通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)或者工作，我對(duì)某些問(wèn)題有了更深刻的理解。如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)？以下是幾點(diǎn)建議供參考。在這里，小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)案例，希望能為大家的寫(xiě)作提供一些參考。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇一
七一活動(dòng)中我們參與了一次爬山活動(dòng)，這是一次身心挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。事前我做了充分的準(zhǔn)備，其中包括控制飲食，保持良好的體能。我知道爬山需要消耗大量的能量，因此我選擇了高蛋白、低脂肪的食物，以供給身體足夠的能量。同時(shí)，我還通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)了體能，提前適應(yīng)了爬山的劇烈運(yùn)動(dòng)。這樣的準(zhǔn)備讓我更加從容地面對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作，互相幫助
在爬山過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。我們分成小組，互相鼓勵(lì)和幫助，共同攀登山峰。在山路崎嶇時(shí)，我們彼此攙扶，互相扯手，以確保每個(gè)人的安全。當(dāng)其中一位隊(duì)友體力不支時(shí)，我們會(huì)主動(dòng)伸出援手，分擔(dān)他的負(fù)重。我們共同努力、相互扶持的場(chǎng)景讓我深刻體會(huì)到了集體的力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
第三段：吃苦耐勞，堅(jiān)持到底
爬山的過(guò)程是一次艱辛的挑戰(zhàn)，中途可能會(huì)出現(xiàn)疲倦、乏力的情況。然而，我在這次活動(dòng)中學(xué)會(huì)了吃苦耐勞和堅(jiān)持到底。在山路艱難的時(shí)候，我告訴自己不可以輕易放棄。我告訴自己每一次跨越都是一次成長(zhǎng)，每一次艱難都是一次挑戰(zhàn)。正是這種堅(jiān)持到底的精神讓我成功地攀登到了山頂，體驗(yàn)了勝利的喜悅。
第四段：享受自然，思考人生
爬山過(guò)程中，我不僅僅享受著身體上的運(yùn)動(dòng)，更深刻地感受到了大自然的美妙和恢弘。腳下的山巒、遠(yuǎn)處的湖泊、日出時(shí)的云霞，都讓我感到無(wú)比的驚艷和激動(dòng)。這一切讓我反思人生的意義和自己的生命價(jià)值。在大自然的懷抱中，我意識(shí)到每一個(gè)活動(dòng)、每一次奮斗都有其重要的意義，我們應(yīng)該珍惜每一天，努力追尋自己的夢(mèng)想。
第五段：人生感悟，回歸平凡
當(dāng)我下山回到城市的繁忙生活中時(shí)，我?guī)е活w平靜而感悟的心。爬山的經(jīng)歷教會(huì)了我許多，讓我重新審視自己的生活和人生目標(biāo)。我明白了成功需要堅(jiān)持和努力，也懂得了人生的意義在于追求內(nèi)心的真正滿(mǎn)足。我決心回歸平凡，珍惜身邊的每一段經(jīng)歷和人際關(guān)系，不再為虛榮和物質(zhì)所迷惑。爬山的活動(dòng)讓我得到了心靈上的升華和富足，我將努力將這份體驗(yàn)延續(xù)下去。
總結(jié)：
七一活動(dòng)中的爬山給了我很好的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)控制飲食、團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持到底，我成功攀登了山頂，體驗(yàn)了勝利的喜悅。在大自然的恢弘中，我思考了人生的意義和自己的生命價(jià)值，決心回歸平凡。爬山的經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了許多，我將把這份體驗(yàn)延續(xù)在生活的其他方面，邁向更加豐富而充實(shí)的未來(lái)。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇二
因?yàn)橛芯壪嗑奂状髮W(xué)，更因有份我們相遇健強(qiáng)社。茫茫人海，我們更應(yīng)該珍惜彼此緣分，相互學(xué)習(xí)，分享快樂(lè)。為了促進(jìn)我們新老校區(qū)之間社員的了解與交流，并且增加我們健強(qiáng)社與健身健美社的團(tuán)結(jié)合作，因此我們特主辦了此次登山活動(dòng)。我們的目的是走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走。
在社長(zhǎng)的正確領(lǐng)導(dǎo)，全體成員的積極配合下，登山活動(dòng)基本上取得了圓滿(mǎn)的成功。在活動(dòng)中，全體同學(xué)精神飽滿(mǎn)，積極踴躍，互相幫助。后山并不是很高，我們很快就到了山頂，上山路上宣傳部為我們拍照。在山頂處，風(fēng)景很好，我們各自用手機(jī)互拍留念，同學(xué)們擺出各種造型，很可愛(ài)。在一塊平地上，我們圍成了一圈，組織表演節(jié)目，有體院的同學(xué)給我們帶來(lái)了精彩的武術(shù)表演，有商學(xué)院的同學(xué)為我們帶來(lái)了詩(shī)歌朗誦。同時(shí)攝影的同學(xué)也有拍風(fēng)景和人物。隨后我們又在聚鳳亭處合影留念。我們下山走了一段很長(zhǎng)的臺(tái)階，從上面往下看很是壯觀。
以登山為主體，不僅鍛煉了同學(xué)們的身體，而且提高了同學(xué)們的集體合作能力。通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅加深了我們的友誼，而且鍛煉了自己，提升了自己的交際能力，促進(jìn)了社團(tuán)未來(lái)的發(fā)展。但是活動(dòng)中也有不足，在上山途中由于組織的不夠到位出現(xiàn)了兩隊(duì)分離的現(xiàn)象，表演節(jié)目的時(shí)候，準(zhǔn)備的不充分，節(jié)目銜接的不是很好。在這次大會(huì)中社員積極參與我們組織的各個(gè)小游戲，促進(jìn)了社員跟干事間的感情。很多同學(xué)并沒(méi)有融入活動(dòng)中，與其他同學(xué)之間的交流不夠。
下山的時(shí)候，隊(duì)伍拉得很長(zhǎng)，顯得有些凌亂。
這次活動(dòng)的開(kāi)展，增進(jìn)了同學(xué)們之間的情感，加強(qiáng)了相互間的交流，同時(shí)也起到了鍛煉身體的目的。我們要發(fā)揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)其不足，爭(zhēng)取下次活動(dòng)能做得盡善盡美。相信我們的社團(tuán)會(huì)越辦越好!我們每個(gè)人都是最棒的!
