演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇一
養(yǎng)成習慣一直以來都是一個重要的話題，在我們的成長道路上，習慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時刻保持著清醒和警惕。在實踐過程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習慣需要一定的時間和耐心，以下是我個人在養(yǎng)成習慣方面的心得和體會。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習慣，關(guān)鍵是堅持
在養(yǎng)成習慣的過程中，堅持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時間安排，將每一次養(yǎng)成習慣的過程定成一個日常的任務，如讀書、寫作、運動等等。剛開始的幾天，可能會感到非常困難，但只要堅定地按照計劃進行下去，漸漸地，這種習慣就會悄悄地滲入我們的生活中。當然，要想養(yǎng)成良好的習慣還需要做好心理準備，比如設置目標、調(diào)整心態(tài)、營造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習慣，不要忘記及時檢查
當我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習慣，也許會出現(xiàn)這種情況：一段時間過后，我們的狀態(tài)又又恢復到了初始狀態(tài)，這時候，我們就需要進行一個心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個行動，從而自我反饋，及時調(diào)整自己。
第三段，不斷改進——養(yǎng)成習慣要有耐心
一個人的性格、習慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習慣過程中，要有耐心。不要過于苛刻，因為這有可能會適得其反。我們可以把養(yǎng)成習慣看成是一個人生中不斷成長的過程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學習、改進。比如，為了運動的習慣，我們可以選擇不同的方式去進行，這樣容易更好地堅持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習慣的過程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習慣要多聽取他人的意見
有時候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習慣上的問題，會使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習慣，同時，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進。一個人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設陽光的心態(tài)、習慣。
第五段，細節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習慣，做細節(jié)抓落
在養(yǎng)成良好習慣的過程中，細節(jié)方面很重要，因為細節(jié)決定成敗。我們可以針對習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時間節(jié)點，規(guī)劃比較細的計劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習慣還要從一些小事上來突破，遇到矛盾和困難時，不要放棄，而要在細節(jié)方面進行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習慣不是一朝一夕之事，需要我們堅持、不斷改進、與人為善、做細節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習慣。只有這樣，我們才能在日復一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達到自己對生活的理想狀態(tài)。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇二
習慣是人類行為的重要組成部分，良好的習慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強我們的自律和意志力。作為一個普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習慣的心得體會。
一、堅定信念，制定明確目標
想要養(yǎng)成一種習慣，首先要有一個堅定的信念，即相信這個習慣對自己有益處，能夠使自己變得更好。同時，你需要為自己設定一個明確的目標。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習慣，你需要制定一個計劃，比如每天早上6點起床，至少運動30分鐘，直到這個目標成為一種習慣。
二、激發(fā)內(nèi)在的動力
要想堅持養(yǎng)成習慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動力，從而保持自己的動力和熱情。這個過程需要一定的耐心和毅力。一般來說，我們都需要從自己喜歡和熱愛的事物找到內(nèi)在的動力。比如，如果你熱愛運動，你可以找到一個你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅持這個習慣。
三、培養(yǎng)細節(jié)意識，注重細節(jié)
養(yǎng)成習慣的過程中，細節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習慣能夠細致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書的習慣，你需要安排好自己的時間，選擇一個安靜的地方，使自己能夠?qū)ＷⅰＭ瑫r，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識和技能。
四、保持習慣的連續(xù)性
養(yǎng)成習慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅持鍛煉，那么就需要堅持每天都要運動，而不是間隔幾天后再重新開始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習慣于這種狀態(tài)，從而使習慣成為我們行為的一部分，同時也有利于讓我們堅持養(yǎng)成習慣的動力。
