影響他人，起到榜樣的作用。講座上，演講者提到了一個(gè)有趣而富有啟示的案例：一個(gè)學(xué)生因?yàn)榧抑杏腥宋鼰?，患上了?yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病。這個(gè)案例讓我深感，無(wú)煙校區(qū)不僅關(guān)乎于我們個(gè)人的健康，更關(guān)乎到我們的家人和身邊的人。只有我們每個(gè)人都能夠充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，才能夠共同呵護(hù)和營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的校區(qū)環(huán)境。
除此之外，在講座中還有一些有關(guān)法律法規(guī)和無(wú)煙校區(qū)建設(shè)的相關(guān)知識(shí)。一位專(zhuān)家詳細(xì)介紹了相關(guān)法規(guī)，從法律層面保障了學(xué)校無(wú)煙校區(qū)政策的落實(shí)。了解了這些法律法規(guī)，我更加明白了無(wú)煙校區(qū)政策不僅僅是一項(xiàng)倡議，更是一個(gè)具體、有力的行動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)校將會(huì)面臨一些阻力和挑戰(zhàn)，但只要我們牢記法律法規(guī)，共同努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)無(wú)煙校區(qū)的目標(biāo)。
另外一點(diǎn)，講座中講到了無(wú)煙校區(qū)政策的實(shí)施和反饋情況。據(jù)統(tǒng)計(jì)，自推行無(wú)煙校區(qū)政策以來(lái)，校區(qū)內(nèi)的吸煙率大幅下降，而師生們的反饋也普遍積極。這給我留下了很深刻的印象，也讓我對(duì)實(shí)施無(wú)煙校區(qū)政策充滿了信心。毋庸置疑，藍(lán)天白云和清新的空氣將成為我們校區(qū)的新常態(tài)，我們也會(huì)享受到一個(gè)更加舒適和健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
最后，在講座的結(jié)束部分，我看見(jiàn)許多同學(xué)積極舉手表示要為無(wú)煙校區(qū)盡自己的一份力量。這讓我深深地感到無(wú)煙校區(qū)政策是得到了廣大師生的支持和認(rèn)同的。作為一名學(xué)生，我將義無(wú)反顧地加入到無(wú)煙校區(qū)建設(shè)中去，用實(shí)際行動(dòng)去踐行自己對(duì)于環(huán)保和健康的承諾。
通過(guò)這次講座，我不僅更加明白了無(wú)煙校區(qū)的意義和作用，也認(rèn)識(shí)到了每個(gè)人都應(yīng)該為實(shí)現(xiàn)無(wú)煙校區(qū)努力的重要性。我相信，只要我們每個(gè)人都能夠從自身做起，踐行無(wú)煙校區(qū)的理念，那么我們的校區(qū)肯定會(huì)變得更加舒適、健康，并為我們的成長(zhǎng)提供更好的環(huán)境。無(wú)煙校區(qū)正是指引我們走向更美好未來(lái)的進(jìn)步之路。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，無(wú)煙校園已經(jīng)成為了當(dāng)下的熱門(mén)話題。為了提高學(xué)生們對(duì)無(wú)煙校園的認(rèn)識(shí)和重視程度，學(xué)校組織了一場(chǎng)主題為“無(wú)煙校園”的講座。通過(guò)參加這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了無(wú)煙校園的重要性，并且收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，講座內(nèi)容充實(shí)且權(quán)威。講座由一位專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生主講，她通過(guò)豐富的知識(shí)和權(quán)威的數(shù)據(jù)，令我們對(duì)吸煙危害有了更深入的了解。她告訴我們，吸煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者本人的健康造成嚴(yán)重危害，還會(huì)對(duì)周?chē)娜嗽斐啥譄煹奈：?。我被她所講述的事實(shí)所震驚，也深感吸煙的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我之前的認(rèn)知。這讓我明白了，實(shí)施無(wú)煙校園的戰(zhàn)略勢(shì)在必行。
其次，講座調(diào)動(dòng)了我們的積極性。講座中，醫(yī)生向我們?cè)敿?xì)介紹了無(wú)煙校園的各種措施和政策。她告訴我們，無(wú)煙校園是為了保障師生們的健康，是學(xué)校對(duì)我們負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。這引起了我們對(duì)吸煙行為的深思。無(wú)煙校園對(duì)我們每個(gè)人都有著積極的影響，我們不僅能夠呼吸到潔凈的空氣，還能避免二手煙的危害。為了追求更好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我決定積極行動(dòng)起來(lái)，支持無(wú)煙校園的建設(shè)。
再次，講座提供了實(shí)施無(wú)煙校園的具體措施。醫(yī)生告訴我們，無(wú)煙校園需要全員參與，需要學(xué)校、老師、學(xué)生、家長(zhǎng)等各方力量的共同努力。講座中，醫(yī)生提到了一些切實(shí)可行的措施，如加強(qiáng)禁煙宣傳教育、設(shè)立煙蒂回收設(shè)施、建立無(wú)煙校園管理機(jī)構(gòu)等。這給我們提供了一些建設(shè)無(wú)煙校園的切實(shí)可行的方式和方法。作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，不僅要抵制吸煙行為，還要宣傳無(wú)煙校園的理念，爭(zhēng)取更多的支持和參與。
最后，講座喚起了我們的社會(huì)責(zé)任感。醫(yī)生告訴我們，無(wú)煙校園是保障師生健康權(quán)益的重要舉措，也是社會(huì)進(jìn)步的體現(xiàn)。作為學(xué)生，我們是未來(lái)社會(huì)的主力軍，我們應(yīng)該不僅僅關(guān)心自己的健康，還要關(guān)注他人的健康。為了構(gòu)建一個(gè)更加美好的社會(huì)，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始，行動(dòng)起來(lái)，努力推動(dòng)無(wú)煙校園建設(shè)，讓我們的學(xué)校變成一個(gè)健康、文明、綠色的地方。
通過(guò)這次無(wú)煙校園講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了無(wú)煙校園的重要性。它不僅關(guān)系到我們的身體健康，還事關(guān)整個(gè)社會(huì)的文明進(jìn)步。我將積極參與無(wú)煙校園的建設(shè)，從自身做起，守護(hù)好我們的校園，為實(shí)現(xiàn)無(wú)煙校園做出自己的貢獻(xiàn)。我相信，只要我們共同努力，無(wú)煙校園的夢(mèng)想一定會(huì)在不久的將來(lái)實(shí)現(xiàn)。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇三
近日，我校舉行了一場(chǎng)主題為“無(wú)煙校園”的講座，由于該主題與我的興趣相關(guān)，我?guī)е鴿M滿的期望與好奇參加了此次講座。通過(guò)聽(tīng)取講座內(nèi)容，我對(duì)無(wú)煙校園有了更深入的了解，增加了對(duì)健康生活的意識(shí)，并學(xué)到了一些實(shí)用的方法。以下是我個(gè)人對(duì)這次講座的心得體會(huì)。
首先，講座開(kāi)始前，主講人對(duì)煙草的危害進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。我們都知道吸煙對(duì)身體有害，但講座中的數(shù)據(jù)和案例更讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了煙草對(duì)健康的毀滅性影響。在講座中，我了解到煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，是導(dǎo)致多種疾病的主要元兇，如肺癌、心腦血管疾病等。尤其是長(zhǎng)期吸煙造成的疾病，往往難以根治，給人們的健康帶來(lái)了巨大的威脅。在經(jīng)過(guò)這次講座的啟發(fā)后，我決心要改變現(xiàn)有的觀念，堅(jiān)決拒絕吸煙，保護(hù)自己的健康。
其次，講座中還提到了煙草對(duì)環(huán)境的污染問(wèn)題。抽煙釋放出的二手煙不僅對(duì)吸煙者自身有害，也危害到周?chē)姆俏鼰熣?。二手煙中的有害物質(zhì)同樣會(huì)引發(fā)呼吸道疾病和其他健康問(wèn)題。同時(shí)，抽煙導(dǎo)致的煙霧和煙蒂還對(duì)校園的環(huán)境衛(wèi)生和美觀造成了影響。在講座中，我學(xué)到了主動(dòng)避免吸入二手煙的方法，如遠(yuǎn)離吸煙區(qū)域，利用自然通風(fēng)等，將這些方法運(yùn)用在日常生活中，可以更好地保護(hù)自身和他人的健康。
在講座的第三部分，主講人介紹了無(wú)煙校園的實(shí)施情況以及相關(guān)政策法規(guī)。講座中提到，我國(guó)已經(jīng)出臺(tái)了相關(guān)法律法規(guī)來(lái)保護(hù)無(wú)煙環(huán)境，各地也相繼實(shí)施了無(wú)煙校園的建設(shè)。在講座中，我了解到學(xué)校要領(lǐng)導(dǎo)層下達(dá)嚴(yán)禁吸煙的指示，制定出具體的執(zhí)法措施，并進(jìn)行宣傳教育。如果發(fā)現(xiàn)有人在校園內(nèi)吸煙，學(xué)校會(huì)根據(jù)相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處罰。這些舉措的實(shí)施有效地減少了校園內(nèi)的吸煙現(xiàn)象，提高了學(xué)校整體的健康環(huán)境。
在講座的最后一部分，主講人針對(duì)如何有效推動(dòng)無(wú)煙校園的建設(shè)給出了具體的建議和方法。我發(fā)現(xiàn)，推動(dòng)無(wú)煙校園的建設(shè)不僅需要學(xué)校和政府的努力，更需要廣大師生的積極參與。主講人鼓勵(lì)我們學(xué)生要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，積極參與“自我監(jiān)督、舉報(bào)違規(guī)”的行動(dòng)，形成一個(gè)良好的社會(huì)氛圍，讓吸煙者真正感到厭惡和壓力，從而逐漸改變他們的行為習(xí)慣。同時(shí)，主講人還介紹了一些提高自身抵制誘惑的方法，如養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)的興趣，以及將注意力轉(zhuǎn)移到其他有益的事物上。