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇三
七一活動(dòng)是我國(guó)的重大節(jié)日，作為一個(gè)中國(guó)人，我非常榮幸能夠參與七一活動(dòng)。今年的七一活動(dòng)中，我們選擇了爬山作為主題活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，體驗(yàn)了身心的快樂(lè)，也收獲了一些啟示和感悟。
第二段：準(zhǔn)備與挑戰(zhàn)
為了這次活動(dòng)，我們提前進(jìn)行了準(zhǔn)備。我們購(gòu)買(mǎi)了合適的登山裝備，了解了目的地的氣候和地形，并進(jìn)行了一些基本的訓(xùn)練。然而，在實(shí)際的爬山過(guò)程中，我們還是面臨許多挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始的時(shí)候，身體適應(yīng)不良，呼吸急促，大腿酸痛。同時(shí)，坡度的變化和道路的不平坦也給我們帶來(lái)了困難，我們需要調(diào)整自己的步伐和呼吸來(lái)適應(yīng)。面對(duì)挑戰(zhàn)，我沒(méi)有退縮，而是勇敢地邁出每一步，不斷克服困難。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與奮進(jìn)
在這次爬山活動(dòng)中，我們形成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，大家相互幫助、互相激勵(lì)。比如，一些隊(duì)員在爬山過(guò)程中感到疲憊，其他隊(duì)員會(huì)伸出援手，給予鼓勵(lì)和支持。我們也互相分享經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，幫助不擅長(zhǎng)爬山的隊(duì)員提出建議。團(tuán)隊(duì)合作讓我們更加奮進(jìn)，鼓舞了士氣，讓我們能夠順利地完成了爬山的目標(biāo)。
第四段：心靈的寧?kù)o與啟示
在爬山的過(guò)程中，與大自然相伴，我的心得到了極大的寧?kù)o。遠(yuǎn)離城市的喧囂和壓力，我置身于山林之中，感受到了大自然的美妙和神奇。同時(shí)，已經(jīng)不再糾結(jié)與煩惱，心靈變得寧?kù)o而安逸。這種寧?kù)o讓我思考人生的意義，思考自己的人生態(tài)度。爬山教會(huì)了我要堅(jiān)持不懈，要迎接挑戰(zhàn)，要獨(dú)立思考，要保持內(nèi)心的寧?kù)o，這些都是人生中重要的品質(zhì)。
第五段：收獲與體會(huì)
這次爬山活動(dòng)給了我很多收獲和體會(huì)。首先，我明白了困難是人生中的常態(tài)，面對(duì)困難要有勇氣和信心。其次，團(tuán)隊(duì)合作的重要性得到了驗(yàn)證，一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)可以戰(zhàn)勝任何困難。再次，大自然給予我們無(wú)限的能量和啟示，我們應(yīng)該保護(hù)和尊重大自然，與它和諧共生。最后，爬山活動(dòng)讓我更加了解自己，提高了我的身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)，為我人生的道路增添了一份寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)：
七一活動(dòng)爬山之行不僅讓我體驗(yàn)了身心的快樂(lè)，也讓我深受啟發(fā)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，感受到大自然的奇妙和寧?kù)o，收獲了許多珍貴的心得和啟示。這次七一活動(dòng)爬山，將成為我人生中不可磨滅的一段記憶。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇四
七一活動(dòng)，是每年都有的一項(xiàng)值得期待的盛事。這一天，我和一群同學(xué)一起參加了學(xué)校組織的爬山活動(dòng)。山，古老而崇高，給予了我們?cè)S多啟示與感悟。下面我將以五段式展開(kāi)對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，爬山讓我明白了團(tuán)結(jié)的重要性。在爬山的過(guò)程中，我時(shí)刻感受到了隊(duì)伍的凝聚力和團(tuán)結(jié)合作的力量。當(dāng)有人覺(jué)得累了或者摔倒時(shí)，總會(huì)有隊(duì)友伸出援手，給予鼓勵(lì)與幫助。當(dāng)遇到陡峭的山路或者雜草叢生的小道時(shí)，我們齊心協(xié)力，互相扶持著攀爬而上。這些時(shí)刻讓我明白，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能戰(zhàn)勝困難，達(dá)到成功的山頂。
其次，爬山讓我感受到了艱辛與奮斗的意義。山路陡峭，攀爬起來(lái)并不容易。每一步都需要用盡全力，每一刻都讓我們感到疲憊不堪。然而，正是經(jīng)歷了這些艱辛，我們才能收獲到那份來(lái)自?xún)?nèi)心深處的滿(mǎn)足與成就感。我明白了，只有愿意努力拼搏，才能迎接挑戰(zhàn)，才能收獲到真正的成功。
再次，爬山讓我領(lǐng)悟到了自然的偉大與人的渺小。山峰高聳入云，猶如巨人的脊梁。在山腳下仰望峰頂?shù)臅r(shí)候，我才真正體會(huì)到人類(lèi)與自然的差距。我們終究是渺小的，與大自然相比，我們只能算是微不足道的一顆塵埃。這讓我明白到，我們應(yīng)該尊重大自然，珍惜我們的地球，保護(hù)我們的環(huán)境，與大自然和諧相處。
此外，爬山還讓我感受到了自身的潛能和生命的力量。爬山是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，不僅考驗(yàn)著體力，更考驗(yàn)著意志力。在攀爬的過(guò)程中，我時(shí)刻感到自己的體力逐漸消耗，但是對(duì)于山頂?shù)膱?zhí)著讓我不斷挑戰(zhàn)自己的極限。當(dāng)我終于站在山頂，俯瞰一切時(shí)，那種勝利的感覺(jué)讓我充滿(mǎn)力量。我明白到，只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能戰(zhàn)勝一切困難，勇往直前。
最后，爬山給了我思考的空間與平靜的心境。在山中的靜謐中，我不再受到外界的干擾，思緒也變得清晰起來(lái)。我開(kāi)始回顧自己的生活，思考自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步。山間的花草樹(shù)木給予了我許多啟示，教會(huì)了我如何追求內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。我領(lǐng)悟到，每一個(gè)人都應(yīng)該保持一顆平靜的心，在喧囂中找到寧?kù)o，在紛擾中找到人生的真諦。
