實(shí)用宿舍生活心得體會(huì)和感想（模板19篇）

心得體會(huì)并不僅僅停留在經(jīng)驗(yàn)上的總結(jié)，更是對(duì)自己內(nèi)心感悟的宣泄和思考。在寫作中，可以采用對(duì)比分析、借鑒他人觀點(diǎn)、提出改進(jìn)或解決方案等方法，豐富論述內(nèi)容。借鑒以下心得體會(huì)范文，可以為你的寫作增添一些新的思路和創(chuàng)意。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇一

宿舍生活是一段明快而又難忘的過程。在這個(gè)大家庭中，你將經(jīng)歷著生活的許多不同面貌，從而開啟著你成長與成熟的旅程。以下是我對(duì)宿舍生活的心得體會(huì)。

第一段：宿舍生活的不可擋之勢(shì)

進(jìn)入大學(xué)校園后，我首次進(jìn)入到宿舍中，面對(duì)的是熱熱鬧鬧的氛圍，隨處可見的笑容和互動(dòng)。宿舍生活讓我感到非常不同，無論是在學(xué)習(xí)中，還是在生活中都不會(huì)覺得孤單。大家每日早晨背上雙肩包，上課走教學(xué)樓是因?yàn)橥瑢W(xué)約定好的時(shí)間。而在每個(gè)晚上，我們有刺激的打牌、桌游、聚餐和經(jīng)典電影的欣賞，從未有著這樣的特別感覺，也是從未想過活得如此隨心所欲而豐富。

第二段：宿舍生活中的人際交往

在宿舍里，人際這個(gè)詞可以說是必不可少的。宿舍同學(xué)都是在交錯(cuò)的人脈中尋找到了一個(gè)共同的平臺(tái)，在這里我們可以互相學(xué)習(xí)、相互幫助，共度大學(xué)四年文化的時(shí)光。每個(gè)人都擁有不同的性格和處事方式，好的相處習(xí)慣可以讓你的宿舍環(huán)境充滿了溫暖和和諧的感覺，而相反則會(huì)讓你沮喪和郁悶。在宿舍中，我學(xué)會(huì)了不吝惜贊美和感謝的口號(hào)，從而受到室友的非常喜愛和尊重。

第三段：宿舍生活中的互相照顧

在宿舍生活中，我們需要互相照顧。當(dāng)一個(gè)人負(fù)傷或生病時(shí)，我們需要共同幫助他或她，照顧他或她。生活中，總會(huì)有些共同點(diǎn)，而這樣的共同點(diǎn)更是讓人感到更為肆意和純真。在宿舍里，有人會(huì)準(zhǔn)備了面條和炒飯分享給大家，有人會(huì)帶回消費(fèi)品，好像大家彼此都有自己獨(dú)具特色的照顧方式，但無論是哪種方式，都會(huì)讓人感到無比溫馨和幸福。

第四段：宿舍生活中的成長與收獲

宿舍生活中，我們?cè)谕卣棺约旱耐瑫r(shí)，也在快速成長。在和室友一打交道的過程中，我們會(huì)逐漸了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并試圖做出改變?？赡茉谒奚嶂形覀儠?huì)面對(duì)很多的妥協(xié)和迎合，但這是讓人成長的一次機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中，我們學(xué)會(huì)了寬容與溝通，與此同時(shí)，我們也在項(xiàng)耐力上有了顯著的提高。宿舍生活中，我們的收獲不僅僅必須依靠學(xué)校所提供的教育資源，也在著關(guān)鍵的心靈成長。

第五段：宿舍生活中的美好回憶

大學(xué)四年，宿舍生活是我最美好的回憶之一。隨著時(shí)間的流逝，時(shí)間越長，回憶就越豐富，生活是美好的，其中有著無數(shù)美麗時(shí)刻，也有著爭(zhēng)吵、斗嘴和小糾紛，這些負(fù)面因素都一次又一次地沖淡了這些時(shí)光。這些回憶都是美好的，使人深刻地感受到了生活的真諦，也讓我們感到更加自信和自尊。

總之，宿舍生活是邁入大學(xué)的一大步，更是我們成長的一次機(jī)會(huì)，讓我們得到更多的收獲。在這種環(huán)境下，我們可以學(xué)到不同的知識(shí)，學(xué)習(xí)到不同的價(jià)值觀和成長經(jīng)歷，這無疑都將給我們未來的職業(yè)和生活帶來巨大的影響。我希望每個(gè)人都能充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力踐行，讓自己的宿舍生活更加精彩。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇二

近年來，生活作風(fēng)整頓在我國各地取得了顯著的成效。作為一名普通公民，我也深切感受到了這一整頓帶來的變化。經(jīng)歷了一段時(shí)間的觀察和思考，我不禁產(chǎn)生了一些感想和心得體會(huì)。以下，我將簡要分述我對(duì)生活作風(fēng)整頓的認(rèn)識(shí)和心得，以饗讀者。

首先，生活作風(fēng)整頓的最大改變?cè)谟谌藗兊乃枷胗^念得到了極大的轉(zhuǎn)變。以前，一些人抱持著“得過且過”的態(tài)度，在生活中漫無目的地渾渾噩噩。如今，生活作風(fēng)整頓倡導(dǎo)勤儉節(jié)約、高效務(wù)實(shí)的精神，使得廣大人民群眾的思想觀念發(fā)生了翻天覆地的變化。人們紛紛認(rèn)識(shí)到，要想過上優(yōu)質(zhì)的生活，必須要有正確的思維和態(tài)度。這對(duì)于一個(gè)國家的發(fā)展來說，無疑有著極其重要的意義。

其次，生活作風(fēng)整頓的成功之處在于積極引導(dǎo)人們樹立正確的價(jià)值觀。過去，消費(fèi)主義泛濫的社會(huì)，導(dǎo)致人們對(duì)于物質(zhì)享受的追求過于盲目，忽視了個(gè)人品德和家庭倫理的培育。隨著生活作風(fēng)整頓的推進(jìn)，人們開始重新審視自己的價(jià)值觀念，認(rèn)識(shí)到追求物欲不能帶來真正的幸福。取而代之的是，人們逐漸將重心放在了精神層面的追求上，注重培養(yǎng)自己的道德、品德和責(zé)任感。這是對(duì)一個(gè)健康社會(huì)的發(fā)展來說，無疑是一個(gè)積極的標(biāo)志。

再次，生活作風(fēng)整頓使得人們的工作態(tài)度和效率得到極大地提升。以前，一些人工作懶散、敷衍了事，對(duì)于工作不負(fù)責(zé)任，這種態(tài)度不僅浪費(fèi)了他們自己的時(shí)間和精力，也影響了整個(gè)社會(huì)的發(fā)展進(jìn)程。通過生活作風(fēng)整頓，一場(chǎng)“向困境開火”的戰(zhàn)斗打響了。各行各業(yè)的工作者開始重視工作，努力追求高效率、高質(zhì)量的成果。人們充滿斗志，展現(xiàn)出了追求夢(mèng)想和奮斗精神的動(dòng)力。這種積極的工作態(tài)度和高效率也使得整個(gè)社會(huì)朝著美好的方向前進(jìn)。

最后，生活作風(fēng)整頓對(duì)于加強(qiáng)社會(huì)風(fēng)氣建設(shè)起到了不可忽視的作用。以前，人們對(duì)于一些不文明行為很容忍，很少有人敢于站出來維護(hù)社會(huì)公德。隨著生活作風(fēng)整頓的推進(jìn)，人們紛紛加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)，關(guān)注社會(huì)風(fēng)氣的建設(shè)。無論在公共場(chǎng)所還是私人領(lǐng)域，人們普遍做到文明有禮，不打亂公共秩序。這種良好的社會(huì)風(fēng)氣已經(jīng)逐漸滲入了人們的生活中，將生活作風(fēng)整頓這種積極的影響帶給每一個(gè)對(duì)社會(huì)穩(wěn)定和諧有所期待的人。

綜上所述，生活作風(fēng)整頓作為一項(xiàng)有力的舉措，以其滲透性和突破性改變了人們的思想觀念和行為習(xí)慣。在這個(gè)變革的過程中，我深感生活作風(fēng)整頓的深遠(yuǎn)意義和成果。今后，我將以更加積極的態(tài)度投入到生活作風(fēng)整頓中，努力推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。相信通過生活作風(fēng)整頓，我們的社會(huì)將會(huì)更加文明、富強(qiáng)、有序。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇三

作為一名剛剛博士畢業(yè)新入職的高校青年教師，我有幸參加了20**年武漢大學(xué)高校青年教師崗前培訓(xùn)。培訓(xùn)大概持續(xù)了一個(gè)月左右，中間因工作的原因曠了幾次課，這是我難以抹平的遺憾。

博士在一定程度上是“專士”，相對(duì)于整個(gè)人類知識(shí)這一浩瀚“海洋”，我所了解的極為有限。記得一位哲人說過“我之所以聰明是因?yàn)槲抑雷约簾o知”，這就是古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)自己謙遜卻不失智慧的評(píng)價(jià)。當(dāng)我面臨全新知識(shí)之際，承認(rèn)自己無知，謙卑俯伏在曾經(jīng)的大學(xué)課桌面前，是提升自己的見識(shí)和技能的唯一途徑。