通過(guò)這次講座，我了解到了煙草對(duì)健康的危害以及無(wú)煙校園建設(shè)的重要性。我將牢記主講人的教誨，積極參與無(wú)煙校園的建設(shè)，努力為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)健康、綠色的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，我也會(huì)積極向身邊的同學(xué)和朋友們傳播健康衛(wèi)生的生活理念，共同營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙校園的未來(lái)。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，控?zé)煿ぷ鞒蔀榱松鐣?huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，尤其在校園環(huán)境中，為了保障學(xué)生的健康成長(zhǎng)，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始實(shí)行無(wú)煙校區(qū)政策。為了進(jìn)一步推動(dòng)校園無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)，我校邀請(qǐng)了無(wú)煙宣傳活動(dòng)專(zhuān)家為我們進(jìn)行了一場(chǎng)講座。通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了無(wú)煙校園的重要性，也受到了許多啟發(fā)和鼓舞。
首先，講座中的無(wú)煙數(shù)據(jù)讓我對(duì)吸煙危害有了更深刻的認(rèn)識(shí)。講座開(kāi)始時(shí)，專(zhuān)家向我們介紹了吸煙對(duì)人體的危害，包括它與肺癌、心臟病等疾病之間的直接關(guān)系。聽(tīng)到這些數(shù)據(jù)，我不禁感嘆，吸煙的壞處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我想象。特別是當(dāng)專(zhuān)家向我們展示了一些吸煙引發(fā)的變態(tài)煙霧照片時(shí)，我看到了那些吸煙者的恐怖現(xiàn)狀，真的非常震驚。這些數(shù)據(jù)以及照片給了我警鐘長(zhǎng)鳴的感覺(jué)，也讓我更堅(jiān)定了抵制吸煙的決心。
接下來(lái)，講座中強(qiáng)調(diào)校園無(wú)煙環(huán)境的重要性。專(zhuān)家向我們解釋了為什么校園需要成為無(wú)煙環(huán)境，他說(shuō)：“學(xué)校是青少年煙民的啟蒙場(chǎng)所，保護(hù)學(xué)生的健康成長(zhǎng)是學(xué)校的責(zé)任?！甭?tīng)到這句話，我感受到了無(wú)煙校園的使命感。專(zhuān)家還列舉了一些學(xué)校實(shí)行無(wú)煙校區(qū)政策的好處，包括減少吸煙者的招募，減少二手煙對(duì)非吸煙者的傷害，以及提高學(xué)生的警惕性等等。這些好處讓我意識(shí)到，無(wú)煙校園并不僅僅是為了限制吸煙，更是為了保護(hù)每個(gè)學(xué)生的健康和幸福。
此外，講座中提到了吸煙者戒煙的方法和必要性。專(zhuān)家告訴我們，戒煙并不是一件容易的事情，但是它對(duì)健康的重要性使得我們需要付出努力。專(zhuān)家向我們介紹了一些有效的戒煙方法，如藥物輔助戒煙、心理療法等。他還鼓勵(lì)吸煙者要有信心，要相信自己可以戒煙，同時(shí)也要得到身邊人的支持和鼓勵(lì)。通過(guò)這些方法和建議，我相信很多吸煙者在講座后都會(huì)有一種積極的改變。
最后，講座中強(qiáng)調(diào)了全體師生共同推動(dòng)校園無(wú)煙環(huán)境建設(shè)的重要性。專(zhuān)家提到，無(wú)煙校園的建設(shè)需要全體師生的齊心協(xié)力，只有大家共同努力，才能取得更好的效果。在講座最后，專(zhuān)家號(hào)召我們要自覺(jué)地抵制吸煙，要成為無(wú)煙校園的宣傳者和倡導(dǎo)者。同時(shí)，他也號(hào)召學(xué)校要加強(qiáng)無(wú)煙校園的宣傳力度，增加學(xué)生們抵制吸煙的自覺(jué)性。聽(tīng)到這些話，我被深深地感動(dòng)了，也決定要積極行動(dòng)起來(lái)，將這種宣傳文化深入學(xué)校的每個(gè)角落。
總而言之，這次無(wú)煙校區(qū)講座讓我對(duì)無(wú)煙校園有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解。我深刻認(rèn)識(shí)到了吸煙對(duì)健康的危害，了解到了校園無(wú)煙環(huán)境的重要性，也學(xué)到了一些戒煙的方法和必要性。最重要的是，我們必須共同努力來(lái)推動(dòng)無(wú)煙校區(qū)建設(shè)，從而保護(hù)我們自己的健康和他人的福祉。我相信，只要我們齊心協(xié)力，校園無(wú)煙環(huán)境定將更加健康、宜居。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇五
近年來(lái)，我國(guó)不斷加強(qiáng)了對(duì)煙草品的控制與規(guī)范，實(shí)施無(wú)煙日講座就是其中之一。在講座中，我們深入了解了煙草對(duì)人體的危害以及無(wú)煙社會(huì)建設(shè)對(duì)公眾健康的重要性。本文將就此展開(kāi)討論，分享我在講座中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：煙草對(duì)人體的危害。
在講座中，呼吸系統(tǒng)專(zhuān)家為我們?cè)敿?xì)介紹了煙草對(duì)人體的危害。煙草中的尼古丁等成分會(huì)直接危害呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致肺部疾病的發(fā)生。此外，煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中含有數(shù)千種有害物質(zhì)，如苯并芘、二氧化碳等，會(huì)對(duì)全身健康造成嚴(yán)重的影響，吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致肺癌，還會(huì)增加心血管疾病、中風(fēng)、呼吸系統(tǒng)疾病等的患病風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)這些專(zhuān)業(yè)知識(shí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到不吸煙的重要性，也更加堅(jiān)定了戒煙的決心。
第三段：無(wú)煙社會(huì)建設(shè)對(duì)公眾健康的重要性。
講座中，社會(huì)科學(xué)研究人員向我們介紹了無(wú)煙社會(huì)建設(shè)對(duì)公眾健康的重要性。無(wú)煙社會(huì)建設(shè)不僅是為了減少煙草對(duì)吸煙者自身的危害，更是為了保護(hù)被動(dòng)吸煙者的權(quán)益。研究表明，被動(dòng)吸煙同樣會(huì)導(dǎo)致各類(lèi)疾病，特別是兒童和老年人更容易受到損害。此外，無(wú)煙室內(nèi)環(huán)境的改善也有助于提高公共場(chǎng)所的質(zhì)量，讓公眾能夠更加舒適地享受各類(lèi)服務(wù)。這些論點(diǎn)讓我對(duì)無(wú)煙社會(huì)建設(shè)的必要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第四段：戒煙的困難與方法。
講座中，心理學(xué)專(zhuān)家向我們介紹了戒煙的困難與方法。根據(jù)研究，戒煙并不是一件容易的事情，吸煙已經(jīng)成為一種習(xí)慣性的行為，拋棄它對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)往往是一種挑戰(zhàn)。但是，戒煙仍然是一個(gè)值得努力追求的目標(biāo)。專(zhuān)家給出了一些有效的戒煙方法，如逐漸減少吸煙量、找到戒煙的動(dòng)力和支持、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等。這些方法在實(shí)踐中已經(jīng)被證明是有效的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)是我以后戒煙的寶貴指南。
第五段：個(gè)人行動(dòng)與呼吁。
講座結(jié)束后，我深深體會(huì)到了個(gè)人行動(dòng)對(duì)于構(gòu)建無(wú)煙社會(huì)的重要性。作為一個(gè)吸煙者，我決定從現(xiàn)在開(kāi)始逐漸減少吸煙的次數(shù)，爭(zhēng)取最終能夠戒煙。此外，我也將積極參與到宣傳無(wú)煙社會(huì)建設(shè)的行動(dòng)中，通過(guò)向身邊的人傳遞戒煙的重要性，幫助他們認(rèn)識(shí)到吸煙的危害并鼓勵(lì)他們戒煙。我相信，只有每個(gè)人都能積極行動(dòng)起來(lái)，無(wú)煙社會(huì)的推進(jìn)才能真正取得成功。
結(jié)論：
通過(guò)無(wú)煙日講座，我不僅對(duì)煙草對(duì)人體的危害有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也了解到了無(wú)煙社會(huì)建設(shè)的重要性。講座中的專(zhuān)家們給出的戒煙方法為我提供了寶貴的指導(dǎo)，我將從現(xiàn)在開(kāi)始積極行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)取早日擺脫吸煙的困擾，同時(shí)也呼吁更多的人加入到戒煙的隊(duì)伍中，共同構(gòu)建一個(gè)無(wú)煙的健康社會(huì)。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇六
作為一個(gè)大學(xué)生，雖然身邊的人大多沒(méi)有吸煙的習(xí)慣，但是我仍然十分關(guān)注關(guān)于無(wú)煙日的講座。在這次講座中，我了解到了關(guān)于吸煙對(duì)健康的危害，以及如何預(yù)防吸煙成癮。通過(guò)這次講座，我深刻體會(huì)到了拒絕吸煙的重要性。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了推廣無(wú)煙生活的重要性，我們應(yīng)該積極參與到無(wú)煙的行動(dòng)中，為自己，為他人，為社會(huì)的健康貢獻(xiàn)一份力量。