五、堅持不懈，習慣成自然
養(yǎng)成習慣的過程中，一定要堅持不懈。當我們養(yǎng)成一種習慣成為自己的天性后，就會發(fā)現(xiàn)這個過程變得更加自然和輕松。無論什么時候，只要我們堅持下去，堅定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動力，注重細節(jié)，保持習慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習慣，并帶來更加自律的生活方式。
綜上，養(yǎng)成習慣需要堅定信念，激發(fā)內(nèi)在的動力，注重細節(jié)，保持習慣的連續(xù)性，堅持不懈，習慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習慣，成為一個更加自律和有品位的人。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇三
習慣是我們生活中重要的一部分，它們時常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。經(jīng)歷了大半個人生的我深有感觸，養(yǎng)成好習慣不僅需要毅力和堅持，還需要適應和調(diào)整。在這個過程中，我從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，養(yǎng)成好習慣需要明確的目標和意愿。要想堅持養(yǎng)成一個習慣，首先需要明確自己想要達到的目標和對此習慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習慣的關(guān)鍵，而這些都是源于明確的目標和對目標的堅定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目標，我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài)，因此我下定決心要每天運動和保持規(guī)律的作息時間。這樣的目標和意愿使我更容易堅持下去。
其次，養(yǎng)成好習慣需要時間和耐心。習慣是在長期的堅持中形成的，這需要時間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個習慣的初期就會遇到困難和挫折，并且往往因為這些困難而放棄。然而，關(guān)鍵在于不斷地堅持和適應。當我開始每天運動時，身體會感到疲憊和無力，這讓我感到特別困擾。然而，我告訴自己要耐心，慢慢適應。隨著時間的推移，我漸漸適應了鍛煉，感到身體的變得更加健康和有活力。
第三，養(yǎng)成好習慣需要堅持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵要素之一。常常有人在剛開始的時候表現(xiàn)得極其積極和勤奮，然而隨著時間的推移和困難的出現(xiàn)，他們很快就失去了對目標的興趣。這是因為他們?nèi)狈猿趾鸵?guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個明確的規(guī)劃對于堅持和養(yǎng)成一個習慣非常重要。我將每周的運動計劃寫在日歷上，每天都清楚地知道自己該做些什么，這讓我更能保持堅持和規(guī)律。
第四，養(yǎng)成好習慣需要適應和調(diào)整。習慣的養(yǎng)成不僅僅是機械地重復一個行為，還需要不斷地適應和調(diào)整。有時候我會感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個習慣并不適合我，這時我就會嘗試新的方式和方法。例如，我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運動形式，最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應的運動方式。這種靈活性和適應性讓我更容易保持習慣并享受其中的樂趣。
最后，養(yǎng)成好習慣需要堅定的信念和自律。毋庸置疑，養(yǎng)成好習慣需要始終保持堅定的信念和自律。對于習慣的養(yǎng)成，我相信自律是最重要的品質(zhì)之一。有時候我會面對誘惑和挫折，但是我知道只有堅守信念才能養(yǎng)成好習慣。例如，每天早晨起床時我都面臨一個選擇，是去運動還是繼續(xù)賴床。然而，我的自律讓我每天都選擇去運動，從而逐漸養(yǎng)成了一個健康的習慣。
通過養(yǎng)成習慣的過程，我不僅更好地了解了自己，也學會了如何更好地管理時間和計劃。養(yǎng)成好習慣對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要，它們不僅可以提高個人的能力和效率，還能夠改變一個人的生活方式和態(tài)度。只有堅持和適應，才能在養(yǎng)成習慣的道路上越走越遠。我相信，只要保持堅定的信念和自律，我們都能夠擁有一個更加健康和積極的生活。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇四
“性格決定命運，習慣決定未來。”的確，一個好的習慣將會是你打開成功之門的金鑰匙，會是你走上成功大道的鋪路石，只有養(yǎng)成了良好的習慣，你才能成功，才能完成你夢想已久的宏圖大志，才能擁有一個好的未來，才能完成祖國托付給我的重任。
作為小學生，需要我們養(yǎng)成的好習慣有很多，按時完成作業(yè)的好習慣，上課認真聽講的好習慣，書寫習慣，記憶習慣，思考習慣……其實，你知道嗎？讀書也是一種很好的習慣，古語說的好“讀書破萬卷，下筆如有神”，可見讀書的好處有多么大。我國著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學習語文的目標就是得到閱讀和寫作的知識，從而養(yǎng)成讀書的習慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段，養(yǎng)成良好的讀書習慣對我們今后的學習、生活和工作將會產(chǎn)生積極而深遠的影響。事實告訴我們，良好的讀書習慣，將會使我們終生受益。