開學(xué)第一課，胥青山的《高等教育學(xué)》游龍走鳳，大氣磅礴。說實(shí)在的，每位學(xué)生都喜歡有氣場(chǎng)的老師講課，這樣的老師首先就應(yīng)該是一名知識(shí)廣博而又精專的學(xué)者，身上有一種不拘的風(fēng)格，用孔子七十歲的境界來形容：“隨心所欲而不逾矩”。武漢大學(xué)之所以成為全國著名大學(xué)，乃在于有大師。胥青山老師從高等教育的起源、發(fā)展、功能講起，進(jìn)而論述高等教育面臨的困境和即將發(fā)生的變革，提到武漢大學(xué)校史上著名的改革家“劉道玉校長”，言語之間，充滿尊敬而又扼腕嘆息，我就知道，將來的武漢大學(xué)不僅僅只有一位劉道玉校長。

講授《高等教育法》的汪習(xí)根教授，作為博士論文全國百優(yōu)獲得者，講起課來也是語不驚人誓不休，身軀雖不魁梧，卻蘊(yùn)藏著一股蓬勃的能量，精氣神十足。開篇一句“一個(gè)國家的強(qiáng)大不在于gdp，而在于可持續(xù)發(fā)展能力，而這種可持續(xù)發(fā)展能力取決于教育”“教育的職責(zé)是賦能”“教育停留在道德、倫理水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的”字字珠璣，如醍醐灌頂，將我從沉悶中拍醒。汪習(xí)根老師不僅從廣闊的層面論述了高等教育的功能和作用，還硬是將枯燥嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆少x予其藝術(shù)權(quán)能和人情味，“律法乃是將人的最低需求/保障法制化”。人治與法制相輔相成，人治在很大程度上有其盲目性，法制能夠引導(dǎo)規(guī)范人治，在情理和法理之間尋求合情合法的最優(yōu)方案。中國歷代和近現(xiàn)代的動(dòng)蕩很大程度上由于不重視法制地位而導(dǎo)致，因此，黨和國家很重視法律。

講授《高等教育心理學(xué)》的鐘年教授，結(jié)合現(xiàn)實(shí)中的常見例子將心理學(xué)知識(shí)深入淺出的解析出來，聽起來遠(yuǎn)沒有書本上的那般難以理解，讓我們也能夠更好的在現(xiàn)實(shí)和教學(xué)中運(yùn)用所學(xué)過的心理學(xué)知識(shí)。

《武漢大學(xué)百年史略》本是一道特色小菜，卻沒想到，被畢業(yè)留校沒多久的吳驍做成了一頓滿漢全席。資料的收集詳盡充分，考證的歷史和年限也是極盡久遠(yuǎn)，對(duì)武漢大學(xué)歷史上所發(fā)生的幾乎所有的人或事都有著全面深入細(xì)致的了解，精細(xì)而不失深刻，百花齊放又不失條縷清晰，執(zhí)著中嚴(yán)謹(jǐn)求證，又不失優(yōu)雅風(fēng)趣。對(duì)武大的愛就像深深愛慕的戀人，令人拍案叫絕。不愧為武大圖書情報(bào)系（檔案館）的明日之星。

很多老師我無法一一列舉，在極短時(shí)間內(nèi)的猛烈轟炸，我大腦處理信息的能力有些應(yīng)接不暇。雖然課堂的學(xué)習(xí)是豐富多彩的，也有極少數(shù)的老師講課雖口若懸河，但聽起來卻讓人無精打采，這也不能怪他們，因?yàn)楫吘拐n程的內(nèi)容也是有些枯燥的。

聽課是一種視覺上和聽力上的享受，而看書看課本，又是另一層面的精神探險(xiǎn)，在深邃的高等教育知識(shí)叢林里探索挖掘那些自己以前未曾見過的寶貝，對(duì)自己的知識(shí)和精神財(cái)富是一種極大的擴(kuò)充和提升。很多的概念以往自己一概不知，看起來又是似懂非懂，我不禁汗顏?zhàn)约旱膮T乏。這樣如何能夠?yàn)槿藥煴?？如何傳道授業(yè)解惑？這讓我深刻的認(rèn)識(shí)到，高等教育是一門很重要的科學(xué)，也是可以探索、可以研究、可以發(fā)現(xiàn)的。高等教育中老師和學(xué)生的主客體互換，幾乎完全不同于中小學(xué)的教學(xué)，高等教育在于引導(dǎo)而不是灌輸，在于賦能（能力的培養(yǎng)）而不是知識(shí)，構(gòu)建靈活的智慧而不是教條的知識(shí)。這一切都使我們新入職青年教師即將面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，若不重視這一挑戰(zhàn)，誰就很可能在教學(xué)中打敗戰(zhàn)，誰就很可能在教學(xué)相長中落伍。高等教育中的教學(xué)，以學(xué)為主，以教為輔，過去的好學(xué)生未必是今天的好老師，但好老師也是從好學(xué)生中成長過來的，不然我們就無法在全國聞名的武漢大學(xué)就職，我們雖然面臨諸多的困難和挑戰(zhàn)，但也不能失去信心和斗志，挑戰(zhàn)總會(huì)有的，而進(jìn)步就在戰(zhàn)斗當(dāng)中。只要我們積極投入“教學(xué)”戰(zhàn)斗，積極備戰(zhàn)，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，相信在若干年后，我們也會(huì)成為一代名師。

我不想過分的論述書本上所學(xué)到的知識(shí)，因?yàn)橹R(shí)只是提升技能的一種手段，畢竟知識(shí)需要不斷的更新，我會(huì)用愚公移山的謹(jǐn)慎和步奏來學(xué)習(xí)高等教育知識(shí)，我更渴望吸取書本中的思想，而且我不會(huì)僅僅滿足于書本中的現(xiàn)有觀念和格局，我會(huì)極力在未來的歲月中突破它、發(fā)展它、更新它。因?yàn)槲覀兊恼n本的參考文獻(xiàn)多是國內(nèi)出版的，或是國內(nèi)編譯的，在知識(shí)的視野和更新上還未能緊跟國際的步伐，很多的觀念也是拾人牙慧，是陳舊的、教條的、固有的、束縛我們頭腦、思想和靈魂的。試想，若是我們的高等教育理念先進(jìn)，為何至今不能培養(yǎng)出令人印象深刻的世界級(jí)大師來？雖然我不再年輕，但我依然保持一貫的作風(fēng)，不會(huì)好高騖遠(yuǎn)，我會(huì)先吸取這些營養(yǎng)，再走下一步路。

對(duì)于目前中國高校中普遍存在的“重科研，輕教學(xué)”的問題，我們的書本和考題也是非常重視，反復(fù)提到了這一現(xiàn)象。我覺得，教學(xué)和科研看似矛盾，其實(shí)本質(zhì)上是和諧統(tǒng)一的。區(qū)別只是時(shí)間上的分工，教學(xué)和研究就好像一條流水線上的兩道不同的工序，都是先有生產(chǎn)再有輸出，科研是教學(xué)的前奏，因?yàn)椋瑳]有研究，就沒有新的知識(shí)，新的思想，就不能夠給學(xué)生帶來新的視野、新的突破、新的格局。教學(xué)的目的是青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，若是一味的灌輸陳腐的知識(shí)，只能讓學(xué)生的思維更加僵化、更加懶惰。對(duì)于舊有的海量知識(shí)，教師除了引導(dǎo)，更多的交給學(xué)生自學(xué)，而新知識(shí)是學(xué)生消化舊有知識(shí)和思想的催化劑。但我也同樣認(rèn)為，舊有的知識(shí)在構(gòu)建學(xué)生知識(shí)體系，起到穩(wěn)固根基作用，決然不可荒廢，也不能搞跨越式的發(fā)展建造空中樓閣。尤其對(duì)于我們的醫(yī)學(xué)，要更加重視舊有知識(shí)的消化和吸收。終究來說，傳統(tǒng)教學(xué)和科研存在時(shí)間利用上的矛盾。我的想法是“在研究中教學(xué)，在教學(xué)中研究”。

這次的高校教師崗前培訓(xùn)，對(duì)我而言，仍是不夠的。因?yàn)槲疫€有些意猶未盡，也是因?yàn)槲覀儗W(xué)醫(yī)的人文知識(shí)太過欠缺。許多的人文課，我很想去聽，但因?yàn)橐恍┦聞?wù)和工作的安排，還是缺課了。幸虧老師們也不計(jì)較，體貼我們的苦處，在課堂上從來沒有點(diǎn)過我們學(xué)院學(xué)員的名字。但我作為班長，也是用了一些苦口婆心，勸慰我的同事多來參加，因?yàn)檫@次培訓(xùn)所安排的課程真的很好，老師的講解也是很引人入勝的。

我不想過多的引用書本上的話或是抄幾段文獻(xiàn)中的話，以為引經(jīng)據(jù)典，好像博學(xué)的錢鐘書，我又不是寫論文，為什么要引用那么多別人的文獻(xiàn)或是話語。好了，文字到此就基本結(jié)束了，為了不讓篇幅看上去太小，我把文字調(diào)大一些。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇四

在大多數(shù)人生中，宿舍都是必須經(jīng)歷的一部分。它不僅僅是我們住宿的地方，而且是我們?nèi)〉弥R(shí)和認(rèn)識(shí)新朋友的地方。在大學(xué)宿舍里度過的四年是我無法忘懷的。在這篇文章中，我想分享一下我的宿舍生活心得體會(huì)，以及我是如何理解宿舍生活的。