在講座中，專(zhuān)家詳細(xì)講解了吸煙對(duì)健康的危害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙是導(dǎo)致多種疾病的元兇，其中包括肺癌、心臟病、慢性支氣管炎等等。這些疾病對(duì)人體健康造成了嚴(yán)重的危害，甚至導(dǎo)致死亡。特別是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，吸煙對(duì)于身體的危害更為明顯。吸煙會(huì)延緩身體的生長(zhǎng)發(fā)育，影響免疫系統(tǒng)的功能，增加疾病的發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)該明確意識(shí)到吸煙對(duì)健康的害處，遠(yuǎn)離煙草。
在講座中，專(zhuān)家向我們介紹了吸煙成癮的機(jī)制以及如何預(yù)防吸煙成癮。吸煙成癮是由于尼古丁對(duì)大腦的作用引發(fā)的，尼古丁能夠讓人產(chǎn)生快感并形成依賴(lài)。為了克服吸煙成癮，我們首先應(yīng)該增強(qiáng)自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)自己的危害。同時(shí)，我們也應(yīng)該增加知識(shí)儲(chǔ)備，了解吸煙帶來(lái)的健康問(wèn)題以及戒煙的方法。此外，借助親朋好友的支持和鼓勵(lì)也會(huì)對(duì)戒煙起到積極的作用。
在講座中，我深刻體會(huì)到了拒絕吸煙的重要性。吸煙不僅對(duì)個(gè)人身體有害，同時(shí)也危害到了他人。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸二手煙的人也會(huì)受到尼古丁的作用，進(jìn)而對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。尤其是對(duì)于兒童和孕婦來(lái)說(shuō)，吸二手煙會(huì)增加罹患癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)該積極踐行“拒絕吸煙，呼吸健康”的信念，為自己和他人的健康負(fù)責(zé)。
通過(guò)這次講座，我也認(rèn)識(shí)到了推廣無(wú)煙生活的重要性。我們作為年輕人，不僅應(yīng)該自覺(jué)遠(yuǎn)離吸煙，還要做到積極參與到無(wú)煙行動(dòng)中去。無(wú)煙生活不只是簡(jiǎn)單的拒絕吸煙，更是通過(guò)行動(dòng)和言行來(lái)影響他人。我們可以借助社交媒體平臺(tái)宣傳無(wú)煙的理念，組織參與相關(guān)的公益活動(dòng)，努力推動(dòng)無(wú)煙環(huán)境的形成。只有大家共同努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)無(wú)煙的目標(biāo)，保護(hù)人們的健康。
在今后的生活中，我將立志成為一個(gè)堅(jiān)決拒絕吸煙的人，并積極參與到無(wú)煙行動(dòng)中去。我相信通過(guò)我們的共同努力，我們可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)無(wú)煙的社會(huì)，讓每一個(gè)人都能夠呼吸到清新的空氣，過(guò)上健康的生活。同時(shí)，我也希望通過(guò)個(gè)人的示范作用，影響身邊的人們，讓更多的人加入到無(wú)煙環(huán)境的推動(dòng)中來(lái)。保護(hù)人們的健康是我們每個(gè)人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，讓我們一同行動(dòng)起來(lái)，共同追求健康的生活。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，隨著公眾對(duì)健康的關(guān)注度不斷提升，禁煙運(yùn)動(dòng)也在全球范圍內(nèi)得到了積極推廣。為了增強(qiáng)青少年對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)和意識(shí)，學(xué)校組織了一場(chǎng)主題為“無(wú)煙講座”的活動(dòng)。在這場(chǎng)講座中，我們不僅聽(tīng)到了專(zhuān)家對(duì)吸煙危害的深入解讀，還得以通過(guò)座談和互動(dòng)體驗(yàn)到吸煙帶來(lái)的影響。通過(guò)此次無(wú)煙講座，我深刻體會(huì)到了吸煙的危害性，并對(duì)無(wú)煙生活有了更加明確的認(rèn)識(shí)。
首先，講座中專(zhuān)家對(duì)吸煙危害的解讀讓我印象深刻。他們?cè)敿?xì)介紹了吸煙對(duì)健康的影響，涉及到了各個(gè)器官和系統(tǒng)。其中，對(duì)于肺部的傷害尤為突出。專(zhuān)家講解了吸煙導(dǎo)致的肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的發(fā)生機(jī)制，并通過(guò)電子煙的視覺(jué)模擬，讓我們實(shí)際感受到了吸煙對(duì)肺部的灼燒感和破壞程度。這樣直觀的體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的危害不僅僅是在長(zhǎng)期積累中表現(xiàn)出來(lái)，也可能在瞬間對(duì)人體造成嚴(yán)重傷害。
其次，無(wú)煙講座通過(guò)座談和互動(dòng)環(huán)節(jié)，進(jìn)一步加深了我對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)。在座談環(huán)節(jié)中，我聽(tīng)到一些同學(xué)親身經(jīng)歷的吸煙案例，他們分享了他們親友因吸煙而導(dǎo)致的健康問(wèn)題，以及吸煙給家庭帶來(lái)的負(fù)面影響。這些真實(shí)的故事令人深感震驚，也讓我更加明白吸煙不僅僅是個(gè)人行為，也會(huì)給身邊的人帶來(lái)直接傷害和間接影響。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，我們還嘗試了惡心嘔吐的訓(xùn)練裝置，以及吸煙時(shí)會(huì)出現(xiàn)的嗆咳和嘶啞等癥狀的模擬。這樣的親身體驗(yàn)讓我深刻感受到吸煙對(duì)個(gè)人身體的痛苦和困擾。
此外，講座還對(duì)吸煙的危害進(jìn)行了進(jìn)一步的分析和比較，讓我對(duì)吸煙行為的錯(cuò)誤性有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。專(zhuān)家指出，吸煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者自身的健康造成嚴(yán)重影響，也會(huì)對(duì)吸煙者的家庭、朋友和社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。吸煙不僅會(huì)增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還會(huì)對(duì)家庭和社會(huì)關(guān)系產(chǎn)生矛盾和摩擦。此外，專(zhuān)家還對(duì)電子煙的危害進(jìn)行了深入的講解。他們指出，雖然電子煙在形式上看起來(lái)更加時(shí)尚和健康，但實(shí)際上，它所產(chǎn)生的尼古丁和其他有害物質(zhì)并沒(méi)有減少，相反，還帶來(lái)了電子煙特有的健康風(fēng)險(xiǎn)。這些全面的解讀和比較，讓我深刻認(rèn)識(shí)到吸煙是不可取的，同時(shí)也更加堅(jiān)定了我堅(jiān)持無(wú)煙生活的決心。
最后，通過(guò)此次無(wú)煙講座，我對(duì)無(wú)煙生活有了更加明確的認(rèn)識(shí)。無(wú)煙講座不僅向我展示了吸煙的危害，還傳遞了拒絕吸煙的積極理念。作為青少年，我們應(yīng)該明白吸煙不僅僅是個(gè)人行為的問(wèn)題，也關(guān)系到家庭、社會(huì)以及整個(gè)國(guó)家的福祉。只有拒絕吸煙，才能讓我們擁有健康的身體和明亮的未來(lái)。因此，我將努力向身邊的親友宣傳吸煙的危害，并鼓勵(lì)他們戒煙。同時(shí)，我也將堅(jiān)守?zé)o煙生活的原則，為自己和他人的健康貢獻(xiàn)自己的一份力量。
總之，通過(guò)無(wú)煙講座，我深刻體會(huì)到了吸煙的危害性，并對(duì)無(wú)煙生活有了更加明確的認(rèn)識(shí)。這次講座不僅使我了解了吸煙的危害，還讓我深刻認(rèn)識(shí)到拒絕吸煙是一種積極的健康態(tài)度。我相信，在全社會(huì)的共同努力下，我們必將實(shí)現(xiàn)無(wú)煙社會(huì)的目標(biāo)，讓我們的生活更加健康和美好。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇八
近日，我參加了一場(chǎng)以“無(wú)煙日”為主題的講座活動(dòng)，活動(dòng)旨在倡導(dǎo)無(wú)煙生活方式，提倡人們摒棄煙草對(duì)健康的危害。通過(guò)聽(tīng)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了煙草對(duì)健康的危害以及無(wú)煙生活的重要性，對(duì)此我深受啟發(fā)。
首先，講座從介紹煙草對(duì)健康的危害開(kāi)始，使我深刻認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人體的傷害是十分嚴(yán)重的。在講座中，專(zhuān)家詳細(xì)地列舉了煙草煙霧中含有的有害物質(zhì)，例如尼古丁、焦油和一氧化碳。尼古丁作為成癮物質(zhì)，會(huì)讓吸煙者難以擺脫對(duì)煙草的依賴(lài)；而焦油和一氧化碳對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)都會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致各種各樣的健康問(wèn)題，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病以及各種癌癥。聽(tīng)到這些數(shù)據(jù)和案例，我不禁為曾經(jīng)的吸煙者感到心痛，也決心要盡可能遠(yuǎn)離煙草，選擇無(wú)煙生活。
其次，講座介紹了無(wú)煙生活的重要性。無(wú)煙生活不僅僅是個(gè)人健康的選擇，也是環(huán)境保護(hù)和社會(huì)和諧的重要體現(xiàn)。煙草煙霧中的有害物質(zhì)不僅對(duì)吸煙者本身的健康造成傷害，也對(duì)周?chē)娜嗽斐啥譄煹耐{，尤其是對(duì)青少年、兒童和孕婦。同時(shí)，長(zhǎng)期以來(lái)吸煙產(chǎn)生的煙蒂和煙灰丟棄也給環(huán)境帶來(lái)嚴(yán)重污染。因此，摒棄煙草、選擇無(wú)煙生活，不僅是對(duì)自己健康的保護(hù)，也是對(duì)他人和環(huán)境的尊重。
