不同的情感體驗(yàn)可能導(dǎo)致我們對(duì)同一事物產(chǎn)生不同的感覺(jué)和反應(yīng)。總結(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn),對(duì)關(guān)鍵問(wèn)題進(jìn)行深入分析和歸納。以下是一些時(shí)間管理的實(shí)用方法,希望能幫助大家合理安排時(shí)間。
食品健康國(guó)旗下講話篇一
這件禮物是我最珍貴的禮物——芭比娃娃。
那是以前很懷舊的事了,那時(shí),我才四歲,爸爸帶著我去商場(chǎng)玩。我意外地看見(jiàn)了一個(gè)十分漂亮的芭比娃娃,她身披金色長(zhǎng)發(fā),穿著白色長(zhǎng)裙,裙子上有藍(lán)色的寶石貼紙,穿著銀光閃閃的水晶鞋,她白皮膚跟白色長(zhǎng)裙和水晶鞋很搭,看著都那么迷人啊!真想擁有她。我說(shuō)道:“爸爸,那個(gè)芭比娃娃真漂亮!能買(mǎi)嗎”爸爸看了一下價(jià)格,說(shuō):“天那!八十六元!太貴了,咱們不買(mǎi)了?!薄扒竽懔?,爸爸!”可是他還是冷漠的拒絕了我。
我失望地低下頭被爸爸拉走了,爸爸真小氣!我回頭看了看那個(gè)芭比娃娃,難道真的買(mǎi)不起。
但奇跡出現(xiàn)了,爸爸去上廁所時(shí),讓我在門(mén)口等他。我情不自禁地回到了玩具區(qū),她太美了,讓我忘了回去。當(dāng)我聽(tīng)到爸爸四處喊叫我時(shí),我不想搭理他,就躲在角落里繼續(xù)看著芭比娃娃。忽然,收銀員把我叫到一旁時(shí),悄悄地告訴我說(shuō):“你想要我能夠送給你?!蔽殷@訝地說(shuō)道:“真的”“當(dāng)然是真的,我從來(lái)都不騙小孩。”說(shuō)完,她立馬拿出來(lái)遞給了我。”“拿著?!蔽议_(kāi)心地拿在手上,但又有點(diǎn)不安。
這時(shí),爸爸最終找到了我,“這是什么”“這是收銀員阿姨給我的?!卑职稚鷼獾卣f(shuō):“怎樣能隨便要?jiǎng)e人的東西。”他直接把布娃娃從我手里搶過(guò)來(lái)放在了柜臺(tái)上。我哭了起來(lái),當(dāng)我要去拿時(shí),爸爸就把我抱走了。
至今,芭比娃娃我還保存著,雖然很破舊了,但這是我最珍貴的禮物,我一輩子也忘不掉了。
食品健康國(guó)旗下講話篇二
大家上午好!
今天我演講的主題是:食品安全關(guān)系你我他。
食品對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是必不可少的,正所謂“民以食為天”,正因?yàn)槿绱?,食品安全是一個(gè)重大的衛(wèi)生問(wèn)題,直接的關(guān)系到我們的身體健康。食品安全問(wèn)題,需要全社會(huì)共同的參與。作為中學(xué)生購(gòu)買(mǎi)食品應(yīng)注意:
1、到正規(guī)商店里購(gòu)買(mǎi),不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。
2、購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。
3、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注:產(chǎn)品名稱(chēng)、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。不買(mǎi)標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現(xiàn)。
此外,我們還應(yīng)注意一些飲食衛(wèi)生習(xí)慣:
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播;
3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農(nóng)藥中毒;
4、選擇食品時(shí),要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;
5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒;
6、不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚(yú)片等;
7、不吃無(wú)衛(wèi)生保障的街頭食品;
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類(lèi)食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
老師們、同學(xué)們,為了我們自己的身體健康,讓我們一起努力做好以上幾點(diǎn)。
食品健康國(guó)旗下講話篇三
親愛(ài)的老師們,同學(xué)們,大家上午好!今天,我國(guó)旗下講話的主題是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體。
大家喜歡聽(tīng)故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個(gè)真實(shí)的事件:1989年暑假,中國(guó)和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營(yíng),他們要背著行李穿過(guò)一段干旱的沙漠,可以說(shuō)這是一次對(duì)體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始時(shí)學(xué)生個(gè)個(gè)笑容滿面,但沒(méi)過(guò)多久中國(guó)學(xué)生的臉上消盡了笑容,干渴和勞累使個(gè)別中國(guó)學(xué)生堅(jiān)持不下了,開(kāi)始尋求幫助,而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,大部分中國(guó)學(xué)生落在了后面,有的干脆坐上了汽車(chē),而日本學(xué)生仍是斗志昂揚(yáng),互相鼓勵(lì),團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。這其中有個(gè)日本學(xué)生發(fā)燒,當(dāng)領(lǐng)隊(duì)教師讓他上車(chē)時(shí),他堅(jiān)決不肯;目的地到了,看看表現(xiàn):中國(guó)的學(xué)生是在家長(zhǎng)的幫助下走完全程,而日本學(xué)生全部自己堅(jiān)持走完全程。
同學(xué)們,有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛(ài)集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強(qiáng)與困難作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季,但是我們可以開(kāi)展的冬季鍛煉的項(xiàng)目卻很多:如長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽等等,還有千萬(wàn)不要忽視了我們的體育課和活動(dòng)課。不過(guò)在進(jìn)行冬季鍛煉時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn):
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低,人的皮膚和肌肉緊縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。若立即開(kāi)始鍛煉,不但沒(méi)有好處反而會(huì)給人體造成傷害。因此,運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng),并保護(hù)好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中,應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行,運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
同學(xué)們,讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,那就讓我們一起來(lái)鍛煉吧!
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演講的題目是《揚(yáng)運(yùn)動(dòng)之風(fēng),享運(yùn)動(dòng)之樂(lè)》。
秋風(fēng)乍起,又到了運(yùn)動(dòng)健兒馳騁賽場(chǎng)的時(shí)刻,本周四周五,一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)盛事也即將在華附的舞臺(tái)拉開(kāi)帷幕。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上“更快,更高,更強(qiáng)”的奧運(yùn)格言,正激勵(lì)著我們以無(wú)所畏懼的姿態(tài)展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)之美。
運(yùn)動(dòng)是磨礪自我心性的有效手段。雅典奧運(yùn)會(huì)的百米賽場(chǎng)上,37歲的牙買(mǎi)加老將奧蒂,經(jīng)過(guò)的等待,付出巨大的努力,只為在奧運(yùn)場(chǎng)上拔得頭籌。決賽中,當(dāng)所有人聽(tīng)到犯規(guī)的槍聲都停下時(shí),她獨(dú)自沖出80米,當(dāng)所有人都為他捏了一把汗的時(shí)候,她從容淡定地再次回到起點(diǎn),目光凌厲,神情堅(jiān)毅,她以不想厄運(yùn)低頭的勇氣踐行著奧運(yùn)精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂,但在世人眼中,他又何嘗不是英雄,一個(gè)不甘失敗的英雄,一個(gè)敢于重來(lái)的英雄!海明威說(shuō):你可以把我打敗,但絕不能把我打倒。我們亦是如此,在運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽場(chǎng)上,我們可以失敗,但絕不能退縮!
運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)合作、促進(jìn)友誼的絕佳方式。要想在運(yùn)動(dòng)中取得好成績(jī),必須有默契的協(xié)作:人人齊參與、大家都爭(zhēng)先,從而建立強(qiáng)而穩(wěn)定的班級(jí)凝聚力,形成一個(gè)積極向上的良好氛圍。當(dāng)然,我們運(yùn)動(dòng)會(huì)的目的除了發(fā)揚(yáng)努力拼搏的精神,更是促進(jìn)同學(xué)間的交流,增進(jìn)彼此的友誼,希望大家秉承“比賽第二,友誼第一”的原則,真正享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)。
同學(xué)們,在這里請(qǐng)?jiān)试S我向大家鄭重呼吁:積極參與校運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)賽事,賽出運(yùn)動(dòng)風(fēng)采,享受運(yùn)動(dòng)之樂(lè)!謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。
親愛(ài)的老師們,同學(xué)們,大家上午好!今天,我國(guó)旗下講話的主題是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體。
大家喜歡聽(tīng)故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個(gè)真實(shí)的事件:1989年暑假,中國(guó)和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營(yíng),他們要背著行李穿過(guò)一段干旱的沙漠,可以說(shuō)這是一次對(duì)體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始時(shí)學(xué)生個(gè)個(gè)笑容滿面,但沒(méi)過(guò)多久中國(guó)學(xué)生的臉上消盡了笑容,干渴和勞累使個(gè)別中國(guó)學(xué)生堅(jiān)持不下了,開(kāi)始尋求幫助,而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,大部分中國(guó)學(xué)生落在了后面,有的干脆坐上了汽車(chē),而日本學(xué)生仍是斗志昂揚(yáng),互相鼓勵(lì),團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。這其中有個(gè)日本學(xué)生發(fā)燒,當(dāng)領(lǐng)隊(duì)教師讓他上車(chē)時(shí),他堅(jiān)決不肯;目的地到了,看看表現(xiàn):中國(guó)的學(xué)生是在家長(zhǎng)的幫助下走完全程,而日本學(xué)生全部自己堅(jiān)持走完全程。
同學(xué)們,有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛(ài)集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強(qiáng)與困難作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季,但是我們可以開(kāi)展的冬季鍛煉的項(xiàng)目卻很多:如長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽等等,還有千萬(wàn)不要忽視了我們的體育課和活動(dòng)課。不過(guò)在進(jìn)行冬季鍛煉時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn):
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低,人的皮膚和肌肉緊縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。若立即開(kāi)始鍛煉,不但沒(méi)有好處反而會(huì)給人體造成傷害。因此,運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng),并保護(hù)好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中,應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行,運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
同學(xué)們,讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,那就讓我們一起來(lái)鍛煉吧!