第二段：社交生活

宿舍生活的一大優(yōu)勢(shì)是可以認(rèn)識(shí)到各種各樣的人。這是我至今為止最珍視的寶藏之一。宿舍里的每個(gè)人都有著不同的文化背景和品味。這種多樣性往往會(huì)導(dǎo)致沖突，但是我學(xué)會(huì)了欣賞和尊重不同的人。我發(fā)現(xiàn)，在宿舍生活中學(xué)會(huì)與他人交往是一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)，要保持冷靜，友善地溝通，這對(duì)促進(jìn)社交和友誼有很大的幫助。

第三段：自我管理

在宿舍生活中，一個(gè)人需要做很多自我管理，例如：保持身體衛(wèi)生、維護(hù)干凈整潔的房間、學(xué)會(huì)花費(fèi)精力應(yīng)對(duì)各種壓力等。宿舍生活已經(jīng)讓我更好地理解了自己需要何時(shí)休息，何時(shí)學(xué)習(xí)，以及如何管理時(shí)間。在宿舍生活中，我也學(xué)會(huì)了如何管理自己的情緒，處理不良情緒和壓力，這對(duì)我現(xiàn)在的工作和生活都非常重要。

第四段：自我發(fā)展

在宿舍里度過的時(shí)光讓我發(fā)現(xiàn)，自我發(fā)展同樣很重要。雖然學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的重中之重，但是想要獲得全面的成長，宿舍生活也是一個(gè)不可或缺的一環(huán)。宿舍里的朋友和活動(dòng)，如各種社團(tuán)和聚會(huì)等，都非常適合自我發(fā)展。我參加過很多課外活動(dòng)，這些活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何領(lǐng)導(dǎo)，如何在團(tuán)隊(duì)中協(xié)調(diào)，還讓我成為一個(gè)更好的演講者和傾聽者。

第五段：結(jié)論

宿舍生活比大多數(shù)人想象中的更為重要。它不僅僅是一個(gè)住所，還是知識(shí)和自我發(fā)展的場(chǎng)所。在宿舍生活中，你將學(xué)會(huì)如何交朋友，如何自我管理，如何與他人和諧相處和發(fā)展自我。我相信現(xiàn)在的我是因?yàn)樗兊酶錾透孕拧?/p>

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇五

嘹亮的口號(hào)在訓(xùn)練場(chǎng)上飛揚(yáng)，機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練，機(jī)械分院20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。

作為一名軍訓(xùn)教官，感到無比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。如果用一句話講出這段時(shí)間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)!

享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官，首先必須要自己的動(dòng)作規(guī)范，口令要準(zhǔn)確，講解要清晰,紀(jì)律要嚴(yán)明，談吐要文明，思想要積極!在軍訓(xùn)過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。

享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會(huì)感到無比的快樂。整體練，每排練，單個(gè)練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認(rèn)真地做動(dòng)作示范，耐心的講解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒有多少休息時(shí)間，但是覺得時(shí)間過得很充實(shí)，每天八個(gè)小時(shí)的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實(shí)的感覺!

享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌!可以說這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時(shí)光,《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無法體會(huì)到的!軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行，訓(xùn)練已初見成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官，我保證不會(huì)辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望，做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱!

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇六

軍訓(xùn)，拉開了大學(xué)生活的大門。迷彩服，軍鞋，軍帽和肩章，對(duì)于我們來說這套精神的裝備是那么新奇，照著鏡子里的自己，腰桿不自覺挺拔了幾分。

五湖四海的同學(xué)們相聚在一起，除了輔導(dǎo)員的叮嚀，學(xué)姐學(xué)長的關(guān)懷，軍訓(xùn)時(shí)間和我們最為相連的就是教官。每天早晨我們隊(duì)列整齊，迎接教官，一聲震天的“教官好”最能表達(dá)我們的真心。

離開了熟悉的家，父母電話關(guān)懷“孩子，軍訓(xùn)累嗎”。累，剛開始不適應(yīng)要求嚴(yán)苛的站軍姿，肩膀挺直了，腳板像是釘?shù)搅说乩铮瑹岬妹盁?不適應(yīng)教官極快的命令，腦子里緊繃一根弦;不適應(yīng)一板一眼的整理內(nèi)務(wù)，想想在家的時(shí)候東西都是隨意堆在桌子上的。

但是慢慢地，習(xí)慣并喜歡上了軍訓(xùn)生活。站立時(shí)雙腿就是繃直，接受到命令時(shí)立刻就能反應(yīng)，行進(jìn)時(shí)大家有默契地標(biāo)齊排面，頻率相同?；氐綄嬍以倮垡膊煌洴B被，整理書桌。

在陽光下，田徑場(chǎng)上的我們，即使汗水沿著發(fā)際流下也不會(huì)改變站軍姿時(shí)的挺拔，這不是隱忍，而是為了爆發(fā)時(shí)更有力量。行進(jìn)時(shí)大家把“121”喊得有氣勢(shì)，那一刻每個(gè)人的心都會(huì)震顫。陽光下的迷彩是青春的顏色，我們的青春激蕩在軍旅的熱情中，澎湃著朝氣的荷爾蒙。

在_院，我不會(huì)忘記18歲這些美好的時(shí)刻，我不會(huì)忘記教官對(duì)我們的好。皮膚黝黑，手臂遒勁有力的教官，初見時(shí)竊以為會(huì)嚴(yán)格至魔鬼，相處中卻發(fā)現(xiàn)是親切的，尤其是笑起來露出一顆小虎牙，讓人發(fā)覺他們也不過是長幾歲的年輕人。感謝他們陪伴了我們的軍訓(xùn)生活。

我不會(huì)忘記從開始的陌生到互相熟悉的同學(xué)。大家在操場(chǎng)上會(huì)自覺碼好水瓶，聽到哨音休息時(shí)互相鼓勵(lì)打氣，拉軍歌時(shí)候?qū)χ鴮?duì)面連發(fā)出挑戰(zhàn)，笑笑鬧鬧中，軍訓(xùn)也不會(huì)那樣枯燥，檸檬碰可樂，青春的氣息相互碰撞。

我不會(huì)忘記關(guān)心我們的學(xué)長學(xué)姐和老師。操場(chǎng)上時(shí)常能看到老師和學(xué)姐學(xué)長忙碌的身影。初聽校歌時(shí)候被學(xué)姐的美式唱法震驚，喜歡第一句“雄鷹飛翔在萬里云天，風(fēng)雨磨練他矯健的翅膀”，悠揚(yáng)的聲音在細(xì)雨迷蒙的夜晚繚繞，那時(shí)候，背后_山上的燈塔閃現(xiàn)著繽紛的色彩，讓人對(duì)著未來有著美好的憧憬。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇七

在大學(xué)里，宿舍生活是一個(gè)非常重要的體驗(yàn)之一。宿舍是學(xué)生在校園內(nèi)的家，是大學(xué)生活中一個(gè)很重要的社交環(huán)節(jié)。在宿舍里，我們和室友們共同生活、學(xué)習(xí)、成長。在這樣的環(huán)境下，我們可以學(xué)會(huì)如何相處、分工合作，培養(yǎng)自我獨(dú)立的能力，鍛煉自己的社交技能等等。在本文中，筆者將通過個(gè)人的體驗(yàn)和感悟，分享宿舍生活的心得體會(huì)。

第二段：分享宿舍生活的優(yōu)劣勢(shì)

宿舍生活的優(yōu)勢(shì)有很多。首先，宿舍是大家身處同一環(huán)境下，無論是學(xué)習(xí)還是生活方面，風(fēng)格都是相近的。其次，宿舍環(huán)境的衛(wèi)生和清潔由學(xué)校每周進(jìn)行統(tǒng)一的清理，保證了宿舍環(huán)境的整潔。最重要的是，宿舍生活可以成為學(xué)生們彼此之間溝通交流的主要場(chǎng)所，建立真正的友誼和互相幫助。但是，宿舍生活的劣勢(shì)也是有的。其中最普遍的問題是噪音問題，在宿舍里時(shí)常會(huì)遇到室友的打鬧、嬉笑聲。此外，還有就是宿舍內(nèi)物品管理的難度，例如如何共用廚房、洗手間等共用設(shè)施，需要協(xié)調(diào)和解決。

第三段：分享宿舍生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

在宿舍生活中，每個(gè)人都會(huì)有不同的經(jīng)歷和感受。對(duì)于筆者而言，融入宿舍是我最開始遇到的問題。我們來自不同的地方，性格、習(xí)慣、生活方式都不同。但是，隨著時(shí)間的推移，我們相互理解，互相照顧，建立了非常深厚的友誼。宿舍里的時(shí)光充滿歡聲笑語，那些常常晚上貼在墻上的條子也成了珍貴的回憶。此外，我們還共享了許多學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在準(zhǔn)備期末考試時(shí)，我們一起學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，相互鼓勵(lì)和幫助。這些經(jīng)歷讓我們深深地理解了這句話: “生活不只有課堂和書本”。