然后，在講座中，專(zhuān)家還介紹了關(guān)于戒煙的方法和心理支持。戒煙是一個(gè)艱難的過(guò)程，但并不是不可能實(shí)現(xiàn)的。專(zhuān)家提醒我們要意識(shí)到戒煙的重要性和必要性，要有堅(jiān)定的決心和毅力。此外，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助吸煙者緩解戒煙期的緊張和焦慮，也有助于身體康復(fù)。此外，與人分享戒煙經(jīng)驗(yàn)、尋求家庭和朋友的支持，以及找到一種替代的放松方式，都是順利戒煙的幫助和推動(dòng)。
最后，講座結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)煙草有了更深層次的認(rèn)識(shí)，并下定決心堅(jiān)守?zé)o煙生活。我將積極主動(dòng)地宣傳無(wú)煙生活的重要性，嘗試與同事、朋友共同呼吁建立無(wú)煙環(huán)境。同時(shí)，如果有朋友或家人想要戒煙，我也會(huì)毫不猶豫地給予我的幫助和支持，因?yàn)槲蚁嘈琶總€(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)健康的生活。
總的來(lái)說(shuō)，這次關(guān)于“無(wú)煙日”的講座給了我很多啟發(fā)和反思。我深刻認(rèn)識(shí)到了煙草對(duì)健康的危害，并了解到無(wú)煙生活的重要性。通過(guò)講座上介紹的戒煙方法和心理支持，我對(duì)戒煙的希望也越來(lái)越大。我愿意積極參與到推動(dòng)無(wú)煙生活的行動(dòng)中，為自己、為他人的健康負(fù)責(zé)，并以自己的實(shí)際行動(dòng)影響周?chē)娜恕?/p>
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇九
在現(xiàn)代社會(huì)中，吸煙成為了一種不健康的生活方式。為了增強(qiáng)人們對(duì)于吸煙危害性的認(rèn)識(shí)，提高公眾的健康意識(shí)，我校特別組織了一場(chǎng)無(wú)煙講座。參加講座意義非凡，它不僅幫助我們更深入地了解了吸煙對(duì)人體的危害，還提供了戒煙的方法和建議。通過(guò)聽(tīng)講座，我深刻地體會(huì)到了吸煙的可怕之處，并決心以身作則，拒絕吸煙。
第二段：講座的內(nèi)容和印象。
講座的內(nèi)容主要包括吸煙對(duì)身體健康的危害，吸煙的成癮機(jī)制，戒煙的方法和注意事項(xiàng)等。首先，講座通過(guò)展示吸煙者的肺部病變圖片，讓我們深切地體會(huì)到吸煙對(duì)身體的傷害是多么巨大。其次，講座詳細(xì)地解釋了尼古丁對(duì)大腦的影響，并讓我們深入地了解到吸煙是如何成癮的。最后，講座還提供了一些戒煙的方法和注意事項(xiàng)，例如逐步減少吸煙量、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等。我對(duì)于講座的內(nèi)容印象深刻，感到受益匪淺。
第三段：講座對(duì)我個(gè)人的影響。
聽(tīng)完講座后，我開(kāi)始反思自己的生活方式。以前的我也是一個(gè)追求時(shí)尚的人，曾經(jīng)被煙草廣告所吸引，嘗試過(guò)吸煙。但通過(guò)這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害，并下定決心戒煙。在講座中，講師講述了吸煙者面對(duì)的健康問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題，警醒我要以積極的態(tài)度對(duì)待生活，珍惜健康。我感到，只有遠(yuǎn)離煙草，才能擁有健康的體魄和清凈的思維。
第四段：如何發(fā)揮講座的影響。
通過(guò)這次講座，我意識(shí)到自己應(yīng)該成為周?chē)私錈煹陌駱?。我?huì)積極宣傳無(wú)煙環(huán)境，勸說(shuō)家人和朋友放棄吸煙，并提供幫助和支持。此外，我還會(huì)參與到校園無(wú)煙活動(dòng)中，通過(guò)舉辦展板和演講等形式，向更多同學(xué)宣傳戒煙的重要性。如果我們都能積極行動(dòng)起來(lái)，相信整個(gè)校園會(huì)逐漸變成一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。
第五段：總結(jié)觀點(diǎn)。
無(wú)煙講座給我們提供了一個(gè)深入了解吸煙危害的機(jī)會(huì)。通過(guò)講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)身體的傷害是無(wú)法估量的，同時(shí)也明白戒煙的重要性。我會(huì)把這些知識(shí)傳播給身邊的人，希望能夠?qū)ξ鼰熣弋a(chǎn)生一些積極的影響，讓更多人加入到戒煙的行列中來(lái)。我相信，只要我們共同努力，無(wú)煙的理念會(huì)深入人心，建立公共健康的社會(huì)環(huán)境。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十
20xx年的5月9日，國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)發(fā)布的《關(guān)于開(kāi)展第25個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)及相關(guān)控?zé)熉募s工作的通知》指出，20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第25個(gè)世界無(wú)煙日，今年世界無(wú)煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助”。
為深入開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)校圍繞宣傳主題，制定了活動(dòng)實(shí)施方案，組織開(kāi)展了系列宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳控?zé)熤R(shí)，一步提高了全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)了控?zé)煿ぷ魃钊虢】蛋l(fā)展，具體情況如下：
學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)，無(wú)煙具，無(wú)抽煙現(xiàn)象。學(xué)校教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。
學(xué)校利用升旗儀式，行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開(kāi)展第xx個(gè)“世界無(wú)煙日”活動(dòng)方案。
1、學(xué)校各班利用班會(huì)向?qū)W生吸煙有害健康的宣傳教育，讓學(xué)生知曉哪些場(chǎng)合禁止吸煙，監(jiān)督身邊的大人不在公共場(chǎng)所吸煙，引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動(dòng)。各班能按要求開(kāi)好主題班會(huì)，按時(shí)上交班會(huì)記錄。
2、同時(shí)組織學(xué)生觀看禁煙宣傳片，加深禁煙意識(shí)。
教育學(xué)生從現(xiàn)在起要“拒吸人生第一只煙”，舉行“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”全校學(xué)生簽名活動(dòng)。
3、向全校師生發(fā)出倡議。
自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)；自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員；自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者；教師要作控?zé)煹谋砺剩粚W(xué)生不學(xué)吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙；宣傳吸煙的.危害。
4、教師以身作則加大宣傳。
學(xué)校充分利用廣播、宣傳欄、黑板報(bào)等行吸煙有害健康宣傳，教育學(xué)生不要吸煙，同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來(lái)檢查、考核。
5、開(kāi)展控?zé)熤驹刚咝袆?dòng)，巡查校園角落。
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生知曉了本次無(wú)煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷(xiāo)和贊助”。教育青少年更加深刻地了解煙草的危害，拒吸第一支煙，從而控制新一代煙民的產(chǎn)生源頭，逐漸降低人群吸煙率。明白了煙草危害是當(dāng)今年世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十一
5月25日，在第29個(gè)“世界無(wú)煙日”即將來(lái)臨之際，高安市衛(wèi)計(jì)委、市疾控中心工作人員來(lái)到高安市第三中學(xué)，舉行了主題為“創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校拒絕煙草危害”的健康教育講座。
在學(xué)生控?zé)熤R(shí)講座上，市疾控中心胡倫智科長(zhǎng)結(jié)合今年世界無(wú)煙日的主題和中學(xué)生吸煙狀況，利用多媒體、圖文并茂地從煙草所含的有害物質(zhì)，吸煙引起的相關(guān)疾病，特別是青少年吸煙對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的危害等方面進(jìn)行了詳盡的講解，并著重和學(xué)生們講解了二手煙的危害。學(xué)生們聽(tīng)后深受啟發(fā)，紛紛表示要拒絕煙草?，F(xiàn)場(chǎng)還開(kāi)展了有獎(jiǎng)競(jìng)答，對(duì)回答問(wèn)題的同學(xué)贈(zèng)送了小禮品，同學(xué)們都紛紛舉手，踴躍回答，進(jìn)一步加深了對(duì)控?zé)熤R(shí)的認(rèn)識(shí)與了解。學(xué)生謝雷說(shuō)：“以前也知道吸煙有害處，聽(tīng)了醫(yī)生的講座，看了觸目驚心的圖片，才真正認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)人的危害實(shí)在太大了。今后自己不但不抽煙，還要告訴自己的家長(zhǎng)、親戚，讓他們都不要吸煙”。