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué):
大家好!
我是高一年級(jí)的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
教育部下發(fā)通知開(kāi)展億萬(wàn)中小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng);夏季奧運(yùn)會(huì)在北京舉行;西安中考將體育納入總分近十萬(wàn)考生參加了嚴(yán)格的體育考試;冬奧會(huì)在溫哥華舉辦中國(guó)健兒摘金奪銀由此可見(jiàn)大到國(guó)家小到個(gè)人體育都是我們的老朋友是我們形影不離的伙伴。
進(jìn)入春季,萬(wàn)物復(fù)蘇,同學(xué)們迎來(lái)了體育鍛煉的好時(shí)節(jié):教學(xué)樓前,乒乓球跳躍飛舞,強(qiáng)攻防守,同學(xué)們比拼著球技;跑道上,結(jié)伴奔跑的同學(xué)迎著朝陽(yáng),享受溫潤(rùn)的春季空氣,歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場(chǎng)中,大家齊上陣,快攻,籃板,蓋帽,搶斷,絢麗多彩的轉(zhuǎn)身,同學(xué)們熱血沸騰;足球場(chǎng)內(nèi),一個(gè)個(gè)漂亮的弧線劃向球門(mén),歡呼聲不絕于耳。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè),在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)品德。很多同學(xué)都意識(shí)到,運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。
可是,一少部分同學(xué)卻因?yàn)榉N.種原因逃避鍛煉,失去了一次又一次的鍛煉機(jī)會(huì),我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個(gè)別同學(xué)找各種各樣的理由請(qǐng)假,還有一些同學(xué)上操時(shí)不認(rèn)真,個(gè)別同學(xué)甚至停留在原地一動(dòng)不動(dòng),下午課外活動(dòng)時(shí)有同學(xué)一副滿不在乎的態(tài)度。其實(shí)體育鍛煉與我們每個(gè)人都息息相關(guān),上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因?yàn)轶w育成績(jī)不達(dá)標(biāo)沒(méi)能獲得三好學(xué)生的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào),無(wú)法達(dá)到德智體全面發(fā)展的要求。
春暖花開(kāi),又一個(gè)四季輪回開(kāi)始了,大家不妨試試,早上或者課間到操場(chǎng)跑兩圈,認(rèn)認(rèn)真真地做一套課間操、眼保健操,它一定會(huì)使我們一天都精神充沛,神清氣爽。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽、戶外活動(dòng),從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整。晚飯后,抽點(diǎn)時(shí)間和爸爸媽媽散散步,聊聊天,把自己的狀態(tài)調(diào)整好,以便學(xué)習(xí)的時(shí)候可以更加投入,更有效率。同學(xué)們,讓我們從今天開(kāi)始,從現(xiàn)在做起,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,讓我們的生命之花,綻放出更加絢麗的色彩!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
各位老師、各位同學(xué):
大家好,我是來(lái)自七年級(jí)(8)班的廖靜雅。今天是4月2日,我在國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)》。
健康是人生快樂(lè)之本,擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉,便會(huì)常常在學(xué)習(xí)中感到勞累,感到有些力不從心。那么,不妨試試鍛煉自己的身體,去春日的暖陽(yáng)下踢踢腿,跑跑步,讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!有調(diào)查顯示,學(xué)生肥胖率在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加,四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例,初中生接近60%,高中生為76%,大學(xué)生高達(dá)83%。近來(lái),我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名中學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。為此我們要做好以下幾件事情:
第一:加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì),并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì),要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二:科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”,保證中學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢,每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休,只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三:積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間,下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng),走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,周末以及寒暑假期,我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們,你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái),建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò):“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧!
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧:
謝謝!
食品健康國(guó)旗下講話篇四
中國(guó)有句老話,是這樣說(shuō)的:人勤病就懶,人懶病就勤。說(shuō)的是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證,而人生最大的財(cái)富正是健康。所以,要想擁有這筆財(cái)富,最佳的方法就是:常運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。
秋季的到來(lái),給大地帶來(lái)了幾分涼意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)節(jié)。同學(xué)們,我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物,但如果離開(kāi)了健康的身體,一切都將化為烏有。擁有健康的身體,強(qiáng)健的體魄,才是一切美好希望的開(kāi)始。
1、是做好早操。早操可以舒展我們的身體,抖擻我們的精神,也能培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。要知道,大課間早操這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)運(yùn)動(dòng)的,與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。
2、是做好眼保健操,眼保健操是保護(hù)我們眼睛的第一步,可別小看了這五分鐘,它可以緩解我們近視的程度,有預(yù)防近視的效果。
3、是上好體育課。在體育課上,老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能,增強(qiáng)體質(zhì)。當(dāng)然,還有積極參加我們學(xué)校一年一度的校運(yùn)會(huì)是鍛煉身體的最好時(shí)機(jī)。
我校第36屆校運(yùn)會(huì)將于12月7—9日分年級(jí)進(jìn)行,每個(gè)年級(jí)一天。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)還以集體項(xiàng)目和田徑比賽相結(jié)合,以班級(jí)為單位,全班同學(xué)集體參加,每人最少要參加兩項(xiàng)目。在此,我們向大家發(fā)起倡議:積極投身校運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)比賽項(xiàng)目中,利用體育課的時(shí)間訓(xùn)練相關(guān)的比賽項(xiàng)目,加強(qiáng)隊(duì)友與指揮者的默契與配合,在練習(xí)中不斷完善自我,超越自我,爭(zhēng)取在今年的校運(yùn)會(huì)賽出精彩,賽出最好成績(jī)!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧?!弊屛覀儚男?shù)立起“每天鍛煉一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子”的生活理念,積極參加體育鍛煉吧,鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
我們的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基,萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄,平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄??茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),讓我們身體強(qiáng)健,遠(yuǎn)離疾病;讓我們精力充沛,敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng),使我們的生活陽(yáng)光、美麗;使我們的學(xué)習(xí)自主、從容,即使面臨再多的困難,我們都會(huì)積極樂(lè)觀,頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴,磨礪自我,精彩生活,必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)孕育精彩。在假期前的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,4*100米接力那一次次配合是團(tuán)隊(duì)的默契合作;看場(chǎng)上,那一聲聲加油的吶喊是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié);綠茵跑道上,每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺彰顯著對(duì)成功的追求;跳高場(chǎng)上,每一個(gè)向上的高度都昭示著意志與超越。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義,永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命更加精彩!亦是運(yùn)動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,亦是運(yùn)動(dòng)讓我們的青春更加美麗!
