心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇一
隨著暑假的到來，我有幸參加了一場實(shí)踐活動(dòng)。在活動(dòng)中，我得到了鍛煉和成長，也意識到了很多自己的不足。回顧這次實(shí)踐活動(dòng)，我深刻認(rèn)識到自己需要不斷努力提高，也給自己樹立了更高的目標(biāo)。
第一段：實(shí)踐中的體驗(yàn)
在實(shí)踐中，我們積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，比如社會調(diào)查、志愿服務(wù)等。通過實(shí)踐，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和互助合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，我的職責(zé)是負(fù)責(zé)社會調(diào)查，和其他同學(xué)通力合作，讓我們的任務(wù)更加流暢完成。
第二段：自我覺察
在活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了自己不擅長的方面。比如我的溝通和表達(dá)能力相對較弱，沒有很好的將問題傳達(dá)給其他同學(xué)。同時(shí)，我也碰到了一些未知的難題。但是我在這個(gè)過程中，自然而然地形成了一個(gè)循序漸進(jìn)的解決問題的方法。
第三段：團(tuán)隊(duì)的力量
在整個(gè)實(shí)踐的過程中，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí)，我們不是互相指責(zé)，而是互相鼓勵(lì)和支持。一言以蔽之，人才是最重要的資本，每個(gè)人都有他的特點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)才能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)。
第四段：目標(biāo)的確定
在實(shí)踐中，我也意識到自己需要不斷提高自己的綜合素質(zhì)。在以后學(xué)習(xí)和生活中，我需要更加努力，鍛煉和提升自己。我要盡量克服自己的缺點(diǎn)和不足，不斷提高自己，創(chuàng)造出更好的成績。
第五段：總結(jié)感想
在這次暑假實(shí)踐活動(dòng)中，我收獲很大。我不僅學(xué)到了新的知識，還收獲了人際關(guān)系和溝通技巧等方面的體驗(yàn)。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將深深地感謝這次實(shí)踐的機(jī)會，更加努力，探索自身的潛能，努力做好一個(gè)優(yōu)秀的自己。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇二
今年的暑假，我們身處在全球疫情的影響下，生活和學(xué)習(xí)都發(fā)生了翻天覆地的變化。面對疫情沖擊，怎樣才能安全度過這個(gè)特殊的暑假？為了鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與疫情防控，學(xué)校組織開展了“暑假抗疫實(shí)踐活動(dòng)”。作為參與者之一，我深刻感受到通過實(shí)踐活動(dòng)，我們不僅增強(qiáng)了疫情防控的意識和能力，還提升了全民抗疫的責(zé)任感。
第二段：活動(dòng)內(nèi)容及參與體會
實(shí)踐活動(dòng)包括了多種形式，例如參觀醫(yī)院、社區(qū)防疫宣傳、義務(wù)勞動(dòng)等。我參加了到醫(yī)院參觀學(xué)習(xí)的活動(dòng)。在醫(yī)院中，我們親眼目睹了醫(yī)護(hù)人員的辛勤工作和患者的堅(jiān)強(qiáng)意志。通過與醫(yī)生交流，我們了解到更多有關(guān)新冠病毒的知識，學(xué)到了正確佩戴口罩、勤洗手等防護(hù)措施。參觀活動(dòng)讓我對抗疫工作更加深入了解，也增強(qiáng)了我投身抗疫的決心。
第三段：體會與收獲
通過實(shí)踐活動(dòng)，我真切地感受到了疫情防控的重要性。作為一個(gè)普通的學(xué)生，我原本可能覺得疫情與我無關(guān)，但是參與到實(shí)踐活動(dòng)中后，我意識到每個(gè)人的努力都能對全局產(chǎn)生積極影響。此外，通過實(shí)踐活動(dòng)，我還學(xué)會了如何正確佩戴口罩、勤洗手等防護(hù)措施，這不僅是防疫的基本要求，也是維護(hù)自身健康的必要手段。此次活動(dòng)，讓我深刻認(rèn)識到個(gè)人的行為對身邊人的影響，更加懂得了珍惜生命和他人的責(zé)任。
第四段：困難與挑戰(zhàn)
在參與實(shí)踐活動(dòng)的過程中，也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，由于疫情的關(guān)系，活動(dòng)的舉辦受到了一定的限制。其次，烈日炎炎使活動(dòng)更加辛苦，但我們沒有退縮，堅(jiān)持完成了任務(wù)。此外，面對社區(qū)居民的不理解和質(zhì)疑，我們不氣餒，用耐心和知識與他們進(jìn)行了宣傳和交流。這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，也讓我珍惜平時(shí)美好的生活。
第五段：未來展望
通過參與暑假抗疫實(shí)踐活動(dòng)，我認(rèn)識到自己的不足并形成了新的目標(biāo)。從今以后，我將更加關(guān)注疫情信息，增強(qiáng)自身的防護(hù)意識，并在家庭、班級和社區(qū)中積極宣傳疫情防控的知識，讓更多的人參與到抗疫中來。同時(shí)，我也希望將這次實(shí)踐活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和收獲分享給更多的人，鼓勵(lì)他們積極參與到抗疫實(shí)踐中。只有全社會的共同努力和普遍意識才能最大程度地戰(zhàn)勝疫情，讓世界變得更加美好。
