2023年中職心理健康說課稿一等獎 中職心理健康課教案(五篇)

作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學需要編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應該怎么制定呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

中職心理健康說課稿一等獎中職心理健康課教案篇一

1．研究方法

用scl－90對該市三所中職學校不同專業(yè)和年級的460名學生進行分批團體施測。最后回收得到有效問卷403份。并將測量結(jié)果與劉恒等人(2004)制作的scl－90中國中學生常模進行比較，并進行t檢驗。

2．研究結(jié)果量表的得分高于全國的中學常模

但是，考慮到常模里面包含了一半的初中生，而有文獻證明，高中生的scl－90量表的得分高于初中生;將這個結(jié)果與林東等人對廣西的普高生研究比較可以發(fā)現(xiàn):某市的中職生在敵對方面得分顯著高于廣西普高生，但是在人際關(guān)系和恐懼方面得分低于廣西的普高生，在其余方面沒有統(tǒng)計上的差異;而與康延海等人對?？诘钠崭呱难芯勘容^發(fā)現(xiàn)，某市中職生在軀體化、抑郁、焦慮、敵對方面得分顯著高于?？诘钠崭呱?，而在人際關(guān)系方面得分顯著低于海口的普高生。排除敵對方面的得分，其它分項某市中職生的scl－90得分與文獻中提到的高中生互有短長，所以，除了中職生有更強的敵對性，可以認為中職生的心理健康水平與普高生在其余方面沒有本質(zhì)區(qū)別，這說明中職生的心理健康問題在同齡學生中不具有特殊性。

1．研究方法

對研究一中的被試，進行大五人格簡化版(neo－ffi)測驗。并將測驗到的各維度與scl－90各分項作相關(guān)。

2．研究結(jié)果

大五人格中神經(jīng)質(zhì)、外傾性、宜人性、嚴謹性與中職生心理健康水平有密切的關(guān)系，換個角度也可以看出，良好的人格可以提高中職生的心理健康水平。在教育中，通過培養(yǎng)的中職生的積極人格，可以對他們心理健康產(chǎn)生積極的影響。這個結(jié)果與康延海等人的研究結(jié)果是一致的。

1．對研究方法與工具的討論

資料表明scl－90一共有10個維度，本研究只用了9個維度，還有一個表示睡眠和飲食的“其它”維度沒有使用，原因是，為了方便與劉恒等人2004年制作的scl－90中國中學生常模進行比較，而這個常模里面不包括“其它”這一維度，查文獻發(fā)現(xiàn)，中學生的scl－90量表中，缺少有關(guān)“其它”維度的常模數(shù)據(jù)。本研究采用被試內(nèi)研究，對同一批被試的兩種參數(shù)作出相關(guān)。這種做法有利于更一進步的了解影響心理健康水平的人格因素。為了更直接的說明，中職生的'心理健康問題在中學生中屬于正常存在，本應該選擇一批某市的普高被試與本研究的被試比較，然而，由于諸多原沒有選擇普高被試。這是本研究進一步完善這個研究的增長點。

2．對研究結(jié)果的分析與討論

3．對中職生心理健康問題的討論

首先，前面的數(shù)據(jù)證明，中職生心理健康問題并不同同年齡的普高生更嚴重，更特殊。甚至，中職生的人際關(guān)系可能比普高生更為優(yōu)良。其次，俞國良等人的研究發(fā)現(xiàn)，中職生的心理健康水平受到年級、學業(yè)和生活多方面的影響，中職二年級最低，中職一年級和三年級很高。這說明，中職生的心理健康問題未必是內(nèi)在固有的問題，可能會隨著外部生活環(huán)境的變化而發(fā)生變化，用發(fā)展的眼光看，隨著中職生們的成長，他們的心理都可能會趨于健康。再次，作好心理輔導，提高中職生的情緒智力水平，培養(yǎng)中職生積極的人格，營造積極的班風，良好的師生關(guān)系，都有利于提高中職生的心理健康水平。最后，關(guān)于中職生特有的敵對問題，敵對問題是一種由于低自我價值感和低自我評價產(chǎn)生的防御機制。這與我國當前中職生經(jīng)歷過中考失敗的實際情況相吻合。增加中職生們的成就體驗，增強他們的自信心水平，提高中職生的自我評價和自我接納水平，可以減少中職生的敵對行為。

中職心理健康說課稿一等獎中職心理健康課教案篇二

首先吳教師能在上課開始，播放鳥鳴的音樂，教師帶著學生“飛”起來，并徐徐展開畫卷，以音樂作為導入新課的憑借，能夠使學生在美的熏陶中，馳騁豐富的想象，引領(lǐng)學生多種感官協(xié)同活動，全身心投入本課的學習。