第四段：提供關(guān)于如何打造一個(gè)良好宿舍生活環(huán)境的建議

想要在宿舍中獲得更好的體驗(yàn)，建立更好的關(guān)系和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，關(guān)鍵是與室友一起合作打造一個(gè)更好的宿舍環(huán)境。以下是一些簡單而實(shí)用的建議：首先，和室友們談?wù)勆盍?xí)慣和規(guī)矩問題，如何分工管理共用設(shè)施。其次，建議保持宿舍的清潔和整潔。再者，嘗試尊重室友的個(gè)人空間，同事也要維護(hù)宿舍的環(huán)境，讓生活在宿舍的學(xué)生們感到舒適。最后，通過宿舍聚餐、電影晚會(huì)或者戶外活動(dòng)等社交活動(dòng)加強(qiáng)宿舍之間的溝通與交流。

第五段：總結(jié)

在大學(xué)中度過時(shí)光，宿舍生活是不可或缺的一部分。它是我們經(jīng)歷室友各種各樣的生活和情況的機(jī)會(huì)。不管是好的還是不好的，我們都能從中學(xué)到很多東西，并從中成長。采取上述的一些建議和體驗(yàn)，我們可以享受到更好的宿舍生活。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇八

暑假生活

心得體會(huì)

快樂而有好處的暑假生活結(jié)束了，我班同學(xué)帶著一個(gè)假期收獲，又回到了自己的教室，現(xiàn)將我班同學(xué)暑假生活作如下總結(jié)。

1.生活小事，踐行禮貌

禮貌無處不在，生活中的點(diǎn)點(diǎn)小事，折射出人的禮貌。我們223班也早已禮貌先行，成為了禮貌的實(shí)踐者、傳播者。假期中，同學(xué)們都能做到禮貌出行，在公交車上主動(dòng)給有需要的人讓座。

2.假期計(jì)劃早制定，指導(dǎo)孩子認(rèn)真完成假期作業(yè)。有一大批作業(yè)優(yōu)秀學(xué)生：黃曉涵，文一舟，馮康俊，陳明珠，邱語瞳，黃天祺，陶志誠，付嘉軒，鄒雯慧，李心雨，黃梓航，易芷璇，朱嘉穎，鄧少軒。

3.“科普”盛暑假，有不少同學(xué)在暑假畫了科技幻想畫。如付嘉軒，楊佳妮，鄧少軒，黃雨嘉，李心雨，文一舟，邱恩妮，易芷璇，黃曉涵，李瑞琦，他們的幻想畫畫的十分好。

4.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，培養(yǎng)特長

假期是隊(duì)員們不斷學(xué)習(xí)，不斷充電的大舞臺(tái)。假期中很多同學(xué)都能按時(shí)完成作業(yè)，許多隊(duì)員更是利用這個(gè)假期進(jìn)行了超多的閱讀，增長自己的知識(shí)。黃曉涵，黃雨嘉，周晨曦，黃天祺，馮康俊等同學(xué)，他們深知“書中自有黃金屋”，認(rèn)真閱讀，還寫了很多

讀書筆記

讀后感

5.外出旅游，增長見聞。祖國河山壯麗，一處處景點(diǎn)就是祖國的文化。兩個(gè)月的暑假生活，很多同學(xué)都走出家門，外出旅游，在旅游中不斷收獲成長。陳明珠同學(xué)、黃梓航同學(xué)參加了夏令營活動(dòng)，一路游玩讓他們領(lǐng)略了不同的風(fēng)土人情，增長了見識(shí)……祖國的山水就是一本書，翻開他們，我們就能收獲無窮?？偨Y(jié)暑假生活，同學(xué)們收獲快樂。迎接新的學(xué)期，我們滿懷希。讓我們迎著金秋，快樂地進(jìn)入新學(xué)期。

暑假生活心得體會(huì)及感想（2）

送別了驕陽似火的暑假，熱情燦爛的九月迎接我們繽紛而來?；仡櫿麄€(gè)暑假，隊(duì)員們都過得充實(shí)而有好處，現(xiàn)將隊(duì)員們假期生活作如下總結(jié)：

1、主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)大多數(shù)隊(duì)員都能自覺地，有計(jì)劃地完成假期作業(yè)。還有一些隊(duì)員用心參加了各級(jí)各類輔導(dǎo)班的培訓(xùn)，如民樂、繪畫、書法、跆拳道等。很多同學(xué)在自己校園參加了暑期夏令營俱樂部的活動(dòng)，在培訓(xùn)中，隊(duì)員們都踴躍參加，不斷進(jìn)步，提高了自身素質(zhì)。301班的王之鶴和601班的樓宇同學(xué)假期里代表校園參加了南湖區(qū)的少兒鋼琴大賽，分別獲得了銀獎(jiǎng)和銅獎(jiǎng)，掌聲送給他們!感謝他們?cè)谔嵘约旱耐瑫r(shí)為校園增光添彩!

2、廣泛閱讀課外書籍“書籍是人類進(jìn)步的階梯”!在假期里，隊(duì)員們都能與好書交朋友，博覽群書，有的讀了童話、寓言，有的讀了名人

勵(lì)志

3、參與學(xué)習(xí)各項(xiàng)勞動(dòng)技能隊(duì)員們能利用假期在家能主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)活，并能學(xué)習(xí)一些勞動(dòng)技能，如洗衣、做飯、種花有的甚至能幫父母照顧弟弟妹妹，陪伴爺爺奶奶。隊(duì)員們主動(dòng)參與，成為一雙雙小巧手，一個(gè)個(gè)家務(wù)小幫手，提高了自己的生活自理潛力。還有部分隊(duì)員走出家門，用心參加社區(qū)公益活動(dòng)，有673位同學(xué)參加了社區(qū)活動(dòng)，并上交了活動(dòng)登記表，202吳天宇、203宋奕橙、204胡潤哲趙靜文301費(fèi)仲勛、304、羅嘉微、沈承旸、邱芷妍、401裘智軼陳宇星、姚立杰503陳麗、劉文婷、黃磊603沈俊、曹宇凡同學(xué)社區(qū)實(shí)踐得分為優(yōu)，掌聲鼓勵(lì)，我們要做合格的行知少先隊(duì)員，我們更要做合格的公民，要受到社會(huì)各界人士的好評(píng)。

4、用心參加體育鍛煉隊(duì)員們每一天能有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的學(xué)習(xí)游泳，有的跑步大家持之以恒，堅(jiān)持不懈，把身體都煉得棒棒的。

5、外出旅游長見識(shí)利用假期，隊(duì)員們走親訪友，做到大方有禮。個(gè)性是外地學(xué)生紛紛回老家看望爺爺奶奶，感受濃濃的親情，也感受到了家鄉(xiāng)的變化;還有隊(duì)員甚至走出家鄉(xiāng)，外出旅游，他們投入大自然的懷抱，飽覽了祖國大好河山的秀麗風(fēng)光，游覽了各地名勝古跡，開闊了視野，陶冶了性情，增長了知識(shí)。出國旅游的同學(xué)很多，(互動(dòng))期望你們把去國外的見聞和照片做成ppt在班隊(duì)會(huì)上與全體同學(xué)分享。

總之，隊(duì)員們的暑假生活是豐富多彩的，大家也都得到了許多鍛煉，家長們反映也很好。新的學(xué)期已經(jīng)來臨，期望隊(duì)員們?cè)俳釉賲?，迎接更大的挑?zhàn)。

暑假生活心得體會(huì)及感想（3）

暑假我還讀了很多書（但每本都沒看完，我還要培養(yǎng)一下耐心），比如《老子》、《孫子兵法》、《史記》、《孔子》、《本草綱目》等古代經(jīng)典的著作，收獲的是《本草綱目》，因?yàn)樗屛颐靼琢松钪性S多食品和物品的藥用價(jià)值。此刻，我又準(zhǔn)備讀《山海經(jīng)》了。我這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了基本的解方程的方法，還學(xué)會(huì)了不少數(shù)學(xué)公式；學(xué)會(huì)了不少醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、兵法、歷史的知識(shí)，并基本改掉了我經(jīng)常寫錯(cuò)別字和寫倒筆劃的毛病。

我這個(gè)暑假還學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車。我們幾個(gè)小伙伴每一天都在吃過晚飯后去比賽和練習(xí)。這個(gè)活動(dòng)鍛煉了我們的身體、增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我們感到很快樂。

但我也有缺點(diǎn)，在這個(gè)暑假中，我還是那個(gè)老毛病-不懂禮貌，今后，我必須要改正這個(gè)毛病。

我還喜歡和姐姐爭(zhēng)吵，并且對(duì)她很吝嗇，今后我要對(duì)姐姐大方，并與她和睦相處。

我這個(gè)暑假過得十分有好處，因?yàn)槲覍W(xué)到了許多知識(shí)：學(xué)會(huì)了到了高年紀(jì)級(jí)才學(xué)的課程――解方程的基本知識(shí)和方法，改正了我的錯(cuò)別字和粗心大意的毛病，還看了很多搞笑的科學(xué)電視節(jié)目，讓我學(xué)到了許多自然科學(xué)知識(shí)；學(xué)會(huì)了騎自行車、滑滑板車，參加了有好處的體育活動(dòng)，還從和小伙伴玩耍的。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇九

近年來，垃圾分類成為了全球社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)議題，越來越多的人開始意識(shí)到垃圾分類對(duì)環(huán)境保護(hù)和可持續(xù)發(fā)展的重要性。作為大學(xué)生，我們生活在宿舍中，宿舍生活垃圾分類已經(jīng)成為了每個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任。通過宿舍生活垃圾分類的實(shí)踐，我有了一些心得體會(huì)。