青春是一種令人羨慕的資本,憑著健康的體魄,你可以撐起一方蔚藍(lán)的天空;憑借旺盛的精力,你可以開(kāi)墾出一片神奇的土地;憑借巨大的潛力,你可以變得出類(lèi)拔萃,令人刮目,青春需要去不斷地奮斗,堅(jiān)持不懈,才會(huì)有成果,有豐收。青春因搏擊而生動(dòng),青春因挫折而飛揚(yáng),青春因堅(jiān)持而美麗。
青春的年華在一次一次挫折的拼搏后才有了意義、有了價(jià)值、有了成功。拼搏是我們的支點(diǎn),堅(jiān)持是我們的力量,青春的路需要我們不斷地拼搏、堅(jiān)持不懈,去收獲屬于我們的精彩。
青春因堅(jiān)持而精美麗,有了奮斗,青春才會(huì)飛揚(yáng),有了堅(jiān)持,青春才會(huì)美麗。讓我們把握青春的每一刻、每一分、每一秒,向著成功奮斗、向著成功搏擊,做最好的自己,讓我們的青春更美好、更充實(shí)、更閃亮.請(qǐng)記?。荷蜻\(yùn)動(dòng)而精彩,青春因堅(jiān)持而美麗。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!很榮幸作為教師代表站在這里與大家分享《運(yùn)動(dòng)與健康》,說(shuō)到運(yùn)動(dòng),您會(huì)第一時(shí)間想到這樣一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒(méi)錯(cuò),這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運(yùn)動(dòng)放在同一臺(tái)天枰之上,足以看出運(yùn)動(dòng)有多么的重要,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!毛主席也說(shuō)過(guò),身體是革命的本錢(qián),沒(méi)有了健康一切都等于零。有了健康的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn)。只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè),才會(huì)真正享受到生活的幸福和美好!
您是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話:人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢(qián),而在年老后用金錢(qián)換取健康。您可能會(huì)說(shuō)這就是人生,您也可能會(huì)苦笑著承認(rèn),自己正在做這句話的實(shí)踐者。世界上有太多人都是這樣,為了理想和目標(biāo)不分晝夜辛勤的工作、放棄了健康,顯然,這種做法是不科學(xué)的,我們要做到勞逸結(jié)合,老師們和學(xué)生們應(yīng)該:走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍和辦公室、走向操場(chǎng)。
徐幼可愛(ài)的學(xué)生們,來(lái)做早操不僅僅是應(yīng)付體育部的檢查、上體育課不單單是為了能拿到學(xué)分、俱樂(lè)部的活動(dòng)更不能只為了10個(gè)小紅本的蓋章!我們要真正養(yǎng)成體育鍛煉意識(shí)及體育鍛煉習(xí)慣!
各位老師、同學(xué),當(dāng)你們每天步入田徑場(chǎng)時(shí),最先映入眼簾的是什么?我想這時(shí)候很多人正在努力的回憶。沒(méi)錯(cuò)!就是21個(gè)醒目的大字:“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神。學(xué)校將于本周4周5這兩天在洞山校區(qū)田徑場(chǎng)舉行徐州幼專(zhuān)第7屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)就是給全體同學(xué)們提供一個(gè)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所,也為同學(xué)們搭建一個(gè)展示自己實(shí)力的機(jī)會(huì)。同時(shí)也是對(duì)我校老師、同學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)水平和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行一次檢閱,更是對(duì)全校師生精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次展示。因此,希望大家能秉承更高、更快、更強(qiáng)的體育精神,在本屆校運(yùn)會(huì)上奮勇拼搏、敢于爭(zhēng)先、賽出風(fēng)格、賽出水平,用你們的無(wú)限活力和青春風(fēng)彩展示能力卓越、身心健康的徐幼學(xué)子的風(fēng)貌!為學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)留下?tīng)N爛的一頁(yè)。也為你們的同學(xué)和老師留下美好地回憶。
體育是力量的角逐,體育是智慧的較量,體育是夢(mèng)想的展示,體育是激情的飛揚(yáng)!少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)!奔跑吧!徐幼青年!
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家好,今天的國(guó)旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,預(yù)防春季傳染病發(fā)生》。
先讓我們看看同學(xué)們身邊的一些不良的生活習(xí)慣:
操場(chǎng)上同學(xué)們?cè)诒M情追逐,歡快地嬉戲,一下子就玩得大汗淋淋,因?yàn)橥瑢W(xué)們沒(méi)有及時(shí)把汗擦干,結(jié)果回汗引起了感冒。
教室里同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真地學(xué)習(xí),專(zhuān)心的讀書(shū),教室里窗戶緊閉,空氣就不新鮮了,因?yàn)闆](méi)有及時(shí)開(kāi)窗戶通通空氣,,結(jié)果帶有細(xì)菌的飛沫在空中漂浮傳播,引起了流行性感冒。
學(xué)校周?chē)?,同學(xué)們圍著小攤,吃著一些不干凈的零食,似乎吃得津津有味,正因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食品,病從口入,引起拉肚子,發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們,如果平時(shí)不注意,或者沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,或者沒(méi)有科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng),就很容易發(fā)生各種傳染病。春季最易發(fā)生的傳染病有兩類(lèi),一類(lèi)是唿吸道傳染病,另一類(lèi)是消化道傳染病。
那么我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防春季傳染病的發(fā)生呢?
1.認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,做好每一次課間操和眼保健操。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉,不過(guò)運(yùn)動(dòng)不能過(guò)度,要注意動(dòng)靜結(jié)合。
2.、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),要保持學(xué)習(xí)生活場(chǎng)所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾,飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手,要保持教室里空氣的流通,不要到小攤上購(gòu)買(mǎi)各種不潔食品。
同學(xué)們,健康基于生命,我們現(xiàn)在是祖國(guó)的花朵,將來(lái)就是社會(huì)的棟梁,積極鍛煉身體,養(yǎng)成良好習(xí)慣,科學(xué)參加體育鍛煉,我們才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄,才會(huì)擁有快樂(lè)。
老師們、同學(xué)們:大家上午好!今天我講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),健康成長(zhǎng)》:
健康是人生最寶貴的財(cái)富,人的一切生命活動(dòng)都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格,還是我們幸福成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。強(qiáng)健的體魄是獲得文化科學(xué)知識(shí)、優(yōu)良思想品德、勞動(dòng)技能的載體。正如毛主席所說(shuō):“體育一道,配德育與智育,而德智皆寄于體,無(wú)體是無(wú)德智也?!惫畔ED人愛(ài)好跑步,在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!
學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求:
一.到高中畢業(yè),每人最少要掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能,并且還要達(dá)到比較高的層次,能夠利用你所掌握的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行體育健身,從而增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)終身體育的意識(shí),提高生活質(zhì)量。
二.到初三高三畢業(yè)的時(shí)候,你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因?yàn)槌跞厴I(yè)前會(huì)有一個(gè)全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見(jiàn)稿中,明確提出:從年秋季入學(xué)的高中一年級(jí)學(xué)生開(kāi)始,高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試,共分三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià):
1.運(yùn)動(dòng)參與。是指在每學(xué)期末對(duì)學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)、課間體育活動(dòng)參與情況等進(jìn)行評(píng)定考核打分。
2.體質(zhì)健康測(cè)試。是指由縣級(jí)教育行政部門(mén)統(tǒng)一部署,在每學(xué)年下學(xué)期,采用統(tǒng)一體能測(cè)試的方式進(jìn)行。
3.運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定,由學(xué)校對(duì)學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項(xiàng)目中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行測(cè)試。舉幾個(gè)例子如:田徑測(cè)試內(nèi)容:100米、400米、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球(任選一項(xiàng)),籃球測(cè)試內(nèi)容:運(yùn)球+變向運(yùn)球+上籃,排球測(cè)試內(nèi)容:墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球,還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項(xiàng)目。你需要從這幾項(xiàng)里面選一項(xiàng)。
為此,我們學(xué)校從今年開(kāi)始實(shí)行初中高中的體育選項(xiàng)走班教學(xué)模式,依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置授課老師,每個(gè)項(xiàng)目的老師都是這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師,專(zhuān)業(yè)出色,責(zé)任心強(qiáng)。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在的運(yùn)行情況來(lái)看,整體運(yùn)行理想,同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真,課堂紀(jì)律較好。需要克服的最大問(wèn)題就是:上課的時(shí)候有些同學(xué)沒(méi)有全身心投入到課堂中來(lái),在課堂上顯得漫不經(jīng)心,拖拖拉拉,達(dá)不到體育課要求的運(yùn)動(dòng)量與負(fù)荷,起不到健身的目的。
有時(shí)同學(xué)們會(huì)抱怨我們的活動(dòng)時(shí)間少,在這里我要說(shuō)的是:學(xué)校給你提供的活動(dòng)時(shí)間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時(shí)你認(rèn)真地、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對(duì)應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。
在這里我倡議:希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待我們的體育課和課間操,認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)活動(dòng)時(shí)間。希望全體同學(xué)以我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī),從現(xiàn)在做起,從課堂和課間操做起,積極參加鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,自覺(jué)參加鍛煉,培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),健康成長(zhǎng)!