吳教師能深刻領(lǐng)會新課程理念，重視“過程和方法”目標的達成，并滲透于各個教學環(huán)節(jié)之中。整堂課吳教師十分注重讀書方法的具體指導，在本課教學中，吳教師指導學生時做到了“使其言皆若出于我口，使其意皆若出于我心”，啟發(fā)學生一邊讀一邊想象，促進學生感悟課文。此外，吳教師還注重評價，讓學生也參與到評價中來，使學生在進取主動的思維中學習，激發(fā)讀好課文的興趣。

學生在充分朗讀第三節(jié)的基礎(chǔ)上，吳教師讓學生畫一畫鳥窩和鳥蛋，實際上就是把抽象的文字還原成具體的形象。吳教師讓學生在黑板上合作完成大型“鳥窩多、鳥蛋多”圖的過程，又促使學生再次進入文本，研究文本，所以是一個領(lǐng)悟語言文字、體驗意境美的過程，同時讓語文與美術(shù)、與生活有機結(jié)合，學生能夠展開想象，獲得豐富的情感體驗，到達知識本事與情感的綜合。

理解“陸續(xù)、密密麻麻”，也是學生學習上的一個難點，而吳教師巧妙地運用課件，創(chuàng)設(shè)情境，讓學生在欣賞鳥島的同時，盡情地表達自我的心境，又對學習資料進行了深入的理解，一下子就明白“喲，這就是陸續(xù)（密密麻麻）呀！”這樣，提高了學生的語文學習本事，同時學得簡便、主動、愉快，體現(xiàn)了主動學習的歡樂。

吳教師還經(jīng)過課件播放課文朗誦，讓學生看到聞名中外的青海湖鳥島春夏兩季的景象和鳥類活動的情形，插圖中的靜態(tài)的、呆板的景物都變成了動態(tài)的、活潑的生活畫面，學生能在具體的情境中整體感知詞語，在色彩、形象、聲音中整體感知語言，在思索、探究中理解語言。

在這堂課中，吳教師把課上得開放而有活力，她為學生供給了一個暢所欲言、展示自我的互動空間，如：讓學生在鳥鳴聲中朗讀第二節(jié)，之后讓學生想象好象看到了什么？學生插上想象的翅膀，展現(xiàn)了自我獨特的想象力，爭相出來回答，氣氛相當熱烈。吳教師在開放的課堂上讓學生以主人翁的姿態(tài)參與學習，同時，學生的觀察、想象、說話、創(chuàng)造等各方面的本事都得到了發(fā)展。

吳教師在教學的最終讓學生說說你學了這篇課文，有什么收獲？這一環(huán)節(jié)相當好。學生在介紹過程中，不僅僅提高了概括本事，并且會自然而然地將課文中的語言轉(zhuǎn)化為自我的東西，并加以運用。好多學生說到要愛鳥、護鳥，保護生態(tài)環(huán)境，給鳥類營造一個安全、歡樂的家園，讓我們看到吳教師在“教書”的同時，“育人”的目的也已到達了。

中職心理健康說課稿一等獎中職心理健康課教案篇三

王老師上了《愛上獨特的我》這一課，感觸頗多。王老師是我校心理健康輔導老師。本節(jié)課上，王老師語言親切，教態(tài)大方；教學過程流暢，教學氛圍和諧均值得學習。下面我就來談談自己的幾點感受。

上課伊始，王老師安排了熱身游戲，老師口述“大風吹”的內(nèi)容，學生做相應的動作，這一活動設(shè)計非常有價值，激發(fā)了學生的學習興趣，訓練了學生的反應能力，又克服了心理定勢對行為的影響，充分顯示了心理健康課的特點，又極大地調(diào)動了學生學習的積極性。

新課程強調(diào)教學過程是師生間教與學的溝通和交往的多維活動，教學設(shè)計重在設(shè)計兒童的活動，在活動中體現(xiàn)兒童的主體性，突出兒童的個性，解放兒童的創(chuàng)造性，“告訴我，我會忘記，讓我看，我會記得，讓我參加，我會理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導學生感受。本課教學設(shè)計，教師將活動有機引入課堂。

課堂教學活動應是師生有效、高質(zhì)量的多項活動，作為教師，應有目的、有計劃地安排教學活動、情境，刺激維持學生的有效活動，生活貼近兒童，深受學生喜歡。如“畫出我的樹”認識自已，讓學生興奮不已；“說說我是怎樣的人”讓每個同學非常專注努力地尋找自己身上的優(yōu)、缺點，尤其是在和同學、老師一起分享自己閃光點時更是心情激動，情緒熱烈。為自己有這么多的優(yōu)點而感到自豪。