總結(jié)：通過暑假抗疫實(shí)踐活動(dòng)，我深刻領(lǐng)悟到了疫情防控的重要性，并從中獲得了成長和收獲。我相信，在廣大同學(xué)和社會各界的共同努力下，疫情一定會得到有效控制，我們的生活將會重回正軌。同時(shí)，這次活動(dòng)也喚醒了我對公共衛(wèi)生的重視，更加關(guān)注自身的健康與學(xué)習(xí)。我將銘記這次特殊暑假的經(jīng)歷，將之作為我未來發(fā)展的重要經(jīng)驗(yàn)，用于引領(lǐng)我未來的成長和努力。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇三
經(jīng)過一個(gè)多月的'緊張而忙碌后，這次廣州市‘蟻?zhàn)濉恼{(diào)研終于搞一段落了；回想這一個(gè)多月經(jīng)歷，深感研究的不易，初涉社會的艱辛，感覺就是給自己上了一堂人生的課；使我對社會有了進(jìn)一步的認(rèn)識，成長了許多。
從7月初開始，我們團(tuán)隊(duì)一共7人分工查資料、確定研究相關(guān)量表、實(shí)地考察廣州市內(nèi)‘蟻?zhàn)濉劬拥睾吐?lián)系相關(guān)負(fù)責(zé)人。經(jīng)過將近10天的準(zhǔn)備，我們正式開始了本次的調(diào)研，我們選擇廣州市內(nèi)的赤沙、棠下、上社和岑村四個(gè)地區(qū)為調(diào)研的地點(diǎn)進(jìn)行抽樣調(diào)查。
以赤沙、棠下作為調(diào)研的起點(diǎn)，我們分為兩組，以社區(qū)居委會為重點(diǎn)，以期找到調(diào)研的突破口。然而由于事先對困難的估計(jì)不足，第一天的調(diào)研困難重重，居委會沒有上班，我們只能自己摸索著尋找調(diào)研的對象。我們先試著接觸房東，以期望得到房東的允許，進(jìn)入房屋進(jìn)行調(diào)查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們?nèi)サ臅r(shí)機(jī)不對，處于上班族工作時(shí)間內(nèi)，因而調(diào)查的目的再一次落空；于是我們再想些可行的辦法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經(jīng)過兩天的調(diào)研，事實(shí)證明這個(gè)辦法也是行不通的，兩天下來在棠下只發(fā)放問卷二十多份無效問卷就近十份，赤沙收回問卷二十多份，經(jīng)過分析我們發(fā)現(xiàn)人流量多的地方，人員卻比較復(fù)雜，調(diào)查起來并不容易。
第三天的時(shí)候，居委會已開始上班，我們又把重點(diǎn)放在了居委會身上了，經(jīng)過溝通我們先后找到居委會，然后到棠下派出所找相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字，再回來聯(lián)絡(luò)居委會，然后居委會負(fù)責(zé)人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作為調(diào)查的起點(diǎn)，在棠下我們調(diào)查了五天，共發(fā)放問卷有七十多份。調(diào)查的難度沒有之前的那么大，但我們的調(diào)查只能在下午下班后八點(diǎn)以后開始，然后一個(gè)一個(gè)敲門進(jìn)去發(fā)放問卷收回問卷，我們的所見發(fā)現(xiàn)棠下的蟻?zhàn)迦后w居住條件沒有想象的那么差，與以前的調(diào)查一致，以男性為主，大專院校的占大多數(shù)；最后要到晚上十點(diǎn)多打車回去。之后，我們在上社的調(diào)研，由于沒有與居委會和出租屋管理中心協(xié)調(diào)好，只好自己在小巷里面摸索，我們曾出現(xiàn)找不到出口的情況，最后在當(dāng)?shù)厝说膸椭伦吡顺鰜?，后來我們?lián)系了一個(gè)房東，我們可以再他的出租屋里面免費(fèi)調(diào)查，就這樣在上社的調(diào)查進(jìn)行了一個(gè)星期，發(fā)放問卷一百多份；在岑村，經(jīng)過反復(fù)的溝通協(xié)商，最后出租屋管理中心同意我們在他們查房的時(shí)間進(jìn)行調(diào)查，這樣我們獲得了在岑村的問卷。
就這樣，每天玩出晚歸進(jìn)行調(diào)研，第二天輸入收集的數(shù)據(jù)，經(jīng)過近一個(gè)月的調(diào)查，我們獲得了所需要的數(shù)據(jù)，并對一些人員進(jìn)行訪談，以期獲得進(jìn)一步的資料。期間，有被拒絕過、嘲諷過和嚇唬過，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻?zhàn)迦后w心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。
調(diào)研的過程，我們感覺到廣州市的‘蟻?zhàn)濉后w并不像之前對北京市的調(diào)研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分布相比，廣州市的蟻?zhàn)迦后w居住室內(nèi)條件相對好一些，他們的經(jīng)濟(jì)條件也沒有想象的那么差，他們是一群現(xiàn)實(shí)、有理想、為了自己的理想而堅(jiān)持奮斗的向上的群體。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇四
暑假是讓學(xué)生們得以放松身心的時(shí)刻，然而2020年的暑假并不平凡。新冠病毒仍在肆虐，為了加強(qiáng)疫情防控，各地紛紛開展了暑期抗疫實(shí)踐活動(dòng)。作為一名學(xué)生志愿者，我積極參與了這一實(shí)踐活動(dòng)，通過親身經(jīng)歷，我深刻體會到了疫情背景下的社會責(zé)任感和個(gè)人成長。在這一系列的活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，也收獲了寶貴的成長經(jīng)驗(yàn)。
首先，在參與暑期抗疫實(shí)踐活動(dòng)中，我深刻體會到社會責(zé)任感的重要性。疫情期間，作為一名學(xué)生志愿者，我不僅要照顧自己的健康和安全，更要關(guān)心他人的身心健康。通過每天配送防疫物資和宣傳防疫措施，我能感受到自己為社會做出了一份力量，這種責(zé)任感深深地激勵(lì)著我。同時(shí)，為了保證自己和他人的安全，我也時(shí)刻保持警惕，嚴(yán)格遵守疫情防控的規(guī)定，這種主動(dòng)承擔(dān)社會責(zé)任的行為使我更加成熟和自信。