食品健康國(guó)旗下講話篇五
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們,現(xiàn)在是陽(yáng)春三月,春天氣候往往變化無(wú)常,因此有人把春天稱(chēng)為“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”的季節(jié)。春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,很容易引發(fā)腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意衛(wèi)生,是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣,不愛(ài)洗手,飲食不注意,隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。因此,講衛(wèi)生,防疾病應(yīng)從我們做起,從身邊的小事做起。那么,我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?首先,讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角,及時(shí)處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、包裝袋,不隨地吐痰,更不去買(mǎi)那些不衛(wèi)生的三無(wú)食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口,我們的校園才會(huì)變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場(chǎng)所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了,要及時(shí)報(bào)告老師或家長(zhǎng),多喝白開(kāi)水,按時(shí)休息。
同學(xué)們,健康的身體是我們快樂(lè)學(xué)習(xí)的基本保證,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的,也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的,只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后,希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人,去健康地生活!
食品健康國(guó)旗下講話篇六
這個(gè)周五,大家期待的校運(yùn)會(huì)就要開(kāi)始了。
這段時(shí)間,大家都在做著積極充分的準(zhǔn)備,每天的操場(chǎng)上總能聽(tīng)到班級(jí)嘹亮的訓(xùn)練口號(hào),看到他們整齊的隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員們練習(xí)的身影。
為什么要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)呢?
運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳承和發(fā)揚(yáng)讓更多人熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)健康意識(shí),強(qiáng)壯體質(zhì)。
大家在“平等,團(tuán)結(jié),拼搏,奮進(jìn)”的體育精神中展現(xiàn)自己,在運(yùn)動(dòng)中收獲團(tuán)結(jié)和友誼。
在這次全員參加的校運(yùn)會(huì)中,班級(jí)將在入場(chǎng)儀式中一展風(fēng)采;參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必將一展實(shí)力,為班級(jí)爭(zhēng)光。
祝這次校運(yùn)會(huì)圓滿成功!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,“身體是革命的本錢(qián)!”
這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。
強(qiáng)健的體魄,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn),真正體會(huì)工作與學(xué)習(xí)的快樂(lè),享受到生活中的幸福與從容。
愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng),小處,為自己,為家庭;大處,為國(guó)家,為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高,需要大家共同努力。
新時(shí)代,響應(yīng)“陽(yáng)光體育”的號(hào)召,我們要積極的鍛煉身體,上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來(lái),因?yàn)楸3至己煤徒】怠⒖鞓?lè)的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時(shí),活力50年,健康一輩子。
讓我們走進(jìn)操場(chǎng),走進(jìn)公園,走進(jìn)體育場(chǎng),讓運(yùn)動(dòng)磨練體質(zhì),增強(qiáng)意志;。
讓健康成為我們不懈努力的追求;。
讓快樂(lè)成為最美妙的伴奏音符。
親愛(ài)的同學(xué)們,老師們:
大家早上好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)身體鍛煉,展示自我風(fēng)采》。
在嶄新的塑膠球場(chǎng)上,他們有時(shí)像一只雄鷹,翱翔在晴空之中;有時(shí)像一匹駿馬,馳騁在戰(zhàn)場(chǎng)之中;有時(shí)像一頭獵豹,疾馳在草原之中;有時(shí)像一艘快艇,飛奔在海洋之中。一幅幅畫(huà)面,一個(gè)個(gè)鏡頭,都在書(shū)寫(xiě)著黃小師生積極向上的青春風(fēng)采!運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了,但運(yùn)動(dòng)員們?cè)谔飶綀?chǎng)上奔跑、跳躍,投擲的一個(gè)個(gè)充滿活力的動(dòng)作還不停地閃在我們的眼前,他們樂(lè)觀向上,朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情,會(huì)時(shí)時(shí)激勵(lì)我們不斷前進(jìn)!
同學(xué)們,你們是祖國(guó)新生的力量,梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》一文中曾說(shuō)過(guò)“少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng)”。只有身體好了,我們才有體力和精力去面對(duì)日益嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)壓力和生存壓力。正所謂“身體是革命的本錢(qián)”,健康強(qiáng)壯的體質(zhì)是我們一輩子的財(cái)富,只有擁有它,我們才能在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中的壓力,同學(xué)們?cè)谝黄疱憻挼倪^(guò)程中,還可以加強(qiáng)相互之間的交流與理解,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。每天鍛煉身體,還能增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽(yáng)光,能增加身體耐寒耐熱的能力,而且還能增加身體對(duì)外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力等等,等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)更強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,在這里,老師想給大家?guī)讞l建議:
1、樹(shù)立“健康第一”的理念,提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
4、保證兩操的質(zhì)量,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),陶冶情操的目的;。
5、利用好體育課,進(jìn)行球類(lèi)等各種運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
老師們,同學(xué)們,春天是個(gè)多彩的季節(jié),不冷不熱,最適合舒展筋骨,強(qiáng)壯體魄了,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó),行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)!老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,讓生命的陽(yáng)光在這里展現(xiàn)風(fēng)采,讓運(yùn)動(dòng)的凱歌在陽(yáng)光中走向輝煌,運(yùn)動(dòng)的序幕已經(jīng)拉開(kāi),讓我們用運(yùn)動(dòng)的火光來(lái)點(diǎn)燃生命的激情!讓我們從今天開(kāi)始,與生命一起長(zhǎng)跑!
我的講話完畢,謝謝大家!
大家好!我是來(lái)自八四班的陳正豪,今天我演講的題目是《來(lái)吧,運(yùn)動(dòng)起來(lái)》。
生命在于運(yùn)動(dòng),體育隨之而生。如今的人們,見(jiàn)面打個(gè)招呼,不再是問(wèn),“你吃過(guò)了嗎?”,而是問(wèn),“你今天運(yùn)動(dòng)了嗎?”,運(yùn)動(dòng)已成為時(shí)尚的代名詞,它日漸成為我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧C绹?guó)斯坦福大學(xué)的科學(xué)家們所進(jìn)行的一項(xiàng)耗時(shí)20多年才完成的關(guān)于人體運(yùn)動(dòng)的研究顯示,在任何年齡段,中等至激烈程度的運(yùn)動(dòng)都有助于延長(zhǎng)人們的壽命和提高人們的生命質(zhì)量。然而,據(jù)調(diào)查資料顯示,近年來(lái),由于普遍缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,我國(guó)青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降十年,耐力素質(zhì)持續(xù)下降二十年,肺活量指標(biāo)長(zhǎng)期持續(xù)下降,青少年肥胖比例明顯上升,這些都嚴(yán)重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財(cái)富、只有健康的人,才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。
正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)所說(shuō):“沒(méi)有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上擁有幸福的生活”。生命在于運(yùn)動(dòng),作為新世紀(jì)的中學(xué)生,是社會(huì)主義事業(yè)的接班人和建設(shè)者,我們必須要有強(qiáng)健的體魄,才能面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),才能正確面對(duì)人生道路上所遇到的挫折和困難,才能保證三年順利地完成學(xué)業(yè)。我們青少年要想擁有健康的身心,強(qiáng)健的體魄,就必須重視運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣,“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”,運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在,只要你走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,我們就能享受運(yùn)動(dòng),就能切身感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康與快樂(lè)。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)健康,也能增強(qiáng)意志。如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的最后沖刺,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義。如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的奮力一躍,我們就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣。如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧,我們就不可能感受到力量之美。如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面,不參與其中,我們就不可能體會(huì)到因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們更高、更快、更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng),會(huì)令我們擁有健康、快樂(lè)與美麗。
太陽(yáng)無(wú)語(yǔ),卻放射著光輝;高山無(wú)語(yǔ),卻體現(xiàn)著巍峨;藍(lán)天無(wú)語(yǔ),卻表露著深遠(yuǎn)。同學(xué)們,如果你想聰明,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想健康,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧!
謝謝大家!
親愛(ài)的老師、同學(xué)們,大家早上好!
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨,在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下演講。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣”。
我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為:生命在于運(yùn)動(dòng);而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道:人勤病就懶,人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思,就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證,而人生最大的財(cái)富正是健康。所以,要想擁有這筆財(cái)富,最佳的方法就是:讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
現(xiàn)在是全民運(yùn)動(dòng),全民健身的社會(huì)。在1月7日,經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn),自208月8日定為“全民健身日”。在本學(xué)期我校將要舉行體測(cè)運(yùn)動(dòng)會(huì),同時(shí)也可讓每一位同學(xué)都融入到全民健身的氛圍當(dāng)中。
如今,行知的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午,放下手中的功課,跑上兩圈,揮灑一些汗水,倦意便頓時(shí)消失,不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,必將使我們的體魄有所增強(qiáng),從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間,認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是,學(xué)習(xí)不是短跑,而是三年的長(zhǎng)跑,三年之后的大學(xué),大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí),正所謂活到老,學(xué)到老。所以,不難得知,要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),必須要有健碩的體魄來(lái)保證,如果哪一天身子垮了,優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道:7加1大于8,意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。
在1500米或3000米的長(zhǎng)跑中,當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí),另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著,他們沒(méi)有停止,盡管已經(jīng)筋疲力盡,盡管已經(jīng)拿不到冠軍,但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這,正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神,從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái),凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神,從熊熊燃燒的圣火中走來(lái),點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神,正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類(lèi)的極限。
同學(xué)們,讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣,就會(huì)讓生命更加精彩!