總之，七一活動(dòng)的爬山體驗(yàn)給予了我很多收獲。我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性，深刻體會(huì)了奮斗與艱辛的意義，領(lǐng)悟到了自然的偉大與人的渺小，感受到了自身的潛能和生命的力量，也擁有了思考的空間與平靜的心境。這次爬山活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我的體質(zhì)，更豐富了我的精神世界。我堅(jiān)信，這次經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇五
過(guò)慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂(lè)趣。十月二十六日，載著晨曦，踏著春意，我們小組懷著無(wú)比激動(dòng)的心情聚集在四明山腳下，合影留念，等待著出發(fā)的號(hào)角。
一路上雖然崎嶇難行，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人，大家興致勃勃，爭(zhēng)先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語(yǔ)。登山途中隨著山勢(shì)不斷陡峭，登山難度也不斷增加，但組員們的鼓勵(lì)和支持不斷回響在耳邊。最后，在隊(duì)友們的吶喊助威加油打氣中我堅(jiān)持到登頂在到達(dá)山頂?shù)哪且豢?，才真正感受到一句話“相信自己，相信團(tuán)隊(duì)”。
成功登頂后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的隔閡，盡情沉醉在歡樂(lè)的海洋。此時(shí)此刻，我雖身感疲倦，但心里卻是樂(lè)滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實(shí)現(xiàn)自我成就感和超越自我快樂(lè)感相互交織。
學(xué)校是個(gè)大家庭，我們愛(ài)護(hù)它，我很榮幸能加入這個(gè)大家庭，我深深感覺(jué)到這是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)、非常富有生機(jī)的團(tuán)隊(duì)，在這里，讓人感覺(jué)到家的溫暖無(wú)論是在學(xué)習(xí)，做事等等其它各個(gè)方面，我們都要一往無(wú)前，不要停下你高傲的前進(jìn)的腳步，志在山頂?shù)娜耸墙^對(duì)不會(huì)迷戀山腰的風(fēng)光的!
人生就像是一條漫漫征途，在到達(dá)夢(mèng)想的殿堂之前橫亙阻隔的是
無(wú)數(shù)的群山，只有永遠(yuǎn)不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅(jiān)持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達(dá)成功的彼岸!這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇六
第一段：引子（200字）
近期，我所在的黨支部組織了一次別開(kāi)生面的黨活動(dòng)，以爬山為主題。作為一名黨員，我積極參加此次活動(dòng)，并從中收獲了很多體會(huì)和心得。爬山不僅是鍛煉身體的好方式，更是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)合作精神的有力工具。通過(guò)親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了爬山背后蘊(yùn)含的深層次意義。
第二段：堅(jiān)定意志（200字）
爬山的過(guò)程并不容易，充滿(mǎn)了艱辛和挑戰(zhàn)。不論是行進(jìn)中的困境，還是山路崎嶇的險(xiǎn)阻，都要求我們保持頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的意志。當(dāng)我爬到山頂時(shí)，我深刻體會(huì)到了艱辛付出背后的甜美。這讓我明白，在黨的事業(yè)中，我們同樣需要保持毅力和堅(jiān)定意志，面對(duì)困難時(shí)不氣餒，堅(jiān)守初心，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
爬山過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。在艱苦的山路上，隊(duì)友之間相互攙扶，相互支持。我們互相鼓勵(lì)，共同攻克陡峭的山路，最終達(dá)到了目標(biāo)。這次活動(dòng)真實(shí)地展示了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我明白了在黨的事業(yè)中，只有團(tuán)結(jié)一心、互幫互助，才能戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，取得更大的成功。
第四段：心曠神怡（200字）
爬山的過(guò)程中，我感受到了與大自然的親密接觸。身處于山水之間，呼吸到的是純凈的空氣，目睹的是壯麗的山川美景。這使我的心靈得到了極大的放松和愉悅。同時(shí)，爬山也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的無(wú)限潛能和能力，增強(qiáng)了自信心。在黨的事業(yè)中，也同樣需要保持內(nèi)心的平靜與放松，不斷挖掘自己的潛力，做到心曠神怡，永遠(yuǎn)抱有積極向上的心態(tài)。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)這次爬山活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了黨活動(dòng)的重要性以及爬山的豐富內(nèi)涵。在黨的事業(yè)中，應(yīng)該堅(jiān)定意志，克服困難，永遠(yuǎn)不放棄。我們要相互合作，互相支持，達(dá)到共同的目標(biāo)。同時(shí)，我們也要保持心曠神怡，以積極向上的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)掘自身潛力。通過(guò)這次爬山的經(jīng)歷，我深深明白了，只要堅(jiān)守初心，努力奮斗，我們一定能夠?yàn)辄h的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇七
這個(gè)周末是難得的好天氣在，前面已經(jīng)連續(xù)下了半個(gè)多月的雨了，一直到近幾天才消停下來(lái)，看著窗外的天氣放晴了，我們公司就組織周末去爬山。這次要去的地方并不遠(yuǎn)，就是在郊區(qū)，不過(guò)因?yàn)榇蠹医?jīng)常在工作的原因，所以也沒(méi)什么機(jī)會(huì)出來(lái)游玩，因此對(duì)于這次的爬山我也尤為的重視。