其次，在參與暑期抗疫實(shí)踐活動(dòng)中，我鍛煉了自己的溝通和組織能力。在活動(dòng)中，我需要與志愿者團(tuán)隊(duì)密切合作，通過有效的溝通和協(xié)調(diào)，才能高效地完成任務(wù)。我學(xué)會了與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和協(xié)商，傾聽他人的建議并提出自己的想法。通過這樣的協(xié)作與配合，我們能夠更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，迅速解決問題。此外，在與社區(qū)居民交流時(shí)，我也提高了自己的口頭表達(dá)能力和邏輯思維能力。我學(xué)會了用簡潔明了的語言向他人傳達(dá)信息，有效地傳達(dá)了防疫知識和措施。這些溝通和組織能力的培養(yǎng)將對我今后的學(xué)習(xí)和工作有著積極的影響。
再次，在參與暑期抗疫實(shí)踐活動(dòng)中，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；顒?dòng)中，志愿者團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是我們能夠更好地完成任務(wù)的關(guān)鍵。每個(gè)人都發(fā)揮著自己的專長，在緊密配合下提升了工作效率。我認(rèn)識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅依賴于個(gè)人能力的發(fā)揮，更需要大家緊密配合、相互支持。通過這次實(shí)踐，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何與他人和諧相處，團(tuán)結(jié)合作取得最大的成果。
最后，在參與暑期抗疫實(shí)踐活動(dòng)中，我也收獲了寶貴的成長經(jīng)驗(yàn)。這次實(shí)踐活動(dòng)讓我更加了解社會的現(xiàn)實(shí)與需求，培養(yǎng)了我面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)的堅(jiān)持和勇氣。我學(xué)會了如何與不同年齡、職業(yè)的人進(jìn)行合作與交流，培養(yǎng)了我的人際交往能力。而更為重要的是，我認(rèn)識到個(gè)人在實(shí)踐中的成長，需要不斷地學(xué)習(xí)和提升。我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了新的思考，成為一個(gè)有社會責(zé)任感的人，為社會的發(fā)展盡自己的一份力量。
總而言之，參與暑期抗疫實(shí)踐活動(dòng)讓我受益匪淺。通過親身經(jīng)歷，我深深地體會到了社會責(zé)任感的重要性和個(gè)人成長經(jīng)驗(yàn)的寶貴性。我開闊了視野，培養(yǎng)了實(shí)際操作能力和團(tuán)隊(duì)合作意識，提高了自己的人際交往和溝通能力。這次實(shí)踐活動(dòng)不僅豐富了我的暑期生活，更讓我明白了作為一名學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)。我將繼續(xù)努力，為社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇五
夏有三伏，最令人煩躁的頭伏終于來了。高溫、烈日、暴雨……這個(gè)季節(jié)不變的代名詞。
今晨，透過窗戶的縫隙，發(fā)現(xiàn)太陽離我竟是如此之近。天上不再是白云綿綿，藍(lán)光閃閃，而是布滿了白晃晃的日光。走出空調(diào)屋，像往常一樣快速來到那充滿“溫情”的陽臺拿衣服，剛推開門，滾滾熱浪就撲面而來，似掀開沸騰著水的鍋蓋，積存在軀殼里的熱量無法揮散，整個(gè)人被蒸得輕飄飄，熱騰騰，好像迷失在某種幻境中。我隨意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出陽臺，腳下像踩著什么東西似的，迫不及待地沖到了冰箱面前，拉開了門，取出了一盒冰激凌，像風(fēng)一樣卷到臥室，瘋狂地吮吸著，似乎想一下子掠走這根冰糕所有的冰爽。
上午，爸爸開車送我到輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。十點(diǎn)的街道雖不是一天中最熱的時(shí)候，但一出家門，空氣中彌散的熱辣辣的柏油路的味道讓人窒息。我打一把太陽傘，戴一副墨鏡，吃一根冰糕，小跑跳進(jìn)入開著空調(diào)的車?yán)铩?/p>
大街上，天空的熱量往下壓，地上的熱量往上蒸，熙熙攘攘過往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在這時(shí)，紅綠燈下我看到了一個(gè)與不同的人。那個(gè)人穿著整齊的長袖長褲，筆直地站在馬路中央，那是一個(gè)交警!他沒有戴墨鏡，也沒有吃冰糕，只是一動(dòng)不動(dòng)地佇立在馬路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮膚，發(fā)燙的臉頰，在夏日的熱浪，他們默默地做自己該做的事，堅(jiān)強(qiáng)地履行自己的職責(zé)。那一刻，我的心一陣悸動(dòng)，隨著車子的移動(dòng)，背后馬路中央的那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)背影定格成了我心中的美好!
繼續(xù)往前走，透過車窗，看到了小時(shí)候常玩的那個(gè)小花園。車行的很慢，讓我不禁將目光停留在那些折射著陽光的花的流光中。這里的花有的枯萎，有的還在努力爭取，奮力生長。我想下車去探望她們，但卻不能。但花枝上不斷抽出的新芽，一定是她們的根須在干裂的泥土下尋找到了生命的水源。那一刻，我的心一陣悸動(dòng)，連花都能用堅(jiān)強(qiáng)綻放出生命之花。即使烈日炎炎，也擋不住它對生命熱情!