首先，垃圾分類真正做到了“源頭減量”。在垃圾分類之前，我們往往會(huì)將所有的垃圾都混在一起，導(dǎo)致了大量可回收資源的浪費(fèi)。而通過垃圾分類，我們將干垃圾、濕垃圾、可回收垃圾和有害垃圾分門別類放置，有效地降低了可回收資源的浪費(fèi)。每當(dāng)我將一袋袋廢紙、廢塑料、廢玻璃等可回收垃圾放置到指定地點(diǎn)時(shí)，我都會(huì)感到由衷的滿足和自豪。

其次，垃圾分類讓我更加注重環(huán)境保護(hù)。在過去，我對(duì)于環(huán)境保護(hù)的意識(shí)并不是很強(qiáng)烈，常常將垃圾隨意丟棄，不顧一切地過自己的生活。然而，從實(shí)行垃圾分類開始，我開始意識(shí)到自己每個(gè)人的生活習(xí)慣都與環(huán)境保護(hù)息息相關(guān)。我們的行為將直接影響到周圍的環(huán)境和他人的生活。因此，我在每一個(gè)細(xì)微的地方都開始注重環(huán)境保護(hù)，如關(guān)閉水龍頭、合理使用紙張、節(jié)約用電等。垃圾分類給我?guī)砹艘环N環(huán)保的生活觀念，讓我更加關(guān)注自己的行為對(duì)環(huán)境的影響，并主動(dòng)采取行動(dòng)。

第三，垃圾分類促進(jìn)了宿舍居民之間的合作和溝通。在垃圾分類的過程中，我們不僅需要自己分類垃圾，還需要與室友共同協(xié)商和合作。每天晚上，我們都會(huì)在宿舍樓下舉行垃圾分類培訓(xùn)和討論會(huì)，大家一起學(xué)習(xí)，一起分析具體的分類情況，并制定出更加合理的垃圾分類規(guī)劃。在這個(gè)過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有大家都參與進(jìn)來、共同努力，才能夠更好地完成垃圾分類的任務(wù)。同時(shí)，垃圾分類也為我們提供了更多的溝通機(jī)會(huì)，大家可以在討論會(huì)中交流自己的想法和建議，增進(jìn)了我們之間的友誼和了解。

第四，垃圾分類教會(huì)了我珍惜資源和養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在過去，我總是習(xí)慣性地購買很多不必要的東西，使用完后就將其丟棄掉。通過垃圾分類的過程，我開始反思自己的行為，意識(shí)到每一件物品都是有價(jià)值的，都應(yīng)當(dāng)被正確認(rèn)識(shí)和利用。宿舍生活垃圾分類使我懂得了珍惜資源的重要性，養(yǎng)成了講究節(jié)約的生活習(xí)慣。不再浪費(fèi)食物、電力和水源，不會(huì)隨意將物品丟棄，而是會(huì)盡量尋找再利用的可能性，延長物品的使用壽命。

最后，垃圾分類讓我深刻認(rèn)識(shí)到個(gè)人的力量是微小而有限的，但我們每個(gè)人的積極參與都是推動(dòng)社會(huì)變革的助推器。雖然垃圾分類只是一項(xiàng)小小的行動(dòng)，但每個(gè)人參與進(jìn)來，便能夠形成強(qiáng)大的能量，推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展。通過宿舍生活垃圾分類的實(shí)踐，我明白了個(gè)人的改變可以匯聚成社會(huì)的力量，而這股力量將為環(huán)保事業(yè)做出杰出貢獻(xiàn)。

總結(jié)起來，宿舍生活垃圾分類是我們每個(gè)大學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)。通過垃圾分類，我們可以減少資源的浪費(fèi)，注重環(huán)境保護(hù)，促進(jìn)宿舍居民之間的合作和溝通，培養(yǎng)珍惜資源和良好習(xí)慣，同時(shí)也體會(huì)到個(gè)人的力量在社會(huì)變革中的重要作用。通過這段時(shí)間的實(shí)踐，我確信垃圾分類不僅僅是一項(xiàng)行動(dòng)，更是帶給我們改變生活方式和提升環(huán)保意識(shí)的寶貴機(jī)會(huì)。讓我們一起改變世界，從垃圾分類開始！

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十

大學(xué)宿舍生活不僅是學(xué)生生活的一部分，也是學(xué)生人生體驗(yàn)和成長的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，宿舍生活經(jīng)歷的越多，學(xué)生們對(duì)于宿舍生活的態(tài)度也會(huì)發(fā)生變化。在我大二的這一年，我也收獲了很多關(guān)于宿舍生活的心得和體會(huì)。

第二段：分享宿舍生活中的“問題”

在大學(xué)宿舍生活中，很多問題可能都會(huì)出現(xiàn)。例如，室友之間的相處可能會(huì)不太順利，導(dǎo)致生活品質(zhì)下降。另外，宿舍里的衛(wèi)生、食堂餐品質(zhì)量等等都是需要改進(jìn)的地方。

第三段：探討如何解決宿舍生活中的問題。

解決宿舍生活中的問題，需要我們不斷創(chuàng)新和改善。例如，室友之間的相處可以試著多溝通交流，力求理解和尊重對(duì)方的個(gè)人習(xí)慣。另外，我們還可以共同制定宿舍衛(wèi)生等方面的規(guī)定，保持環(huán)境衛(wèi)生和干凈整潔。對(duì)于食堂的餐品質(zhì)量問題，我們可以積極反饋意見，或者選擇學(xué)校周邊的其他餐館。

宿舍生活并不只有問題，還有很多樂趣。例如，和室友們一起打撲克、羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)，或者組織一次宿舍電影之夜等等。這不僅有利于增進(jìn)室友之間的感情，也可以減輕學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)生活的情趣。

通過這一年的宿舍生活，我深深感受到宿舍生活的重要性。在宿舍里，我們可以學(xué)會(huì)如何相處、如何解決問題；可以體驗(yàn)到家庭生活中不一樣的情趣和無限可能性。這些經(jīng)歷不僅是我們大學(xué)生活的一部分，更是我們成長路上的重要體驗(yàn)和寶貴財(cái)富。我們應(yīng)該珍惜這段時(shí)光，不斷創(chuàng)新和學(xué)習(xí)，讓我們的宿舍生活更加美好、有意義。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十一

一個(gè)人存在怎樣的心理，過著怎樣的生活，完全取決于個(gè)人的三觀，要讓孩子心理健康地成長，家長很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。

2、提供良好的成長環(huán)境

孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見成長環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子成長的重要性。愛孩子，你就應(yīng)為他提供良好的成長環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長要有好的修養(yǎng)，給予孩子最好的家庭教育。

3、學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的情緒

家長應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的各種情緒，當(dāng)孩子好動(dòng)時(shí)，你要幫助孩子增強(qiáng)自控力；當(dāng)孩子焦慮時(shí)，你要給予孩子安撫與心理調(diào)節(jié)；當(dāng)孩子及內(nèi)向時(shí)，你要幫助孩子走出個(gè)人世界，面向人群；當(dāng)孩子驕縱時(shí)，你要及時(shí)調(diào)整教育方式，矯正孩子不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣。

4、幫助孩子認(rèn)識(shí)自我

人貴有自知之明，人生最寶貴的財(cái)富之一就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己了。在此，建議家長們要幫助孩子認(rèn)識(shí)自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負(fù)的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢(shì)，從容面對(duì)生活。

5、多些陪伴

關(guān)注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責(zé)罰吧！孩子的童年時(shí)光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習(xí)、玩耍、說話，好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十二

眾所周知，在體育比賽中，凡是心理素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員，即便不能取得優(yōu)秀名次，也能超長發(fā)揮，放諸體育教學(xué)也是一樣。如果注重學(xué)生的心理成長，讓學(xué)生懷抱良好的心態(tài)上課，那必然能更好地提升學(xué)生的素質(zhì)，做到質(zhì)量優(yōu)良的教學(xué)。尤其對(duì)于處在躁動(dòng)年紀(jì)的初中生而言，體育心理學(xué)將在體育教學(xué)中產(chǎn)生重要的作用。

對(duì)于競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員而言，機(jī)能訓(xùn)練固然重要，然而心理素質(zhì)的影響的一樣不容忽視。學(xué)生亦然，對(duì)于體育教師而言，加強(qiáng)體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的運(yùn)用，有著基礎(chǔ)性作用。注重學(xué)生的心理，并適時(shí)引導(dǎo)，將讓學(xué)生發(fā)揮得更出色。

在我國，體育心理學(xué)還是一門年輕的學(xué)科。它是從教育心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理中派生出的。因此，我國的體育心理學(xué)研究還只在初始階段。據(jù)體育心理學(xué)的本質(zhì)來說，它是體育心理現(xiàn)象研究的基礎(chǔ)。它能指導(dǎo)人們進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，并且，它能在一定程度上促進(jìn)心理學(xué)科學(xué)研究水平的提高。

然而，在西方國家，體育心理學(xué)的研究已具備十分豐富的內(nèi)容和較高的水平。對(duì)于我國的體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1、注重結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)；