最后,預(yù)祝各位高三要高考的同學(xué),好好學(xué)習(xí),天天向上,考入自己理想的大學(xué)!謝謝!
老師、同學(xué)們:
大家早上好,
今天國(guó)旗下講話的主題是《運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩》。
運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài),是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑,是我們放松身心時(shí)悠閑的散步。
愛(ài)因斯坦說(shuō):“我平生喜歡散步,運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣”。的確,一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無(wú)趣的,因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で?,早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài),釋放無(wú)窮的力量,早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的色彩。
伏爾泰說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中放松自我,釋放自我,生命也因此變得鮮活。如果沒(méi)有長(zhǎng)跑,就不會(huì)懂得堅(jiān)持的意義;如果沒(méi)有跳高,就不能體會(huì)超越自我的勇氣,如果沒(méi)有籃球,就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強(qiáng),是人類(lèi)永不放棄的追求!
如果整天埋頭學(xué)習(xí),沉浸于書(shū)山題海,緊繃的思維就得不到放松,從而對(duì)學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁,有時(shí)甚至?xí)е麡O的態(tài)度。那么讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!一起投入到多彩的體育活動(dòng)中吧!你會(huì)領(lǐng)悟到球場(chǎng)上、賽場(chǎng)上,只要努力拼搏,沒(méi)有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)有卯足勁往前沖的念頭,如此你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的,生活是充滿樂(lè)趣的。
在體育課堂跑步中,經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨,太累了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鮮的空氣,沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活,無(wú)形之中提高了聽(tīng)課效率。校園不僅是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所,它更是同學(xué)們成長(zhǎng)的樂(lè)園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍,它更需要我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上活躍的身影。擁有運(yùn)動(dòng)中的朝氣與活力,我們才會(huì)有更積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí),對(duì)待生活。讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,讓運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)伴隨著生命吧。
傳說(shuō)古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧。”運(yùn)動(dòng),可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng)是挑戰(zhàn)自我的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)是超越極限的體驗(yàn)。生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩!
食品健康國(guó)旗下講話篇七
老師、同學(xué)們:
今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全,保障身體健康》。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高,人們對(duì)健康、對(duì)食品安全更加關(guān)注,特別是“三鹿”奶粉等食品安全事件的發(fā)生,更給我們敲響了關(guān)注食品安全的警鐘。“食品安全”已經(jīng)成為關(guān)系到國(guó)民健康、社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、市場(chǎng)繁榮的重要因素。
而對(duì)于我們每位同學(xué)個(gè)體而言,學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí),抵制低劣食品的誘惑,這是非常必要的,也是切實(shí)可行的。但我們時(shí)常還會(huì)看到在校園周邊的雜吃店、餐飲店甚至流動(dòng)小攤點(diǎn)前,一些學(xué)生在購(gòu)買(mǎi)、食用價(jià)廉質(zhì)次的食品。
那么,你了解看似誘人并且便宜的這些食品背后隱藏著怎樣的危險(xiǎn)嗎?據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)的技術(shù)人員介紹,由于學(xué)生的零花錢(qián)相對(duì)有限,所以這些經(jīng)營(yíng)者絕大多數(shù)是以“便宜進(jìn)便宜出”為原則,購(gòu)進(jìn)一些“三無(wú)”產(chǎn)品,多數(shù)食品就是以色素、糖精為主要原料。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也發(fā)出這樣的提醒:油炸、燒烤、煙熏食品不僅會(huì)使食物營(yíng)養(yǎng)成分變性,還有可能因?yàn)樵系馁|(zhì)量問(wèn)題而造成毒害,有些甚至含有致癌物,嚴(yán)重危害青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。冷飲在儲(chǔ)存過(guò)程中不能排除交叉污染,不少銷(xiāo)售商是把冷飲與凍肉合放在一起,有的則是原料本身就不合格。
而且,在衛(wèi)生部門(mén)多次檢查中發(fā)現(xiàn),學(xué)校周邊店的進(jìn)貨來(lái)源比較雜亂,有的店主不能出具采購(gòu)食品索證登記,或相關(guān)的進(jìn)貨信息記錄不全,有的店主甚至購(gòu)進(jìn)過(guò)期、變質(zhì)食品或三無(wú)食品。而對(duì)于路邊流動(dòng)的小攤點(diǎn),上述要求更是無(wú)從談起,其實(shí)就是無(wú)證非法經(jīng)營(yíng)。因此,校園周邊的食品衛(wèi)生隱患,已成為一個(gè)頑癥。要消除這一頑癥,除了需要衛(wèi)生、恥、工商等執(zhí)法部門(mén)加大檢查、取締工作力度外,還需要我們的學(xué)生提高自我保護(hù)意識(shí),自覺(jué)抵制不衛(wèi)生食品的誘惑,不買(mǎi)不良食品,杜絕食源性疾病和食物中毒的發(fā)生。所以,在此我建議同學(xué)們:
1、要樹(shù)立食品安全觀念,了解食品安全知識(shí),增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市,選購(gòu)食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。同時(shí)一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過(guò)保質(zhì)期。若在小店里買(mǎi)食品一定要看好廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,注意包裝袋有無(wú)破損,外包裝有沒(méi)有被改動(dòng)過(guò)的痕跡。無(wú)生產(chǎn)許可證、標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購(gòu)買(mǎi)和食用。
2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等,自覺(jué)抵制三無(wú)食品、低質(zhì)食品的誘惑,在校學(xué)生盡可能到學(xué)校食堂就餐。
3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食,不偏食,每日三餐,定時(shí)定量,不暴飲暴食。自備水杯,多飲白開(kāi)水。其實(shí),白開(kāi)水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食,不亂扔紙屑,包裝袋等垃圾,保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。
老師、同學(xué)們,食品安全無(wú)小事,“病從口入”重預(yù)防?,F(xiàn)在已進(jìn)入春意盎然、萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),各種病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái),關(guān)注食品安全,重視“問(wèn)題食品”對(duì)身體健康和青少年成長(zhǎng)的危害,遠(yuǎn)離“問(wèn)題食品”、“不合格食品”,不斷提高我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí),為構(gòu)建平安和諧、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!今天,我代表高三一班做國(guó)旗下的演講,我的演講題目是《食品安全牢記心》。
民以食為天,食以安為先。目前,在學(xué)校周邊經(jīng)營(yíng)的食品店,最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。然而,食以潔為先,食以安為本,我們少年兒童食品的質(zhì)量和安全已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為了積極宣傳《中華人民共和國(guó)食品安全法》,創(chuàng)造和諧的校園食品消費(fèi)氛圍,構(gòu)建安全的校園食品消費(fèi)環(huán)境,我們要做到如下幾點(diǎn):
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí)。
我們要利用課余時(shí)間,認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國(guó)食品安全法》及其它的食品安全常識(shí),積累一些食品安全知識(shí),提高自己的辨識(shí)能力,尤其是對(duì)“無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期”的“三無(wú)”食品的辨識(shí)能力,充分認(rèn)識(shí)到“三無(wú)”、過(guò)期、不潔等食品的危害性。
二、增強(qiáng)意識(shí),自覺(jué)抵制。
切實(shí)增強(qiáng)我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí),在校園內(nèi)營(yíng)造人人講究飲食安全的`氛圍,自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品、無(wú)“qs”標(biāo)志的食品和其它垃圾食品,堅(jiān)決不購(gòu)買(mǎi)不健康的食品,也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳,勇于監(jiān)督。
人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)督員,及時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí),宣傳《食品安全法》,勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營(yíng)商,發(fā)現(xiàn)“三無(wú)”食品或其它不符合規(guī)定的食品,請(qǐng)保留此標(biāo)記時(shí)向工商部門(mén)舉報(bào)。同學(xué)之間也互相監(jiān)督,堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
讓我們從小事做起,從身邊做起,從自我做起,珍惜健康,安全消費(fèi),遠(yuǎn)離不安全食品,讓我們共同為創(chuàng)建和諧校園、安全校園貢獻(xiàn)一份力量吧!