十多分鐘的車程，我來到了輔導(dǎo)班里，三十多個(gè)人擠在二十多平米的房間里，盡管空調(diào)嘩嘩地吹著，可是一人呼吸一口，基本上也就把涼氣泯滅了。我們坐在教室里，悶熱的空氣令人窒息。我們臉上、脖子上、背上、腿上全流滿了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但當(dāng)我想起了烈日下佇立不動(dòng)的交警，想起了干渴中依然尋找水源的花朵，便覺得再熱再若卻依然也擋不住我學(xué)習(xí)的熱情。
三伏天可能是最能考驗(yàn)人的，特別是烈日當(dāng)空的時(shí)候。生命中總有一些堅(jiān)強(qiáng)，值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。只要用堅(jiān)強(qiáng)沖破困難的硬殼，就一定能綻放出生命之花!
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會（精選篇5）
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇六
暑假是學(xué)生們放松自己、恢復(fù)身心健康的寶貴時(shí)光，但同時(shí)也是一個(gè)展示個(gè)人能力和技能的機(jī)會。今年暑假，我參加了高二暑假實(shí)踐活動(dòng)，給自己充分的鍛煉和發(fā)揮的機(jī)會，收獲了很多的經(jīng)驗(yàn)和知識。
第二段：實(shí)踐體驗(yàn)
我參加的實(shí)踐活動(dòng)是志愿者服務(wù)。在這一過程中，我有機(jī)會接觸到了很多不同的人和環(huán)境，拓展了我的視野和增強(qiáng)了我的社交能力。我在服務(wù)中學(xué)會了傾聽別人的意見和想法，了解到了他們的實(shí)際需求，并嘗試根據(jù)實(shí)際情況采取切實(shí)可行的措施。我還參與了團(tuán)隊(duì)合作，與其他志愿者一起完成了一些有意義的任務(wù)，這不僅提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，也使我更加感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
第三段：提升技能
除了社交和團(tuán)隊(duì)合作能力，我在這次實(shí)踐活動(dòng)中還學(xué)到了很多實(shí)用的技能。我學(xué)會了如何組織活動(dòng)，包括任務(wù)分配、方案設(shè)計(jì)、活動(dòng)宣傳等等。學(xué)會了如何進(jìn)行人際交往，包括與不同年齡、不同背景的人交往，如何處理人際矛盾。更重要的是，我培養(yǎng)了一些實(shí)用技能，包括心理疏導(dǎo)技能、急救技能、公共關(guān)系技能等等。這些能力的提升將對我的未來有很大的幫助。
第四段：啟示與收獲
通過這次暑假實(shí)踐活動(dòng)，我不僅僅是獲得了各種各樣的技能和知識，更重要的是，我意識到了團(tuán)隊(duì)合作和人際關(guān)系對于個(gè)人成長的重要性。我明白了只有更多地參與社會活動(dòng)，才能使自己更好地理解別人的煩惱和需求，更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
第五段：總結(jié)
在這個(gè)暑假，我不但得到了寶貴的體驗(yàn)和人際關(guān)系，也鍛煉了自己的耐心和勇氣，更好地適應(yīng)了在未來的學(xué)習(xí)和社會發(fā)展中的變化。這次實(shí)踐活動(dòng)讓我更加堅(jiān)定了自己的人生目標(biāo)和信念，也給我留下了難忘的回憶，我會一直珍惜這樣的體驗(yàn)，不斷追求自己的最優(yōu)狀態(tài)。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇七
從前期調(diào)研的準(zhǔn)備工作到開始調(diào)研再到調(diào)研結(jié)束，近三個(gè)周的時(shí)間讓我經(jīng)歷了許多、感受了許多、學(xué)到了許多。
一、實(shí)地調(diào)研的時(shí)候，遠(yuǎn)到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每個(gè)地方的情況不一樣，調(diào)研也遇到了不同的問題，比如相關(guān)部門的不配合、不支持，比如物業(yè)主或是房主的冷言冷語，比如調(diào)研對象的不情愿甚至是冷嘲熱諷……出現(xiàn)問題到解決問題，我覺得從中學(xué)到了不少：首先，遇到問題時(shí)我們的態(tài)度(積極面對或是消極逃避)對解決問題至關(guān)重要。剛開始的時(shí)候，我們在赤沙調(diào)研，對于問卷發(fā)放還摸不上門路，不清楚怎樣才能更快更好的把問卷發(fā)下去、做完。找居委會不成、找物業(yè)又不行，最后站在街頭的小商店邊上想要放棄卻又不甘心……再后試試跟老板商量以小商店為“據(jù)點(diǎn)”發(fā)放問卷。老板見我們效率太低，問過情況后給我們指了另一家物業(yè)，然后便是柳暗花明。如果一開始兩個(gè)“不成”后便放棄，那么也不會有后來的順利調(diào)研。其次便是要重視團(tuán)體合作，相互幫助和信任。調(diào)研都是在公寓里面，如果只是一個(gè)人行動(dòng)，會有種種不方便的因素：對于參加調(diào)研的女生來講，有安全的擔(dān)憂;對于參加調(diào)研的男生，則有人家不敢開門的尷尬。因此大家分工并結(jié)伴，兩個(gè)人一起，一個(gè)負(fù)責(zé)敲開門，另一個(gè)負(fù)責(zé)說服填問卷，當(dāng)然很多時(shí)候也是相互配合。最后是有個(gè)好的態(tài)度，不管居委會、物業(yè)主或是調(diào)研對象的態(tài)度如何，面帶笑容、心平氣和加積極說服。