本次活動(dòng)共有400余名師生參加，向師生們發(fā)放20xx余份控?zé)熤R(shí)材料，通過(guò)這次講座，學(xué)生們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，追求健康的生活方式，并讓自己和周?chē)娜苏嬲倪h(yuǎn)離煙草，營(yíng)造無(wú)煙的學(xué)校，拒絕煙草危害，創(chuàng)建和諧健康的校園。
講座圍繞控?zé)熍c健康之間的聯(lián)系展開(kāi)，從健康的定義、健康與環(huán)境的關(guān)系、怎樣遠(yuǎn)離疾病和如何擁有健康生活這四個(gè)方面入手，引導(dǎo)居民要加強(qiáng)自我保健，防患于未然，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理膳食，規(guī)律生活。老師結(jié)合人們身邊的事例，對(duì)居民進(jìn)行形象生動(dòng)的講解，為轄區(qū)居民上了一節(jié)生動(dòng)有效的健康知識(shí)課。老師建議廣大居民在注意身體的同時(shí)，更要有良好的心境，正確對(duì)待自己，保持樂(lè)觀的心態(tài)，使得心理與生理共同健康。
此次控?zé)熤R(shí)講座通俗易懂，貼近居民生活，不僅提高了轄區(qū)百姓對(duì)自身健康保護(hù)的意識(shí)，而且受到了居民的一致好評(píng)。聽(tīng)課的居民紛紛表示，希望今后能夠?qū)⒏嗟闹R(shí)帶給大家，使大家都能安享幸福生活。
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第29個(gè)“世界無(wú)煙日”。為了進(jìn)一步提高全體師生對(duì)煙草危害的正確認(rèn)識(shí)，保護(hù)和促進(jìn)全體師生和人民群眾的生命與健康，我校接到上級(jí)關(guān)于做好第29屆世界無(wú)煙日活動(dòng)的通知后，開(kāi)展了一系列的活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
工作計(jì)劃。
對(duì)控?zé)熤贫鹊穆鋵?shí)進(jìn)行了檢查。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)無(wú)煙具無(wú)抽煙現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則不在校園內(nèi)吸煙主動(dòng)倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。
二、開(kāi)展了第29個(gè)“世界無(wú)煙日”系列宣傳教育活動(dòng)，讓禁煙、控?zé)熒钊雽W(xué)生、教師的內(nèi)心深處，影響學(xué)生和教師的一生。
1、學(xué)校利用升旗儀式，舉行了宣傳吸煙有害健康的國(guó)旗下的演講，向全體教師和學(xué)生及父母發(fā)出了控?zé)煹某h。
2、學(xué)校利用安全法制課向?qū)W生解讀《禁煙條例》，主動(dòng)開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，讓學(xué)生知曉吸煙的危害，監(jiān)督身邊的大人不吸煙、少吸煙，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動(dòng)。
3、組織學(xué)生觀看禁煙宣傳片，觀看禁煙展板，班班辦了一期宣傳禁煙的。
黑板報(bào)。
班班開(kāi)展了一次禁煙主題班會(huì)教育學(xué)生從現(xiàn)在起“拒吸人生第一只煙”并舉行了“拒吸第一支煙做不吸煙的新一代”全校學(xué)生簽名活動(dòng)。
4、向師生發(fā)出倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī);自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員;自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者;教師要作控?zé)煹谋砺?學(xué)生不學(xué)吸煙，拒絕吸二手煙，主動(dòng)向家人勸阻吸煙;宣傳吸煙的危害。
5、學(xué)校充分利用廣播、宣傳欄、黑板報(bào)等進(jìn)行了吸煙有害健康宣傳，教育學(xué)生不要吸煙，同時(shí)把這項(xiàng)活動(dòng)作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容來(lái)檢查、考核。
6、把無(wú)煙日活動(dòng)與創(chuàng)建文明校園活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓全學(xué)校師生樹(shù)立健康認(rèn)識(shí)。
在這次世界無(wú)煙日宣傳教育活動(dòng)中，廣大教師、學(xué)生明白了本次無(wú)煙日的主題和。
口號(hào)。
更加深刻地認(rèn)識(shí)到煙草的危害拒吸第一支煙明白了煙草危害是當(dāng)這一年世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一是人類(lèi)健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。學(xué)校決心以這次活動(dòng)為契機(jī)長(zhǎng)期做好此項(xiàng)工作為青少年?duì)I造一個(gè)優(yōu)良清新的社會(huì)環(huán)境促進(jìn)青少年全面、健康成長(zhǎng)。
吸煙有害健康早已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙可導(dǎo)致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。三次全國(guó)吸煙調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)青少年吸煙率上升，煙民趨于低齡化。針對(duì)這一現(xiàn)象在世界無(wú)煙日到來(lái)之前，于5月27日下午小學(xué)舉行了一場(chǎng)《吸煙對(duì)身體的危害》的知識(shí)講座，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到吸煙會(huì)嚴(yán)重污染環(huán)境;吸煙不但要花費(fèi)大量的金錢(qián)，還會(huì)犧牲健康。教育學(xué)生要改善人居無(wú)煙環(huán)境，要從你我做起。
通過(guò)這次講座，我們還了解到吸煙被世界衛(wèi)生組織(who)稱(chēng)為人類(lèi)“第五種威脅”(前四種是戰(zhàn)爭(zhēng)、饑荒、瘟疫、污染)。目前全國(guó)每天有20xx余人死于吸煙，預(yù)計(jì)到2050年將增至8000人。在于吸煙有關(guān)死亡病例中，慢性肺部疾患占45%，肺部占15%，食道癌、胃癌、肝癌、中風(fēng)、心臟病及肺結(jié)核共占40%。
這些數(shù)據(jù)都是通過(guò)這次講座我們所了解到的。這些觸目心驚的使我們更加下定控?zé)?、禁煙、戒煙的決心。講座結(jié)束后，我校又組織學(xué)生看了一次無(wú)煙日宣傳教育片，進(jìn)一步向?qū)W生宣傳吸煙有害健康。
無(wú)煙日。
活動(dòng)總結(jié)。
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通過(guò)這次講座及觀看吸煙有害健康宣傳片后，了解到吸煙導(dǎo)致各種疾病發(fā)生，讓學(xué)生了解到被動(dòng)吸煙比主動(dòng)吸煙危害更大。更讓學(xué)生看到這些觸目心驚的場(chǎng)面，使學(xué)生告誡家長(zhǎng)下定控?zé)?、禁煙、戒煙的決心。進(jìn)一步懂得吸煙有害健康。使每個(gè)人都有一個(gè)健康的身體。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十二
無(wú)煙日是一個(gè)旨在提倡戒煙和呼吁公共場(chǎng)所無(wú)煙化的活動(dòng)。每年的5月31日，全球各地都會(huì)開(kāi)展相關(guān)的宣傳活動(dòng)。在這一天，人們會(huì)集中關(guān)注煙草危害，并倡導(dǎo)大家共同參與到戒煙運(yùn)動(dòng)中來(lái)。無(wú)煙日活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)于全球范圍內(nèi)的健康和環(huán)境都有著重要意義。近日，我參與了無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，深感其意義重大，于是寫(xiě)下這篇心得體會(huì)。
在無(wú)煙日的活動(dòng)中，我參與了相關(guān)的義務(wù)宣傳工作，了解了更多關(guān)于煙草危害以及戒煙的知識(shí)。我了解到，戒煙對(duì)于個(gè)人和整個(gè)社會(huì)是極其重要的。煙草含有大量的有害物質(zhì)，吸煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者本人的健康造成嚴(yán)重傷害，還會(huì)危害到被動(dòng)吸煙者的健康。同時(shí)，煙草的生產(chǎn)過(guò)程會(huì)造成環(huán)境的污染，對(duì)自然生態(tài)系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響。因此，戒煙不僅僅是個(gè)人的健康選擇，更是為了保護(hù)整個(gè)社會(huì)的健康和環(huán)境。
參與無(wú)煙日的義務(wù)宣傳工作讓我深刻認(rèn)識(shí)到廣大吸煙者戒煙的重要性。在宣傳活動(dòng)中，我看到了很多吸煙者因?yàn)樽陨斫】岛图胰说钠谕e極參與戒煙運(yùn)動(dòng)。他們通過(guò)參加戒煙培訓(xùn)班、聽(tīng)取醫(yī)生的建議、尋找戒煙的正確方法等，都在努力戒煙。他們的努力讓我深受感動(dòng)，也更加堅(jiān)定了我對(duì)戒煙運(yùn)動(dòng)的支持。
此外，無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)還讓我明白了戒煙需要全社會(huì)的共同努力。在活動(dòng)中，我見(jiàn)到了很多志愿者、醫(yī)生和相關(guān)機(jī)構(gòu)的工作人員，他們都是在為無(wú)煙運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn)的人。他們通過(guò)各種方式宣傳煙草危害，組織戒煙培訓(xùn)，為吸煙者提供戒煙的支持和幫助。無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展離不開(kāi)社會(huì)各界的關(guān)注和支持。只有全社會(huì)共同努力，才能更好地推動(dòng)戒煙運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。