清晨我們?cè)诠緲窍戮奂景艘惠v大巴車(chē)剛好裝下我們這些人，看到大家大包小包的樣子，說(shuō)明跟我一樣重視這次爬山活動(dòng)的人并不少。剛到山腳下的時(shí)候，我就被眼前的景色給震撼了，一大片田的油菜花都開(kāi)花了，青色與艷麗的黃色交織，特別的美麗。說(shuō)實(shí)話雖然自己也是在農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子，但是上學(xué)在家后面上班的原因，很少有接觸到這一塊了，對(duì)于這樣的景色也知停留在無(wú)拘無(wú)束沒(méi)有任何煩惱的童年記憶里了。
大巴車(chē)回去了，等我們下山回的時(shí)候再來(lái)接我們，我們也開(kāi)始爬山了。雖然這幾天都是晴天，但是前面下了那么長(zhǎng)時(shí)間的雨，山林里面樹(shù)葉遮擋，群體地上還是濕的，沒(méi)有多遠(yuǎn)鞋子上就要粘上一大塊的泥巴，不過(guò)我們所有人都沒(méi)有在意這些，都只顧著眼前的景色。春天不愧是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，山林里面各種都長(zhǎng)出了新鮮的嫩芽，青青的顏色看上去就讓人覺(jué)得非常有生機(jī)，再加上路邊各種灌木和藤蔓植物也開(kāi)始開(kāi)花了，各種顏色都有，所有的同事都不由得一邊爬山一邊拍照。雖然這座山并不高，但是因?yàn)橄掠曷凡缓米叩囊蛩?，再加上我們身上也背著各種東西，所以爬到半山腰的時(shí)候都已經(jīng)累的不行了，我們都停了下來(lái)開(kāi)始休息，也就是在這個(gè)時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)美麗的景色——一片梨花林，白茫茫的一片映入我們的眼簾，讓不少同事都叫起來(lái)了，怪不得古人形容雪的時(shí)候叫“梨花開(kāi)”，真的和雪一般白。稍作休息，我們又開(kāi)始了爬山，到了山頂，看到從這里留下的消息和奇形怪狀的石頭，在望向頭頂碧藍(lán)的天空，四目皆望是空曠和遼闊，讓人一下子就放松下來(lái)了，感覺(jué)之前上班的辛苦在此刻全都消散了。
說(shuō)實(shí)話，這次爬山真的挺累的，到了下山的時(shí)候我們所有人都選擇了走馬路下山而不是走小路，只為了更加快速輕松的下山，我們每個(gè)人幾乎都被汗水打濕了衣服，但是在勞累的同時(shí)，心情卻又是愉悅和放松的，讓人有種想要在這里隱居的感覺(jué)。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇八
幼兒園爬山活動(dòng)是許多幼兒園經(jīng)常組織的一項(xiàng)戶(hù)外活動(dòng)，我們班上也有幸參加了這項(xiàng)活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我們一起攀登了一座山，幾天后，我感到很幸運(yùn)能夠參與這次活動(dòng)，因?yàn)檫@次活動(dòng)不僅讓我感受到了大自然的美好，也增強(qiáng)了我們班上的團(tuán)結(jié)和合作能力。
第二段：活動(dòng)前的準(zhǔn)備
在活動(dòng)之前，我們需要做好一些準(zhǔn)備工作，比如準(zhǔn)備早餐，優(yōu)化自己的身體條件等等。同時(shí)，領(lǐng)隊(duì)還對(duì)我們進(jìn)行了詳細(xì)的活動(dòng)講解，告訴我們爬山的注意事項(xiàng)以及一些安全措施，更重要的是，他還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第三段：活動(dòng)中的經(jīng)歷
當(dāng)我們走進(jìn)茂密的森林時(shí)，我才真正意識(shí)到自己要挑戰(zhàn)的難度有多大。我們經(jīng)過(guò)了崎嶇不平的路段，爬上了陡峭的山路，在汗如雨下的辛苦跋涉中默默支撐，互助互愛(ài)，這樣的團(tuán)隊(duì)合作讓我感受到了集體的力量。同時(shí)，在攀登途中，我也學(xué)到了許多有限的生存技能，如如何正確使用繩索，如何克服恐高等。
第四段：活動(dòng)的收獲
通過(guò)這次跋山，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要和力量。此外，當(dāng)我們看到壯麗的山峰和遠(yuǎn)眺山的風(fēng)景時(shí)，我們內(nèi)心感到一股強(qiáng)烈的愉悅感。
第五段：活動(dòng)后的感悟
通過(guò)幼兒園爬山活動(dòng)，我更加珍視自己的每一分力量和每個(gè)瞬間，更加用心去感悟生命的精彩。我相信，只有用心感悟生命，才能理解自己的存在，才能盡可能地探索自己的潛力。在日后的變與不變之中，我們需要牢記這次爬山經(jīng)歷，雖然路上會(huì)有泥沼，但我們一定要向前更加勇敢地走下去，因?yàn)橹挥羞@樣，我們的生命才會(huì)更加精彩。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇九
一旦爬到山頂，人們就會(huì)看到，其他的山都顯得矮矮的。最后，我爬上了泰山。那一刻我太驕傲了，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。第一次爬泰山，號(hào)稱(chēng)“五岳之尊”。
泰山腳下，不能說(shuō)峰巒疊嶂，山谷海灣環(huán)抱，層層青翠，云重于頂，飛亭流丹，底無(wú)陸。真的是“古往今來(lái)往往蘊(yùn)藏著生機(jī)，山也冷！”沿著古老的枯林路，我踏上了登山之路。一直到奇怪的石頭，荊棘。山峰上矗立著各種各樣的古槐樹(shù)，形狀各異，樹(shù)干蜿蜒在臥龍，樹(shù)枝縱橫交錯(cuò)，黃葉在風(fēng)中微微搖曳。這是一個(gè)壯觀的場(chǎng)面。我一邊看，一邊一步一步爬上臺(tái)階。臺(tái)階有時(shí)很陡，有時(shí)很寬。隨著逐漸加深，汩汩聲消失，只剩下松柏。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，半山腰上躺著一棵巨大的松樹(shù)，青枝斜斜，仿佛是黃山上的迎賓松，似乎在揮手迎客。
不知不覺(jué)已經(jīng)到了18盤(pán)附近。抬頭望去，是無(wú)盡的臺(tái)階，窄而陡。無(wú)數(shù)人看著山感嘆，這簡(jiǎn)直就是一座難爬的山。這時(shí)，一個(gè)頭發(fā)花白的老人提著一根扁擔(dān)，緩步走了上去，步伐穩(wěn)健，令人難以置信。一個(gè)50多歲的老人能夠舉起100磅的重量。在驚訝的聲音中，老人仍然平靜地繼續(xù)前進(jìn)。于是，我鼓起勇氣，和老人一起努力攀登。路那么長(zhǎng)，每一步都流下了我的汗水。頭兩峰聳立，鳥(niǎo)語(yǔ)盡，溝壑深。不覺(jué)毛骨悚然。最后受老人啟發(fā)。我終于爬到了玉帝之巔。這時(shí)，夕陽(yáng)把山谷映得通紅，無(wú)數(shù)落葉落在巖石上。搖滾就像一個(gè)哲學(xué)家在講一個(gè)道理?！熬褪且?yàn)樘┥讲蛔屚粒阅茏兇?，河海不選涓涓，所以能深，但王者不公，所以能明其德?！被秀敝形颐靼琢?，只要努力，就能到達(dá)勝利的彼岸。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十