二、眼見為實(shí)。調(diào)研才發(fā)現(xiàn)，蟻?zhàn)宓木幼?、生活和心理狀況是比較讓人樂觀的。在廣州，蟻?zhàn)寰幼l件并不像北京唐家?guī)X報(bào)道的那樣差;相反的，簡單裝修的房屋，300-500元的房價(jià)，500元的可能裝有空調(diào)，有廚房和衛(wèi)生間……雖然不同房屋之間的過道擁擠狹窄，有的房間不見陽光，但是總體的感覺還是不錯(cuò)的。蟻?zhàn)鍖Υ畹膽B(tài)度如我們預(yù)期，比較積極樂觀，大家有追求、有夢想，這個(gè)追求或許只是做好現(xiàn)在的工作，或許只是工資漲到20xx元，或許……大家都是普普通通為生計(jì)奔波的人群中的一員，生活平靜、淡定，沒有什么特別。要說特別，那可能是受過高等教育的他們對生活和自我有著更高的期望吧。
體往往是對生活未來充滿希望，對生活現(xiàn)狀和未來持積極樂觀的態(tài)度，更多看到生活中好的一面，認(rèn)為事情會向好的方向發(fā)展;他們積極地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展方向，給自己一個(gè)努力的方向，盡力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo);在遇到困難和挫折時(shí)，能根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的變化、適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，盡快做出反應(yīng)，不怨天尤人、不消極逃避。
總之，整個(gè)調(diào)研給我最大的啟示是要保持好的心態(tài)，遇到問題時(shí)積極面對，那么才有幸福和成功的可能。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇八
經(jīng)過前期的精心準(zhǔn)備之后，調(diào)研隊(duì)伍于7月10日開始了為期30天的調(diào)研。此次調(diào)研主要是針對廣州市”蟻?zhàn)濉比后w心理狀況，因而我們?nèi)チ藦V州市具有代表性”蟻?zhàn)濉本劬拥亍?、上社、棠下和赤沙等地，發(fā)放問卷共400份，共收集有效問卷340份。并對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，分析該群體的心理狀況及成因，并在此基礎(chǔ)上提出了對策和建議。
最初申請這個(gè)課題時(shí)，只是聽說過這個(gè)名詞，但對于這個(gè)群體知之甚少。當(dāng)查閱完相關(guān)文獻(xiàn)和媒體宣傳后，就更加堅(jiān)定了我們課題申請的信心——要為這個(gè)群體做些什么。也許因?yàn)槲覀冇兄嗟南嗨疲?0后，充滿夢想?yún)s要面對令人失望的現(xiàn)實(shí)。接著是資料查閱和課題的構(gòu)想。7月10日，我們開始進(jìn)行實(shí)地的探索，與想象的相去甚遠(yuǎn)，一個(gè)個(gè)問題接踵而至：如何進(jìn)入”蟻?zhàn)濉钡淖∷?、如何能讓他們填寫問卷和進(jìn)行訪談，”蟻?zhàn)濉比后w白天都要上班，什么時(shí)間合適等等。經(jīng)過一番摸索之后，我們有了一套比較好的程序：先通過和居委會以及房主的交涉，能進(jìn)入到蟻?zhàn)迦后w公寓中，接下來就是逐戶的發(fā)放問卷。因而我們分成兩隊(duì)白天聯(lián)系居委會和街道辦等部門以及房東，晚上發(fā)放問卷，十一點(diǎn)左右回校。這樣經(jīng)過20天左右，我們收集完了數(shù)據(jù)，并完成了訪談。后期便是數(shù)據(jù)的分析處理和報(bào)告的寫作。
作為這次調(diào)研的負(fù)責(zé)人，我收獲頗多。除了課題本身的構(gòu)想、思考外，我得到了許多的鍛煉，例如如何去協(xié)調(diào)隊(duì)員、加強(qiáng)合作。如何調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性。如何去分析問題，解決問題?；叵肫疬@次的調(diào)研經(jīng)歷，有太多的回憶和感慨：
一）有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)。
最初在查閱相關(guān)的文獻(xiàn)以及看相關(guān)報(bào)道時(shí)，很震驚也有些傷心，畢竟自己也可能即將加入他們行列。但是經(jīng)過多方面的思考和指導(dǎo)老師的指點(diǎn)，我們決定放棄這種先入為主的觀念，希望客觀地去了解他們，挖掘這個(gè)群體的心理力量和潛能。在經(jīng)過調(diào)查之后，我們欣喜地發(fā)現(xiàn)物質(zhì)上的貧困并沒有導(dǎo)致精神上的萎靡不振，而是一顆平常心，一種樂觀、希望的態(tài)度。因而可以說這個(gè)群體至少在精神上并不是“弱勢群體”。而目前關(guān)于蟻?zhàn)迦后w的報(bào)道大肆宣揚(yáng)了這個(gè)群體的弱勢地位，稱之為“生存之上，生活之下”，似乎是有失偏頗的。并被一些蟻?zhàn)宸Q之為有炒作嫌疑。