以前，我沒有養(yǎng)成讀書習慣的時候，老師如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫完的時候讀一讀，感覺像嚼蠟一般無味。于是，我向?qū)懽鞅容^好的同學請教，他們說的話如出一轍：多讀書，養(yǎng)成讀書的好習慣，你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買了幾本課外書，我看著看著就進入了書的海洋，行駛在字里行間。每天下午放學回到家，我為了抓緊時間讀書，連脫衣服都來不及，拿出本子就寫作業(yè)，為的就是多擠出一點時間看書。到了晚上，洗腳拿著書看，洗臉要拿著書看，刷牙還要拿出書看，總之已經(jīng)入迷了。睡覺時，總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發(fā)現(xiàn)了，害怕對眼睛不好，就把書給收了，我只能滿肚子不情愿，遺憾的睡了。我早晨6點半就起來了，拿起書就看，用“癡”這個字眼來形容再合適不過了。從此，我不但作文一次寫的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時間，知道了許多做人的'道理。這都是我養(yǎng)成讀書這個好習慣的緣故。
好的習慣似乎是一種頑強而巨大的力量，他會讓老師和同學都認為你是一個好孩子、一個善于發(fā)現(xiàn)的人，讓你得到大家的贊揚、夸獎。正如英國作家薩克雷所說：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”可以看出，一個好的習慣在你的生活中有著巨大的作用。也許，一個孩子成功的教育，就要從好習慣開始培養(yǎng)。
每一個人都要，然后做出對人民、社會、祖國等應有的貢獻。如果你還沒有，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)，去幫助更多人，明白更多道理！
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇五
養(yǎng)成良好的習慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習慣。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對養(yǎng)成習慣非常有幫助的心得體會。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來幫助。
第二段：理解習慣的力量
在養(yǎng)成習慣之前，我們需要先了解習慣的力量。習慣是在我們無意識中形成的行為方式。當我們不斷重復某個行為時，這個行為就會變成我們的習慣，并且會成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此，養(yǎng)成習慣可以讓我們更好地完成日常任務、提高生活水平、掌握技能等。
第三段：如何養(yǎng)成習慣
那么，如何養(yǎng)成習慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設置一個鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務時，給自己一個小獎勵，例如吃一顆巧克力或者為自己計劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅持下去，養(yǎng)成好習慣就會變得容易。
第四段：常見的錯誤
在養(yǎng)成習慣的過程中，人們常常會犯錯誤。例如，太過于追求完美，導致沒有養(yǎng)成好的習慣。或者，沒有將養(yǎng)成好習慣當作一項習慣，并且將其定為一項挑戰(zhàn)，隨時可以中斷。為了避免這些錯誤，我們需要將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)
總的來說，養(yǎng)成好習慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習慣的過程中，我們需要以堅持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見的錯誤，將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習慣的道路上越走越好。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇六
甲：我們四個臺上站， 乙：給您說段三句半， 丙：要問我們說點啥，
丁：聽聽看！ 甲：學生學習是關(guān)鍵， 乙：成績不好挺難辦， 丙：回回考試拖后腿，
?。撼隼浜梗?甲：成績提高并不難， 乙：勤學苦練肯登攀， 丙：素質(zhì)教育高要求，
丁：向前看！ 甲：學有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換， 丙：校園遍開文明花，
?。赫骢r艷！ 甲：到校聞聲老師早， 乙：同學見面說你好， 丙：禮貌用語經(jīng)常用，
?。耗嵌嗪茫?/p>
甲：聽課認真坐姿好， 乙：課間守紀不打鬧， 丙：進出教室排成隊，
?。红o悄悄！
甲：衣冠整潔講衛(wèi)生， 乙：垃圾廢物不亂扔， 丙：愛護環(huán)境心靈美，
丁：你真行！ 甲：同學之間將團結(jié)， 乙：相互尊重相互學， 丙：有了難處別著急，
丁：能解決！
甲：愛護公物愛學校， 乙：栽花種草把水澆， 丙：禁止墻壁亂寫畫，
?。阂{(diào)-教！ 甲：打架斗毆是惡習， 乙：不講誠信是賴皮，
丙：沉迷網(wǎng)絡毀前程，
?。旱米⒁猓?/p>
甲：個人生活要獨立， 乙：早睡早起有規(guī)律， 丙：勤儉節(jié)約傳家寶，
丁：應牢記！
甲：遵規(guī)守紀不能忘， 乙：珍愛生命記心上， 丙：交通規(guī)則都遵守，
?。簞e違章！ 都受益; 我努力; 別忘記; 我做起; 才能行。
乙：五種習慣牢牢記, 丙：時時刻刻來踐行,?
丁：今天我們來表態(tài)。?
甲、乙：養(yǎng)成五種好習慣，?
乙、?。籂幾隽⌒≈魅?。
齊：大家一起來參與！
甲：學習習慣是第一，大家終身
乙：行為習慣是關(guān)鍵，早早培養(yǎng)丙：交往習慣要注意，待人有禮
?。荷盍晳T也重要，點滴細節(jié)甲：健體習慣是保障，打好基礎
甲：我們四個臺上站， 乙：給您說段三句半， 丙：要問我們說點啥， ?。郝犅牽矗?/p>
甲：學生學習是關(guān)鍵， 乙：成績不好挺難辦， 丙：回回考試拖后腿， ?。撼隼浜梗?/p>
甲：成績提高并不難， 乙：勤學苦練肯登攀，
要求， ?。合蚯翱?！
甲：學有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換，
明花， 丁：真鮮艷！
甲：聽課認真坐姿好， 乙：課間守紀不打鬧，
成隊， ?。红o悄悄！
甲：同學之間要團結(jié)， 乙：相互尊重相互學，
著急， ?。耗芙鉀Q！
甲：打架斗毆是惡習， 乙：不講誠信是賴皮，
前程， ?。旱米⒁?！
甲：個人生活要獨立， 乙：早睡早起有規(guī)律，
家寶， 丁：應牢記！
甲：講文明，懂禮貌， 乙：培養(yǎng)習慣得從小，
棟梁， ?。翰坏昧?/p>
甲：表演不好多包涵 乙：希望大家多捧場
半句 ?。涸僖姡?/p>
丙：素質(zhì)教育高?