“不要躺下，站起來(lái)，站直，抬頭看……”這是國(guó)慶節(jié)，爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的;“不要驚慌，不要害怕，一步一步來(lái)?！澳鞘俏覌寢尳涛遗郎降姆椒?。
在國(guó)慶節(jié)假期的最后一天，我們一家三口去附近的橋勝巖爬山，體驗(yàn)大自然的美麗。雖然我是一個(gè)懶惰的人，總是懶惰的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但是和爸爸媽媽一起享受難得的家庭樂(lè)趣，我很開(kāi)心。
我開(kāi)始爬山，雖然我對(duì)這里的一切都很熟悉，但還是吸了一口涼氣。這座山并不高，也不是很陡，但在我看來(lái)，正如李白所說(shuō)，“修路難，登天難?！?/p>
我愛(ài)我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我?guī)缀跏窃谂佬??？吹轿业母改赶耧w一樣走路，我和他們的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。我急切地想開(kāi)口喊：“媽媽?zhuān)任?！”我……望著腳下的群山，我的雙腳顫抖著：“我害怕……看著我的狼，爸爸媽媽笑了，我喊道：“我……”我上不了了！我…我真的很害怕！我?guī)缀跻蘖恕０职譀](méi)有理會(huì)，繼續(xù)走著。他邊走邊說(shuō)：“不要躺下，站起來(lái)，先深呼吸，然后一步一步走?！蔽艺崭赣H說(shuō)的做了，但我剛站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的雙腳又顫抖起來(lái)，我又一次跌倒在巖石上。
母親走了下來(lái)，我想她是來(lái)扶我起來(lái)的，本能地向她伸出手來(lái)。媽媽說(shuō)：“你小時(shí)候不是爬山的嗎？”今天怎么樣？“那……那是一頭新生的牛犢，不怕老虎?！巴Ｖ购詠y語(yǔ)，站起來(lái)，抬頭看，站直了，站直了，找個(gè)地方呆著，走一步！”父親嚴(yán)厲的呼喚從上面?zhèn)鱽?lái)。我提心吊膽地爬了上去。孩子，你還記得你學(xué)過(guò)的“邁一步，再邁一步”嗎？照你在文章里說(shuō)的做。不要害怕，一步一步來(lái)！媽媽親切的話語(yǔ)又響起來(lái)。是的，“再走一步，再走一步，不要想腳下的巖石有多遠(yuǎn)，而要看前面的一小步”，我能做到！我立刻有了信心，爸爸的話從上面?zhèn)鱽?lái)：“無(wú)限的風(fēng)景是在一個(gè)危險(xiǎn)的山峰上！”
一步，兩步……我很穩(wěn)定，我在往上爬。這時(shí)，我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)畫(huà)面：一個(gè)六七歲的小女孩歡快地向山頂奔去。爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面笑。那個(gè)小女孩就是我?，F(xiàn)在我又找回了自己！
這次，我從這次攀登中獲益匪淺。我對(duì)文本有了更深刻的理解，也有了一種生命感：向著目標(biāo)，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一輩子。只有當(dāng)你不害怕困難和危險(xiǎn)，你才能爬到頂端，享受生活的美麗風(fēng)景！
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
在幼兒園教育中，爬山活動(dòng)是一項(xiàng)非常有益的體能鍛煉活動(dòng)。為了讓孩子們更好地了解大自然，鍛煉身體的能力，幼兒園組織了一次爬山活動(dòng)，讓孩子們?cè)谧匀画h(huán)境中接受鍛煉，感知生命的真諦。
第二段：活動(dòng)過(guò)程
我們的活動(dòng)開(kāi)始了，孩子們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，一步一步地向山上攀爬，途中的景色讓孩子們眼前一亮。我們途經(jīng)了清澈的小溪、漆黑的山洞、茂密的樹(shù)林，孩子們都興奮不已。同時(shí)，老師們還引導(dǎo)學(xué)生們發(fā)現(xiàn)身邊的環(huán)境和動(dòng)植物，激發(fā)他們的探究欲望和對(duì)生命的熱愛(ài)。
第三段：活動(dòng)體驗(yàn)
這次活動(dòng)帶給孩子們的不僅僅是華美的風(fēng)景，更是一種倔強(qiáng)向上的信仰和自信。攀上山峰的過(guò)程中，孩子們經(jīng)歷了堅(jiān)持到底、互相幫助的自我認(rèn)知，感受到了無(wú)以倫比的自豪和成就感，也讓孩子們的家長(zhǎng)感到無(wú)比欣慰。
第四段：個(gè)人體驗(yàn)
對(duì)于我而言，這次活動(dòng)是一次難得的體格鍛煉和心靈釋放的機(jī)會(huì)。攀山的過(guò)程中，我深深感受到了自己的堅(jiān)韌與意志，也體味到了二十年來(lái)原來(lái)內(nèi)心深處還埋藏了這么多生命力。我寫(xiě)下了這次體驗(yàn)，也希望能夠分享這份獨(dú)特的成長(zhǎng)和收獲。
第五段：總結(jié)
這次幼兒園的爬山活動(dòng)不僅為孩子們提供了機(jī)會(huì)感受大自然，鍛煉身體，同時(shí)也培養(yǎng)了他們的勇氣和毅力精神。在這個(gè)活動(dòng)中，孩子們不僅得到了感官上的享受，也擁有了心靈上的升華。最后，我們也期待著以后更多這樣的活動(dòng)帶給孩子們更豐富的知識(shí)、更深厚的體驗(yàn)和更多的成長(zhǎng)。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
在天空色彩的映襯下，恒山顯得更加雄壯了!有種青山無(wú)墨天作畫(huà)，美景不言自成詩(shī)的感覺(jué)。
還沒(méi)有進(jìn)入恒山時(shí)，朝恒山望去，美麗的恒山被一層層霧籠罩著，讓人不得不疑問(wèn)：里面到底是什么?渴望進(jìn)去的欲望也越來(lái)越強(qiáng)。
買(mǎi)好票后，我們飛一般的跑了進(jìn)去，里面有許多古老的建筑，這可是古代人民勞動(dòng)的智慧結(jié)晶呢!千里迢迢的趕來(lái)，能看到這么多又這么古老的東西，也很值得了。路途的勞累，仿佛一下子煙飛灰滅。里面非常的涼爽，讓人擁有了一份好的心情。旅游的人可真多，把整個(gè)山堵得水泄不通，我們朝上走去，聽(tīng)見(jiàn)下來(lái)的人都在贊揚(yáng)恒山的美景，而且，他們好像一點(diǎn)兒也不勞累呢!越向上走，看到的美景就越多，心情也越來(lái)越愉快。