二）蟻?zhàn)迦后w的平常心、樂觀的心態(tài)激勵(lì)著我。
當(dāng)訪談蟻?zhàn)鍟r(shí)，他們話語中并沒有很多的抱怨，更多的是一顆平常心，樂觀的態(tài)度?！澳闶侨绾慰创?zhàn)濉@個(gè)稱謂的呢？”“沒有什么啊，我覺得這只是人生的一個(gè)必經(jīng)階段，不可能一畢業(yè)就能生活的很好”。
三）說比做簡單的多，但是做能使我們收獲更大、更有成就感。
最初調(diào)研構(gòu)思時(shí)，我們設(shè)計(jì)了許多好的辦法，例如如何去找被試、怎樣和他們拉近距離，怎樣發(fā)放問卷。但這些看似很好的想法卻遭到實(shí)踐的否決，而經(jīng)過實(shí)踐摸索出來的方法讓我們增添了一份分析問題、解決問題的智慧，并且體驗(yàn)到了很大的成就感。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇九
xx和xx社“xx隊(duì)”的小伙伴一起三下鄉(xiāng)是一次很偶然并且很突然的機(jī)會，我以一種極其期待甚至興奮過度的心情去迎接我的第一次下鄉(xiāng)。由于是在下鄉(xiāng)快要開始才加入到這個(gè)大家庭，所以我對前期工作并不是特別了解，但是我知道組織一次下鄉(xiāng)活動(dòng)絕對不是一件容易的事情，撰寫活動(dòng)方案、招募下鄉(xiāng)隊(duì)員、聯(lián)系對方學(xué)校、向?qū)Ψ綄W(xué)生宣傳我們的活動(dòng)、到下鄉(xiāng)地點(diǎn)踩點(diǎn)……一系列準(zhǔn)備工作足以把所有人弄得手忙腳亂，再加上還會遇到各種各樣的突發(fā)狀況，所以三下鄉(xiāng)的前期準(zhǔn)備可以說是很考驗(yàn)工作人員的耐力和決心的。
在下鄉(xiāng)的前一天早上，我才拿到我代替的后勤組一個(gè)組員的授課課件和資料，因?yàn)椴涣私馑氖谡n思路，所以我基本是按照自己看到的.資料簡單地安排了一下授課內(nèi)容。想到下午要試講，我有些許緊張，害怕自己講得不好，于是我試著到網(wǎng)上看看什么相關(guān)的視頻可以代替部分講課內(nèi)容，當(dāng)找到適合的視頻時(shí)，我如釋重負(fù)。然而問題還是出現(xiàn)了。試講完了之后，支教隊(duì)的小伙伴一致認(rèn)為我放視頻的時(shí)間太長了，而且與學(xué)生的互動(dòng)又太少。我仔細(xì)地聽他們的意見，試著和他們商量改進(jìn)的方法，最后決定在放視頻的時(shí)候穿插一些提問。盡管和大家商量出了改進(jìn)方法，但我的心并沒有很輕松，一來是明天就要正式下鄉(xiāng)了，二來我擔(dān)心自己的授課，而在船步中學(xué)的第一節(jié)課確實(shí)證明了我的擔(dān)心是必要的。
第一節(jié)課是在二班上的，剛開始學(xué)生反映都還不錯(cuò)，但是從播視頻開始，部分學(xué)生就開始分心了，后來提問的時(shí)候大家也并不是很積極，甚至在快下課的時(shí)候，當(dāng)我說時(shí)間不是很夠，問同學(xué)們還要不要繼續(xù)看視頻時(shí)，坐在前面的幾個(gè)比較活潑的男生竟然跟我說不要看，好無聊。說實(shí)話，當(dāng)時(shí)我特別緊張，但是還是繼續(xù)讓大家看視頻，因?yàn)橛行┩瑢W(xué)還是希望繼續(xù)看下去。上完這節(jié)課，我意識到一定要改變我的講課方式以及內(nèi)容，不然按照這樣的情況上完下面三節(jié)課，我會毫無收獲。于是我借了其他隊(duì)員的電腦改課件，在宿舍不斷地試講。從后面的課堂效果來講，明顯比第一次好多了，學(xué)生更能接受我口述故事而并不像我之前所想的，視頻講得比我好，于是我從后面的課堂上漸漸找到自信。
上課是我的副業(yè)，在后勤組幫忙才是我的本職工作。我們每天都要早起去買菜，先給大家準(zhǔn)備早餐，再去干自己的事情，差不多要準(zhǔn)備午飯的時(shí)候就要放下手頭的工作(除了上課)到廚房集合，一起擇菜、洗菜。做飯不需要我們，請了一個(gè)師傅幫忙。因此，后勤組除了要早起買菜，還要在每頓飯開始之前協(xié)助做飯師傅完成所有準(zhǔn)備工作，剛開始的幾天因?yàn)椴贿m應(yīng)會覺得有點(diǎn)吃力，但是慢慢地大家都上手了，并且內(nèi)在潛力不斷地被激發(fā)。
后勤組是一個(gè)讓人幸福感爆棚的家，五個(gè)逗逼的文院女生配一個(gè)帥帥的體科哥哥本來就很幸福，再加上每天一起外出買菜，一起在廚房嬉笑打鬧，一起為了最后的匯演堅(jiān)持排練，一起在階梯教室引來大家的歡呼聲，讓人覺得時(shí)間真的太快，還沒來得及仔細(xì)感受就悄悄消逝。細(xì)膩地說，我真的很喜歡這個(gè)充滿歡樂充滿愛的家，很喜歡這個(gè)家的每一位成員。
我的第一次下鄉(xiāng)獻(xiàn)給了這支優(yōu)秀的隊(duì)伍，獻(xiàn)給了我可愛的組員們，第一次認(rèn)真的講課獻(xiàn)給了美麗的船步中學(xué)，獻(xiàn)給了每一個(gè)充滿朝氣的學(xué)生們。真的，內(nèi)心無數(shù)次感謝，感謝你們的出現(xiàn)，感謝你們的歡笑，感謝你們給我的感動(dòng)!