最后,希望同學(xué)們都做個(gè)小小監(jiān)督員,那樣我們的世界將會(huì)變成健康的、美好的綠色世界。讓綠色食品健康你我他!
食品健康國(guó)旗下講話篇八
老師們,同學(xué)們,大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)》?!斑\(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步?!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來(lái)的時(shí)間,希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場(chǎng)上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間,伴隨著明快的音樂(lè),有序地分散到指定的場(chǎng)地,積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中,讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂(lè),享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂(lè)吧!
運(yùn)動(dòng),可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!來(lái)吧,同學(xué)們!讓我們走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
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食品健康國(guó)旗下講話篇九
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!(鞠躬)。
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨,同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué),真了不起!可要注意了,當(dāng)氣溫降到5℃以下后,我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰,破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面,這些部位血流緩慢,且又經(jīng)常暴露在外,局部溫度低,極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng),讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),既可促進(jìn)血液循環(huán),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候,我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服,還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊,勤用熱水洗腳。俗話說(shuō):“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬,我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位,可以改善局部微循環(huán),加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過(guò)的被子,會(huì)覺(jué)得更加暖和。
除此之外,冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng),希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí),提高防寒能力,注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢,謝謝大家!
食品健康國(guó)旗下講話篇十
各位老師、同學(xué)們:
大家好。
為了全面貫徹落實(shí)《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及通知的文件精神,結(jié)合我校實(shí)際情況,切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平,今天我們?cè)谶@里隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。目的是號(hào)召?gòu)V大師生走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉。本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神,動(dòng)員和激勵(lì)廣大師生積極參與陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行活動(dòng)的開(kāi)始。
我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念,鼓勵(lì)廣大師生們參與陽(yáng)光體育活動(dòng),除認(rèn)真組織好運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課、廣播操、眼保健操等活動(dòng)外,還深入、持久地開(kāi)展了大課間體育活動(dòng),倡導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來(lái),鍛煉起來(lái),廣泛宣傳奧林匹克精神。強(qiáng)健自己的體魄,鍛煉自己的意志,使運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng),用行動(dòng)實(shí)踐更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神,又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作,學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹(shù)立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布___中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始!
全體師生們,讓我們行動(dòng)起來(lái),一起跑步吧。
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食品健康國(guó)旗下講話篇十一
歲月無(wú)情的撕下那一頁(yè)頁(yè)的日歷,那一頁(yè)頁(yè)飄落的日歷見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)。
年幼時(shí)的我們總是天真的問(wèn)著奇怪的問(wèn)題,永遠(yuǎn)都能夠不在乎別人的看法哈哈大笑或放聲大哭,那種感覺(jué)是那么的真實(shí),真實(shí)的感覺(jué)到歡樂(lè)與悲痛,真實(shí)的感覺(jué)到自我活在一個(gè)真實(shí)的世界中,自我是那么真實(shí)的存在著。
只是完美的東西大都是易逝的,越是想留住的就越容易失去,而心就越容易受傷因?yàn)槟阍诤酢R驗(yàn)樵诤跬陼r(shí)的單純所以童年很短這段時(shí)光只占了生命的幾十分之一,少的可憐卻令人難忘。
當(dāng)我的“第一次”到來(lái)時(shí)我明白我的童年結(jié)束了只是那是的我并沒(méi)有認(rèn)為童年對(duì)于我有很大的意義,只明白童年成為了回憶,就像昨日成為我回憶中的一部分一樣,并沒(méi)有像在這種深深的痛,從小女生變成少女的那一刻我顯得不知所措,只是那么多年過(guò)去了那時(shí)的羞澀也褪去了,畢竟我長(zhǎng)大了。
自我。
長(zhǎng)大了渴望有人能夠走進(jìn)我的心,渴望有人去觸摸著這顆跳動(dòng)的心給她溫暖,可我害怕傷害,一切只是渴望,我依舊一個(gè)人孤單而歡樂(lè)著,也許很自私但不會(huì)受傷。選擇是一種痛,沒(méi)有選擇的生活是幸福的。
食品健康國(guó)旗下講話篇十二
老師們,同學(xué)們,早上好。
今天,我在國(guó)旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面:一個(gè)是身體健康,一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng),對(duì)照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,并將學(xué)習(xí)得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
1、是能自我滿足。這里所說(shuō)的滿足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對(duì)自己的要求過(guò)高,一心想成為全班第一、第二,結(jié)果總是對(duì)自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,認(rèn)為反正自己不行,對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判模视诼浜?。這種過(guò)于強(qiáng)烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感,從而不斷增強(qiáng)自信心。
2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如:有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開(kāi)心,害怕老師和父母的責(zé)備,甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過(guò)度,甚至害怕回學(xué)校,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱,但會(huì)采取積極的方法,會(huì)擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系:心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂(lè)于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,把自己封閉起來(lái),這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識(shí):心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫,或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng)。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺(jué)得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì)適應(yīng)力:人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí),能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白知足常樂(lè)的道理。
食品健康國(guó)旗下講話篇十三
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
光陰荏苒,歲月如梭?;厥组g,我們已經(jīng)在~~小學(xué)共同度過(guò)了五年的時(shí)光,我們正帶著自己的追求,自己的夢(mèng)想,來(lái)到這里為夢(mèng)想而起航。我們是青春激蕩的少年,我們歷經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨,一同感受失敗的淚水,品味成功的喜悅。我們心中無(wú)愧無(wú)悔,因?yàn)槲覀冃闹谐休d著一個(gè)夢(mèng)。
學(xué)校是自由與知識(shí)的殿堂,是夢(mèng)想啟程的地方,也是我們追夢(mèng)人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的必經(jīng)之路。在這里,我們要努力讓自己的夢(mèng)想高飛,要讓自己的夢(mèng)想綻放出燦爛的光芒。
學(xué)校是絢麗又多彩的舞臺(tái),而我們就是舞臺(tái)上的舞者。我們要在這絢麗的舞臺(tái)上盡情的舞蹈。我們要用自己的才能為夢(mèng)想增添色彩,要在這舞臺(tái)上秀出最閃亮的自我。
人生應(yīng)該是奔跑不息的,而不是止步不前的.。我們要做一個(gè)不斷奔跑和敢于挑戰(zhàn)一切的人,只有敢于去接受挑戰(zhàn)的人才會(huì)在迎接挑戰(zhàn)中拼搏,在拼搏中磨練,在磨練中成長(zhǎng),在成長(zhǎng)中獲得成功。
人生的路途上總有荊棘險(xiǎn)灘,或許在什么時(shí)候就暗中將你絆倒。可是只要我們堅(jiān)信心中的夢(mèng)想,好好把握人生的方向,我們就不會(huì)被困難所嚇倒。經(jīng)歷過(guò)失敗就不必再畏縮,體驗(yàn)過(guò)痛苦就不用再窘迫。透過(guò)淚水,你會(huì)看到最美的彩虹。
今天的我已超越過(guò)昨天的我,明天的我也必將不同于今天的我。我們懷著熾熱的夢(mèng)想來(lái)到這里,我們一定要將我們的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。我相信終有一天,夢(mèng)想不再是夢(mèng),她已悄然來(lái)臨。
讓我們一起在心靈上撒下汗水,為夢(mèng)想而揚(yáng)帆啟航吧!