王老師在教學“別人的態(tài)度和評價”這一環(huán)節(jié)時，大膽開發(fā)、利用課內(nèi)外資源。讓學生回憶生活中的往事，尋找學生的優(yōu)缺點。其次是巧用其他學科資源，如繪本《失落的一角》，當同學們在觀看書的時候，配上優(yōu)美的音樂，渲染氣氛。最后，在音樂聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來，經(jīng)驗、環(huán)境、遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴法”結(jié)束了本節(jié)課。

縱觀心理健康課，讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應該是“心靈與心靈的撞擊”，我們老師只有為學生打開一扇心窗，才能讓他們領(lǐng)悟到人生的真諦。

中職心理健康說課稿一等獎中職心理健康課教案篇四

大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

那么，如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是為了減小大學生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現(xiàn)代的大學生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀提供了條件。

認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現(xiàn)代大學生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：

首先，大學生心理健康是大學生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。

其次，心理健康是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。

最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的'提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要。

大學生心理健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。通過半學期的學習，我才深刻的感覺到，人的心理，其實是個真真實實存在的東西，而心理健康這門課程使我們能更好地去觀察，去了解并且及時的調(diào)節(jié)。它來源于生活，又指導著生活。它解釋了很多東西，也在不經(jīng)意間，讓人明白了很多道理。

印象很深的一節(jié)課是那節(jié)用一種植物或一種動物來表示自己的課，通過那節(jié)課，我才發(fā)現(xiàn)，對于每個人來說，都希望擁有自己獨特的個性和獨一無二的品質(zhì)著，并為之不斷為的發(fā)揚和為之奮斗。只是這樣的一個小測試，就能讓人真正了解自己的內(nèi)心深處。不得不說，這就是心理意識的神秘之處。它總是讓你的潛意識在不知不覺中體現(xiàn)，讓你了解真實的自己。

心理課讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上心理課的時候，老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。 在心理課上 我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學會了調(diào)整自己面對的負面情緒，調(diào)節(jié)壓力。心理課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時候，你像看熱鬧一樣，不經(jīng)意間學會的東西，可能會影響到以后的一生。心理課，在不經(jīng)意間，教會了我太多太多。

通過半個學期的學習，心理課對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀，價值觀，都有著或多或少的影響。每一次聽完后都會有一些感觸，給我進步的動力和方向，引起了一些對自我的思考。比如時間管理的那一節(jié)課，給予我們很大的啟發(fā)的啟發(fā)，而戀愛的話題也讓我們更好的去了解自己。學習了心理課，讓我學會了更好的去審視自己。并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。心理學不僅僅是讓人學會面對自己，也讓人學會了去與別人相處。從而讓我更好的與人溝通和交流。當然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學到了種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。

雖然心理課已經(jīng)快要結(jié)束了，雖然十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W習。通過這半學期的學習。我對學習和生活的熱情又再次上了一個檔次，這門課給我展示了一個越來越充滿活力的世界。未來的日子里我一定會繼續(xù)去了解，去學習，學會如何更好的去生活。這是一個很有用的科目，我相信它會帶給人們一生的財富。

這個學期我有一門心理健康教育的課，這也是大學的必修課程之一，這也能夠看出來大學對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在很多的同學對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。

以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個人都說自己抑郁了就會產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原來抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒有關(guān)注罷了。

比如有的人看待一個問題會用特別悲觀的監(jiān)督去看待，也有些人對某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說很多人包括我們在坐的同學都是這樣對一個事情看不開，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。

一個學期的課程中，老師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一直忘記不了想不開，后面還割腕了。

雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美好的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題。

主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性格比較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。

這就告訴了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯誤卻傷害了自己。

心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應該要注意，我們可以適當?shù)倪\動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導，千萬不要悶在心里懲罰自己。

中職心理健康說課稿一等獎中職心理健康課教案篇五

時光在流逝，從不停歇；萬物在更新，而我們在成長，在這些日子里，我們的教學能力、經(jīng)驗都有所成長，一起好好總結(jié)過去這段努力的時間吧。但是教學總結(jié)要寫什么內(nèi)容才能讓人眼前一亮呢？以下是小編為大家整理的中職心理健康教學總結(jié)，僅供參考，大家一起來看看吧。

學校成立心理健康課題攻堅小組，校級領(lǐng)導親自掛帥，全部德育教師參與其中。整個課題組分為電子備課小組、資料收集報道小組、課件制作小組等，每個成員有具體分工，而且都具體承擔某個主題教學。學校課題組提出了課題設(shè)想及預定的課題目標，在教學中應解決什么的問題？針對某些具體問題如何操作？ 全體課題組成員通過具體的布置和探討，團結(jié)一心，群策群力，聚集體的智慧共同推進心理健康教育的開展。