2、從心理學(xué)對(duì)身體鍛煉的影響上研究；

3、探究體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)聯(lián)；

4、探索體育學(xué)習(xí)對(duì)日常學(xué)習(xí)的影響；

5、探究體育活動(dòng)中心理和精神的相互作用。將研究的大方向定下來，才能更好地推進(jìn)我國體育心理學(xué)的研究，使之發(fā)揮更大的作用。

“素質(zhì)教育“在教學(xué)中產(chǎn)生的效益顯而易見，因而，在教學(xué)改革中，“素質(zhì)教育”愈發(fā)受到人們的重視。在體育教學(xué)中，教師更是要注重學(xué)生身體和心理的共同發(fā)展。而運(yùn)用好體育心理學(xué)，能有效減少學(xué)生的負(fù)面情緒，提高學(xué)生上課的主動(dòng)性，以健康積極的心態(tài)，發(fā)揮得更出色。這樣才能做到讓學(xué)生的身心全面發(fā)展，從而做到貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，完成新課程的教學(xué)目標(biāo)。

（一）減少學(xué)生學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生的負(fù)面情緒

對(duì)于初中生而言，正處于青春期的他們，容易躁動(dòng)，尤其在體育這種需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的課堂而言，教師如果沒有清楚地認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)，未處理好與學(xué)生之間的互動(dòng)，就容易造成學(xué)生情緒激動(dòng)。一旦學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒，將對(duì)他們的學(xué)習(xí)帶來不良影響，并大大降低了教師的教學(xué)質(zhì)量。教師為了避免這樣的情況發(fā)生，就必然要對(duì)學(xué)生的心理有一定的了解，并且及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，而體育心理學(xué)正是這樣一條途徑。教師掌握了體育心理學(xué)，能找到較好解決學(xué)生心理問題的辦法，消除學(xué)生的負(fù)面情緒。鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉、學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，讓學(xué)生擁有良好心態(tài)的同時(shí)，更好地提高自身的身體素質(zhì)。

（二）提高學(xué)生的注意力，提升教學(xué)效果

不管在哪門課程中，提高學(xué)生的注意力，讓學(xué)生專注于學(xué)習(xí)，是教師提高教學(xué)質(zhì)量的不二法門。在初中的體育教學(xué)中，教師要抓住學(xué)生活潑易分散的心理特點(diǎn)，想出靈活的辦法讓學(xué)生將注意力集中在學(xué)習(xí)中。例如，在體育活動(dòng)課上，教師可以設(shè)計(jì)一些富有趣味的訓(xùn)練模式、組織多變的隊(duì)列方陣，或者教師可以設(shè)計(jì)組織一些比較有趣的小游戲，比如蘿卜蹲之類的小游戲來活躍課堂氣氛，讓學(xué)生愿意參與到課堂中，此外，教師幽默風(fēng)趣的話語也能讓學(xué)生興味盎然，更加愿意聽從教師的安排。

（三）調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

要學(xué)號(hào)一門課程，學(xué)習(xí)興趣必不可少。提升教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)關(guān)鍵途徑便是激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而體育心理學(xué)可以讓教師找到最符合青少年心理的辦法，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高他們的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性。例如在體育理論課教學(xué)中，教師可以給學(xué)生播放一些有意思的視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容讓學(xué)生回答問題，采用有獎(jiǎng)問答的方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和好奇心，主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中來。通過這類活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助更多學(xué)生愛上學(xué)習(xí)。

（四）指出學(xué)生的不足之處，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)開展

作為教師，我們有職責(zé)有義務(wù)指出學(xué)生的不足，并對(duì)他們進(jìn)行敦促。其實(shí)，學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)很看重，希望知道老師是怎么看待的自己。因此，當(dāng)教師用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰧W(xué)生的不足，提出改正建議，并表示對(duì)學(xué)生充滿希望時(shí)，學(xué)生是樂意接受的。了解學(xué)生的心理，能幫助教師找到這“恰當(dāng)?shù)姆绞健?。例如，教師可以這樣與學(xué)生說：“我看到了你這節(jié)課的努力，你做的很好，只是，美中不足的是……我可以給你一些我的建議，比如……如果你愿意試試我的辦法，我相信你以后能做的更好！”

綜上所述，體育心理學(xué)在初中的體育教學(xué)中發(fā)揮著不可比擬的作用，它的科學(xué)性、有效性、可行性，值得每一位體育教師學(xué)習(xí)它、掌握它、運(yùn)用它。在體育教學(xué)中運(yùn)用好體育心理學(xué)，讓學(xué)生在輕松地學(xué)習(xí)氛圍中，以良好的心態(tài)、昂揚(yáng)的熱情投入到學(xué)習(xí)中，達(dá)到身心全面健康發(fā)展，讓教師達(dá)到優(yōu)秀教學(xué)的目的。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十三

我告別曾經(jīng)的路，邁向新的生活。

——題記

在我記憶的最深處，最難忘的告別是小學(xué)的畢業(yè)典禮。

記得，那是風(fēng)和日麗的一天。散學(xué)典禮上，不少同學(xué)合影留念，為了不忘記六年的風(fēng)風(fēng)雨雨，為了不因?yàn)榻裎粢粍e，此生不見。

我也與同學(xué)們也合影留念，想用鏡頭留下最燦爛的笑容。班級(jí)座位上沒有一個(gè)學(xué)生。突然，音樂響起，那離別，那憂傷，讓大家突然都變得沉默了。

我站在優(yōu)秀畢業(yè)生那一列，胸前的紅領(lǐng)巾隨風(fēng)飄揚(yáng)，六年小學(xué)生活像電影一樣在我眼前一一閃現(xiàn)。在隊(duì)伍的前方，是手捧鮮花，微笑地看著我們的老師，他們要給我們頒獎(jiǎng)，要贊許我們?cè)?jīng)走過的成長。

楊校長拿著話筒，輕輕說道：

我還記得，六年前的你們，圍著學(xué)校轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，欣喜地轉(zhuǎn)不夠;

我還記得，五年前的你們，捧著書本讀書的樣子很帥氣;

我還記得，四年前的你們，像只鳥兒在我身邊吵個(gè)不停;

我還記得，三年前的你們，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提升;

我還記得，二年前的你們，臉上不再稚嫩，有些憂慮;

我還記得，一年前的你們，逐漸成熟，成為少男少女;

我現(xiàn)在看著你們，要離我而去……幾多不舍，幾多牽掛，幾多憂慮。所有的孩子都從眼中涌出淚水，我的心似乎被什么堵住了，想說什么，嘴巴卻張不開口，任淚水向下肆意流淌。生離總比死別強(qiáng)，可惜，生離也那么揪心。老師，忘不了，你用溫暖的大手把我接進(jìn)校園;忘不了，你的淳淳教導(dǎo)讓我終身受用。那個(gè)畢業(yè)典禮是用淚水構(gòu)成的，是感動(dòng)串聯(lián)的。

我們回到了教室，班主任老師笑著夸我們長大了，要去追夢(mèng)了，要離開她們了。我懂，大家都懂。其實(shí)微笑著的你，看一個(gè)個(gè)長大的我們飛離你的身邊，那一刻才最不舍的。

這段經(jīng)歷讓我明白，告別曾經(jīng)的路，邁向新的生活，大膽向前走，努力拼搏，永不放棄!

輔導(dǎo)老師：吳建軍

作者|七(17)張愷悅

公眾號(hào)：許昌市第二中學(xué)春風(fēng)文學(xué)社

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十四

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們：

大家好！我30年前留校任教，在繼續(xù)教育學(xué)院做教師也已20xx年了，從做學(xué)生到教學(xué)生，我最喜歡丹桂飄香的秋季校園。

每一屆新生入學(xué)，給老師帶來新的責(zé)任和激勵(lì)，給學(xué)校注入活力和青春。作為學(xué)院教師代表，我要向新同學(xué)表示歡迎和祝賀，你們選擇了南航大，學(xué)校62年積淀的嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的學(xué)風(fēng)和校風(fēng)能給你們良好的學(xué)習(xí)氛圍。

你們有志通過自學(xué)考試獲得高等教育學(xué)歷和職業(yè)技能，繼續(xù)教育學(xué)院及全體任課老師會(huì)盡其所能，幫助你們健康地成長，夢(mèng)想成真。

大學(xué)是校園生活的高級(jí)階段，也是從青春懵懂走向獨(dú)立成熟的過渡。在你們的大學(xué)生活里，不僅僅是完成課業(yè)、通過考試，更重要的是形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度、從善如流的價(jià)值理念，養(yǎng)成獨(dú)立思考、理性行為的習(xí)慣。盡早地認(rèn)識(shí)到這一層面并努力地修為，將使你們終身受益。

我從三個(gè)方面跟同學(xué)們談?wù)勎业目捶ǎ?/p>

第一，青年要有目標(biāo)、有追求、勤奮而踏實(shí)、不負(fù)青春網(wǎng)傳的一句流行語：“當(dāng)你不去吃苦，不去競(jìng)爭(zhēng)，不去拼一份獎(jiǎng)學(xué)金，不嘗試沒試過的生活，整天掛著qq，刷著微博、朋友圈，看著電視劇，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？”

當(dāng)你看了《杜拉拉升職記》，你覺得外企真好，出入高檔寫字樓，說著讓人聽不懂的外語專業(yè)術(shù)語，拿著讓人眼紅的薪水。你可知道他所吃的苦，是早就開始每天只睡三個(gè)小時(shí)，從n年前的數(shù)據(jù)查到昨天，一點(diǎn)點(diǎn)的做著細(xì)致無比的分析。

當(dāng)你看了《親密敵人》，你覺得投行男好帥，開著凱迪拉克，漫步澳大利亞的海灘，隨手簽著幾百萬美金的合同。你可知道他所吃的苦，是為了一個(gè)上市項(xiàng)目，在三天之內(nèi)自學(xué)幾十萬字的材料，讓自己在三天之內(nèi)從一個(gè)門外漢變成一個(gè)行家。。

當(dāng)你看到一位世界500強(qiáng)企業(yè)快消人出差滿世界飛，在各種地方住五星級(jí)酒店，你覺得好風(fēng)光。你可知道他所吃的苦，是為了一套更合理更系統(tǒng)的方案，而不斷的和各個(gè)領(lǐng)導(dǎo)、客戶去磨合，去詢問，去思考；他所吃的苦，是為了簽下一個(gè)大訂單，自己一個(gè)人在異國他鄉(xiāng)，看著別人世界中的團(tuán)圓，裝飾著自己的相思?jí)簟?/p>

歲月蹉跎匆匆過，而青年人的生活要是沒有目標(biāo)、沒有追求，在最能學(xué)習(xí)的時(shí)候你選擇玩樂，在最能吃苦的時(shí)候你選擇安逸，錯(cuò)過了人生最為難得的學(xué)習(xí)、積累、用功的經(jīng)歷，對(duì)生活的理解淺薄，技能匱乏，你的生活怎么會(huì)精彩呢？!