丙：校園遍開文
丙：進出教室排
丙：有了難處別?
丙：沉迷網(wǎng)絡毀?
丙：勤儉節(jié)約傳
丙：又紅又專做
丙：我們最后說
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇七
曾經(jīng)有一個馬車夫，趕車時天天帶著他的兒子。車夫憑著經(jīng)驗左右馬匹，而孩子眼尖耳靈，每到轉(zhuǎn)彎處，便提醒他父親：“爸，拐彎了！”車夫便策馬轉(zhuǎn)彎。日子久了，車夫的兒子覺得趕車沒什么大不了，他也能駕馭馬兒拉車跑。
這個故事看后讓人忍俊不禁，我想十有八九是杜撰，但它至少可教給我們一個道理：馬因條件反射而活著，而人卻因習慣而生活。很多時候，教孩子養(yǎng)成一系列良好的習慣，就是引導他走上一條通往成功的捷徑。這比分數(shù)，比成績更加重要。反過來說，有了良好的習慣，從細微處理順自己，那樣取得的成果就更穩(wěn)固，更可靠了。
教孩子克服不良習慣，，光靠說教也不行。比如，我兒子亂丟東西，不注意整潔，很多事情得過且過沒有規(guī)律。起初，我也是苦口婆心勸導，但收效甚微。后來，我發(fā)現(xiàn)兒子身上的毛病，同樣存在于我自己身上。認識到這一點，我便開始注意自己的言行，為孩子做好榜樣。如此，教育起兒子來底氣也足?，F(xiàn)在，我和兒子共同克服懶散、粗心的毛病，逐漸養(yǎng)成了勤奮、細心等好習慣。
好習慣，就是好幫手。它會讓你和你的孩子獲得事半功倍的效果。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇八
良好的習慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習慣”活動中，我深刻地體會到養(yǎng)成好習慣的重要性以及它對我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動的心得和體會。
第二段：習慣的養(yǎng)成
養(yǎng)成好習慣需要一定的心理準備和行動計劃。在參與“天養(yǎng)成習慣”活動前，我首先需要思考自己需要改變的習慣并制定針對性的計劃。明確了目標和方向后，我開始執(zhí)行計劃。初期，習慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會遇到挫折和失敗，但只要堅定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習慣是完全有可能的。
第三段：習慣對我的影響
參與“天養(yǎng)成習慣”活動的過程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習慣和高效的學習工作習慣，如按時扣文化衫、堅持每日鍛煉、保持早起等。良好的習慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時習慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個人成長的重要支撐。
第四段：長期維持習慣的挑戰(zhàn)
習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習慣的維持。維持一項良好習慣需要長期的堅持和內(nèi)在的動力支撐，新鮮感逐漸消失的時候會開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動力的困境。我認為這時需要靠外部的鼓勵和激勵，比如參加類似于“天養(yǎng)成習慣”活動的平臺，來幫助我們保持干勁和動力。
第五段：總結(jié)
總之，“天養(yǎng)成習慣”活動幫助了我養(yǎng)成良好的生活習慣和學習工作習慣，從而提高了我的自律性、學習工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個過程，我深刻意識到了良好習慣的價值和養(yǎng)成習慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習慣運用到實際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動之中，養(yǎng)成良好的習慣，邁向更高的人生。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇九
習慣是人們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男袨槟Ｊ街唬梢詻Q定人的生活品質(zhì)和成功與否，影響著我們的身心健康和日常生活。養(yǎng)成好習慣不僅能提高我們的效率和自控力，還能讓我們更加深刻地認識自我、塑造自我的性格和人格。
二、選擇合適的好習慣
習慣說起來容易，但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來，需要切實有效的行動和具體的方案。首先，我們需要自省，找出自己身上的壞習慣，明確改進的方向和目標。其次，我們需要選擇適合自己的好習慣，并且開始進行實踐和貫徹。例如，堅持每天鍛煉、規(guī)律作息、保持良好的飲食習慣等等。
三、培養(yǎng)好習慣的方法
毫無疑問，養(yǎng)成習慣最重要的是追求持之以恒。要找到一種適合自己的方法體系，去理解、執(zhí)行以及堅持下去?？梢酝ㄟ^創(chuàng)造自己的生活方式，組建晨間日程或個人并列計劃，將自己的改變逐步落實；也可以通過一對一教練的服務與分析，傾聽別人的經(jīng)驗與建議，走出自己的陰影并推動自己的成長。
四、習慣養(yǎng)成需要的自我管理
養(yǎng)成好習慣需要自我管理，而自我管理需要專注和自我控制。首先，責任意識非常重要，自始至終必須保持一顆認真負責的心態(tài)。其次，需要有清晰的目標和計劃，并且不斷地為自己提供動力和支持。此外，專注于每天的改變，做到有計劃的行動、不斷重復，習慣才能真正的塑造和鞏固。
五、習慣養(yǎng)成的意義