果不其然，我們走到頂部，朝遠(yuǎn)處望去，那遠(yuǎn)處的山，霧，樹(shù)，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫(huà)，讓人感到愜意，又讓人如癡如醉，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處比我們想象得美一百倍，一千倍，一萬(wàn)倍……恨不得直接長(zhǎng)個(gè)翅膀飛過(guò)去得了吧!俯望下面，人可真多，像一個(gè)個(gè)小不點(diǎn)穿行著。抬頭望去，藍(lán)天白云離我們很近，仿佛觸手可及。
我們下山時(shí)，一路有許多的游客問(wèn)我們：上面的景色如何?而我們的回答只有一個(gè)：天堂有多美，上面就有多美!旅客們聽(tīng)了，都開(kāi)心的笑了。
我們依依不舍的'離開(kāi)的美麗的恒山，但是，我的心還在那里久久徘徊……美麗的恒山，我一定還會(huì)來(lái)的!
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
星期天上午陽(yáng)光明媚，我們一家人一起去華溪森林公園爬山、看風(fēng)景、拍照。
我們用過(guò)早餐，準(zhǔn)備出發(fā)了。一路上，我們說(shuō)說(shuō)笑笑，窗戶(hù)像一架照相機(jī)“拍”下了一張張美麗的風(fēng)景。不一會(huì)兒就到達(dá)了目的地，我迫不及待地下了車(chē)，等待其他人下車(chē)。從這里到上面的塔有很長(zhǎng)的階梯要走。這時(shí)，我不管三七二十一就向前跑去，在樓梯上，兩面有石欄，欄板上雕刻著精美的圖案：有的刻著兩條龍?jiān)谙嗷ダp繞著;有的刻著一只兔子在吃胡蘿卜;還有的刻著一大池荷花和荷葉，美麗極了!
爬到半山腰，我們看見(jiàn)了一個(gè)小涼亭，它的形狀是六邊形的，有六個(gè)柱子，六張長(zhǎng)方形石凳，涼亭的'上面有許多條龍，生龍活虎、栩栩如生。我們一邊說(shuō)說(shuō)笑笑，從上面往下面看，我看到了田野，田一塊塊的，綠油油的，房子也變小了，一棟棟、一幢幢。不一會(huì)兒，就到塔的地方了。我迫不及待地向塔里跑去，看見(jiàn)許許多多雕刻的字，都是關(guān)于“虞”的。接著我向塔的頂層跑去，一共有五層，在上面看風(fēng)景的時(shí)候，我的雙腿開(kāi)始發(fā)軟，似乎要掉下去一樣，媽媽說(shuō)我這是輕微的恐高癥。
時(shí)間過(guò)得很快，爸媽帶著我和弟弟一起下了山。這次的爬山愉快!
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
今天我們?nèi)ヅ郎剑乙淮笤缇托蚜?。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)爬山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了，不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車(chē)和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話說(shuō)馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒(méi)有呆在家里過(guò)節(jié)，而是和老師、師母及何門(mén)一家人同游麓山、共進(jìn)晚餐。登山回來(lái)，心里想了很多，也感悟很多。
其實(shí)也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺(jué)今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門(mén)口開(kāi)始爬，陌生的路頓時(shí)讓人心里沒(méi)了底，因?yàn)橄氩坏角懊娴穆愤€有多遠(yuǎn)，也不知道還需要多長(zhǎng)時(shí)間……就像現(xiàn)在的我對(duì)未來(lái)研究生生活的感覺(jué)一樣，有一點(diǎn)點(diǎn)迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過(guò)和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的交流，讓我逐漸有了點(diǎn)方向，對(duì)未來(lái)的研究生生活開(kāi)始有了自己的想法，我覺(jué)得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
而在向目的地進(jìn)軍的途中我們出了點(diǎn)小插曲，走了一些彎路，折回目的地時(shí)，我們已從第一個(gè)出發(fā)變成最后一個(gè)到達(dá)。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點(diǎn)盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的，首先切記不可盲目亂學(xué)，要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不光只是學(xué)習(xí)，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到挫折時(shí)要不拋棄、不放棄，適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙?huì)讓自己更加努力，更加珍惜。
的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補(bǔ)充專(zhuān)業(yè)知識(shí)，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點(diǎn)小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開(kāi)始了，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿(mǎn)了信心，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書(shū)寫(xiě)不一樣的明天。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無(wú)名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個(gè)無(wú)邊無(wú)際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開(kāi)雙臂大聲喊道：“山媽媽?zhuān)襾?lái)了?！边h(yuǎn)處有回音，——。我要去——.