當(dāng)你抱怨自己已經(jīng)學(xué)得很辛苦的時(shí)候，當(dāng)你懈怠了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的你的同齡人；當(dāng)你還賴在床上，他們?cè)缫言诔抗庵信芟蚰莻€(gè)你只能眺望的遠(yuǎn)方。

所以，不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸，你得奔跑著追趕走在你前面的人。

第二，要注意學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，養(yǎng)成積極主動(dòng)的思維習(xí)慣

大學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)和中學(xué)時(shí)代有顯著的不同，大學(xué)學(xué)習(xí)側(cè)重于理解概念和規(guī)律及用于解決問題。大學(xué)老師除了“傳道”(告訴你結(jié)論、教你方法)之外，更重要的是“解惑”。這需要學(xué)生在老師的引導(dǎo)下，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容主動(dòng)去思考、體會(huì)，提出問題，即勤問。

老師才有需要解的“惑”，而你就是在吸收、質(zhì)疑、解惑、反思的過程中學(xué)到知識(shí)、鍛煉思維、增長能力。

要在平凡而枯燥的學(xué)習(xí)生活中體會(huì)到成就感，同學(xué)們可以在每個(gè)學(xué)期制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃甚至細(xì)化到作息時(shí)刻，并在同宿舍或同班同學(xué)之間互相監(jiān)督?；A(chǔ)差的考量每天是否在進(jìn)步；學(xué)有余力的拓寬讀書范圍、增加練習(xí)量，打開眼界。

還要盡可能地增加同學(xué)之間的討論、交流。美國哈佛大學(xué)的名言“在學(xué)校，1/3是跟老師學(xué)的，2/3是跟同學(xué)學(xué)的?！?。

第三，與人相處之道--學(xué)會(huì)尊重、寬容、溝通和交流

進(jìn)入大學(xué)以后，同學(xué)們離開父母，進(jìn)入新的集體，衣食住行學(xué)等日常生活都要靠自己安排。

同學(xué)們來自五湖四海，家庭背景、興趣愛好、生活習(xí)慣都會(huì)存在差異，互相理解和關(guān)心成為一種必需。同學(xué)們要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種實(shí)際問題，要盡快適應(yīng)新的環(huán)境，主動(dòng)地加強(qiáng)與周圍的人溝通和交流，要學(xué)會(huì)過集體生活，與同學(xué)和睦相處，遇到矛盾得換位思考，因?yàn)椴⒉恢挥心闶沁@個(gè)世界的主角。

有句諺語說得好：“幸福并不取決于財(cái)富、權(quán)利和容貌，而是取決于你和周圍人的相處。”

大學(xué)時(shí)光美好而又短暫，學(xué)會(huì)思考什么才是人生中最重要的事，學(xué)會(huì)思考做什么樣的人，并且在這四年中腳踏實(shí)地、心態(tài)平和，努力付諸行動(dòng)去接近你的目標(biāo)。在這個(gè)過程中，老師是你的腳前燈、路上的光。

上星期教師節(jié)，我在網(wǎng)上看到一句教師的自我表白，感同身受，轉(zhuǎn)述一下，也是向?qū)W生表白做老師的心跡：“教書是一場(chǎng)苦戀，費(fèi)心去愛的那一群人，總會(huì)離你而去；教書是一場(chǎng)單戀，學(xué)生虐我千百遍，我待學(xué)生如初戀。親愛的同學(xué)，你若不離不棄，我便點(diǎn)燈相依；你若自我放棄，我還是在這里一如既往幫你！”

謝謝大家！

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十五

大家好！

剛才同學(xué)們慷慨激昂的誓言，展示了我們學(xué)校學(xué)生朝氣蓬勃，積極進(jìn)取的一種精神風(fēng)貌，表達(dá)了你們?cè)谛聦W(xué)期堅(jiān)定的決心和美好的愿望，同時(shí)也是我們每位同學(xué)心中最真實(shí)的一份承諾與責(zé)任。我相信這份承諾與責(zé)任也激勵(lì)著我們每一位教師。

帶著對(duì)暑假生活的美好記憶、懷著對(duì)新學(xué)期的憧憬和向往，我們又回到了親切而又熟悉的校園，在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校，向大家致以新學(xué)期的問候！祝大家在新的學(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作順利、家庭幸福！

回顧上一學(xué)年，我校在上級(jí)各主管部門的關(guān)心和支持下，在全體師生共同努力下，學(xué)校一心一意謀發(fā)展，聚精會(huì)神抓質(zhì)量，譜寫了學(xué)校發(fā)展史上濃墨重彩的一筆。本學(xué)期我們將接受新的挑戰(zhàn)，我們相信每一次創(chuàng)建活動(dòng)都是我們師生成長的催化劑，它將激發(fā)我們想著明亮的那方進(jìn)發(fā)！站在新的起跑線上，讓我們一起好好謀劃一下吧！

首先，同學(xué)們要樹立校榮我榮，校恥我恥的主人翁意識(shí)。

學(xué)校是我們每一位師生成長的搖籃，在這個(gè)搖籃里，我們共閱讀，同豐富。長知識(shí)、長智慧、長身體、長思想。我們每一位同學(xué)都是春城中心小學(xué)小學(xué)這個(gè)大家庭的成員，是學(xué)校的主人，心中要裝著學(xué)校、裝著班級(jí)，樹立以校為榮、愛校如家的思想。具體來說，在班級(jí)里，我們要人人爭(zhēng)做“四好少年”時(shí)刻以班級(jí)的利益為重，以集體的利益為重，個(gè)個(gè)為爭(zhēng)創(chuàng)“常規(guī)管理先進(jìn)班級(jí)”出謀劃策，盡心盡力，走在校園，彎要撿起落在地上的每一片紙屑，與人交流語言溫文爾雅等，只有心往一處想，勁往一處用，我們的班級(jí)，我們的學(xué)校才能成為我們的樂園，我們的天堂。

其次，我們要把學(xué)習(xí)當(dāng)做自身的需要，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

我們正處于積累知識(shí)的黃金時(shí)期，需要同學(xué)們珍惜時(shí)間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。)任何一個(gè)人的成功都離不開勤奮，自古以來，多少仁人志士，因?yàn)榍趭^學(xué)習(xí)而成才，并留下許多千古佳話，如“囊螢映雪”、“懸梁刺股”、“鑿壁偷光”等。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚說：聰明出于勤奮，天才在于積累。意大利著名畫家達(dá)·芬奇說：勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。他們來自不同的國度，在不同的領(lǐng)域中取得了成功，但是對(duì)于勤奮的體會(huì)卻有著驚人的相似。一日之計(jì)在于晨，早晨來到學(xué)校抓緊早讀，認(rèn)真上好每一堂課，認(rèn)真聽講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖到明天。數(shù)學(xué)課上，你們能攻破一個(gè)個(gè)難題；語文課上，看到你們聲情并茂的演講；英語課上，聽到你們正宗流利的發(fā)音；科學(xué)課上，看到你們專心致志地實(shí)驗(yàn)；音樂課上，傳來你們悅耳動(dòng)聽的歌聲。這樣的學(xué)生，才能走向明天的成功，這樣的校園，才是充滿活力的校園。