參與無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)也增強(qiáng)了我對(duì)無(wú)煙環(huán)境的重視。在活動(dòng)中，我見(jiàn)到了很多公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所實(shí)現(xiàn)了無(wú)煙化。無(wú)煙環(huán)境給人們提供了更健康、更舒適的生活和工作環(huán)境。原本吸煙者常常在公共場(chǎng)所吸煙，這不僅對(duì)他們自身的健康有害，也對(duì)其他人的健康造成了被動(dòng)吸煙的危害。而通過(guò)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)，可以有效地減少二手煙對(duì)人體健康的危害，提高整個(gè)社會(huì)的健康水平。
通過(guò)參與無(wú)煙日的活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了戒煙的重要性，也認(rèn)識(shí)到了無(wú)煙環(huán)境的價(jià)值。在未來(lái)，我將積極參與到戒煙運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)自己的宣傳和倡導(dǎo)，幫助更多的人認(rèn)識(shí)到煙草危害，改變吸煙的習(xí)慣。我也將努力推動(dòng)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)，爭(zhēng)取更多的無(wú)煙公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所。相信通過(guò)全社會(huì)的共同努力，我們可以改變吸煙的現(xiàn)狀，讓更多的人能夠享受到無(wú)煙環(huán)境帶來(lái)的健康和舒適。讓我們心手相連，共同為戒煙運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn)，為無(wú)煙環(huán)境而努力。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十三
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們健康意識(shí)的逐漸增強(qiáng)，越來(lái)越多的地方開(kāi)始實(shí)行禁煙政策。無(wú)煙環(huán)境不僅能呵護(hù)健康，也有利于增進(jìn)社會(huì)衛(wèi)生。今天，我將分享我的無(wú)煙心得體會(huì)，希望能為大家提供一些參考和啟示。
第二段：無(wú)煙的好處
在無(wú)煙的環(huán)境中，空氣中的有害氣體和煙霧被大大減少，可以有效避免二手煙的傳播，減少吸煙對(duì)身體和環(huán)境的危害。同時(shí)，無(wú)煙環(huán)境也有助于培養(yǎng)文明素質(zhì)，提高人們的生活品質(zhì)。在這里，人們可以呼吸到清新的空氣，享受著清凈的環(huán)境。
第三段：堅(jiān)持無(wú)煙的難處
盡管無(wú)煙的環(huán)境有很多好處，但是要建立一個(gè)完全無(wú)煙的環(huán)境并不容易。首先，需要各方面的支持和配合。其次，人們對(duì)于吸煙的煙癮難以抵御，一些煙民往往對(duì)禁煙政策持異議。最后，實(shí)行無(wú)煙環(huán)境需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而不是一蹴而就。
第四段：無(wú)煙的未來(lái)
隨著社會(huì)發(fā)展和人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，相信無(wú)煙環(huán)境會(huì)成為未來(lái)的主流。無(wú)論是公共場(chǎng)所還是居住環(huán)境，都會(huì)成為無(wú)煙的區(qū)域。此外，隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，電子煙等更加健康的吸煙替代品也會(huì)逐漸代替?zhèn)鹘y(tǒng)的煙草產(chǎn)品。
第五段：個(gè)人的感悟
堅(jiān)持無(wú)煙對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，更是一種生活方式和態(tài)度。在無(wú)煙環(huán)境中，人們可以更自由更舒適地呼吸，享受到生活的美好。同時(shí)，無(wú)煙的環(huán)境也是一種文明的象征，代表著更高的生活水平和社會(huì)文明程度。因此，我們要倡導(dǎo)無(wú)煙的生活，從自己身邊做起，共同為創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來(lái)而努力。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十四
在現(xiàn)代社會(huì)中，煙草問(wèn)題被一直被人們所關(guān)注。煙民身體疲憊、長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起許多疾病、甚至是導(dǎo)致死亡。為了改變這種不良的傳統(tǒng)，人們提出了“無(wú)煙”倡導(dǎo)，該倡導(dǎo)旨在保護(hù)人們的生命健康，為環(huán)境保護(hù)做貢獻(xiàn)。不僅在公共場(chǎng)所，吸煙也應(yīng)從個(gè)人生活當(dāng)中剔除。今天，我要談一下我所體會(huì)到的無(wú)煙的經(jīng)歷。
第二段：無(wú)煙的好處
無(wú)煙環(huán)境有許多好處，特別是對(duì)人的身體健康。吸煙的人對(duì)煙草中的有害物質(zhì)容易產(chǎn)生依賴(lài)，長(zhǎng)期吸煙可能會(huì)導(dǎo)致許多疾病，例如呼吸道疾病、癌癥、心血管疾病等等。不過(guò)，當(dāng)你開(kāi)始擁有一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的身體會(huì)明顯變得更加健康。呼吸系統(tǒng)變得更加健康，喉嚨和肺部都可以在更加清新的環(huán)境中進(jìn)行各類(lèi)活動(dòng)。同時(shí)，身體的精力和活力也會(huì)增加，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加有活力地去處理和完成各項(xiàng)任務(wù)。
第三段：影響他人
除了個(gè)人對(duì)身體健康的意義之外，制造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境還可以對(duì)家庭成員、社區(qū)、甚至是整個(gè)城市產(chǎn)生重要的影響。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)無(wú)煙環(huán)境可以確保他們的身體生長(zhǎng)發(fā)育不受影響。對(duì)于家庭成員和鄰居來(lái)說(shuō)，一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境也可以減少互相不愉快的情緒，減少家庭紛爭(zhēng)的發(fā)生。對(duì)于社區(qū)和城市來(lái)說(shuō)，無(wú)煙的環(huán)境也可以吸引更多的人來(lái)居住、工作和休息，提高整個(gè)城市的整體形象。
第四段：生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變
實(shí)踐無(wú)煙生活需要重視自己的生活習(xí)慣。人們應(yīng)該清楚地意識(shí)到，要想擁有一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，我們就必須盡可能地減少吸煙的機(jī)會(huì)。這意味著，我們需要自覺(jué)關(guān)閉吸煙器具、避免在家中吸煙，避免在公共場(chǎng)所吸煙等等。隨著時(shí)間的推移，我們會(huì)意識(shí)到，這些健康的生活習(xí)慣有助于我們自己的身體健康，也為我們家庭和社區(qū)的幸福奠定了一個(gè)健康的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這篇文章，我們了解了無(wú)煙生活對(duì)我們的身體健康、家庭和社區(qū)的健康都有很大的好處。同時(shí)，我們也意識(shí)到無(wú)煙生活需要我們自覺(jué)的努力和付出。希望這篇文章可以向更多人傳遞這個(gè)健康、環(huán)保的生活方式，共創(chuàng)更加美好的未來(lái)！
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十五
“無(wú)煙”是一個(gè)越來(lái)越流行的話題，它意味著在公共場(chǎng)所、辦公室、餐館等區(qū)域內(nèi)禁止抽煙。這個(gè)規(guī)定是為了保護(hù)非吸煙者的健康和減少二手煙的危害。但是，對(duì)于想要戒煙或吸煙成癮的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)規(guī)定可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我們將探討在實(shí)施無(wú)煙政策的環(huán)境中，我們可以從中獲得什么收獲和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：身體健康
吸煙是對(duì)人體健康的危害，吸煙者可能會(huì)患有癌癥、心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重疾病。因此，打算戒煙的人可以從長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康考慮這個(gè)政策的實(shí)施。聽(tīng)從這個(gè)規(guī)定，離開(kāi)吸煙區(qū)，不僅能讓自己遠(yuǎn)離對(duì)健康的威脅，還能激發(fā)自己戒煙的決心。在一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境里，我們能夠呼吸更清新的空氣，降低一些不良習(xí)慣對(duì)我們身體所產(chǎn)生的影響。
第三段：提高社交技能
在這個(gè)無(wú)煙的政策下，多數(shù)人都會(huì)對(duì)吸煙的人視而不見(jiàn)。對(duì)此做出改變，而不是走到外面吸煙，這能成為一次增加社交巧妙的機(jī)會(huì)。在公共區(qū)域內(nèi)，可能會(huì)有許多人和你分享“無(wú)煙”所帶來(lái)的好處。同樣，這也為你提供了交流和和其他人溝通的機(jī)會(huì)。