我的發(fā)言到此結(jié)束,謝謝大家。
食品健康國(guó)旗下講話篇十四
同學(xué)們,我們中學(xué)生是民族的希望,祖國(guó)的未來(lái)。我們的心理是否健康,關(guān)系到民族整體素質(zhì)能否提高,關(guān)系到國(guó)家未來(lái)興衰。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中重要的組成部分。人在良好的心理狀態(tài)下,能夠適應(yīng)外界的變化情況,充分發(fā)揮其身心潛在的能力,創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。而廣大同學(xué)由于正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理和心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,因而在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面,或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。
中學(xué)階段不僅要面臨自身的心理變化,自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng),情緒的波動(dòng),個(gè)性的突出與成熟,很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。心理問(wèn)題一旦產(chǎn)生,輕則會(huì)造成對(duì)學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境的不適應(yīng),影響正常的學(xué)習(xí)和交往,影響個(gè)人全面素質(zhì)的提高,重則會(huì)造成嚴(yán)重的心理疾病。因而,我們必須努力培養(yǎng)良好的心理健康素質(zhì),使自己愉快學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)。
“健康的體魄+健康的心理=美好人生”,為此希望同學(xué)們從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度:
經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨,學(xué)習(xí)成績(jī)不好、壓力大,精神不振,意志消沉。其實(shí),人生的路總要經(jīng)歷風(fēng)雨、坎坷,只要你始終堅(jiān)定信念,追求自己的目標(biāo),去拼搏,就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng):
道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明:道德高尚的人經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛(ài)護(hù)人,援救人,人們也會(huì)投桃報(bào)李,給以真情回報(bào)。
三、樹(shù)立正確的名利觀:
處于人生轉(zhuǎn)折期的高中學(xué)生,要想保持良好情緒,維護(hù)和諧,增進(jìn)心理健康,就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利,如果一味追名逐利,整天處心積慮,必然產(chǎn)生消極的不良情緒,在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會(huì)因暫時(shí)不如別人而自卑。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣:
在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦。因此,每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。要明白只有讀書(shū)學(xué)習(xí)才能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生真諦,熱愛(ài)生活,只有知識(shí)才能使人正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,正確地對(duì)待人生和前途,樂(lè)觀向上。學(xué)習(xí)使生活變得精彩,人生也因此更有價(jià)值。
五、還要培養(yǎng)自己的積極情感,提高學(xué)習(xí)知識(shí)的積極性和有效性;培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性與堅(jiān)持性;以及培養(yǎng)自尊心、自信心與上進(jìn)心等性格特征,促進(jìn)自己的成就動(dòng)機(jī),提高學(xué)習(xí)效果等。
同學(xué)們,未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng),說(shuō)到底就是人才的競(jìng)爭(zhēng),而人才的競(jìng)爭(zhēng),在一定意義上不僅是智力的競(jìng)爭(zhēng),更有意志品質(zhì)和個(gè)性因素上的較量。社會(huì)的進(jìn)步要求人們具有很強(qiáng)的心理承受能力。心理健康是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志。增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性,培養(yǎng)健康的心理素質(zhì),是時(shí)代的呼喚,是社會(huì)的需求。
最后,祝每位同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),讓我們以健康的心理,遇事提得起放得下,快樂(lè)學(xué)習(xí),輕松生活,早日成為社會(huì)的棟梁之材。謝謝大家!
食品健康國(guó)旗下講話篇十五
各位老師,各位同學(xué):
上午好!
我今天國(guó)旗下講話的主題是《專(zhuān)注成就未來(lái)》。
20--年《青年雜志》中有一片文章,說(shuō)的是兩年前一支由7名業(yè)余隊(duì)員組成的登山隊(duì)宣布攀登珠穆朗瑪峰,央視破天荒全程直播,引起了人們前所未有的熱情關(guān)注,一時(shí)間盛況空前。在這7名隊(duì)員中有兩個(gè)人尤為引人矚目,一個(gè)是深圳萬(wàn)科集團(tuán)董事長(zhǎng)王石,鼎鼎大名的房地產(chǎn)泰斗。但對(duì)于登山,他充其量是個(gè)業(yè)余愛(ài)好者,何況年過(guò)50歲。
另一個(gè)是比王石小10歲的隊(duì)員,即使負(fù)重40公斤仍然行走自如,于是人們紛紛猜測(cè):這名隊(duì)員應(yīng)該是第一個(gè)登頂?shù)?,自然也成了媒體關(guān)注的焦點(diǎn)。
根據(jù)計(jì)劃,登山隊(duì)如期踏上征程,整個(gè)過(guò)程中,那名呼聲最高的隊(duì)員身兼數(shù)職,不斷接受采訪,不時(shí)抽空上網(wǎng),回復(fù)人們的關(guān)心和祝福,并全程跟蹤拍攝把相關(guān)圖片按時(shí)發(fā)給家鄉(xiāng)的電視臺(tái)。而王石只是默默登山。
登山隊(duì)到達(dá)海拔8300米高接近頂峰的時(shí)候,那名呼聲最高的隊(duì)員已經(jīng)體力耗盡,不得不放棄登頂,而王石卻近乎完美地登上了第一峰。這樣的結(jié)局大大出乎人們的的意料。下山后,王石欣然接受采訪,他開(kāi)心地說(shuō):自從第一腳踏上珠峰,我的心中就只有一個(gè)目標(biāo),那就是登頂,任何與此無(wú)關(guān)的事我一事不做。這就是專(zhuān)注。
有句格言說(shuō)得好,有專(zhuān)注力就是天才。專(zhuān)注和堅(jiān)持總是勝過(guò)聰明才智。王石的事例就足以告訴我們這個(gè)道理。同樣,學(xué)習(xí)上,只要我們有足夠的專(zhuān)注力,并且一直堅(jiān)持,終會(huì)到達(dá)頂峰。
那么,如何提升自己的專(zhuān)注力呢?
1、投入時(shí)間和精力:我們做一件事前,我們要提前規(guī)劃好時(shí)間和精力,要想做好一件事,肯定要投入時(shí)間和精力。
2、專(zhuān)注力訓(xùn)練:我們也是可以通過(guò)一些專(zhuān)注力訓(xùn)練的.方法去提升自己的專(zhuān)注力。
3、放下那些讓你分心的東西:想要提升自己的專(zhuān)注力的話,一定要放下那些讓你分心的東西,比如手機(jī),零食等,一心專(zhuān)注于自己將要做的事。
4、一次只做一件事:一次不要做幾件事,有的人總是覺(jué)得自己很厲害,可以一心二用,同時(shí)做幾件事,到最后可能一件都沒(méi)有做好,我們可以一次只做一件事,提升自己的專(zhuān)注力。
方法因人而異,希望大家結(jié)合自己的情況,在日常學(xué)習(xí)生活中,不斷提升專(zhuān)注力,在各方面取得優(yōu)異成績(jī)。我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
食品健康國(guó)旗下講話篇十六
老師們,同學(xué)們:大家好!
現(xiàn)在正值隆冬時(shí)節(jié),空氣是如此的清新,我們的心情是如此的愉悅。新年之際,萬(wàn)象更新。過(guò)了新年,我們添了新歲,大家以飽滿的斗志,來(lái)迎接新的挑戰(zhàn)。
今年的中,就提出了我們中國(guó)人的夢(mèng)想就是為了實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
而對(duì)于我們今天的初中生來(lái)說(shuō)從下要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,“有志者事竟成?!比松褪菫閷?shí)現(xiàn)理想奮斗的過(guò)程。當(dāng)我們有了目標(biāo)之后,就必須要付出努力,否則將一事無(wú)成。世上無(wú)難事,只要肯攀登。無(wú)論我們?cè)谇笾牡缆分杏龅搅四男┣G棘,哪些坎坷,都要振奮精神,勇往直前。
在日常生活中,身邊的一些同學(xué)就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。遇到問(wèn)題時(shí),追根究底,不輕言放棄;成績(jī)優(yōu)異時(shí),只當(dāng)是過(guò)眼云煙,不足掛齒。拼搏奮斗,努力進(jìn)取,正是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)有的態(tài)度。
新一年,新氣象。新,就是與舊不同;新,就是變化;新,就是進(jìn)取;新,就是發(fā)展;新,就是創(chuàng)造。
新一年,新氣象。在新的一年,我們要不斷求變化,求進(jìn)取,求發(fā)展,求創(chuàng)造。
新一年,新精神,新面貌,新行動(dòng),新氣象。
愿同學(xué)們能以自己滿意的成績(jī)、出色的表現(xiàn),為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。祝大家新年快樂(lè),老師們工作順利,同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步。
謝謝大家!
食品健康國(guó)旗下講話篇十七
老師們,同學(xué)們,大家早上好!今天我講話的主題是擁有健康心理,享受快樂(lè)人生。
時(shí)值季春,處處百花爭(zhēng)艷,大地一片翠綠。同學(xué)們?cè)趤?lái)校的途中,有沒(méi)有感受到春天的足跡?面對(duì)這鶯歌燕舞、綠絲垂絳的美景,你心理又會(huì)泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱,還是在為喝牛奶而中毒的小學(xué)生嘆息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮,還是在為擁有這陽(yáng)光燦爛、萬(wàn)紫千紅般的春天而興奮?面對(duì)一樣的春天,有的人萬(wàn)般贊美,而有的人認(rèn)為春天不過(guò)是一個(gè)美麗的謊言,因?yàn)樗偸前岩磺型纯嗯c失敗悄悄隱藏在后面!可見(jiàn),不同的心境,產(chǎn)生不同的感受!