習慣是成功和優(yōu)秀的基石，習慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個性和品質(zhì)，還是我們適應社會、走向成功的不可或缺的因素。習慣的養(yǎng)成需要漫長、堅定的追求，但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面，那么必定可以享受到習慣帶來的愉悅和變化。
結(jié)語
養(yǎng)成好習慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情，需要不斷地維持日常生活中的良好習慣，這樣隨著時間的推移，一個強大而成功的自我就會逐步展現(xiàn)出來。希望這些方法和見解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習慣的人們，讓我們共同踐行和堅持，實現(xiàn)更美好的自我。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇十
大家早上好：
今天講話的題目是《》
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的`業(yè)績?？梢?，行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決尊敬的老師們，親愛的同學們定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。就拿我們密切相關(guān)的學習來說吧。
我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認真的學習習慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。
好的習慣其實有很多，比如，當你遇到不認識的字時，要養(yǎng)成勤查字典的習慣;學習過程中，不凡對自己多問幾個“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習慣;課余時間里，養(yǎng)成多看課外書的習慣;早上到校的時間，養(yǎng)成晨讀的習慣等等。這些好的習慣一旦養(yǎng)成，你將受益無窮。
昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習慣，做一個優(yōu)秀的小學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇十一
天每天都在變化，每個人的生活也在不斷地變化，習慣往往可以影響一個人的行為和思想，那么，養(yǎng)成一個良好的習慣是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地養(yǎng)成了一些好習慣，今天我想分享一下我的體會和經(jīng)驗，希望能對大家有所幫助。
第二段：談談關(guān)于養(yǎng)成習慣的重要性
第一步：談談為什么養(yǎng)成良好習慣這么重要。文章可以列舉幾個例證，如：
1.養(yǎng)成良好的習慣可以提高人的自律性，有利于人們控制自己的行為和情緒；
2.良好的習慣可以增強人的自信心，提高人的工作效率；
3.習慣可以影響我們的思想和舉止，上進或退步，干凈或臟亂差別大；
第二步：談談自己的體會，在養(yǎng)成習慣的過程中，自己受到了哪些好處，又遇到了哪些挑戰(zhàn)，如何克服。文章可以列舉個人養(yǎng)成的好習慣，如：
1.定期鍛煉身體，堅持鍛煉，減少了身體上的疾??；
2.養(yǎng)成閱讀的習慣，耐心、專注力、思考力不斷提高；
3.良好的睡眠習慣，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身體健康也更好。
第三段：分享自己養(yǎng)成習慣所需要的關(guān)鍵要素
在養(yǎng)成習慣的過程中，有很多關(guān)鍵要素需要掌握，以便更好地達到目標。
首先，需要有一個明確的目標。如果想要養(yǎng)成某種良好的習慣，一定要想清楚，明確好自己的目標，才能做到心中有數(shù)。
其次，需要有堅定的決心和毅力。養(yǎng)成習慣不容易，尤其是開始的階段，很容易因為一些原因而輕易放棄，因此需要有堅定的決心和毅力才能持之以恒。
第四段：分享自己所學到的養(yǎng)成良好習慣的途徑
在養(yǎng)成良好習慣的過程中，有很多的途徑可以借鑒和參考。可以通過以下的方法來養(yǎng)成良好習慣：
1.列好自己的目標、計劃和行動方式，符合自己的需求與實際情況；
2.找到合適的方法和工具，例如：工具類軟件、特定的時間、特定的地點和特定的人；
3.適合自己養(yǎng)成習慣的階段來進行計劃，如：小計劃、中期計劃、三年計劃等等。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)得出：養(yǎng)成良好習慣是一件需要時間和耐心的事情。通過自己的不斷努力和積累，慢慢地才能把習慣沉淀下來，變成自己的自然行為，從而讓自己更好的發(fā)展。希望大家也能從自己的生活中尋找到一些可行的方法，養(yǎng)成一些自己的良好習慣，讓自己成為更好的自己。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇十二
彈指間一個假期又過來了，40多天就這么過來了。
30天中，我養(yǎng)成了一個習慣——每日閱讀30分鐘。
看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時——不可能啊。
其實我所說的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說成21天養(yǎng)成一個習慣。
可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：
行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
看完之后我恍然大悟——一個習慣的形成只需21天!