第四段：規(guī)范行為
隨著無(wú)煙策略的逐步推廣，非吸煙者的社交行為和規(guī)范也逐步提高。在一個(gè)無(wú)煙環(huán)境中選擇遵守規(guī)則，不但表現(xiàn)出對(duì)互相尊重社區(qū)傳承的責(zé)任感，能夠成為一種非常有價(jià)值的重要行為，從而促進(jìn)和諧和有益的社交互動(dòng)。
第五段：結(jié)尾和總結(jié)
總之，實(shí)行無(wú)煙政策是一個(gè)有益的行為，對(duì)于長(zhǎng)期戒煙者來(lái)說(shuō)這是一個(gè)偉大的成就，對(duì)于需要戒煙的人而言，也是一個(gè)重要的契機(jī)。盡管可能會(huì)在戒煙過(guò)程中遇到一些困難，但這個(gè)決定無(wú)疑將會(huì)使我們健康，向其他人展示良好的社交技能并遵守規(guī)范，最終，讓我們成為社區(qū)的積極人士。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十六
愿您享受本篇文章，以下是我所寫(xiě)的內(nèi)容。
第一段：引入無(wú)煙日的背景
無(wú)煙日是一個(gè)鼓勵(lì)吸煙者戒煙，保障無(wú)煙環(huán)境的全球性的節(jié)日，旨在通過(guò)宣傳和教育，提高吸煙危害的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)。這個(gè)特殊的日子是在1989年5月31日由世界衛(wèi)生組織設(shè)立的，為期一天的無(wú)煙日現(xiàn)已成為國(guó)際上的慶?；顒?dòng)。
第二段：無(wú)煙日對(duì)于吸煙者的意義
無(wú)煙日對(duì)于吸煙者而言，是向他們傳遞戒煙信息的一種方式。吸煙者很少會(huì)對(duì)煙草的危害有足夠清晰的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樘嗟娜瞬幌嘈懦闊熡泻】?。而無(wú)煙日可以幫助吸煙者意識(shí)到煙草對(duì)身體和健康的影響。無(wú)論你的年紀(jì)多大，戒煙都是非常值得的。戒煙不僅可以提高健康狀況，還可以創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，減少費(fèi)用，并提高生活質(zhì)量。
第三段：無(wú)煙日對(duì)于保障無(wú)煙環(huán)境的意義
無(wú)煙環(huán)境是指公眾可以在沒(méi)有煙草煙霾的地方進(jìn)行公共活動(dòng)的公共場(chǎng)所。無(wú)煙日的目的是發(fā)現(xiàn)公眾對(duì)于無(wú)煙環(huán)境非常重視，希望推廣更多的規(guī)范，實(shí)現(xiàn)全社會(huì)無(wú)煙化。此外，無(wú)煙日還能提醒公眾，他們有權(quán)呼吸清新的空氣，而不必因無(wú)心之過(guò)而遭受其他人的不良選擇帶來(lái)的危險(xiǎn)和影響。這是一種受煙草控制危險(xiǎn)的民眾的一種保護(hù)措施。
第四段：無(wú)煙日對(duì)于整個(gè)社會(huì)健康的意義
煙草所產(chǎn)生的不健康影響不止于吸煙者自身，還包括其周?chē)娜?，如家人、朋友、同事甚至是鄰居。研究表明，在煙草所產(chǎn)生的影響中，二手煙對(duì)健康的影響越來(lái)越凸顯。特別是對(duì)于兒童和孕婦，長(zhǎng)時(shí)間暴露于煙霧中，會(huì)產(chǎn)生巨大危害。因此，無(wú)煙日不僅能夠幫助吸煙者更好地認(rèn)識(shí)煙草危害，也能為整個(gè)社會(huì)的健康產(chǎn)生積極作用。
第五段：總結(jié)自己的無(wú)煙日心得
對(duì)于我個(gè)人而言，參加無(wú)煙日讓我意識(shí)到其重要性，我同意無(wú)煙環(huán)境是必須推廣的。吸煙者和非吸煙者之間的差異越來(lái)越大，我們需要更多的規(guī)范，以使大眾意識(shí)到不同影響對(duì)于自身和社會(huì)的影響。無(wú)煙日之后，我會(huì)更加關(guān)注煙草控制問(wèn)題，鼓勵(lì)身邊的人選擇無(wú)煙環(huán)境，推動(dòng)全社會(huì)的無(wú)煙化。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十七
無(wú)煙日是一個(gè)提倡無(wú)煙環(huán)境的日子，每年的5月31日，我們都將關(guān)注公眾健康和煙草消費(fèi)的危害性。作為一個(gè)參與者，我親身體驗(yàn)了無(wú)煙日活動(dòng)，并產(chǎn)生了一些深刻的感受和體會(huì)。
第二段：了解煙草危害
在無(wú)煙日之前，我通過(guò)參與相關(guān)活動(dòng)和了解相關(guān)知識(shí)，深入了解了煙草危害的真實(shí)情況。我發(fā)現(xiàn)，吸煙對(duì)健康有嚴(yán)重的危害，無(wú)論是吸煙者本人還是被動(dòng)吸煙的人都會(huì)面臨健康風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致多種疾病，如肺癌、心血管疾病以及兒童生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題。這些事實(shí)讓我更加堅(jiān)定了支持無(wú)煙環(huán)境的決心。
第三段：參與無(wú)煙日活動(dòng)
無(wú)煙日當(dāng)天，我積極參與了各種活動(dòng)，與其他煙民和非煙民一起宣傳防控吸煙問(wèn)題。我們舉辦了講座、宣傳展覽以及定期的健康檢查等活動(dòng)，向大眾普及煙草危害知識(shí)，并提供幫助戒煙的指導(dǎo)。我身邊的朋友和同事也都積極參與，大家一起分享經(jīng)驗(yàn)，相互支持，進(jìn)一步強(qiáng)化了我們的決心。
第四段：個(gè)人感受與收獲
通過(guò)參與無(wú)煙日活動(dòng)，我收獲了很多。首先，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了煙草危害的嚴(yán)重性，從而加強(qiáng)了自己的防控意識(shí)。盡管我本人并不吸煙，但我會(huì)更加積極地向周?chē)娜诵麄?，勸誡他們戒煙或者不要開(kāi)始吸煙。其次，我了解到戒煙是一項(xiàng)艱難的任務(wù)，需要有堅(jiān)定的意志和支持。因此，我將盡力支持身邊的吸煙者，給予他們關(guān)懷和理解，幫助他們擺脫煙草的困擾。最后，我還結(jié)識(shí)了一些在防控吸煙問(wèn)題上推動(dòng)力量的人們，與他們交流經(jīng)驗(yàn)，分享問(wèn)題解決的方法，增強(qiáng)了自己在該領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
第五段：未來(lái)的展望
無(wú)煙日是一個(gè)開(kāi)始，而非終點(diǎn)。我堅(jiān)信只有加強(qiáng)宣傳和教育，增強(qiáng)公眾對(duì)煙草危害的認(rèn)知，才能促使更多人加入戒煙的隊(duì)伍。我希望未來(lái)能有更多的人關(guān)注無(wú)煙環(huán)境，支持戒煙運(yùn)動(dòng)，并從自身做起。政府、學(xué)校、家庭、媒體等各個(gè)社會(huì)力量也應(yīng)該共同努力，加強(qiáng)煙草控制的力度，從而達(dá)到一個(gè)無(wú)煙的健康社會(huì)。
無(wú)煙日的體驗(yàn)使我看到了一個(gè)煙草控制的希望。通過(guò)我們每個(gè)人的努力，我相信未來(lái)將會(huì)有更多人遠(yuǎn)離煙草的危害，享受健康的生活。讓我們一起行動(dòng)，為無(wú)煙環(huán)境努力，讓每個(gè)人都能呼吸到新鮮空氣，過(guò)上健康快樂(lè)的生活。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十八
親愛(ài)的同學(xué)們：
**年5月31日是第28個(gè)世界無(wú)煙日，為響應(yīng)世界無(wú)煙日活動(dòng)，我校校學(xué)生會(huì)發(fā)起“口香糖換您手中的香煙”的無(wú)煙倡議。屆時(shí)將會(huì)在南北校教學(xué)區(qū)、食堂、各主干道開(kāi)展“口香糖換您手中的香煙”活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間：5月29日上午9點(diǎn)到中午1點(diǎn)。
一支小小的香煙含有四千多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，可使吸煙者患上肺癌、肺氣腫、心臟病、中風(fēng)和其它癌癥等25種以上危及生命和健康的疾病。每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)近一百萬(wàn)，因吸煙導(dǎo)致的疾病造成醫(yī)療費(fèi)用增加、勞動(dòng)力喪失、過(guò)早死亡和家庭收入的下降，對(duì)社會(huì)和家庭帶來(lái)極大危害。據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，全球12億煙民中，我國(guó)15歲以上煙民有3.2億，其中未成年吸煙者約500萬(wàn)，53%的兒童被動(dòng)吸煙。人們對(duì)危害自身健康因素的認(rèn)識(shí)逐步加深，革除在公共場(chǎng)所吸煙的陋習(xí)，大力開(kāi)展控?zé)煿ぷ饕殉蔀榇蠖鄶?shù)群眾的共識(shí)。而大學(xué)是國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)人才的地方，學(xué)生健康的體魄是祖國(guó)最寶貴的財(cái)富和資本。在此，x大學(xué)校學(xué)生會(huì)向廣大師生發(fā)出如下倡議：
1.了解吸煙危害，倡導(dǎo)健康生活，積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R(shí)，支持控?zé)煿ぷ?，共同攜手創(chuàng)建無(wú)煙校園，構(gòu)筑和諧環(huán)境。
2.爭(zhēng)創(chuàng)“無(wú)煙校園”，力做控?zé)煴砺?。做?shù)立新風(fēng)尚的帶頭人，摒棄不健康的生活方式，形成講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚，為創(chuàng)建“無(wú)煙校園”貢獻(xiàn)自己的一份力量。
3.積極參與創(chuàng)建“無(wú)煙校園”宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，主動(dòng)帶頭不吸煙。
老師們、同學(xué)們，為了大家的健康，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，拒絕煙草，珍視健康。營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，共創(chuàng)一個(gè)沒(méi)有煙草危害的清新校園!