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇十
快樂的暑假過去了，孩子們又重返了校園，翻開一本本讀書筆記，讓我們?yōu)橹畡?dòng)情。上學(xué)期末，遵照上級的指示，以社區(qū)為依托、以家庭為保障，結(jié)合學(xué)?！翱鞓肥罴佟钡幕顒?dòng)，從隊(duì)員的實(shí)際出發(fā)，在暑假中開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓每一個(gè)隊(duì)員真正度過了一個(gè)“健康、有益、愉快、安全”的暑假。為了今后更好的開展工作，在此將我班今年的暑假工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，精心策劃具體落實(shí)。
結(jié)合我校的實(shí)際情況暑假前，在校領(lǐng)導(dǎo)的專門指導(dǎo)下，制定了“快樂暑假年”的活動(dòng)計(jì)劃。落實(shí)在致家長的一封信上，使學(xué)生人手一份。按照要求開展有意義的暑假活動(dòng)。我們努力做到隊(duì)活動(dòng)與個(gè)體實(shí)踐相結(jié)合、學(xué)校與家庭相結(jié)合、學(xué)校與社會相結(jié)合。
二、隊(duì)員參與，實(shí)踐活動(dòng)豐富多彩。
1、家鄉(xiāng)文化大所搜。
通過我們廣泛搜索和深入挖掘我鄉(xiāng)的優(yōu)秀文化，增強(qiáng)了全校學(xué)生對我市濃厚文化底蘊(yùn)的感知與認(rèn)同，充分發(fā)揮文化育人功能，積極推進(jìn)了青少年思想道德建設(shè)，激發(fā)廣大青年了解家鄉(xiāng)文化、熱愛家鄉(xiāng)、建設(shè)家鄉(xiāng)的熱情。在這項(xiàng)活動(dòng)中，我校碩果累累，充分發(fā)揮文化育人功能，積極推進(jìn)青少年思想道德建設(shè)，教育和引導(dǎo)學(xué)生了解家鄉(xiāng)、熱愛家鄉(xiāng)、建設(shè)家鄉(xiāng)。為自己家鄉(xiāng)的發(fā)展添一塊磚瓦。
2、讀書活動(dòng)。
通過讀書活動(dòng)的開展，將對每個(gè)學(xué)生的健康成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)的意義。讀書活動(dòng)是一項(xiàng)長期、有效、文明、健康的教育工程，據(jù)了解，假期里按照推薦的數(shù)目學(xué)生完成率為百分之七十。今后，要進(jìn)一步深入開展讀書活動(dòng)，營造濃厚的讀書氛圍，培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣，倡導(dǎo)讀書明理、讀書求知、讀書成才的新風(fēng)尚，在全班形成人人讀書的良好風(fēng)氣，與書相伴的人生，一定有質(zhì)量，有生機(jī)；書香飄溢的校園，一定有內(nèi)涵，有發(fā)展。
3、好人好事。
在各班老師的教育和倡導(dǎo)下，同學(xué)們樂于助人的習(xí)慣悄然形成，假期涌現(xiàn)了大量的好人好事，據(jù)統(tǒng)計(jì)我班學(xué)生假期期間工作了167件好事。下一步將部署表揚(yáng)各班的好人好事，并希望同學(xué)們今后盡己所能，以奉獻(xiàn)社會為榮，以幫助別人為樂，努力做一名具有良好道德修養(yǎng)的小公民。
4、科技小制作。
科技制作的靈魂是創(chuàng)新。在這次上交的作品中有不少體現(xiàn)了孩子們的創(chuàng)新理念。
5、綜合實(shí)踐活動(dòng)
綜合實(shí)踐以“活動(dòng)”為主要開展形式，以“實(shí)踐學(xué)習(xí)”為主要特征。學(xué)生通過自己的活動(dòng)，讓學(xué)生親歷整個(gè)過程，讓他們受益終生。
三、主要經(jīng)驗(yàn)
1、精心部署。
2、加強(qiáng)宣傳。
3、開展活動(dòng)。
4、總結(jié)表彰。
這些課都體現(xiàn)了以學(xué)生為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)。活動(dòng)內(nèi)容的開發(fā)與實(shí)施以學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)或體驗(yàn)為基礎(chǔ)，將學(xué)生的需要、動(dòng)機(jī)和興趣置于核心地位，充分發(fā)揮他們的主動(dòng)性和積極性。主動(dòng)選題、主動(dòng)活動(dòng)，在活動(dòng)內(nèi)容和方法的選擇上，面向?qū)W生實(shí)際，不脫離學(xué)生的生活情境、生活經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)，通過設(shè)計(jì)多樣化的活動(dòng)，提供多元自主的學(xué)習(xí)機(jī)會，滿足小學(xué)生發(fā)展個(gè)人興趣、專長的需要，使他們在活動(dòng)中增長知識，提高能力，發(fā)展個(gè)性。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會篇十一