一個假期是40多天，2個習慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個好習慣呢!廖主任常說：“好習慣，好人生”，確實是這樣，有了好的'生活習慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風風雨雨;有了好的生活習慣就會養(yǎng)成好的學習習慣，成就無悔的人生。
如果你只做一個暫時性的改變，然后就回到老習慣當中——你認為怎么樣?這個看起來就不再那么困難了：堅持21天運動，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅持每天閱讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習慣呢?終究未養(yǎng)成。
改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習慣很難，但只要堅持，就一定能戰(zhàn)勝自己。
雖然中國有句古訓叫 “江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復的事情。
為了未來的成功，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習慣，相信一定會受益匪淺。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇十三
摘要：現(xiàn)在的學生行為習慣普遍較差，需要開展養(yǎng)成教育。教師寬容的習慣，言行舉止的習慣，耐心的習慣，欣賞別人的習慣對學生習慣的養(yǎng)成有特別重要的影響。教師身教重于言教，行為習慣對學生潛移默化的影響是終生的，好的習慣會讓人終生受益，使社會更和諧，祖國更繁榮。教師要從復興祖國的高度重視習慣的養(yǎng)成，要求學生養(yǎng)成的習慣，自己先養(yǎng)成。師生都養(yǎng)成好習慣，公民會更文明。
關(guān)鍵詞：習慣養(yǎng)成提升
陶行知先生曾諄諄教導教師:“要學生做的事，教職員躬親共做；要學生學的知識，教職員躬親共學；要學生守的規(guī)則，教職員躬親共守?！彼哉f，要把學生造就成什么樣的人，自己就應當是什么人。如果我們每個教師都成為學生的楷模，那學生良好行為習慣的培養(yǎng)則“一發(fā)破的”！。
陶行知先生還說：“教育無小事，事事皆育人；教師無小節(jié)，處處皆楷模?！?所謂習慣，指由于無數(shù)次的重復或練習而逐步固定下來變成自動化了的行為方式。良好的行為習慣一旦養(yǎng)成，就具有極其巨大的能動力量。培根說：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣”。葉圣陶指出：“教育，就是培養(yǎng)良好的習慣?！绷己玫男袨榱晳T是一個人健康成長乃至人生成功的基礎。現(xiàn)在的學生行為習慣普遍較差，需要開展養(yǎng)成教育。教師的習慣對學生影響極大，甚至可能改變學生的一生。
小學生的模仿能力極強。他們把老師想象得近乎神圣和完美，他們對教師特有的期望和依賴，往往使他們在觀察老師時會產(chǎn)生一種“放大效應”和“模仿效應”。老師說的每一句話，做的每一件事，走的每一步路都直接影響著學生，在他們眼里，老師就是他們的榜樣，他們千方百計地學著老師，模仿著老師。也就是說，老師一言一行都處在最嚴格的“監(jiān)督”之下。我們要規(guī)范學生行為，使學生養(yǎng)成良好的行為習慣，就要充分利用這種“放大效應”和“模仿效應”。學生是一張白紙，可塑性非常大。老師的言行都會影響到他們，教師是學生心中的偶像，教師良好的習慣對學生的行為習慣起著潛移默化的影響作用。在整個行為習慣養(yǎng)成過程中，教師的示范作用是對學生最好的教育。下文主要談四種習慣。
一、寬容的習慣
陶行知先生的“四塊糖果”的故事告訴我們：寬容應該是每位教師的責任，寬容是建立和諧師生關(guān)系的良方，學生需要寬容，教育更需要寬容。盡管寬容的途徑和方法不同，但我們的目的是一致的，都在尋找一條走進學生內(nèi)心的育人之路。
蘇霍姆林斯基說：有時寬容所引起的道德震撼比懲罰更為強烈。