根據(jù)職校生的身心發(fā)展特點，結(jié)合學校的實際，課題組將心理健康教育分成若干個主題，分別涉及到學法指導、感恩教育、尊師教育、安全教育、法制教育、理想信念教育、勞動教育、耐挫教育、青春期教育、運動健康教育、勤學勵志教育、職業(yè)規(guī)劃教育。每個主題之間既相對獨立也彼此關(guān)聯(lián)，心理健康教育也就有了層次性，可以說是循序漸進。

課題組的每個教師，根據(jù)前兩年試行的主題教育，對自己所授某個主題要進行二次乃至三次備課。備課時候，教師遵循“結(jié)合實際、創(chuàng)設(shè)情境、激趣釋疑、師生互動、當堂訓練”的二十字策略，備好學情、備好教法和學法，特別是在課堂流程中注重以生為本。這些都要求備課教師，要收集詳實的資料，包括相關(guān)視頻案例、名言警句、主題背景、相關(guān)音樂等，讓課堂徹底告別一支粉筆一本書的落后局面，呈現(xiàn)給學生的將是一堂全方位的'全新心理健康課。

按照分工，課題組老師都要圍繞著某個心理健康主題上一節(jié)公開課。我們將老師上公開課的過程全程拍攝錄像，所以，老師上課非常有激情，或親切、或嚴肅、或深情、或憤慨。每個老師都能深入淺出地講解相關(guān)概念，聲情并茂地用一個個鮮活的案例去感染每一個學生，和學生一起探討調(diào)整自我心理健康發(fā)展的方法，耐心解答學生存在的困惑，并對問題的深度進一步挖掘。每一堂課都讓學生成為課堂真正的主人，真正做到了“學生為主體，教師為主導”。

我們將心理健康教育的主陣地放在課堂，在課堂內(nèi)盡量感染學生，啟發(fā)學生思考，激發(fā)學生共鳴的同時，還注重在課后對學生進行體驗式延伸教育。比如：講“感恩教育”的主題時，要求學生不僅僅在課堂上從內(nèi)心做到對父母的感恩，而且回到家中，還要從行動上進行對父母的感恩；講“尊師教育”的主題時，課堂中讓學生理解什么事要尊敬老師，從理論層面上怎樣做到尊重老師，課堂外要求學生用實際行動去尊重自己的老師，并寫好尊師行動筆記等。我們在校內(nèi)設(shè)立了心理輔導室和校長信箱，對學生存在的問題及時加以疏導，還通過校園文化的熏陶和家校教育的溝通，為每個學生架起心理健康的橋梁。

按照課題組的分工，每個主題教育做到有電子備課教案、有課件資料、有課堂實錄資料等。對整個主題教育，做到每個主題過后有反思、有總結(jié)，根據(jù)反思情況，進行二次備課，反復修改教案和課件。我們課題組的成員根據(jù)授課情況，對每個主題教育都進行課前和課后的一次集體評課、說課和備課。在不斷總結(jié)中，提升每個主題的教育效果。在不斷探索之后，每個學期我們將老師的備課教案收集編印成《定南職業(yè)中專心理健康教育》授課講義，將電子備課、電子課件和錄像課刻錄成光盤進行存檔，形成我校的校本教研資料，以便用于今后的教學與研討。

我校實施心理健康主題教育已經(jīng)兩年，從兩年的實踐來看，取得了比較明顯的效果。過去學生不太愿意上心理健康課，到現(xiàn)在盼望上心理健康課，這就是最大最好的轉(zhuǎn)變。具體來說有四方面的改變：首先是摒棄了過去簡單的說教式的教學，變成了師生互動的課堂。其次是從過去僅僅是一本教材，到現(xiàn)在從電子教案、視頻、照片、課件等內(nèi)容豐富、非常詳實的教學資料。其三是充滿激情的課堂，讓學生有震撼感，心靈得到啟發(fā)，代替了過去空洞的、紙上談兵式的說教。其四是學生課堂上得到啟發(fā)，課后有實踐體驗，代替了過去只注重課堂忽視課外的教學。

當然，兩年的實踐中我們也有遇到許多困惑，比如有時候有些課題顯得過大，僅僅靠一二節(jié)課，能否達到效果？兩節(jié)課后，課題教學的效果如何評估？很多學生，課堂上有了點滴的震撼，課后又恢復原貌，對于這個問題我們怎么辦？很多問題都有待于今后我們深入思考和探索。

隨著時代的變遷，結(jié)合當前教育的相關(guān)問題，中職生心理健康教育會越來越引起學校和社會的重視，如何有效地實施中職生心理健康教育將是今后我們職校人不斷探索的課題。

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