“爸爸，我們賽跑去爬山吧?！蔽姨礁赣H面前說(shuō)：“準(zhǔn)備好，開(kāi)始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個(gè)聲音在說(shuō)：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺(jué)身后一片安靜?！八麄円欢ㄊ潜晃衣湎铝恕！蔽业吐曕止局?，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時(shí)候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎(jiǎng)，爺爺總是早起等我?；氐郊遥視?huì)坐在爺爺溫暖的懷抱里聽(tīng)故事?，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了。我很結(jié)實(shí)，很健康。我在學(xué)校經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。我媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會(huì)那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒(méi)想就沖了下去，抱著爺爺說(shuō)：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合。”大家都被我的話逗樂(lè)了，爺爺臉上露出了笑容?！安恍校依狭?，走不動(dòng)了！”爺爺嘆了口氣說(shuō)，我趕緊接著說(shuō)：“我們老師說(shuō)，運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說(shuō)，聽(tīng)孫女的`話，活100年。我們?nèi)叶夹Φ煤荛_(kāi)心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周?chē)暮芏嗳?。?dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我?jiàn)Z冠的時(shí)候，大家一致投我。我很開(kāi)心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
陽(yáng)春白日風(fēng)在香，眼下正是春意爛漫之時(shí)。為了踐行時(shí)下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會(huì)提倡低碳社會(huì)的號(hào)召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開(kāi)展“綠色登山低碳生活”活動(dòng)，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當(dāng)山。
春日登高爬山越來(lái)越成為生活在武安的人所熱愛(ài)的休閑運(yùn)動(dòng)。然而，由于爬山者不慎或是無(wú)環(huán)保意識(shí)地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒(méi)有跟上，山上留下了越來(lái)越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個(gè)個(gè)被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見(jiàn)白色垃圾，還了山林一片純綠。
我局局長(zhǎng)認(rèn)為，此次登山活動(dòng)最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠，同時(shí)也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會(huì)，賞景、環(huán)保結(jié)合，使得活動(dòng)變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個(gè)小時(shí)后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂。
大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活。會(huì)上，干部職工們積極發(fā)言，大家對(duì)綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
我很榮幸參加集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動(dòng)”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動(dòng)中，收獲了很多，不僅認(rèn)識(shí)了很多別的科室的同事，還進(jìn)行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊(duì)”的力量，在一個(gè)企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，但是最齊心的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊(duì)的同志。在我們于曉琳于組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們的組員沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)，沒(méi)有一個(gè)因?yàn)樽约旱捏w力不支而中途放棄，從山腳下開(kāi)始爬山起，我們九個(gè)成員就一直團(tuán)結(jié)在一起，男隊(duì)員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊(duì)員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸?，我很自豪，也很激?dòng)，許多天以來(lái)的陰郁瞬間一掃而過(guò)，山的胸懷，山的氣魄，山的堅(jiān)韌，山的包容，無(wú)形中感染了所有的人，我們開(kāi)始?xì)g呼，開(kāi)始雀躍。我知道憑我個(gè)人的體力是萬(wàn)萬(wàn)爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒(méi)有他們我感覺(jué)不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，就像人生一樣，也許在某個(gè)階段你會(huì)感覺(jué)很累，但是只要你堅(jiān)持了，那你一定會(huì)很輕松走完這段歷程。
爬山回來(lái)之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來(lái)的第二天就召開(kāi)了一次爬山之后的座談會(huì)，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r(shí)，我第一想到的就是累啊，回來(lái)之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個(gè)人要想取得成功，不僅僅要靠過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項(xiàng)任務(wù)。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。
爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目，既鍛煉了身體，也證明了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。只有團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇十九
星期天，我吃早餐的時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)：“因?yàn)榘职謰寢尳裉煊惺拢园涯闼突貭敔斈棠碳?，晚上再回?lái)接你?！蔽乙宦?tīng)到心里可高興了，今天可以快快樂(lè)樂(lè)的和好朋友朱志飛玩一天了！
我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說(shuō)：“我們今天玩什么好呢？”我說(shuō)：“我們?nèi)ヅ郎桨?！”“好啊，咱們走?！蔽覀儊?lái)到了沙山下，說(shuō)好比賽規(guī)則：誰(shuí)先爬上山頂，誰(shuí)就是贏家。比賽開(kāi)始了，剛開(kāi)始朱志飛遙遙領(lǐng)先，爬在了我前面，我在后面保存實(shí)力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對(duì)我說(shuō)：“咱們休息一會(huì)兒喝口水吧?！蔽液人臅r(shí)候，朱志飛乘機(jī)又沖到我的前面，還回頭對(duì)我說(shuō)：“拜拜了?！蔽乙庾R(shí)到上當(dāng)了，把水放好，努力往上爬。我們兩個(gè)你追我趕，不分上下。看！前面就是終點(diǎn)了，我一口氣沖刺到了終點(diǎn)，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說(shuō)：“拉我一把吧?！蔽艺f(shuō)：“好吧?！蔽荫R上抓住朱志飛的手，把他拉上來(lái)。雖然他輸了，但我還是安慰他說(shuō)：“別氣餒，下次再比還不知誰(shuí)輸誰(shuí)贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開(kāi)心的笑容。
今天真是一個(gè)快樂(lè)的一天，因?yàn)榕郎讲粌H能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過(guò)得很快樂(lè)。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇二十
暑假里的一天，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里晴空。媽媽說(shuō)：“今天天氣不錯(cuò)，咱們爬山去吧”。聽(tīng)了這話我和爸爸就開(kāi)始收拾東西，不一會(huì)就出發(fā)了。
媽媽開(kāi)著我們才買(mǎi)來(lái)的新車(chē)，就直奔南山去了。這時(shí)耳邊傳來(lái)了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來(lái)，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會(huì)兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風(fēng)光秀麗，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)山頭上還長(zhǎng)著一塊像挑子一樣的巨石。
我們?nèi)齻€(gè)人到了山底便開(kāi)始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”?？墒且粫?huì)媽媽嫌太熱了，因?yàn)榘职痔至艘才啦粍?dòng)了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風(fēng)光更好”。本來(lái)我已精疲力盡了，聽(tīng)到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅(jiān)難向上移動(dòng)著每一步，到距山頂一不之遙時(shí)，我喊著“3、2、1”一口氣上來(lái)了。啊!山頂風(fēng)光無(wú)限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內(nèi)心非常的喜悅，因?yàn)槲艺鞣舜笞匀唬疫€看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了，坐在車(chē)上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當(dāng)你給自己的人生制定了一定的目標(biāo)后，就要不怕苦不怕累，無(wú)論前面有多大的困難都要堅(jiān)持不懈的朝這個(gè)目標(biāo)努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜?huì)看到和別人不一樣的.風(fēng)景。有句俗語(yǔ)叫：“貴在堅(jiān)持”，只要你能夠堅(jiān)持下來(lái)，我相信成功一定屬于你!