當然，老師對學生的寬容，絕不是對學生所犯的錯誤進行袒護和放縱，而是尊重、信任、理解學生，讓學生的自尊從自卑、恐懼中擺脫出來，消除顧慮，解除因為犯錯誤、挨批評而形成的心理壓力，恢復師生間正常交流，還給學生一份尊重、信任和理解，喚起學生對老師的尊重、信任和理解?！昂＜{百川，有容乃大”。蘇霍姆林斯基指出：“每個孩子都是一個完全特殊、獨一無二的世界。”一個學生不僅是一個鮮活的生命，而且是一個豐富多彩的世界。換言之，每個學生都是一個豐富多彩、千差萬別的個性世界?！皼]有差別的世界是一個孤寂的世界，沒有差別的人只是一尊沒有個性的木偶”。作為教師，要善于發(fā)現(xiàn)學生的不同個性，走進他們獨特的個性世界，對他們加以引導和幫助，給以悅納和確認，予以延伸和發(fā)展，讓每一個學生都享受到愛的陽光雨露，在溫暖、滋潤的環(huán)境中茁壯成長。
如果教師能夠在學生面前，用自身的習慣關(guān)心他們、幫助他們，這個孩子將來也會用同樣的方式來對待他人。每個人都有長處和短處，所以作為教師就應該擁有一顆平常心，全面、公平、公正地對待每一個學生。寬容的習慣，使人更快樂。
二、良好的言行舉止習慣
教師，要有品位。有品位的教師，猶如一杯淳香的酒，讓人回味、沁人心脾。教師的品位從哪里來，從良好的行為習慣中來。教師應具有良好的行為習慣，不斷提升自己，使自己成為有品位的人。
老師不僅要在課堂上“傳道，授業(yè)，解惑”，更要時時處處嚴格要求自己，把更多的健康暗示帶給學生。老師與學生關(guān)系密切，接觸頻繁，所以，教師的形象在學生的心目中是偉大的，教師的儀表、衣著打扮實際上是心靈的展示，對學生的暗示特別明顯。教師的喜惡愛恨常常通過儀表暗示給學生。學生接受這種暗示并不是簡單的模仿，它使?jié)撘庾R受到內(nèi)在強化，從而影響學生的發(fā)展。一般情況下，不修邊幅的老師，帶出的學生通常不拘小節(jié)，不文明的語言和行為發(fā)生率較高，紀律性較差；衣著華麗，打扮時尚的老師帶出的學生，一般喜歡新潮，但適應力差，克服困難的能力較差；衣著整潔大方，儀表莊重的教師帶出來的學生，注重內(nèi)在美和外在美的結(jié)合，對生活和學習充滿信心，并且有堅強的心理承受力和耐挫力。不少學校對教師的儀表要求很嚴，除了為避免分散學生的精力外，最主要的則是怕給學生造成負面暗示。因此，為了向?qū)W生提供健康的暗示，老師的儀表必須有所講究。
為覺而不察，那么，他很可能充當?shù)氖切熋?、小酒鬼、小賭徒的塑造者，而與自己的高尚事業(yè)背道而馳。
教師只有以自己言行統(tǒng)一，表里一致的美好品德為載體，才能在學生身上產(chǎn)生“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好教育效果，使他們在對真理的信奉中也對教師產(chǎn)生敬仰之情。著名教育家陶行知先生也曾說過：“教師個人一舉一動，一言一行都要修養(yǎng)到不愧人師的地步?！苯處熤挥型晟谱陨硭刭|(zhì)，才能讓學生從高尚的人格魅力中汲取有益的營養(yǎng)。“教育無小事”，己不正焉能正人。再說“小事”不小?！靶∈隆弊龊昧?，就能拓展教育空間，縮短師生距離，贏得學生的信賴，對學生的知、情、意、行方面將起到潛移默化的教育作用。
我國著名的教育家孔子說得好：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”的確，一個正直善良，胸襟坦蕩，公正為人的好教師必定會贏得學生的尊重、信任和愛戴，他本身就是活的教材。因此，我們必需樹立起這樣一個信念：“用崇高去培養(yǎng)崇高，用真誠去換取真誠，只有寬容的土壤才能培育出富有愛心的靈魂?！庇媒處熥陨淼难孕?，去教育學生學會寬容，學會做人，學會求知；去保護學生的自尊與自信；去激發(fā)他們的夢想與激情，這才是一名教育者最大的成就。因此教師必須隨時隨地加強自己的修養(yǎng)，以身立教。其中特別要做到：以德育德，以行導行，以學促學，以趣激趣，以情動情，以意志訓練意志，以性格培養(yǎng)性格。
有人說過：“一個學生喜歡一位老師，就會按這位老師的要求去做，爭取做一名老師也喜歡的學生?！弊鳛榻處煟蛻撟寣W生在敬重你的基礎上再喜歡你。那么做起管理工作和傳授知識來就事半功倍了。