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇十九
縣、鄉(xiāng)各醫(yī)療衛(wèi)生單位:。
5月31日是第28個(gè)世界無(wú)煙日，主題是“無(wú)煙生活”。為切實(shí)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《公約》)，進(jìn)一步貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)兩辦《通知》)精神，加大控?zé)熜麄骱徒】到逃ぷ髁Χ?，推進(jìn)我國(guó)控?zé)熉募s法制化進(jìn)程，保護(hù)和促進(jìn)人民群眾健康，現(xiàn)將開(kāi)展第28個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)相關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題。
活動(dòng)主題為“無(wú)煙生活”。
二、活動(dòng)安排。
(一)開(kāi)展大型主題宣傳活動(dòng)。圍繞“無(wú)煙生活”主題，由衛(wèi)生局牽頭在紫荊廣場(chǎng)開(kāi)展1次大型控?zé)熤黝}宣傳和義診活動(dòng)。通過(guò)展出宣傳牌、發(fā)放控?zé)熜麄鞑牧稀㈤_(kāi)展義診活動(dòng)，向市民宣傳控?zé)熤R(shí)和進(jìn)行健康咨詢。
1.活動(dòng)時(shí)間：定于5月29日9:30—15:00，參加人員必須9:00前到紫荊廣場(chǎng)報(bào)到。
2.參加人員：縣上分管領(lǐng)導(dǎo)、衛(wèi)生局主要領(lǐng)導(dǎo)及班子成員、愛(ài)衛(wèi)辦負(fù)責(zé)人、義診專(zhuān)家(縣醫(yī)院兒科、內(nèi)科醫(yī)師各1名;中醫(yī)院中醫(yī)、五官科醫(yī)師各1名;婦幼站兒科、婦科醫(yī)師各1名;社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)、內(nèi)科醫(yī)師各1名)、宣傳材料發(fā)放人員(疾控中心2人，婦幼站2人，社區(qū)服務(wù)中心2人，監(jiān)督所2人)。參加活動(dòng)的醫(yī)務(wù)人員統(tǒng)一著白大褂，自帶血壓計(jì)、聽(tīng)診器等醫(yī)療設(shè)備，宣傳材料發(fā)放人員必須身著單位工作服。
3.現(xiàn)場(chǎng)布置：衛(wèi)生局全面負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置工作，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心提供活動(dòng)桌椅，各參加單位配合展牌擺放。衛(wèi)生局展出控?zé)熜麄髋?0面;縣醫(yī)院展出各類(lèi)常見(jiàn)病、慢性病防治知識(shí)宣傳牌2面;中醫(yī)院展出中醫(yī)養(yǎng)生保健、中醫(yī)治未病知識(shí)宣傳牌2面;疾控中心展出傳染病、地方病防治、計(jì)劃免疫等有關(guān)內(nèi)容宣傳牌2面;社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心展出健康基本知識(shí)和技能、老年人保健知識(shí)宣傳牌2面。
(二)多渠道營(yíng)造控?zé)熜麄鞣諊?。活?dòng)當(dāng)天，在政府門(mén)戶網(wǎng)站、縣電視臺(tái)等主流媒體播放20xx年“世界無(wú)煙日”新聞統(tǒng)發(fā)稿和控?zé)煿鎻V告?？h醫(yī)院、中醫(yī)院、疾控中心、婦幼站，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在單位臨街懸掛控?zé)熜麄鳈M幅，同時(shí)各醫(yī)療衛(wèi)生單位要充分利用電子顯示屏、候診大廳多媒體設(shè)備播放控?zé)熜麄髦R(shí)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院要組織人員開(kāi)展宣傳義診活動(dòng)，向群眾發(fā)放控?zé)熜麄鲀?cè)、購(gòu)物袋、海報(bào)，讓更多的群眾了解吸煙危害，努力營(yíng)造全社會(huì)支持控?zé)煹牧己梅諊?/p>
(三)開(kāi)展健康巡講和健康沙龍活動(dòng)。無(wú)煙日前后，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)要積極協(xié)調(diào)所在地中小學(xué)，組織健康巡講人員深入學(xué)校，開(kāi)展控?zé)熤黝}宣講活動(dòng)。各醫(yī)療衛(wèi)生單位要組織本單位工作人員，開(kāi)展1期控?zé)熃】瞪除?社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院還要深入社區(qū)(行政村)組織村民開(kāi)展1期控?zé)熃】瞪除?，討論、交流各自?duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)和介紹戒煙經(jīng)驗(yàn)。
(四)組織“無(wú)煙生活”主題知識(shí)競(jìng)賽。通過(guò)報(bào)紙、互聯(lián)網(wǎng)、微博、微信等途徑發(fā)動(dòng)公眾參與答題，學(xué)習(xí)、掌握控?zé)熤R(shí)。動(dòng)員干部職工登錄xx省健康教育所網(wǎng)站，踴躍參加控?zé)熤R(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。
三、活動(dòng)要求。
(一)明確職責(zé)，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，確保禁煙目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
衛(wèi)生系統(tǒng)要全面貫徹落實(shí)衛(wèi)生部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局、總后勤部衛(wèi)生部和武警部隊(duì)衛(wèi)生部四部門(mén)《關(guān)于20xx年起全國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《決定》)，確保實(shí)現(xiàn)全面禁煙目標(biāo)?？h衛(wèi)生局要成立全面禁煙工作檢查組，不定期對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)禁煙工作進(jìn)行監(jiān)督檢查，并通報(bào)檢查、暗訪結(jié)果。衛(wèi)生監(jiān)督所要開(kāi)展對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)禁止吸煙專(zhuān)項(xiàng)檢查。疾病預(yù)防控制中心要組織開(kāi)展無(wú)煙環(huán)境監(jiān)測(cè)，了解醫(yī)務(wù)人員吸煙和被動(dòng)吸煙情況以及醫(yī)療機(jī)構(gòu)為社會(huì)提供戒煙服務(wù)的能力，評(píng)價(jià)控?zé)煾深A(yù)工作效果。
(二)積極開(kāi)展室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所禁止吸煙工作。
認(rèn)真貫徹落實(shí)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》、《關(guān)于在公共交通工具及其等候室禁止吸煙的規(guī)定》等法律法規(guī)，加大室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所禁煙立法以及執(zhí)法監(jiān)督檢查力度。廣泛動(dòng)員和鼓勵(lì)干部職工積極參與控?zé)煿ぷ?，積極開(kāi)展室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所禁止吸煙工作，減少煙草煙霧對(duì)公眾健康的危害，特別是對(duì)女性和青少年兒童健康的危害。
(三)提高戒煙服務(wù)能力，切實(shí)做好控?zé)熉募s工作。
以公立醫(yī)院改革為契機(jī)，加強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)戒煙服務(wù)能力建設(shè)，提高醫(yī)務(wù)人員戒煙服務(wù)能力。各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)無(wú)煙環(huán)境布置和控?zé)熜麄鹘逃?，積極營(yíng)造戒煙支持環(huán)境。有條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，要開(kāi)設(shè)戒煙門(mén)診，提供專(zhuān)業(yè)戒煙服務(wù)，推廣使用全國(guó)12320戒煙熱線服務(wù)。
請(qǐng)各單位根據(jù)通知精神，積極開(kāi)展20xx年世界無(wú)煙日活動(dòng)相關(guān)工作，并于6月10日前將活動(dòng)總結(jié)及活動(dòng)記錄表報(bào)健康教育所。
無(wú)煙講座心得體會(huì)篇二十
5月31日是第二十九個(gè)世界無(wú)煙日，為了普及煙草危害知識(shí)教育，提高群眾對(duì)國(guó)家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，做到積極積極宣傳，遠(yuǎn)離煙草帶來(lái)的危害，主動(dòng)參與到戒煙控?zé)煹幕顒?dòng)中來(lái)。我單位領(lǐng)導(dǎo)高度重視，于5月31日上午親自組織開(kāi)展世界無(wú)煙日控?zé)熍c戒煙現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng)，收到良好的社會(huì)效應(yīng)?，F(xiàn)將本次宣傳活動(dòng)工作開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，精心組織。
控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ?。已把煙草危害的控制列為社?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
本次宣傳活動(dòng)的主題是“健康新民、無(wú)煙生活”，宣傳內(nèi)容主要是資料發(fā)放、標(biāo)語(yǔ)、橫幅、展板瀏覽、光碟播放、利用單位微博、qq工作群、微信、單位網(wǎng)站等形式在全市開(kāi)展宣傳，全市各基層單位也積極響應(yīng)。
二、積極籌備，扎實(shí)工作，活動(dòng)內(nèi)容豐富。
新民市利用“世界無(wú)煙日”宣傳時(shí)機(jī)，開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月31日活動(dòng)當(dāng)天開(kāi)展走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)機(jī)關(guān)單位開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹默F(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)。宣傳活動(dòng)開(kāi)展期間，免費(fèi)發(fā)放控?zé)熃錈煹男麄鲉蔚刃麄髻Y料達(dá)2900余份。同時(shí)宣傳遠(yuǎn)離二手煙的危害，養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對(duì)生活和工作。同時(shí)對(duì)向干部職工進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，大家都能認(rèn)識(shí)了煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。收到良好的宣傳效果。
通過(guò)此次無(wú)煙日健康教育宣傳活動(dòng)，從宣傳展板、宣傳單、宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)的內(nèi)容上，讓廣大群眾非常直觀的了解到吸煙的危害及戒煙的好處，普及了健康教育知識(shí)，提高了群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了吸煙群體對(duì)控制吸煙的信心，最終達(dá)到戒煙的目的，營(yíng)造良好生活環(huán)境，創(chuàng)建無(wú)煙生活。
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