作為當(dāng)代的學(xué)生,你們是幸福的,也是快樂(lè)的。學(xué)校擁有先進(jìn)的教學(xué)條件,優(yōu)秀的師資力量,一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是:坐大廈之下而誦《詩(shī)》《書(shū)》,無(wú)奔走之勞矣;有司業(yè)、博士為之師,未有問(wèn)而不告,求而不得者也??墒?,部分同學(xué)對(duì)學(xué)校的管理總是嘖有煩言,認(rèn)為規(guī)范的寄宿制生活約束了自己,較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓迫了自己,過(guò)多的在校時(shí)間限制了自己。如果有這種不良心態(tài),當(dāng)然就不會(huì)擁有快樂(lè)的心情。
那么,作為當(dāng)代的學(xué)子,具有怎樣的心態(tài)才是健康的呢?具有怎樣的人生才是快樂(lè)的呢?我想應(yīng)立足學(xué)習(xí),從以下三個(gè)方面去思考:
二是注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇,用寬松的環(huán)境調(diào)節(jié)心態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間聚焦課本的學(xué)習(xí),不僅索然無(wú)味,而且思維受阻,學(xué)習(xí)效率低下。其實(shí),我們的學(xué)習(xí)不必太拘泥于課本,因課本僅是對(duì)已有知識(shí)的傳承。教科書(shū)不是我們惟一的世界,世界才是我們的教科書(shū)。為此,奉勸同學(xué)們多讀點(diǎn)課外書(shū),以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),開(kāi)拓視野,愉悅身心。對(duì)與課本有關(guān)的課外書(shū)可精讀,與課本無(wú)關(guān)的課外書(shū)應(yīng)博覽。當(dāng)然,讀課外書(shū)也希望你們能做到文理兼顧,不厚此薄彼,以吸收不同的營(yíng)養(yǎng),接受不同的思維訓(xùn)練,為自己的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讀書(shū)人如果能經(jīng)常讀些自己喜歡的書(shū),應(yīng)是人生最大的快樂(lè)。
三是掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,借讀書(shū)的睿智調(diào)節(jié)心態(tài)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法,對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)怕是當(dāng)前最迫切需要解決的問(wèn)題。健康的心態(tài),快樂(lè)的人生對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),其實(shí)與是否掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有著密切的聯(lián)系。讀書(shū)要靈活,不要死讀書(shū),讀死書(shū),因?yàn)檫@樣會(huì)壓抑智力的發(fā)展,讀書(shū)要有思想、有見(jiàn)解??鬃诱f(shuō):學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆?!对鰪V賢文》中也有讀書(shū)須用意,一字值千金的句子,這里的用意就是用心琢磨與思考,也就是讀書(shū)的內(nèi)涵和實(shí)質(zhì)。對(duì)于學(xué)習(xí),我們需要的不是現(xiàn)成的金子,而是開(kāi)發(fā)和提煉金礦的能力和工具。若你學(xué)識(shí)淵博,本領(lǐng)高強(qiáng),能力出眾,辦事得心應(yīng)手,那有不快樂(lè)的呢?我想,我們學(xué)生若有正確的學(xué)習(xí)目的,又掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,并有標(biāo)新立異的勇氣,身心一定會(huì)健康,人生一定會(huì)快樂(lè)。
沒(méi)有失敗的人生,只有人生的失敗。五年級(jí)的同學(xué)們即將迎來(lái)畢業(yè)考,三四年級(jí)的同學(xué)們亦將面臨抽考,低年級(jí)的同學(xué)們也將很快接愛(ài)月考的考驗(yàn)。在這春意盎然的時(shí)刻,希望同學(xué)們切莫辜負(fù)這個(gè)春天。自然的春天已經(jīng)到來(lái),我希望你們生命里天天是陽(yáng)光燦爛般的春天,開(kāi)心快樂(lè)的春天。
我的講話完了,謝謝大家。
食品健康國(guó)旗下講話篇十八
各位同學(xué):
今天我國(guó)旗下講話的題目是“成功貴在堅(jiān)持”。
古今中外,許多成功人士都在給我們講堅(jiān)持的道理?!安环e跬步,無(wú)以至千里,不積小流,無(wú)以成江海?!边@是戰(zhàn)國(guó)時(shí)代荀子在說(shuō)“堅(jiān)持”;“若有恒,何必三更眠五更起;最無(wú)益,莫過(guò)一日曝十日寒?!边@是明代學(xué)者胡居仁在說(shuō)“堅(jiān)持”,“涓滴之水終可以磨損大石,不是由于它力量強(qiáng)大,而是由于晝夜不舍的滴墜?!边@是音樂(lè)巨人貝多芬在說(shuō)“堅(jiān)持”;“耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)?!边@是大哲學(xué)家柏拉圖在說(shuō)堅(jiān)持。我們來(lái)分享柏拉圖的一個(gè)小故事。在柏拉圖還是一個(gè)學(xué)生的時(shí)候,有一天他的老師蘇格拉底要學(xué)生每個(gè)人把自己的手臂先盡量向前甩,然后再盡量向后甩。學(xué)生們做完動(dòng)作后,蘇格納底向大家提出了要求:每個(gè)人每天都要這樣這樣將手臂甩動(dòng)三百下。學(xué)生們感到很容易,就嘻嘻哈哈的答應(yīng)了。
時(shí)間飛快,轉(zhuǎn)眼過(guò)去了一年,蘇格拉底向?qū)W生們問(wèn)道:“同學(xué)們,那每天甩動(dòng)三百下手臂的任務(wù),你們誰(shuí)一直堅(jiān)持在做呢?”
介紹一個(gè)發(fā)生在我們身邊的故事。
在__年的中考中,她考出了農(nóng)村中學(xué)第一名的好成績(jī),777分,僅比__市狀元低15分。她就是今天的護(hù)旗手——__同學(xué)。
同學(xué)們,當(dāng)困難阻撓你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過(guò)氣的時(shí)候,不要退縮,不要放棄,一定要堅(jiān)持下去,因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈,才能通向成功!
今天離高考還有15天,高三的同學(xué)們,你們?cè)诨粗械慕陙?lái)取得了驕人的成績(jī)。決勝小高考,笑傲市統(tǒng)測(cè);生物競(jìng)賽奪冠,化學(xué)競(jìng)賽獲獎(jiǎng),物理競(jìng)賽登頂,數(shù)學(xué)競(jìng)賽折桂。
你們?nèi)〉昧艘淮斡忠淮蔚某晒?。在這考前最后的15天中,希望你能勇往直前,以百倍的信心去迎接挑戰(zhàn);堅(jiān)持到底,以昂揚(yáng)的斗志去面對(duì)高考。相信有了你的堅(jiān)持和努力,在高考之時(shí),你一定會(huì)看見(jiàn)彼岸花開(kāi),花開(kāi)不敗。
謝謝!
食品健康國(guó)旗下講話篇十九
老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)》。
健康,應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題,健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體,對(duì)于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?,F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力,但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間,而是在提高效率。所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。
身體健康很重要,心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候,往往會(huì)碰到一些挫折,這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中,我們要用充滿愛(ài)的眼睛看這個(gè)世界,這個(gè)世界才充滿明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈,我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人,一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情,良好的心態(tài),充滿陽(yáng)光的心理,必然會(huì)使你笑對(duì)人生,滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們,具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì),是個(gè)人快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康,學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí),有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用健康的體魄、旺盛的精力,投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后,愿同學(xué)們關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
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食品健康國(guó)旗下講話篇二十
親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩,我們重任在肩,任重而道遠(yuǎn)?!蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任,我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),我們必須體魄健壯,意志堅(jiān)強(qiáng),品質(zhì)高尚,志向遠(yuǎn)大!
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,視力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊,有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì),怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì),明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來(lái),皮膚干燥,飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力,使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們的運(yùn)動(dòng)技能,鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是,冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰,有的同學(xué)怕冷貪床,逃避早鍛煉,甚至上課遲到,在寒冷面前打了敗仗,這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒,勇敢的投到晨風(fēng)中,去跑步,不畏三九嚴(yán)寒,展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志;讓我們跳出溫暖的被窩,去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈,舞出我們青春的活力;讓我們?nèi)ヌ唠ψ樱叱鑫覀兘】档捏w魄;讓我們沖出宿舍,到霜雪的球場(chǎng)上去拼搏,搏出生命的精彩;讓我們揮拍擊球,揮出我們矯健的身姿;讓我們邁著豪邁的步伐,奔向美好的未來(lái)。
同學(xué)們,我們要牢記“東亞病夫”的屈辱!我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢(mèng)想,人民幸福,經(jīng)濟(jì)繁榮,社會(huì)和諧,改革開(kāi)放的成果,得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄,才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛!
為響應(yīng)市委的號(hào)召,學(xué)校決定在冬季開(kāi)展“長(zhǎng)跑比賽”和“三跳比賽”,以掀起冬季的體育鍛煉的高潮!我們要用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去,讓我們的體格更強(qiáng)健,讓我們的意志更堅(jiān)定,讓我們的青春更亮麗,讓我們的明天更燦爛!
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