第三、做一個(gè)有生活情趣的人，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

有這樣一個(gè)故事：48年前，前蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方號(hào)”宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一位進(jìn)入太空的英雄，加加林的名字家喻戶曉。他在20多名宇航員中能夠脫穎而出起決定作用的只是一個(gè)偶然的事件。原來，在確定人選之前一個(gè)星期，主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船前，只有加加林一人脫下鞋子，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)一下子贏得了羅廖夫的好感，他感到這個(gè)27歲的青年如此懂得規(guī)矩，又如此珍愛他為之傾注心血設(shè)計(jì)的飛船，于是決定讓他執(zhí)行這次飛行。加加林的成功從脫鞋開始。脫鞋雖然是小事，但小事能折射出一個(gè)人的品質(zhì)和敬業(yè)精神，同學(xué)們都知道，老師和家長都很關(guān)心你們的學(xué)業(yè)發(fā)展，其實(shí)他們更關(guān)注的是你們良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成和你們的生命安全。從小養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)讓同學(xué)們受益終身。正所謂好習(xí)慣決定好性格，好性格決定好人生。加加林的故事不就給了我們這樣的啟示嗎？新的學(xué)期，對(duì)于我們?nèi)w教師也意味著嶄新的開始?；仨^去，老師們用信念鑄就師魂，愛崗敬業(yè)、銳意改革，努力提高自身的素質(zhì)和教育科研水平，為同學(xué)們的發(fā)展盡心盡力，恪盡職守?！皩W(xué)高為師，身正為范”，作為一名人民教師，在新學(xué)年里，我們要一如既往，埋頭苦干，積極投身新課程改革，全力打造高效課堂，關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，教書育人、為人師表，為同學(xué)們的發(fā)展和終身幸福搭建平臺(tái)，為大家的快步騰飛插上翅膀。

老師們，同學(xué)們，過去的成績是鞭策我們前進(jìn)的動(dòng)力。大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！新的學(xué)期在我們每個(gè)人的面前都攤開了一張嶄新的白紙，那么我們將如何在這張白紙上畫出人生的又一幅精彩的畫卷呢？讓我們以各項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)為契機(jī)，在活動(dòng)中發(fā)展，相信我校教育現(xiàn)代化步伐會(huì)邁得更堅(jiān)定，春城中心小學(xué)也必將會(huì)因你們的精彩表現(xiàn)將更加絢爛。讓我們帶著夢(mèng)想，帶著希望，用每一天的真誠和努力，共同去開創(chuàng)屬于我們的美好未來吧！

最后，祝全體師生在新學(xué)期里工作順利、學(xué)習(xí)進(jìn)步！

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十六

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書，書名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。[由整理]由于當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書，可是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。

是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ets推薦為gre心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(generalpsychology)課程選用的經(jīng)典教材。

這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測(cè)驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無所知的人，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

至此，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料。

此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書它讓我學(xué)會(huì)試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣；其次，這本書的作者并不會(huì)簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對(duì)你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運(yùn)用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點(diǎn)讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來，在這點(diǎn)上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

最終，我也推薦大家有時(shí)間就去看看這本書，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書！

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十七

幼兒心理十分稚嫩脆弱，需要父母的加倍呵護(hù)。本文介紹五則常見幼兒心理健康小知識(shí)，期望能對(duì)家有兒女的80，90后新爸新媽供給一些參考幫忙。

告別遺尿癥

5歲以后的孩子還常常不能自立地排尿，稱之為遺尿癥。精神因素是幼兒出現(xiàn)遺尿癥的重要原因之一。家長應(yīng)消除引起孩子情緒緊張的各種不利因素，有針對(duì)性地進(jìn)行排尿訓(xùn)練。作為家長，應(yīng)當(dāng)幫忙孩子樹立克服不良習(xí)慣的信心，不要對(duì)孩子橫加指責(zé)，造成自卑心理。

消除口吃

矯正口吃的辦法需要家長注意兩點(diǎn)。首先，不要過分地注意或議論孩子的口吃，更不要模仿、嘲笑或嚴(yán)厲地強(qiáng)迫他矯正，盡量減少和消除引起孩子精神緊張的因素。另外，家長可耐心地采取一些具體的言語矯正法來幫忙孩子，如設(shè)計(jì)特種練習(xí)，分散孩子害怕口吃的注意力等等。

戒掉吮指癖

對(duì)待有吮指癖的孩子不能用嚇唬、在手指上涂藥水等強(qiáng)制方法，這些方法會(huì)使孩子產(chǎn)生緊張、害怕、恐懼的心理。家長應(yīng)采取更為關(guān)愛孩子的方法，對(duì)年齡較大的孩子能夠給他講道理，加以引導(dǎo)；對(duì)年齡較小的孩子能夠用他喜愛的事物來分散他的注意力，逐步幫忙其改掉吮手指的不良習(xí)慣。

糾正兒童多動(dòng)癥

兒童多動(dòng)癥需要理解正規(guī)治療，如藥物治療、包含治療、行為治療等。行為治療被認(rèn)為效果較好，主要是經(jīng)過糾正兒童偏常行為，培養(yǎng)兒童良好行為，增進(jìn)其學(xué)習(xí)本事和社會(huì)適應(yīng)本事的主要方法。行為治療主要采用適宜的認(rèn)知活動(dòng)來改善患兒的注意力，克服分心，并經(jīng)過適宜的訓(xùn)練程序，減少患兒的過多活動(dòng)和不良行為。

走出兒童自閉癥

兒童自閉癥往往發(fā)生于3歲以內(nèi)的孩子，起病過程緩慢，是兒童心智和情緒發(fā)展上一種很嚴(yán)重的障礙。兒童自閉癥一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)及早送醫(yī)院理解治療訓(xùn)練。

此外，家長必須要多與孩子接觸，進(jìn)行心靈溝通，增加對(duì)外交往。同時(shí)需注意不要隨便動(dòng)孩子放的東西，因?yàn)樗麄儗?duì)自我的東西極為關(guān)心，不喜歡別人隨意擾亂他們的生活方式。

它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《生活心理學(xué)個(gè)人心得體會(huì)和感想心理學(xué)與生活感悟》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十八

作為一名大學(xué)生，宿舍生活是我們不可避免的一部分。作為大二的我，已經(jīng)在宿舍生活中度過了一年。在這一年中，我積累了很多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將分享我的宿舍生活心得體會(huì)。

一、分享是一件很重要的事情。

在宿舍生活中，分享是一件非常重要的事情。無論是食物、書籍、知識(shí)還是經(jīng)驗(yàn)，都可以與室友分享。我曾經(jīng)和室友一起租過一本書，我們每晚都會(huì)一起討論書中的內(nèi)容，這讓我們的關(guān)系更加的親密。此外，宿舍里的人來自不同的地方，他們的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)也不同。與他們的分享可以讓你更加了解不同地區(qū)的文化和思維方式。

二、宿舍應(yīng)該是一個(gè)和諧的地方。

在宿舍生活中，和諧是非常重要的。住在一起的人都是年輕人，他們可能會(huì)有不同的思維方式和生活習(xí)慣。因此，和諧的宿舍需要所有人尊重彼此的習(xí)慣和個(gè)性，并且避免發(fā)生沖突。如果有矛盾，應(yīng)該盡快解決，不要讓問題惡化。

三、保持干凈和整潔的宿舍環(huán)境。

保持宿舍環(huán)境的整潔和干凈是每個(gè)人的責(zé)任。每個(gè)人都應(yīng)該做好自己的清潔工作，并且?guī)椭矣亚鍧崱Ｋ奚崂锊粦?yīng)該有臭味、雜物和臟亂的地方。保持宿舍的整潔也有助于預(yù)防疾病的傳播。

四、尊重室友的隱私。

在宿舍里，每個(gè)人都有他們自己的隱私。尊重室友的隱私也非常重要，不應(yīng)該窺探或侵犯他們的隱私。大聲的談話和音樂可能會(huì)打擾到室友，這也是一種侵犯他們的隱私。

五、通過互相幫助來構(gòu)建友誼。

宿舍生活是一種很好的構(gòu)建友誼的方式。與室友互相幫助，一起解決問題，可以幫助你們建立的深厚的友誼。每個(gè)人都需要幫助，通過幫助別人，也能獲得別人的幫助。友誼是一種寶貴的財(cái)富，它可以讓你的大學(xué)生活更加美好。

總之，宿舍生活是大學(xué)生活中非常重要的一部分。在宿舍中，分享、和諧、整潔、尊重和互相幫助是非常重要的。宿舍生活需要每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，只有通過共同努力，才能創(chuàng)造出一個(gè)良好的宿舍環(huán)境。

宿舍生活心得體會(huì)和感想篇十九

已過不惑之年，讀過幾年書，也教過幾年書，可是回想起來，竟然想不起來自我到底讀過什么書，連一本書名也想不起來，自然不敢以“讀書人”自居了，也對(duì)自我教書的職業(yè)感到恐慌起來。

今年下半年，最終第一次認(rèn)真的開始讀一本書――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國高校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材，我國北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門教材，被稱為“心理學(xué)入門前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時(shí)候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說是愛不釋手！決定靜下心來，好好讀讀。時(shí)至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫在了書的扉頁上?？墒怯幸环N感覺在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動(dòng)，直覺的不說不快。

自我在以前有過很多的思考，有的構(gòu)成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時(shí)，里面好多的實(shí)例、理論，使我對(duì)以前的看法又了新的認(rèn)識(shí)，有的為自我的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自我膚淺甚至錯(cuò)誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫，有種相見恨晚的感覺，如獲珍寶，有時(shí)間就讀，直至本章結(jié)束時(shí)，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺，恨不得立刻有人來分享這份歡樂的體驗(yàn)。對(duì)自我來說，讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當(dāng)我歡樂的將要手舞足蹈之時(shí)，書上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時(shí)間來思考這些本事所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來，有一種萬籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個(gè)渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺，因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂。

作者此時(shí)的句子，寫到了我的心里，像一個(gè)親切、睿智的兄長，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識(shí)的溫暖。讓我對(duì)作者寫書的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自我的職業(yè)中也該多做點(diǎn)什么。

【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/7229609.html】