這里特別提一下微笑的習慣。“微笑，是世上最美麗的語言。當你微笑時，世界愛上了你”（泰戈爾）。教師是一份極為特殊的職業(yè)，更需要發(fā)揮微笑的魅力。教師每天必須面對的是一個個向往未來的學生，其一言一行對學生都是潛移默化的教育。面對著學生，老師的一個微笑能夠使他們感受到，老師的心與他們心相連。老師帶著微笑，能給學生一種強大的親和力，而這種親和力一定使老師的魅力倍增。也必將給學生帶來巨大的學習興趣和學習動力，毫無疑問，教學質(zhì)量將可能得到提高。許多優(yōu)秀教師，外表雖不同，卻都擁有那親切而又令人難以忘懷的微笑。那微笑似春風，催開學生那智慧的蓓蕾；那微笑如紐帶，溝通師生之間的心靈；那微笑猶如軍號，帶給學生以信心和力量，那微笑好比那陽光，喚起學生對理想的追求！微笑就是一種欣賞，一種鼓勵，一種信念，一種活力，一種關(guān)愛，一種坦蕩，一種寬容，一種幸福的體驗，一種詩意的享受。學生養(yǎng)成微笑的習慣，會微笑著面對一切困難和厄運，那是一種了不起的心態(tài)。
學生行為習慣養(yǎng)成的解決辦法很多，但關(guān)鍵是教師幾十年如一日地給學生示范。
三、耐心的習慣
或具有耐心的程度怎樣，如實反映出了一個教師自我修養(yǎng)的程度。因此，耐心是一名教師的一個重要素質(zhì)，是師德修養(yǎng)的一個方面。教書育人，為人師表，教師特別需要有耐心。要處驚不變，處煩不怒，處忙不躁，方能隨遇而安。要能曉之以理，動之以情，苦口婆心，不厭其煩，因勢利導。切忌簡單粗暴，急功近利，“欲速則不達”。
四、欣賞別人的習慣
學會欣賞，才能為特殊學生消除自卑，給他們帶來希望。要讓每個生命都擁有陽光，把愛撒給每一個學生，一視同仁，公正的對待每一個學生，把特別的愛給特別的學生會有特別的回報。欣賞別人是美德，欣賞別人絕不是逢迎與敷衍，專撿別人愛聽的說。欣賞別人是一種真誠的贊美，努力地發(fā)現(xiàn)他人的長處，并從心里承認它。自覺地學人之長，補己之短。生活中每一個人都希望得到別人的欣賞，這其實是希望得到他人對自己的認可。人們也對能夠欣賞他人的做法表示由衷的贊美。欣賞別人也是一種智慧。你付出了贊美，這非但不會損傷自尊，相反還將收獲友誼與合作，贊美別人的過程，其實也是矯正狹隘自私和嫉妒心理，從而培養(yǎng)大家風范的過程。在老師的影響下，學生相互欣賞，會更自信，更有活力。
薩克雷說過：“播種行為，可以收獲習慣；播種習慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運?！痹肝覀兠恳晃唤處熢诤玫慕逃晳T中成長為一名智慧的教育者，用我們的智慧來培養(yǎng)學生，使他們養(yǎng)成各種良好的學習習慣、生活習慣和行為習慣，為他們的健康成長奠基。教師在教育過程中，使自己更完美。正是“習慣同養(yǎng)成，師生共提升”。
養(yǎng)成好習慣成就好人生演講稿篇十四
書寫是一個人生活中重要的技能，有好的書寫習慣不僅可以讓我們寫出清晰、規(guī)范的文字，還可以幫助我們提高工作效率和學習成績。但是，要養(yǎng)成好的書寫習慣并非易事，需要不斷的鍛煉和持之以恒的努力。下面，我將分享我養(yǎng)成書寫好習慣的心得和體會。
第一段：認識好習慣的重要性
在我小學初中的時候，尚未認識到書寫的重要性，經(jīng)常寫丑了也不在意。直到高中，我的語文老師教給我寫字是一門美術(shù)，需要在筆畫上講究細節(jié)，才真正認識到寫字的重要。即便現(xiàn)在，我仍記得她說過的話：“寫字要有一定的規(guī)范和美感，這樣才能讓讀者心情愉悅，也讓自己的思路清晰?！?/p>
第二段：養(yǎng)成好習慣需要勤奮的練習
想要養(yǎng)成好的書寫習慣，需要勤奮的練習。我曾經(jīng)花了整整兩個月的時間，每天花費20分鐘集中訓練掌握寫字技巧，尤其是針對筆畫的恰當用力和節(jié)奏的處理。這段時間，我對字體的認識更加深入，書寫的效果也得到了大的提升。
第三段：良好的書寫習慣有助于提高學習成績
良好的書寫習慣不僅可以提高寫作和筆記的效率，同時也可以提高學習成績，減少做題出錯的機會。例如，當你在寫數(shù)學算式的時候，如果數(shù)字或者符號寫得不清楚，而導致出現(xiàn)了錯誤，這是會導致分數(shù)損失。而當你寫得清晰漂亮，不僅易于檢查，還可以在考試時得到高分。
第四段：書寫也可培養(yǎng)意志力
書寫需要有一定的耐心和恒心，這是一種對意志力的鍛煉。通過堅持訓練來改進自己的書寫，慢慢地我們也會培養(yǎng)出更好的意志力，對其他領域的學習和生活也會有著積極的影響。
第五段：結(jié)論
書寫好習慣能帶來許多的好處，但其中的秘密在于“日積月累”。我們需要耐心和毅力練習并保持好的習慣。當養(yǎng)成了良好的書寫習慣，我們會發(fā)現(xiàn)這對提高學習成績和生活品質(zhì)都會有著不小的幫助，最終達到呈現(xiàn)一種美感的目的。
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