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇二十一
“爸爸，我們比賽爬山吧?！蔽姨鴮?duì)爸爸說(shuō)，“預(yù)備，開(kāi)始！”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個(gè)聲音在說(shuō)：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺(jué)得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見(jiàn)奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來(lái)雄赳赳，氣昂昂。在我小的時(shí)候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會(huì)坐在爺爺溫暖的懷里聽(tīng)故事?，F(xiàn)在，我一轉(zhuǎn)眼已是二年級(jí)的學(xué)生了，我長(zhǎng)得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，健健康康，在學(xué)校經(jīng)常得到老師的夸獎(jiǎng)，媽媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來(lái)再也沒(méi)有當(dāng)年的風(fēng)采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來(lái)，扶著爺爺說(shuō)：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人?！贝蠹叶急晃业脑挾盒α?，爺爺臉上也露出了笑容，“不行了，老了，走不動(dòng)了！”爺爺感嘆說(shuō)，我趕快接著：“我們老師說(shuō)過(guò)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺，您要天天爬山，保您能活過(guò)100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說(shuō)，聽(tīng)我孫女的.，活過(guò)100歲。我們?nèi)叶奸_(kāi)心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周?chē)S多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評(píng)選冠軍的時(shí)候，大家一致選我，我開(kāi)心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇二十二
初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。
走到山腳，我抑制不住自己的激動(dòng)。我離開(kāi)父母，沖到前面，開(kāi)始爬山，越來(lái)越矯健?；仡^看爸爸媽媽?zhuān)麄兞粝铝撕芏?。看著他們不慌不忙的樣子，我開(kāi)心的說(shuō)：“你看我爬多快，你們兩個(gè)真的倒了。要不要我?guī)湍阋话?？”爸爸笑著說(shuō)：“不要太開(kāi)心，爬山要有耐力?！蔽也宦?tīng)他們說(shuō)什么。我向父親做了個(gè)鬼臉，爬得更努力了。
漸漸地，我覺(jué)得腿很重，不聽(tīng)使喚。我只是坐在地上沒(méi)有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“我剛才還挺驕傲的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢？”我說(shuō)：“我累得走不動(dòng)了?！蔽覌寣?duì)我說(shuō)：“寧寧，你平時(shí)學(xué)習(xí)可以克服很多困難。今天這個(gè)難度是什么？”
媽媽的話給我增添了無(wú)窮的力量。我鼓起勇氣，繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認(rèn)識(shí)胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹(shù)、桃樹(shù)等多種植物。爸爸也不失時(shí)機(jī)地舉起相機(jī)，給我拍了很多漂亮的照片。
慢慢的`，我也不覺(jué)得累了。原來(lái)困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。
爬山活動(dòng)心得體會(huì)篇二十三
“別趴著，站起來(lái)，挺直腰，抬頭向前看……”這是國(guó)慶節(jié)去爬山是爸爸對(duì)我說(shuō)的話;“不要慌，不要怕，一步步往前走?！边@是媽媽教我爬山的話語(yǔ)。
國(guó)慶節(jié)假日的`最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景。雖然我是個(gè)懶鬼，一向懶于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂(lè)，我還是很樂(lè)意的。
開(kāi)始爬山了，盡管對(duì)這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來(lái)，就正如李白所說(shuō)的“蜀道難，難于上青天?！?/p>
我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M(jìn)的。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來(lái)越大，我急得扯開(kāi)嗓子大叫：“媽?zhuān)任已?我……”望望下面的山地，我的腳不爭(zhēng)氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來(lái)了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走，邊走邊說(shuō)：“別趴著，站起來(lái)，先深呼吸，再一步步走上來(lái)。”我按照爸爸說(shuō)的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。
媽媽走下來(lái)，我以為她來(lái)扶我上去，本能地向她伸過(guò)手去?？蓩寢寘s說(shuō)：“你小時(shí)侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎。”“別廢話，站起來(lái)，抬頭，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來(lái)爸爸嚴(yán)厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬?！昂⒆?，還記得學(xué)過(guò)的《走一步，再走一步》嗎，照文中說(shuō)得做，別怕，一步步來(lái)!”媽媽親切的話語(yǔ)又在耳邊響起。對(duì)呀，“走一步，再走一步，不要想著遠(yuǎn)在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時(shí)有了信心，上頭又傳來(lái)爸爸的話：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!”
一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬。這時(shí)，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫(huà)面：一個(gè)六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
這次爬山，我受益匪淺，對(duì)課文有了更深層的了解，還有對(duì)人生的感悟：朝著目標(biāo)，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險(xiǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!
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