為了提高自己的能力，鍛煉自己，這個(gè)假期我來到了大家都很熟悉的`肯德基打工。本想當(dāng)我拿到工資的時(shí)候我會很不淡定的瘋狂一下，但是沒想到，真到了那一刻，我卻沒有一點(diǎn)的興奮，而是默默的將工資收進(jìn)口袋，從此與肯德基說再見。
去之前家里人都不讓去，說里邊太苦，但是我想我來不就是為了鍛煉自己的嗎，吃點(diǎn)苦又能怎么樣呢？況且我還是一青壯年，這點(diǎn)苦對我來說應(yīng)該不算什么吧。于是就去肯德基找了店長，店長很痛快的答應(yīng)了，說只要拿到健康證就可以來工作了。當(dāng)時(shí)高興的都不行了，沒想到找工作這么容易，可是后來的工作經(jīng)歷讓我慢慢的感受到了工作的不易。
肯德基里邊一共有五個(gè)工作區(qū)，包括腌制區(qū)、廚房區(qū)、總配區(qū)、前臺區(qū)、大廳區(qū)。腌制就是將切好的腿肉、雞翅等用調(diào)好的腌料腌制，這是最基礎(chǔ)的也是最重要的一個(gè)步驟，因?yàn)樗u食品的味道都來自這里；廚房區(qū)就是將腌制完成的肉通過炸或烤的方式制作成熟品，所以，肯德基里邊所賣的肉類全是從這個(gè)工作區(qū)出來的；總配區(qū)就是將廚房做好的腿肉再次進(jìn)行加工，比如加上面包、菜葉、果醬等制作成最終成品，并用包裝紙包好；前臺就是負(fù)責(zé)點(diǎn)餐的了；大廳負(fù)責(zé)用餐區(qū)的衛(wèi)生。而我做過的工作有腌制和廚房。
我先簡單介紹下我在腌制區(qū)的一些經(jīng)歷和體會吧。這是一個(gè)很枯燥的工作，流程就是將解凍好的各種肉和調(diào)配好的腌料倒進(jìn)腌制筒滾動(dòng)十分鐘，然后把它倒進(jìn)周轉(zhuǎn)箱中用保鮮袋裝好，送進(jìn)冷藏庫就ok了。但就是這么簡單的一項(xiàng)工作，它的要求可一點(diǎn)都不低，當(dāng)然，這些要求還是主要針對衛(wèi)生的。每一小步都有嚴(yán)格的規(guī)定，比如，解凍好的肉要先用周轉(zhuǎn)箱放到冷藏室，等到腌制的時(shí)候再拿出來，雖然麻煩點(diǎn)，但是能保證食品不變質(zhì)。這份工作既枯燥又累，因?yàn)橹皇且粋€(gè)人在一個(gè)角落默默的干著，有時(shí)候無聊了就唱會歌解悶。就是這樣一份工作，我做了一個(gè)月，也學(xué)到了很多東西。
干了幾天的腌制工作后，店長把我調(diào)到廚房區(qū)工作。這里的工作就比腌制復(fù)雜多了，需要兩到三個(gè)人的通力合作來完成任務(wù)。這里分為烤區(qū)和炸區(qū)?？緟^(qū)就是用烤箱烤腿肉、雞翅和蛋撻，沒有什么復(fù)雜的流程，只需要將腌制好的肉放在烤盤中擺好就可以進(jìn)烤箱了，不過在放進(jìn)去之前要先進(jìn)行烤箱預(yù)熱，不然烤出來的肉會不熟。而在擺放腿肉和雞翅的時(shí)候也有嚴(yán)格的要求。而炸區(qū)就是用油炸各種肉了。在炸以前要先進(jìn)行裹面，裹面的流程是固定的，必須要按照這個(gè)流程來，否則炸出來的東西不僅不好吃，而且不好看。
這個(gè)工作比腌制復(fù)雜的多，需要兩個(gè)合作才能在短時(shí)間內(nèi)完成工作，尤其是在高峰的時(shí)候，客流量大，工作強(qiáng)度大，更需要兩個(gè)人嚴(yán)密的配合。所以，就是因?yàn)檫@樣，增強(qiáng)了我跟他人合作的能力。同時(shí)，我也學(xué)會了怎樣跟同事相處，在這里我認(rèn)識了很多善良的朋友，他們讓我在這個(gè)枯燥的環(huán)境中不再感到無聊。更教會了我很多做人的道理。這些都是我意想不到的收獲。這次社會實(shí)踐工作，給我感觸很深，畢竟是我第一次工作，什么都想做到最好，但自己還是實(shí)力有限、經(jīng)驗(yàn)不足。要認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，才會知道怎么去完善。心高沒有用，不管在什么地方，不管職位高低，薪金多少，都不能應(yīng)付差事，還是腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印的走才安穩(wěn)。在這短短的一個(gè)月的時(shí)間里，我能學(xué)到的并不多，但我的思想有了很大的變化，人與人之間的好感，并不是靠外貌決定的，還是來源于個(gè)人修養(yǎng)的，有內(nèi)涵的人，才會有魅力，才會被人所推崇，所喜愛，不管他的容貌是否丑陋，都會給人美的享受。另外，這次實(shí)踐活動(dòng)還讓我學(xué)到了以下內(nèi)容：
4）要善于與人交流，正確處理各方面的關(guān)系；遇事應(yīng)沉著應(yīng)對自己不會的事應(yīng)該多虛心請教他人；工作中不能總想著自己得到了多少，要問自己付出了多少，你做的事別人都看在眼里。
通過這次社會實(shí)踐，我得到了很多鍛煉，更新了觀念，吸收了新的思想與知識，為將來更加激烈的競爭打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，更加發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身能力。
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/14241375.html】
